التسمم الغذائي أثناء الحمل: ماذا تفعل

إذا كان لديك تسمم غذائي، فهذا يعني أنك قد استهلكت شيئا يحتوي على بكتيريا أو فيروس أو توكسين يسبب جسمك للرد سلبا، غالبا ما يكون التسمم الغذائي أو الغثيان أو الإسهال، والتسمم الغذائي تجربة غير سارة لأي شخص.

خلال فترة الحمل، يمكن أن يسبب التسمم الغذائي مزيدا من القلق، بالإضافة إلى الشعور بالقلق، تشعر بالقلق إزاء سلامة

سلامة الأغذية هي قضية مهمة بالنسبة للنساء الحوامل، لسبب وجيه.إذا كنت تحصل على التسمم الغذائي أثناء الحمل، يمكن أن يكون خطرا.في أسوأ الحالات إذا كان لديك تسمم غذائي أثناء الحمل، فمن المهم أن تدع طبيبك يعرف على الفور.

وللأسف، فإن النساء الحوامل أكثر عرضة للتسمم الغذائي بسبب التغيرات في عملية التمثيل الغذائي والدورة الدموية.

وفيما يلي نظرة على الأعراض وخيارات العلاج للتسمم الغذائي خلال فترة الحمل.

الأعراض

بالإضافة إلى الغثيان والقيء والإسهال، من الأعراض الشائعة للتسمم الغذائي أثناء الحمل:

• صداع
• حمى
• ألم في البطن أو عدم الراحة
• الجفاف

مع التغيرات المستمرة في جسمك خلال فترة الحمل، قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كانت أعراض مثل الغثيان والقيء طبيعية، أو إذا كانت من التسمم الغذائي. ابحث عن الأعراض التي تظهر فجأة، أو تشعر غير طبيعي. إذا كنت غير متأكد، فمن الأفضل استشارة الطبيب لاستبعاد عدوى أو فيروس.

أسباب التسمم الغذائي أثناء الحمل

وفقا لإدارة الأغذية والعقاقير، كنت عرضة للأمراض المنقولة بالغذاء أثناء الحمل بسبب تغيير الجهاز المناعي. هذا حالة مناعة منعت إلى حد كبير بسبب الهرمونات الخاصة بك هي في حالة تغير. إن أولوية جسمك تساعد على تطوير حياة إنسانية أخرى.

نمو الطفل هو مهمتكم الرئيسية، ومعظم طاقتك تذهب نحو هذه المهمة. لهذا السبب، تحتاج النساء الحوامل أن نكون حذرين حول ما يأكلون وكيف انها مستعدة. وبالإضافة إلى ذلك، فإن الجهاز المناعي طفلك غير متطورة. إذا كنت تحصل على التسمم الغذائي، يمكن أن يكون خطرا بالنسبة لهم.

علاج التسمم الغذائي أثناء الحمل

الجفاف هو واحد من المضاعفات الأكثر شيوعا من التسمم الغذائي. هذا بسبب الإسهال والقيء الذي تعاني منه. لتجديد السوائل المفقودة، من المهم زيادة استهلاك المياه. إذا كنت رمي، تبدأ ببطء شرب رشفة من الماء حتى يتم التسامح السوائل، ثم بناء ببطء من هناك.

ضع في اعتبارك أن جسدك يتكون أساسا من الماء. انها المطهر سيد الجسم، فلوشير، و ديتوكسيفير. الحفاظ على استهلاك السوائل المستمر سوف تلعب دورا في مدى سرعة جسمك يتعافى من المرض.

المياه هي الطريقة الأكثر اقتصادا وفعالة عالميا للمساعدة في شفاء جسمك.من الناحية المثالية، كنت تريد أن تستهلك نظيفة، والمياه النقية من مرشح منزل موثوق به، أو مصدر المعبأة في زجاجات.

