مكافحة قشرة الرأس: كيفية علاج ، والسيطرة ، ومنع رقائق

رقائق بيضاء صغيرة

بصفتنا مستهلكين ، رأينا جميعًا الكثير من الشخصيات التي تستهين بالمظهر البغيض لهذه الرقائق البيضاء الصغيرة على الشعر الداكن أو بلوزة داكنة أو قميص. تمثل قشرة الرأس قشور من فروة الرأس. من المحتمل أن كلمة " قشرة الرأس" تنبع من مزيج من وبر ، والتي تشير إلى قشور الجلد على فرو الحيوانات أو ريش الطيور وكلمة " هور" ، والتي تنشأ من كلمة إنجليزية عمرها 500 عام للقشرة . جزيئات قليلة من قشرة الرأس تمر دون أن يلاحظها أحد. تنتج الكثير من القلق. تشير التقديرات إلى أن ما يصل إلى 50 ٪ من السكان منزعجون من هذا الإزعاج.

هل العناية بالشعر على خطأ؟

يمكن أن تنشأ بقع بيضاء من موس الشعر أو البخاخات أو المواد المغذية للشعر التي تقشر الشعر ثم تسقط على الكتفين. يتجنب بعض الناس غسل الشعر بالشامبو بانتظام اعتقادا منهم بأن الغسل يؤدي إلى فروة رأس جافة ، أو أن مثل هذا الغسل يلحق الضرر بالشعر ، أو أن الغسل سيدمر تسريحة شعرهم. مقياس من فروة الرأس غير المغسولة يمكن أن تتراكم ثم تظهر قشرة الرأس المفرطة. جلد فروة الرأس مليء ببصيلات مع غدد دهنية نشطة تنتج كميات كبيرة من الشحوم. في الواقع ، وجود فروة رأس جافة أمر نادر للغاية.

قشرة الرأس يمكن العثور عليها في مناطق أخرى

ربما السبب الأكثر شيوعا لقشرة الرأس ، ومع ذلك ، هو مرض جلدي يسمى التهاب الجلد الدهني. يمكن أن ينتج عن هذه الحالة طفح جلدي أحمر وحكة على فروة الرأس والأذنين والجفون العلوية والحواجب والجبهة في الطيات الممتدة من الأنف إلى زوايا الفم وأحيانًا في منتصف الصدر و وسط الظهر.

غسل بعيدا القشرة

يمكن للشامبو الدوائي المتاح بدون وصفة طبية التحكم بشكل فعال في التهاب الجلد الدهني لدى كثير من الناس. تحتوي هذه الشامبو المضاد للالتهاب على مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية التي تساعد في تقليل الالتهاب وتقرح الزهم. وهي تشمل الكيتوكونازول (نيزورال) ، وحمض الساليسيليك ، وكبريتيد السيلينيوم (Dandrex ، و Exsel ، و Selsun Blue) ، ومستخلص القطران (T / Gel) ، وبيريثيون الزنك (الرأس والكتفين ، Clear). بالضبط كيف تعمل المضاربة.

العلاجات الطبيعية لعلاج قشرة الرأس

إن الاعتقاد بأن هناك تفوقًا في المواد العضوية النباتية على ما يسمى بالمواد الاصطناعية هو خلق للثقافة الشعبية والإنترنت. هناك القليل من الأدلة لدعم أي فعالية. فكرة أن المصنع الذي تم حصاده مؤخرًا من حديقة شخصية قد يعالج مرضًا حقيقيًا وهو آمن تمامًا ، له جاذبية رومانسية. تحتوي العديد من النباتات على مواد كيميائية قوية من الناحية الدوائية والتي تصبح عندما تنقيتها وتوحدها دواء معتمدًا من FDA. حذار من الفناء الخلفي صيدلية الهواة.

غسل الشعر بالشامبو أكثر ذكاءً

غسل بالشامبو فروة الرأس ليس بالضبط إجراء تقني. ضع كمية متواضعة من الشامبو في راحة يد واحدة وفركه بقوة في شعر مبلل ، وقم بتدليك فروة الرأس بعناية بأطراف الأصابع. يجب أن يبقى الشامبو على فروة الرأس لمدة خمس دقائق ثم يتم شطفه بالكامل. نظرًا لأن بعض هذه الشامبو قد يكون له أثر على الرائحة الكريهة ، فمن الأفضل تطبيق المكيف المفضل بعد ذلك. يمكن لشامبو القطران أن يصبغ الشعر باللون الرمادي أو باللون الأبيض المصفر ، والذي قد يجد البعض أنه غير مرغوب فيه.

