الرعايةالصحيةالمهنية
متلازمة التعب المزمن: 7 استراتيجيات التكيف
هتبس: // ووو. Healthline. كوم / hlcmsresource / صور / topic_centers / اللياقة البدنية، ممارسة / 388x210_7_Coping_Strategies_That_Helped_My_Chronic_Fatigue_Syndrome. جبغ "نيم =" سايلثرو. صورة. ثومب "كلاس =" نيكست-هيد […]
سومر اللياقة البدنية: القوة والقلب سيركويت
مع اقتراب موعد الطقس الصيفي، فقد حان الوقت لتبدو أشعر بأفخر وجه. […]
6 اتجاهات اللياقة البدنية تحتاج إلى تجربة
يتوهم القيام اليوغا على الماء، أو ربما في الهواء؟ هذه الاتجاهات اللياقة البدنية الجديدة تأخذ العالم من قبل العاصفة. […]
أفضل تاباتا تطبيقات 2017
تاباتا هو تجريب سريع، عالية الكثافة التي هي كل شيء عن القلب. هذه هي أفضل تطبيقات الروبوت وفون لمساعدتك على تحقيق أهدافك. […]
التنغيم التدريبات للنساء: أفضل الطبقات ممارسة للقوة
نودب "نيم =" روبوتس "كلاس =" نيكست-هيد […]
3 طرق للقيام بمقوى القرفصاء
مفضل. إن توجهات القرفصاء تشكل تحديا، ولكن هذا ما يجعلها فعالة جدا. "بروبيرتي =" أوغ: دسكريبتيون "كلاس =" نيكست-هيد […]
أفضل التطبيقات هيت 2017
قصيرة في الوقت المناسب ولكن تريد عرق كبير؟ حاول تجريب هيت. هذه هي أفضل التطبيقات للمساعدة، بغض النظر عن مستوى اللياقة البدنية الخاص بك. […]
ضغط الشريان الفقري والدوخة والأقراص والرأس الأمامي
نودب "نيم =" روبوتس "كلاس =" نيكست-هيد […]
كيف قمت بإنشاء طريقي الخاص للاسترداد
الذي يعاني من عضلة الكتف الممزقة، 'T خيارا لميغان كونغ. هذه هي الطريقة التي تعلمت الاستماع إلى جسدها. […]
ما لتناول الطعام قبل 5K
قمت بتعيين مشاهدك على تشغيل 5K، وكنت قد حصلت على خطة التدريب في مكانها. ولكن كم الاهتمام الذي أعطيته لتغذيتكم؟ "بروبيرتي =" أوغ: دسكريبتيون "كلاس =" نيكست-هيد […]
تمارين داخلية شتوية: 5 تمارين داخلية لملاءمة الحياة
الطقس في الخارج مخيف، ولكن لا يزال بإمكانك العمل. يمكنك تنفيذ هذا روتين التدريب قوة بسيطة من غرفة المعيشة الخاصة بك. […]
تناول وجبات صغيرة ومتوازنة للطاقة
نويندكس، فولو "نيم =" روبوتس "كلاس =" نيكست -Head […]
اللياقة البدنية وممارسة الرياضة للأطفال
نودب "نيم =" روبوتس "كلاس =" نيكست-هيد […]
الذراع التدريبات للرجال: 5 التحركات سهلة وفعالة
نودب "نيم =" روبوتس "كلاس =" نيكست -Head […]
اليوغا لارتفاع ضغط الدم: الروتينية اللطيفة
إذا كنت تعيش مع ارتفاع ضغط الدم، يمكن أن تكون اليوغا ممارسة روتينية علاجية وآمنة ل محاولة. وهنا عدد قليل يطرح خصيصا لك. […]
التمارين الرياضية للأطفال
الحفاظ على جسدك القوي والعنصر يقلل من خطر الإصابة والظروف الصحية المزمنة، مع مساعدتك في الحفاظ على استقلاليتك مع تقدمك في السن. […]
