نصائح الأبوة والأمومة ، والأساليب والطبقات

الأبوة والأمومة مقدمة

ربما لا يوجد تعهد آخر مخيف ومكافئ مثل تربية الأطفال. منذ ذهابهم الأول وهم يدخلون العالم إلى أن يتحملوا المسؤولية الكاملة عن مرحلة البلوغ ، لا يمر يوم من الأيام دون أدنى شك في "كيف سيتحولون؟" الغرض من هذه المقالة هو تقديم منظور وقليل من الإرشادات التي يجب مراعاتها أثناء قيامك بأصعب وأفضل وظيفة لديك على الإطلاق.

أنماط مختلفة من الأبوة والأمومة

بحكم التعريف ، الأبوة والأمومة هي التدريب أثناء العمل مع منحنى التعلم حاد جدا. هناك ثروة يمكن إنفاقها (أو اكتسابها في بعض الأحيان) على فصول "المدارس الجديدة" ، والكتب ، وأقراص الفيديو الرقمية ، ومواقع الإنترنت ، إلخ. يمكن أن توفر العديد من هذه المصادر معلومات ودعم قويين. تاريخيا تم تسليم الكثير من الأبوة والأمومة على واحد من قبل الأسرة الممتدة - الأجداد والعمات والأعمام وأفراد الأسرة المقربين. هذا النهج "المدرسة القديمة" كان في كثير من الأحيان سيف ذو حدين - نصيحة ملموسة واسعة لأطفال معينين ومواقف معينة. النتيجة غير المقصودة ، بالطبع ، كانت في كثير من الأحيان نصيحة غير مرغوب فيها وأحكام قيمة. في حين أن مجتمع اليوم غالبًا ما يكون لديه مجموعة غامرة من الخيارات فيما يتعلق بكيفية "فعل الشيء الصحيح" ، فإن أفضل نصيحة غالباً ما تكون "إذا كان يبدو صحيحًا ، فمن المحتمل أن يكون كذلك". غالبًا ما توجد طرق متعددة لإدارة الموقف أو المشكلة. من المهم للغاية بالنسبة للآباء أن يتذكروا أن الأطفال يتمتعون بمرونة هائلة وسيزدهرون كثيرًا على الرغم من آبائهم - بعد كل شيء ، لقد فعلنا ذلك!

مبادئ الأبوة والأمومة الجيدة

لا يتعلم الأطفال من خلال قراءة دليل المالك. في الأسابيع القليلة الأولى من الحياة ، يدرسون بأعينهم ؛ ثم بسرعة كبيرة أنهم قادرون على الوصول ورسم كل شيء نحو أفواههم. إنهم يزحفون بسرعة فائقة في كل مكان لمواصلة عملية التعلم المرئية واللمسية. لن يبدأ الفهم اللفظي في لعب دورًا في أسلوب تعلمهم حتى نهاية السنة الأولى من حياتهم. الأبوة الفعالة ، بالتالي ، تسمح للأطفال بالتطور في وتيرتها الفردية وطريقة في بيئة آمنة. في حين أنه قد يكون مرهقًا جسديًا وعاطفيًا على حد سواء لمواكبتهم (بغض النظر عن أعمارهم) ، فإن المسؤولية الرئيسية للوالدين هي تعزيز الاستقلال التدريجي في بيئة مواتية. مسؤولية طفلهم الأساسية هي أن تنضج بحيث تصبح في نهاية المطاف مستقلة عن نظام الدعم المحب. كيف أن شيئًا بسيطًا بطبيعته يمكن أن يكون معقدًا جدًا وأحيانًا ما يكون محبطًا ، فهو أحد ألغاز الحياة الرائعة.

