أنا حاولت اليوغا عارية لأنني أكره اليوغا

المرة الأولى التي حاولت فيها ممارسة اليوغا في أوائل القرن الحادي والعشرين في مدينة نيويورك، (الطريقة التي لا ينبغي الخلط بينها وبين طريقة أوبرا الأصلية، التي تتضمن هزات استبدال الوجبات، أو طريقة أوبرا الجديدة، التي تشمل وزن واتشرز والخبز). > أنا بحاجة إلى القيام بشيء لتنويع نظام اللياقة البدنية الخاص بي، ولكن أنا أيضا كسر، والتدريبات - لا تختلف عن اليوم - يمكن أن يكون الثمن، وهذا عندما وجدت اليوغا للناس، وهي فئة اليوغا القائمة على التبرع بالقرب من جامعة نيويورك ( نيو

كان فظيعا

أود أن أقوم بوضع أفضل ما أستطيع، محاطة بما شعرت مئات من الناس تفوح منه رائحة العرق معبأة في دور علوي يعني ل 30. وفقط عندما أجد بقعة ذهني سلمية تفعل بعض النينجا بوس، شخص ما أن يخدع.

لم تكن خفية. كامل على الجنس أنون.

ثم يقوم شخص آخر بالوقوع.

ثم آخر أعلى من الصوت، كما لو كانوا يحاولون الخروج من موان بعضها البعض.

وجاءت معظم هذه المخططات من الجهات الفاعلة في جامعة نيويورك، والتي أوضحت اهتزاز المرحلة العظيمة في أشكائها صدى. هذا التراجع لا لزوم لها تحولت لي قبالة اليوغا وتعهدت أبدا تفعل ذلك مرة أخرى. أو تاريخ ممثل.

حسنا، دعنا نحاول ذلك مرة أخرى

بعد حوالي 15 عاما، أضرت ظهري - بعض السلالات العضلية - القيام ب كروسفيت (نعم، قصة نموذجية، يادا يادا، تتحرك). مرة أخرى، كنت بحاجة لاستكشاف خيارات اللياقة البدنية البديلة، ولكن هذه المرة كنت في حاجة الى تجريب التي تريد تمتد وتشديد بلدي الأساسية. سألت حول، ورد فعل الجميع رد فعل؟

اليوغا.

غرامة الكون، أسمعك.

ولكن أي نوع من اليوغا؟

أعيش في لوس أنجلوس الآن. هناك المزيد من الخيارات لليوغا من هناك نكهات الآيس كريم باسكن روبنز. هناك كل شيء من اليوغا الساخنة والقائمة على القلب إلى الاسترخاء تركز والجوي. ثم هناك المصطلحات، التي رفضت أن تعلم. لذلك، أنا فقط نوع من دع قلبي تفعل الحديث وقررت أن تفعل واحد الذي تحدث معي أكثر.

هذا عندما رأيت خيارا لليوغا عارية.

أنا أعرف ما كنت أفكر: أن الكثير من الناس في غرفة صغيرة تنتشر نفسها واسعة حقا لا تحتاج إلى أن تكون عارية. أنا معك. ولكن كما قلت، أنا تؤذي ظهري وأحب أن عارية. شاطئ عاري، حمام تركي، يوم الخميس العادية … إذا كان هناك فرصة لتكون عارية، أنا رسفبينغ "نعم. "لقد وجدت استوديو على الجانب الغربي من لوس انجليس التي ملتوية اليوغا - في برتقالي.

أنا مستعد للتنوير

دخلت غرفة اليوغا الملبسة، مثل أي شخص آخر، وضعت ملابسي في حاضنة في غرفة تغيير (الذي كان مفصولا بنوع الجنس)، وجعلت طريقي إلى الأرض. معظم زملائي اليوغيين كانوا في الثلاثينات أو الأربعينيات، مجموعة من الأشكال، ومعظمهم من الإناث.