أخبر طبيبك إذا أصبحت جفافا. الجفاف الشديد أثناء الحمل قد يتطلب دخول المستشفى و / أو إيف لإصدار السوائل.

أنواع التسمم الغذائي

الأنواع الأكثر شيوعا من التسمم الغذائي هي الليستيريا، E. القولونية، والسالمونيلا. إذا تركت دون علاج، كل هذه يمكن أن تكون خطيرة أثناء الحمل. إذا كنت تعتقد أن لديك تسمم غذائي من مرض منقول بالغذاء، دع طبيبك يعرف على الفور. إذا كنت تعتقد أنك قد أصيبت بالمرض بعد تناول الطعام بالخارج، اتصل أيضا بإدارة الصحة المحلية. ويمكنهم التحقيق فيما إذا كان هناك تفشي خطير للأمراض المنقولة بالغذاء في منطقتك.

مضاعفات التسمم الغذائي أثناء الحمل

الليستيريا يمكن أن يسبب مشاكل التنمية العصبية على المدى الطويل لطفلك ليكون. E. القولونية يمكن أن يسبب الأوعية الدموية الأضرار بطانة أو الفشل الكلوي، وغالبا ما أشار البراز الدموي. السالمونيلا لديه القدرة على التسبب في التهاب السحايا والتهاب المفاصل التفاعلي، وتكاثر الدم (البكتيريا في مجرى الدم). في الحالات القصوى، يمكن أن يسبب التسمم الغذائي الإجهاض أو الإملاص.

لهذه الأسباب، من المهم توخي الحذر بشأن ما تأكله أثناء الحمل.

منع التسمم الغذائي أثناء الحمل

سلامة الأغذية مهمة أثناء الحمل. لتجنب الإصابة بالمرض، اتبع جميع تعليمات طبيبك لإعداد الطعام، وتجنب الأطعمة التي ليست آمنة للحمل. هناك العديد من الاحتياطات التي يمكنك اتخاذها لتقليل فرصك في التسمم الغذائي أثناء الحمل.

ضع هذه المؤشرات في الاعتبار عند تحضير الطعام:

• حافظ على الأطعمة النيئة منفصلة عن الأطعمة الجاهزة للأكل.
• قم بطبخ اللحم النيء بشكل جيد. استخدام ميزان حرارة اللحوم إذا لزم الأمر. بعض البكتيريا الضارة لا يمكن البقاء على قيد الحياة في درجة حرارة عالية.
• تخزين الأطعمة القابلة للتلف بأمان.
• يرجى الانتباه إلى تواريخ انتهاء الصلاحية.
• احفظ الفريزر للحفاظ على نضارة مثالية.
• اخترت تذويب الأطعمة بدلا من السماح لها بالجلوس في درجة حرارة الغرفة.
• قدر الإمكان، تجنب اللحوم المعلبة.
• تخلص من منتجات الألبان الخام أو غير المبستر.
• اغسل الفواكه والخضراوات جيدا قبل الأكل.

الأطعمة التي يتم تجنبها خلال فترة الحمل تشمل ما يلي:

• اللحوم غير المطبوخة أو اللحم النيئة والدواجن والمأكولات البحرية والبيض
• الفواكه أو العصائر غير المبسترة
• الجبن واللحوم ينتشر
• اللحوم المعلبة

> التخلص من أعراض التسمم الغذائي خفيفة يمكن أن تكون فترة مروعة من التجربة والخطأ، وخصوصا أثناء فترة الحمل. تحدث مع طبيبك لتحديد ما هو أفضل نهج الشفاء بالنسبة لك.

لسوء الحظ، لا يمكن علاج التسمم الغذائي دائما في المنزل. قد يوصي طبيبك ويصف الدواء. وقد تتطلب حالات التسمم الغذائي الأكثر خطورة المضادات الحيوية. الليستيريا خلال فترة الحمل يتم علاجها عادة عن طريق العلاج بالمستشفيات وإعطاء المضادات الحيوية عن طريق الوريد.