4 أسابيع الحوامل: الأعراض، نصائح، وأكثر

انها شيء مضحك، ولكن البيض قد يكون قد تم تسميدها فقط في الأسبوعين الماضيين.ومع ذلك، يؤرخ للحمل يبدأ مع بداية آخر فترة الحيض.

عن طريق إدخال هذا التاريخ في تاريخ الاستحقاق آلة حاسبة، يمكنك تقدير اليوم الخاص بك قليلا

<- - ->>

جسمك تغيرات في جسمك

واحدة من أقدم العلامات المادية سوف تواجه هي فترة غاب. وهذا يدل على أن مستويات هرمون البروجسترون الخاص بك تأخذ على التوازن الهرموني للحفاظ على الحمل.

مع تطور طفلك، جسمك سوف تنتج أكثر وأكثر موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (هغ) كذلك. هذا الهرمون موجود في الدم الخاص بك في أقرب وقت 7 إلى 11 يوما بعد الحمل. انها تأتي من الخلايا التي تتحول في نهاية المطاف إلى المشيمة.

طفلكمطفلة

طفلك هو حاليا مجموعة من الخلايا تسمى الكيسة الأريمية. التنمية هذا الأسبوع هو سريع. حوالي نصف هذه الخلايا سوف تصبح الجنين حجم بذور الخشخاش بحلول نهاية الأسبوع. يعمل النصف الآخر من الخلايا للحفاظ على سلامة طفلك وتغذية نموه.

الحجم قد يبدو صغيرا مستحيلا، ولكن ما هو أبعد من ذلك هو أن العديد من الخصائص طفلك، مثل لون العين، لون الشعر، والجنس، وأكثر من ذلك، قد تم تحديدها بالفعل من خلال الكروموسومات.

قد تضخم أعراض الثلث الأول من الحمل إذا كنت تحمل توأمين. بعد كل شيء، لديك اثنين من حزم من الفرح، لذلك كنت أكثر احتمالا أن يكون مستويات هرمون أعلى. قد تظن أنك حامل في وقت أقرب مما لو كنت تحمل طفلا واحدا. يمكنك إجراء اختبار الحمل هذا الأسبوع لمعرفة، ولكنك لن تعرف عدد الأطفال حتى موعد أول طبيبك، والذي عادة ما يكون في جميع أنحاء الأسبوع 8. موعدك الأول قد يحدث عاجلا إذا كان لديك علاج الخصوبة.

إذا كان لديك علاجات خصوبة للحمل، قد يكون لديك أيضا موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (هغ) ومستويات البروجسترون

مع اختبار الدم. لا يوجد شيء لنرى على الموجات فوق الصوتية بعد، ولكن ارتفاع قوات حرس السواحل الهايتية ومستويات هرمون البروجسترون قد تعطيك فكرة أن كنت تحمل مضاعفات.

الأعراض 4 أسابيع أعراض الحواملفي هذه المرحلة المبكرة، قد لا تلاحظ الكثير يحدث مع جسمك.في الواقع، فإن بعض النساء لا يعرفن أنهن حاملن لأسابيع إذا لم يقمن بالتتبع الدقيق لدورات الطمث أو إذا كانت دوراتهن غير منتظمة.

من ناحية أخرى، في الأسبوع الرابع من الحمل، قد تواجه ما يلي:

الرقة الثدي

الإرهاق

• كثرة التبول
• الغثيان
• شعور متزايد من الذوق أو رائحة
• الرغبة الشديدة في الطعام أو الانحرافات
• عموما، الأعراض في الأسبوع 4 غالبا ما تقليد أعراض ما قبل الحيض العادية. لدرجة أن العديد من النساء أقسم فتراتهن ستبدأ في أي لحظة.
• وفيما يلي بعض العلاجات المنزلية لأعراض الحمل المبكر الشائعة:

لتخفيف صدور الثدي، وارتداء حمالة الصدر الداعمة خلال النهار والسرير إذا كان يساعد.

إذا كنت تشعر ببطء، في محاولة أخذ كاثناب في فترة ما بعد الظهر. ممارسة الرياضة يمكن أن تعطيك أيضا دفعة من الطاقة التي تشتد الحاجة إليها.

