تيون إنتو 'شي'S آل فات' - ذي بودكاست ثات سيززلز ويث راديكال سيلف-لاف

يتحدث صوفي وأصوات" بودكاست " أن يغلفك في ثقافة البوب ​​- محادثة ثقيلة، كما هو الحال مثل الحصول على دعوة للانضمام إلى النادي من الداخل في زاوية حزب كنت أشعر قليلا جدا أونكول ل.

كما يتدفقون محادثاتهم من ديزني "ليتزي ماغوير "(دعامة أساسية لأي من المراهقين في أوائل 2000) إلى الأحجار الكريمة نيتفليكس، والمحادثات الحقيقية، غير مختصرة عن صورة الجسم، ويجري الدهون، ونسوية، ستجد نفسك تهتز مع الضحك - وبعد ذلك، ثانية في وقت لاحق،

قد تكون هذه هي المرة الأولى التي تسمع فيها عن الحب الذاتي الجذري، من الدهون والنساء النسويات، وربما من خلال قوة أصواتهن وسوط الذكية المزاح، عليك أن تصبح أفضل في فهم ذلك أيضا.

يتحدث مع ساس والإخلاص

من خلال قوة القص، أبريل وصوفي تسليم هدية من الروايات والآراء، وانعدام الأمن. أنها تعطي الضوء على العالم من النساء الدهون، بطرق أن إينستاجرام، الفيسبوك، وقنوات التدوين الأخرى لا يمكن.

وهم يفعلون ذلك مع ساس.

الصورة: أبريل (يسار) وصوفي (يمين) من "انها كل الدهون" بودكاست

"مرحبا. أنا أبريل. أنا أسود، أنا دهن، وهو حرفيا كل ما أتحدث عنه "، يقول ك. كويوه، كاتب كوميدي في لوس أنجلوس، كاليفورنيا.

"أنا صوفي. أنا سمين. أنا أحب التلفزيون، والتاريخ، وتلفزيون القمامة. أنا أبيض، وأنا لا أحب أن أتحدث عن ذلك "، الكاتب المستقل صوفيا كارتر-كاهن يضيف.

في الحلقة الأولى، "رواية الدهون"، نيسان وصوفي صريحان حول مهمة بودكاست.

"لقد خلقنا" انها كل الدهون "لأنه ليس هناك بودكاست مثل ذلك. لاحظنا زيادة في الرؤية الدهون (يصرخون على كل فاتنة الدهون على إينستاجرام!)، ولكن عدم وجود مساحات للنساء الدهون والنساء ليقول قصصهم الخاصة في إعداد التخاطب. مكان لسماع أصواتنا حرفيا "، تقول صوفي.

"كانت كل من رحلتنا في الحب الذاتي مستوحاة بشكل كبير من الصور التي شاهدناها على إنستاغرام، لذلك من المهم بالنسبة لنا أن نلاحظ أن نشطاء العمل يقومون به على هذا المنبر أمر ضروري. إلا أن هدفنا كان توسيع المحادثات إلى ما وراء الصور المادية للأشخاص الذين يتمتعون بالحياة في أجسادهم. أردنا مساحة لتبادل الخبرات الحقيقية والشخصية الدهون لدينا، وخلق المجتمع الذي هو مكرسة لنسوية متعددة الاتجاهات والإيجابية الجسم "، ويقول أبريل هيلثلاين.

هذه المحادثات هي في الوقت الحقيقي، في الفضاء الحقيقي.

"هناك تعديل، ولكن لا توجد فلاتر." أهدافهم - لخلق مساحة حيث تحترم النساء الدهون، حيث يحبون أنفسهم تماما، دون أن يقال لهم انهم "تمجيد السمنة"، حيث يحترمون النساء من جميع الأحجام، وحيث يقاتلون من أجل تحرير جميع الهيئات المهمشة - في كل بدوره من العبارة، في كل سؤال والإجابة.

إنهم يعتبرون الحب الذاتي شكلا من أشكال التمرد - والنجاح، وهم يقاتلون من أجله.

الحب الذاتي ينزف إلى قوية، وتمكين الصداقة الإناث

هالثلين مؤخرا توصف الفوائد الصحية من صداقات الإناث قوية. في أوقات الإجهاد، لا تواجه النساء فقط ردود "القتال أو الهروب". بدلا من ذلك، يطلقون الأوكسيتوسين، والتي يمكن أن تجبرهم على "تميل وصديقة" وجعل اتصالات حقيقية، ذات مغزى. انهم يصلون، بدلا من الهروب.

