إعادة النظر في الإرهاق خلال شهر التوعية بالسكري

اليوم هو اليوم السادس فقط من شهر التوعية بالسكري، وأنا أشعر بأنني أحرقت إلى حد ما، وأنتظر بفارغ الصبر نهاية الشهر.

بشكل مثير للدهشة، وهذا هو بقعة جميلة على مع كيف شعرت في هذا الوقت نفسه بالضبط في العام الماضي.

لا بد لي من الاعتذار مقدما أن هذا المنصب هو إلى حد كبير خيمة شخصية على أساس مشاعري من "تافه" على الدعوة السكري الآن، عندما يكون هناك الكثير من "مرض السكري را راع" مستمرة. أنا متأكد من أن العديد يمكن أن تتصل …

هناك العديد من أسباب السكري الكبيرة والجهود، ولكن فقط الكثير من "يسأل" في الوقت الراهن من جميع الزوايا، ويبدو … لأنه بداية شهر نوفمبر، الشهر الوطني للتوعية بمرض السكري.

هنا في "منجم ، فقد غمرنا بالفعل المبادرات والمبادرات الدعائية، والكثير من الملاعب المنتج من المسوقين ذكية تبحث إلى 'الاستفادة' هذا الشهر الوعي الكبير. وتهدف الخير إلى إعطاء الجمهور ركلة في الخلف لدفع المزيد من الاهتمام لمرض السكري. صندوق البريد الخاص بي مكتظة بعشرات الرسائل الإلكترونية من الأسبوع الماضي أو نحو ذلك، وأنا متأكد من أنها سوف تبقي القادمة.

في اليوم الآخر، قمنا بمعاينة بعض الحملات العديدة التي تحدث هذا الشهر من منظمات الدعوة الكبيرة، والدعاة المعروفين، فضلا عن بعض المجموعات الشعبية الأصغر حجما.

ولكن في اليوم الأول فقط، تلا ذلك الدراما.

بدأت الحملة في حملتها الجديدة # Type1LooksLikeMe. هذا هو واحد حيث يمكنك تلوين صورك الزرقاء وإضافة شعار جدرف إلى الموافقة المسبقة عن علم. بالطبع، بدأ هذا كله " ماذا عن الناس مع النوع 2؟ " فراكاس. بدأت المشاركات الفيضانات الويب حول كل شيء.

• راني: أومغ. أجد هذا كله شيء مثير للسخرية. ليس لدي أي شك في أن أصدقائي مع T2D لا تحصل على الاهتمام والدعوة التي يستحقونها. هناك جحيم كامل من وصمة العار. نعم، أحصل عليه. ولكن هذا ليس ما هو حول هذا! و جدرف هي مجموعة تركز T1D، لذلك فمن المنطقي بالنسبة لهم لتشغيل حملة تركز T1D! على محمل الجد، أنا رجل. فقط لأنني رجل، وهذا لا يعني أنني لست داعمة ونقدر المرأة أو أسباب المرأة. انها مجرد أنه إذا كان شخص ما ينظم مبادرة صحة الرجال، انها حول الرجال . نحن بحاجة إلى التوقف عن اتخاذ الكثير من الجريمة. نحن بحاجة إلى تهدئة إف أسفل، باعتبارها D- الجماعة، إمهو.

الرئيس باراك أوباما على ما يبدو خدش أظافره على السبورة السكري في اليوم الآخر. وبعد أيام قليلة من التوقيع على الإعلان السنوي بمناسبة شهر تشرين الثاني / نوفمبر باعتباره شهر التوعية بالسكري، تحدث رئيسنا عن المناقشات السياسية. في حين أشار إلى تغير المناخ، وقال انه قذف في مزحة حول تناول الكثير من الكعك والسكري.وكما كان متوقعا، كان البعض يشعر بالإهانة من خلال ملاحظته التي ذهبت مثل هذا، "إذا ذهبت إلى 100 طبيب و 99 منهم اقول لكم ان لديك مرض السكري … كنت لا أقول أهه، وهذا مؤامرة. جميع 99 الأطباء معا للحفاظ على لي من وجود لحم الخنزير المقدد والكعك! أنت لن تفعل ذلك. ليس هناك شخص واحد هنا من يفعل ذلك. سيكون الأمر مضحكا، ولكنه يتعلق بتغير المناخ. "