رفع الآكل الصحي

يأكل معظم الأطفال (من الرضع إلى سن المدرسة الابتدائية) لسببين رئيسيين - الجوع والتمتع به. مع تقدمهم في السن ، سيبدأ بعض الأطفال في استخدام الطعام كبديل عن "شيء مفقود" في حياتهم وقد يصبح تناول الطعام وسيلة للتعامل مع هذا الفراغ ، أو التعامل مع الإحباط أو الملل. هذا "أسلوب الإدارة" هو سلوك مكتسب - غالبًا ما يتعلم في المنزل. كطبيب أطفال ، رأيت آباء يعانون من السمنة المفرطة يقومون بتربية أطفال يعانون من السمنة المفرطة. ليس من غير المألوف مكافأة سلوك الطفل بوعد بالتوقف في مطعم الوجبات السريعة المحلي في طريقه إلى المنزل - وأشك في شراء سلطة. لقد دهشت ذات مرة عندما أخبرني أب بدين جدًا أنه لن يحتفظ بالمواد عالية الدسم (في هذه الحالة الكعك من سلسلة شهيرة) خارج المنزل لمساعدة ابنه البالغ من العمر 8 سنوات على تجنب مثل هذا العناصر. "أحبهم. سأستمر في أكلهم. إنه من وظيفته التوقف عن تناولهم". يتطلب رفع آكل صحي مثالاً جيدًا - غالبًا لا أكثر ولا أقل.

الحصول على طفلك لممارسة

عندما كنت أشب عن الطوق (وأراهن أنه كان نفس الشيء بالنسبة لك) ، أخبرنا آباؤنا أن "نذهب للخارج واللعب" وكان هذا غالبًا آخر ما رأوه منا لعدة ساعات. لم يكن اللعب يتطلب فرقًا منظمة ، وممارسات يومية ، ومدربين متخصصين (على سبيل المثال ، مدربي التنس للبيسبول) ، ومواسم تدوم أطول من نظرائهم المحترفين ، وإنشاء نهاية القرن الماضي - أم كرة القدم! عززت أوقات اللعب لدينا الاستقلال والإبداع إلى جانب تطوير المهارات الاجتماعية اللازمة لحل الخلافات دون قواعد لا حصر لها. إذا لعبنا رياضات جماعية ، فقد كان الموسم قصيرًا ، مما أتاح تطوير مجموعات العضلات المختلفة وقدرات التنسيق أثناء سيرك في التقويمات الرياضية. يعتقد الكثير من أطباء الطب الرياضي للأطفال وجراحي العظام أن الارتفاع الهائل في الإصابات المفرطة و / أو الإصابات (على سبيل المثال ، تمزق الرباط الصليبي الأمامي) يرجع جزئيًا إلى الإساءة المزمنة المتكررة لنظام العضلات والعظام غير الناضج. إن أبسط طريقة لتشجيع اللعب في الهواء الطلق (ممارسة البالغين - لعب الأطفال) هي فصلهم عن جميع الإلكترونيات - قطع الحبل السري على الكمبيوتر والهاتف الخليوي. بالتأكيد نجونا وازدهرنا وكذلك سيفعلون. بالطبع ، كما هو مذكور في المقطع أعلاه حول الأكل الصحي ، لا تتورط في لعبة "افعل كما أقول ، ليس كما أفعل" - ضع الهاتف الخلوي وقهوة المصمم وتجاوز نفسك وحاول اللعب مع ابنك. أراهن أنك سوف تستمتع به!

تطوير عادات النوم الجيدة

من المؤسف أن عبارة "ينام كطفل رضيع" تعني نومًا طويلًا ومريحًا لعدة ساعات عندما يتعلم أي من الوالدين حديثي الولادة بسرعة الواقع القاسي المتمثل في الحرمان من النوم الذي يفرضه طفلهما عليهم. تتضمن المبادئ التي تشجع على إنشاء عادات نوم جيدة وصيانتها ما يلي: (1) تطوير روتين / طقوس خلال 15 دقيقة قبل "إطفاء الأنوار" ؛ (2) الحصول على 60 دقيقة من اللعب النشط بعد المدرسة وقبل العشاء ؛ (3) تجنب المبالغة في ساعة قبل النوم (على سبيل المثال ، لا يوجد ألعاب تلفزيون / كمبيوتر / شبكات اجتماعية) ؛ و (4) إبقاء الغرفة مظلمة (باستثناء ضوء الليل الصغير لنطاقات عمرية معينة) وبرودة (أقل من 70 درجة).