ينسف أبريل وصوفي اتصال عبر الخطوط الجوية بودكاست، مما يجعلني حسود تقريبا من الطريقة التي يتعلمون من بعضها البعض - الطريقة التي يرون بعضهم البعض بشكل واضح جدا.

فوتو كريديت: "شي's آل فات" بودكاست

عندما يطلب منهم أن يصفوا بعضهم البعض، يقولون (بالشعر النقي):

"صوفي لديه وجه نوع يذكرك ممرضة المدرسة التي تمنحك ماكسي عندما كنت تنزف من خلال الجينز الخاص بك في الصف السابع. "

" نيسان / أبريل مثل الحصول على عودة الحق على استعداد للذهاب وليس التأتأة عندما تقول ذلك. "

يقول أبريل أيضا هيلثلاين،" إن رغبة صوفي الرائعة في الاستماع والتعلم، وعدم الارتياح من أجل النمو كحليف مستمر يفاجئني. "

سردهم - أبيض وأسود، كلاهما من الدهون - يجدون طرقا للتقاطع بين مسارات جديدة غير مكتشفة. بدلا من الفرار من العمل الثقيل من المحادثة، فإنها الغوص الحق في مع مستوى لم يسمع من الشجاعة.

قوة التعاطف الذاتي والحب الذاتي الراديكالي

مثل الكثيرين منا، أبريل وصوفي ليسوا غرباء على البلطجة. يميلون في، يقولون قصص إغاظة المدرسة الابتدائية، من انعدام الأمن في الماضي، من الأوقات الناس على التوالي حتى خاطئة لهم.

دراسة حديثة تحكي قصة البلطجة الإلكترونية وآثارها على تصورات الشابات عن المدرسة والتعلم، وتبين أن من بين 160 من الإناث حوالي 12 سنة من العمر، وكان معظمها سلبا عند المشاركة في البلطجة - حتى لو كانت الفتوة أنفسهم. ولم يكن لدى الشباب نفس المشكلة.

ولكن بطبيعة الحال، بعد بناء التعاطف في الشباب، هناك العالم كله من المتسللين للنظر فيها.

"في كثير من الأحيان، ال بونكلين هو" ليس من المضحك أن شخصا ما من أي وقت مضى يحب شخص الدهون "، ونادرا ما يتم تبين أن الناس الحقيقيين الذين يقودون حياة مثيرة للاهتمام، الوفاء"، ويقول أبريل.

"بمجرد أن أدركت كم من النعمة كان لي أن يكون لي فتاة الدهون قليلا أن يكون لها نماذج وشخصيات الحب أن أحب الذين كانوا مثلي، الذين لم يحاولوا باستمرار لتغيير أنفسهم، الذين يحبون أنفسهم، كنت أعرف أنني أريد أن تساعد على خلق لهم "، تقول صوفي.

ولكن هناك أمل.

وقالت دراسة أخرى سابقا، والأفراد، والاكتئاب أبدا لتنظيم مشاعرهم ببساطة عن طريق الانتظار لبعض الوقت، والشعور بالرحمة لأنفسهم، وقبول مشاعرهم، أو إعادة تقييم وضعهم. في جميع المجموعات، كان الناس الذين سنوا الرحمة الذاتية أقل الاكتئاب من كل منهم - حتى في الناس الذين لم يعانون من الاكتئاب.

التعاطف الذاتي والتعاطف قد يكونان مفتاحا لمستقبل أفضل وأكثر سلاما وازدهارا.وأبريل وصوفي تسعى إلى الحب الذاتي الجذري هو خريطة كنز لنا جميعا.

نحن نستحق أكثر بكثير من الشعور بالوحدة التي تتصارع مع انعدام الأمن لدينا، لدينا أجسام غريبة، غير متبلور، وأخطائنا الماضية. أبريل وصوفي هي أصوات في ظلمة لم نسمح لأنفسنا أن نرى.

الآن حان الوقت ليكون أفضل، أو، وربما للمرة الأولى، في محاولة.

أليسون كروب هو كاتب أمريكي، محرر، وروائي خيالي. بين المغامرات البرية، القارات المتعددة، وقالت انها تقيم في برلين، ألمانيا. تحقق من موقعها على الويب هنا .