• بلدي رانت : لا يهمني. يرتبط السكر بالمشاكل الصحية. هذا لا يعني أنه السبب الوحيد والسبب الوحيد. ولكن أنا متأكد من أنه إذا كان شخص ما يأكل 4 الكعك يوميا، قد يكون طبيبهم سبب لإجراء مناقشات جادة مع هذا الشخص حول المخاطر الصحية مثل مرض السكري. وفي الوقت نفسه، أنا لا أساء شخصيا. لقد تجاوزت مجرد نقطة إضاعة طاقتي على القلق من أن التعليقات سخيفة حقا تأجيج المفاهيم الخاطئة. إذا اختار الآخرون قضاء وقتهم على ذلك، أنا سعيد بالنسبة لهم لرفع أصواتهم في كل ما يراه مناسبا. شخصيا، أكثر من أي شيء، لا بد لي من الضحك حول السخرية أن رئيس الولايات المتحدة جعل D- نكتة من أي نوع خلال شهر التوعية D … كيف أون-بيسي! راجع للشغل: أنا نكتة عن مرض السكري. وجود روح الدعابة هو المفتاح. حتى عندما يقول شخص ما مزحة سيئة، عليك أن تكون قادرا على السماح لهذه الأشياء لفة قبالة ظهرك إلى حد ما. وإلا، سوف تدفع نفسك مجنون.

غو، بلو! نعم، كل شيء يحدث الأزرق. هناك هذا الجهد الذي يطلب منك ارتداء الأزرق، أو الحصول على بعض التمارين الرياضية من خلال "اختبار الأزرق الكبير"، أو اطلب أن يكون معلما أو مبنى الحكومة مضاءة باللون الأزرق.

• بلدي رانت: انا ذاهب الى ارتداء الأخضر. أنا أؤيد الفكرة من وراء هذا، ولكن أنا تعبت بالفعل من 50 ظلال من سيرولان. أنا أصبحت مشبعة إلى النقطة حيث كل مرة أرى أو سمعت عن بعض الدعوة الزرقاء ملون، أبدأ رؤية الأحمر.

أفضل النوايا

هناك العديد من جهود الدعوة الصغيرة التي تجري في جميع أنحاء البلاد، ودفعات وطنية مهمة مثل حملة # Vote4DM لمجتمع السكري على الإنترنت، والتي تدعو إلى اتخاذ إجراءات الكونغرس بشأن التشريعات المتعلقة بمرض السكري.

هذه كلها جهود كبيرة. حقا. نحن بحاجة فقط لإيجاد وسيلة لا تضيع في كل منهم.

ما يثير السخرية بالنسبة لي، تشرين الثاني / نوفمبر هو الوقت الذي كنت أفضل أن تأخذ استراحة من ما أقوم به كل شهر آخر من السنة. من الواضح، لا اختبارات الدم و D- جوانب الإدارة التي يجب أن تستمر بغض النظر. ولكن كل العرائض الكبيرة و تويتينغ وكتابة الرسائل يدفع هذا الطلب الطاقة. من الصعب استحضار الإثارة لكل شيء نوفمبر سنة بعد عام.

وإذا كنت تريد أن تكون مهينة على هذا أو ذاك وتحدث نيابة عن الأشخاص ذوي الإعاقة (مرضى السكري)، فإنه على ما يرام. أعرف فقط أن ليس الجميع سوف يكون بالإهانة. لن يختار الجميع أن ينفقوا طاقة دعوتهم - أو أي من قدراتهم الدماغية - مع التركيز على السلبية. تفعل الشيء الخاص بك كما تحتاج إلى، وأنا أقول.