• قد ترغب في تعديل استهلاكك السائل إذا كنت تجد نفسك في الحمام في كثير من الأحيان. لا تقطع كثيرا، على الرغم من ذلك، لأنك بحاجة إلى الترطيب الآن أكثر من أي وقت مضى.
• الغثيان غير شائع في وقت مبكر، ولكن إذا كنت تجربة ذلك، حاول تناول وجبات صغيرة ومتكررة وتجنب الأطعمة التي تسبب المرض. تجد العديد من النساء الإغاثة أثناء تناول الوجبات الخفيفة على الكربوهيدرات والأطعمة اللذيذة.
• اقرأ المزيد عن أفضل العلاجات الغثيان لمرض الصباح.
• نصائح لحمل صحيالقيام بهذا الأسبوع لحمل صحي

مرة واحدة يتحول اختبار الحمل إيجابي، سوف تحتاج إلى استدعاء الطبيب أو القابلة لإعداد أول موعد قبل الولادة. لا تقلق إذا كان تاريخ الاستحقاق بعيد في المستقبل. ينظر إلى معظم النساء للمرة األولى في األسبوع 8.

اعتمادا على بروتوكول مقدم الرعاية الصحية الخاص بك، قد تحتاج أيضا إلى التوجه إلى المكتب للحصول على بعض عمل الدم األولي. وهذا تأكيد الحمل والتحقق من مستويات الهرمون الخاص بك. اختبار واحد سوف تحقق قوات حرس السواحل الهايتية الخاص بك. يجب أن يتضاعف هذا الرقم كل 48 إلى 72 ساعة. والآخر سوف تحقق مستويات هرمون البروجسترون الخاص بك.

وتكرر كلا الاختبارين مرة واحدة على الأقل لتقييم الزيادة في الأرقام.

حتى في الأسبوع الرابع، ليس من السابق لأوانه البدء بعادات صحية. حاول تناول الأطعمة كلها، وتجنب التدخين والكحول، وإذا لم تكن بالفعل، ابدأ في تناول فيتامين قبل الولادة.

التمرين هو أيضا وسيلة رائعة لتخفيف أعراض الحمل والحفاظ على جسمك وطفل رضيع صحي. عادة أي نشاط كنت تفعل قبل الحمل هو آمنة لمواصلة في الأشهر الثلاثة الأولى. للحصول على تمرين قوي، قد ترغب في التحدث مع طبيبك حول بعض التغييرات التي قد تكون ضرورية.

اتصل بالطبيبإذا اتصلت بالطبيب

في حين أنه لا ينبغي عليك القلق، فمن المهم أن تعرف أن معدلات الإجهاض مرتفعة في وقت مبكر من الحمل. ويقدر الباحثون أن ما يصل إلى 20 في المئة من حالات الحمل المعروفة تنتهي في الإجهاض، وكثير منها يحدث في كل وقت امرأة تتوقع لها فترة لبدء.

في الأسبوع 4، يسمى الإجهاض الحمل الكيميائي منذ لا يمكن الكشف عن الجنين على الموجات فوق الصوتية، إلا من خلال الدم والبول اختبار.

علامات الإجهاض تشمل التشنج، والإكتشاف، والنزيف الشديد.إذا واجهت هذه الأعراض، لا تخشى بالضرورة الأسوأ. كما أعماق الكيسة الأعمق أعمق في بطانة الخاص بك، قد يكون لديك اكتشاف وعدم الراحة. وبعبارة أخرى، ليس كل الدم يعني الإجهاض وشيك.

أفضل طريقة لقياس ما يجري هو إبقاء العين على نفسك والتحدث مع طبيبك حول الأعراض التي تعاني منها.

الوجبات الجاهزة لعبة الانتظار

الأسابيع الأولى يمكن أن تبدو وكأنها صعبة لعبة الانتظار. فمن السهل لمقارنة الملاحظات مع الأصدقاء والعائلة. نضع في اعتبارنا أن كل الحمل وكل امرأة هي فريدة من نوعها. ما قد يكون قد عمل أو كان مشكلة لشخص آخر قد لا تنطبق في وضعك.

إذا كان لديك أي أسئلة أو استفسارات أثناء الحمل، يجب أن يكون موردك الأول مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. انهم يستخدمون المكالمات المتكررة وحتى الأسئلة سخيفة، لذلك نسأل بعيدا!