أشعة الشمس والقشرة

هناك القليل من الأدلة على أن ضوء الشمس يؤثر على قشرة الرأس بطريقة أو بأخرى. ما لم تكن فروة الرأس في الغالب بدون شعر ، فمن غير المرجح أن يصل أي ضوء فوق بنفسجي إلى الجلد. هناك تقرير واحد على الأقل عن وجود أدلة إرشادية جبلية تزيد من التهاب الجلد الدهني أكثر من المتوقع. كان من المفترض أنه قد يكون هناك علاقة سببية بين التعرض للأشعة فوق البنفسجية والمرض. التعرض للشمس ، لذلك ، لا ينبغي أن يوصى به للسيطرة على قشرة الرأس.

عندما ترى طبيبك

التهاب الجلد فروة الرأس غير المنضبط بواسطة الشامبو العلاجي غير وصفة ينبغي أن ينظر إليها من قبل الطبيب. نظرًا لأن التهاب الجلد الدهني هو السبب الأكثر شيوعًا لقشرة الرأس ، فقد يكون من الضروري تكميل استخدام الشامبو بمحلول الستيرويدات الموضعية أو مضادات الفطريات. يبدو أن كلاهما يعمل بشكل جيد للسيطرة على التهاب الجلد الدهني ، ولكن حتى الآن ، لا يتوفر علاج دائم لهذه الحالة. وغالبا ما يستمر العلاج إلى أجل غير مسمى ولكن في تناقص تدريجيا.

ما الذي يسبب القشرة؟

لا يزال سبب (أو أسباب) التهاب الجلد الدهني غامضاً. يبدو أن دور الخمائر Malassezia أساسي ، ولكن نظرًا لأنها مكونات طبيعية في ميكروبيوم الجلد ، فإن آلية المرض غامضة.

مشغلات القشرة

قد يكون هناك علاقة موسمية لشدة التهاب الجلد الدهني. في إحدى الدراسات في اليابان ، وجد أن الزهم مرتبط بانخفاض نسبة الرطوبة.

الظروف التي تؤدي إلى قشاري فروة الرأس

يمكن الخلط بين التهاب الجلد الدهني والتهاب الجلد التماسي والتهاب الجلد التأتبي والصدفية. من أجل التمييز بين هذه الحالات ، سوف تحتاج إلى تقييم جلد المريض بالكامل ، ونادراً ما يلزم الحصول على قطعة من الجلد جراحياً (خزعة الجلد) وتقديمها لإجراء تقييم مرضي. يبدو التهاب الجلد الدهني أكثر حدة عند أولئك الذين يعانون من مشاكل كبيرة في الجهاز العصبي المركزي ، بما في ذلك الخرف والصدمات والسكتة الدماغية. المرضى الذين يعانون من نقص المناعة غالبًا ما يعانون من الزهم الشديد.

القتلة المنتحلون

فروة الرأس حكة يمكن أن يكون لأسباب كثيرة. المرضى الذين يعانون من قمل الرأس حكة مميزة. إن التصور الخاص بالقمل ذي الأرجل الستة أو حافظة البيضة المرتبطة بعمود الشعرة يكفي لتأكيد التشخيص. يمكن أن يسبب التهاب الجلد التماسي الناجم عن الحساسية لتلوين الشعر أو محاليل الموجة الدائمة أو مواد حافظة الشامبو أحيانًا تشويشًا مع التهاب الجلد الدهني لأنه يرتبط غالبًا بالحجم الزائد على فروة الرأس. في حالات نادرة ، يمكن أن تسبب الالتهابات الفطرية التهابًا جلديًا غير قابل للالتهاب في فروة الرأس في أغلب الأحيان في العالم الثالث يشبه إلى حد بعيد التهاب الجلد الدهني. الفحص المجهري للمقياس باستخدام هيدروكسيد البوتاسيوم سيظهر الفطر.

الأطفال وكاب مهد

التهاب الجلد الدهني عند الرضع يسمى غطاء المهد. يمكن أن تؤثر على أجزاء أخرى من الجسم ، بما في ذلك التجاعيد في منطقة الحفاضات. دائما تقريبا يتحول تلقائيا من قبل 6 أشهر من العمر. العلاج بالشامبو الخفيف عادة ما يكون كافياً. نادراً ما تكون هناك حاجة لمضادات الفطريات الموضعية والستيرويدات الموضعية الضعيفة التي يصفها الطبيب لعلاجها.

هل القشرة ضار؟

خلاصة القول هي أن قشرة الرأس يمكن أن يكون علامة على التهاب فروة الرأس ، وغالبا ما يتم علاج التهاب الجلد الدهني ، وهو غير معدي ، بسهولة وغير قابل للشفاء.