أكبر مخاوفي ربما لم يكن مثل ذلك من معظم الرجال في هذا الوضع.لم أكن خائفة من الحصول على الانتصاب. كنت قلقا في الغالب حول رائحة المحتملة من براز. كان تقريبا تغيير اللعبة بالنسبة لي، ولكن لحسن الحظ، كان الاستوديو مجموعة من البخور المتاحة - ربما لإخفاء الرائحة التي لا مفر منها التي تأتي مع سعيد بيبي بوس.

المدرب، أيضا عارية، قادنا من خلال يطرح التقليدية. في البداية، حاولت أن أذهب مع تدفق، ولكن حصلت مشتتا وبدأت تبحث في جميع أنحاء الغرفة لقياس ردود فعل الآخرين. كنت أتوقع الناس يتسلل نظرة خاطفة، ولكن معظم كانوا يمارسون سلميا، تركز حصرا على اليوغا. كما لو كانت الملابس التي يرتدونها عادة قد احتفظت بهم مرة أخرى من تجربة مرضية كانوا يتوقون إليها.

قررت التركيز على تحركاتي. أنا لست أكثر حداثة، لذلك كنت تكافح. ولكن أخيرا "التقيت" نفسي وركزت على أنفاسي، تماما كما قال مدرب للقيام به. كما حاولت الانتقال إلى حركة معينة، جاء المعلم أكثر وتصحيح موقفي.

"نقل الوركين إلى الأمام"، قالت.

فعلت ذلك.

"أكثر قدما"، قالت.

فعلت ذلك مرة أخرى.

وقالت إنها لا تبدو أعجب، وهو محرج مضاعفة عندما كنت عاريا.

بعد فترة من الوقت، أصبح كل شيء طبيعيا. لم أشعر عارية وكان قادرا على التركيز على اليوغا. خلافا لي أيام في مدينة نيويورك، لم يكن هناك معلقين مسموع في الغرفة. (تعال للتفكير في ذلك، فكرة التئام في غرفة كاملة من الناس عراة يمكن أن يساء تفسيرها على الأرجح).

كونه قادرا على التركيز حقا على الممارسة أخيرا أعطاني "آها! "لحظة (كل شيء يعود إلى أوبرا) كنت أبحث عنه.

أنا

أكره

اليوغا. اليوغا تمتص، ملبس أو عارية. مثل، يجري عارية كبيرة، ولكن حتى عارية لا يمكن أن تجعل اليوغا تحمل بالنسبة لي. إذا نظرنا إلى الوراء، أنا على الأرجح لم أكره حتى المومياء. أنا فقط يكرهون اليوغا. وانها ليست خطأ اليوغا.

بصراحة، انها لي.

اليوغا يجعلني أكثر داخل رأسي من أريد أن أكون. أحصل على التأكيد. وبصراحة، التوتر هو رد فعل المعاكس كنت من المفترض أن تحصل من اليوغا. أنا معجب بأن الآخرين يمكن أن يستريحوا عقولهم ولا يشعرون بأنهم يتم الحكم عليهم. ولكن كل شيء هو مجرد ناماست جدا، يعيش-الخاص بك أفضل الحياة بالنسبة لي.

لذلك، اليوغا وأنا يمكن أن تستمر في الموافقة على خلاف. أخذني فقط الحصول على عارية، والحمى، لتحقيق هذا … الذي، بصراحة، هو كيف تعلمت معظم أخطائي في الحياة.

H. ألان سكوت

هو كاتب / كوميدي مقره في لوس أنجلوس. وقد ظهرت أعماله على متف، فيس، اسكواير، و هافينغتون بوست، والفكر الكتالوج، ديلي دوت، نيرديست، والانصهار. ظهر على قناة سي إن إن، إم تي في، فيوجن، و "جيمي كيمل لايف. "انه استشار على فيوجن" لا، يمكنك الإغلاق "و تف لاند" الأصغر سنا. "H. ألان مزمن تشخيص السرطان مع #Chemocation، ويجري حاليا إلى مذكرات.