ما أنا أفعل خلال شهر السكري؟

• 

  ممارسة . نعم، لا يزال هذا الموضوع كبيرا.وقد الخصر بلدي التوسع، وأنا قد سقطت من روتيني منذ الربيع من الذهاب يمشي يوميا مع لدينا رايلي الكلب. هذا هو السبب في أنني في الواقع شاركت بنشاط في اختبار الأزرق الكبير كل يوم، ليس فقط تحفيز نفسي للحصول على نشاط ولكن للمساعدة في جمع الأموال في كل مرة يمكنني تسجيل الاختبار - الذي رعاة البرنامج التبرع 1 $ للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري في حاجة . انها ليست حقا الكثير من الجهد للذهاب خطوة اضافية (العقاب المقصود!)، وإحداث فرق مع ممارستي الخاصة. هذا يساعدني أيضا على مسح رأسي ويشعر أقل تأكيدا، ناهيك عن حفظ السكريات في الدم في الاختيار. حق!
• المجتمع . وبما أننا قد انتقلت للتو إلى جنوب شرق ميشيغان، وأنا إعادة التفكير نفسي مع المنطقة التي ترعرعت في ولكن كانت بعيدا عن لمدة 11 عاما. وهذا يشمل مجتمع السكري، وأنا اجتمع جديد D- اللمحات والتورط محليا. ومن المؤكد أن هذا قد ينطوي على بعض الحديث عن مرض السكري والدعوة، ولكنه يجعلني أشعر أنني بحالة جيدة لأننا لا نركز فقط على الأشياء "الكبيرة" لشهر نوفمبر، بل نربط النقاط على مدار السنة هنا في ميشيغان. ويشمل ذلك رحلة متعلقة بالسكري إلى مبنى الكابيتول في 12 نوفمبر / تشرين الثاني، حيث سيتم قراءة إعلان ميشيغان بصوت عال، ومن المرجح أن نسمع ما يحدث من جديد: سياسة السكري هنا في هذه الحالة.
• تناول الطعام أفضل . ومن المفارقات الأخرى أنه على الرغم من بلدي رانت الإرهاق، وأنا أركز على تحسين الخيارات الغذائية بلدي، في الوقت الذي المنظمات الكبرى السكري مثل الجمعية الأمريكية للسكري والاتحاد الدولي للسكري يدفعون حملات على الأكل الصحي. حقا، من قبيل المصادفة أن أهدافنا تتداخل في نوفمبر! في الآونة الأخيرة، أنا وزوجتي تم تهدئة استهلاك الكربوهيدرات وشراء المزيد من الأغذية العضوية لطهي الطعام في المنزل. لقد تم الإبهام من خلال كتب الطبخ، وقد وجدت تشوق الإلهام لبدء استكشاف المزيد من الوصفات في المطبخ الخاص بي. زيت جوز الهند، زيت اللوز، الأفوكادو، والفطر هي بعض المواد الغذائية الجديدة بالنسبة لنا. أنا أيضا مستوحاة من D- زقزقة آدم براون، الذي هو مروحة ضخمة من تناول المكسرات المكسرات وجبات خفيفة صغيرة خلال النهار للحد من الجوع، لذلك في هذه الأيام يمكنك أن تجد اللوز، البقان، صنوبر الصنوبر في بيتي، جنبا إلى جنب مع الجبن منخفض العصي والخضار.

• تيش: أنا أفكر في جهاز (أجهزة) السكري التي نستخدمها ونحن ننظر إلى 2016 وما بعدها. هناك الكثير من المعلومات هناك (يجب أن أعرف! نحن ننفق أيامنا الإبلاغ عن كل شيء) وانها دائما مثيرة للاهتمام الاستماع إلى شركة مصقول الحديث عن لماذا أداة جديدة كبيرة جدا، في حين التنقل بين الخبرات الجيدة والسيئة المستخدم نحن سماع عن في بلوسوسفهير. أنا تمكين نفسي لاتخاذ أفضل قرار أن يعمل بالنسبة لي. وسوف تستمر في تبادل مشاعري على D- التكنولوجيا الجديدة، حتى أن الآخرين الذين يحاولون تمكين أنفسهم في نفس الطريق سيكون العلف للمساعدة في توجيه عملية صنع القرار الخاصة بهم.

هذا كل شيء - أفكاري D نوفمبر 2015.

ماذا عنك؟

تنويه : المحتوى الذي تم إنشاؤه من قبل فريق الألغام مرض السكري. لمزيد من التفاصيل انقر هنا.

تنويه

يتم إنشاء هذا المحتوى لمرض السكري، وهي مدونة صحة المستهلك تركز على مجتمع السكري.لا تتم مراجعة المحتوى طبيا ولا يلتزم بإرشادات تحرير هيلثلين. لمزيد من المعلومات حول شراكة هيلثلين مع منجم السكري، الرجاء الضغط هنا.