تعليم أخلاق طفلك

نقطتان فقط ضروريتان: مثال يحتذى به وممارسة "القاعدة الذهبية". لإعادة صياغة الأخير ، تعامل الآخرين كما تريد أن تعامل. أخبر أطفالك بتوقعاتك وأن هذه ليست خاضعة للتفاوض. سيكون من المتوقع مجاملة حياتهم كلها - من الأفضل أن تعتاد على ذلك الآن.

نصائح لنجاح الأبوة والأمومة بعد الطلاق

إذا كانت الأم والأب متزوجين أو مطلقين ، فلن يكون لهما أهمية تذكر عند التفكير في كيفية تربية طفلهما / أطفالهما. من المفترض أن كلاهما يريد أن يكون ذريتهما يشعران بالأمان ، وأن يطورا شعور الصواب والخطأ والتعاطف مع الآخرين ، وأن تتاح لهما الفرصة لتطوير عقولهم وجسدهم إلى أقصى حد ممكن. يجب على الآباء إنشاء إطار أساسي لكيفية اعتقادهم بأنه يمكن تحقيق هذه الأهداف وإدراك أن استراتيجيتهم قد تحتاج إلى تعديلات بناءً على الظروف. في محيط مطلق ، لا يتم التلاعب بالأطفال ليتمكنوا من "العودة إلى" الزوج السابق. إن انتقاد أحد الوالدين للآخر يضع الطفل في وضع غير عادل وضعيف ، ويتعين عليه الاختيار بين شخصين يحبهما. من المعروف أن العديد من الأطفال يحملون ذنبًا غير مناسب فيما يتعلق بالطلاق والحدة المرتبطة به. ("إذا لم أفعل هذا أو ذاك ، فستظل أمي وأبيًا سعادة معًا.") والنتيجة الطبيعية لهذا الاعتقاد هي الاعتقاد بأنه إذا كان الطفل "أفضل" ، فإن والدته ووالده سيتراجعان وسيكون هناك وحدة الأسرة موحدة وسعيدة. أخيرًا ، من المهم أن نتذكر أن الأطفال (من جميع الأعمار) يتعلمون عن طريق الملاحظة. يطور الشباب إحساسًا بسلوك الذكور والإناث من خلال مشاهدة والدهم أو والدتهم ؛ سوف يميل المراهقون إلى تقديم نموذج لوالدهم من نفس الجنس (على سبيل المثال ، نموذج الفتيات بعد أمهم) في معاملة ذلك الشخص للزوج. باختصار ، يجب على الوالدين المطلقين ترك تحيزهم ضد زوجهم السابق عند الحد.

نصائح صحية الأبوة والأمومة واحدة

بعد أن كنت أحد الوالدين لثلاثة أطفال بعد وفاة زوجتي قبل 10 سنوات ، يمكنني أن أقترح عدة استراتيجيات لضمان أفضل النتائج الممكنة لك ولطفلك / أطفالك. أولاً وقبل كل شيء ، أدرك أن شخصين بالغين يربيان أطفالًا يمثلان تحديًا كبيرًا. إن الوالد المنفرد لا يمكنه ببساطة تقديم ما يمكن للوالدين القيام به عندما يتعلق الأمر بالمساعدة في الواجبات المنزلية ، ومشاهدة ممارسة كرة القدم ، والتمتع بالموارد المالية التي توفرها عائلة ذات دخلين. في حين أن ما سبق مرغوب فيه بشكل واضح ، إلا أنه يتضاءل في توفير شعور بالأمان والحب لطفلك. يجب على الأبوين الوحيدين إعفاء أنفسهم من أي ذنب عندما يتعلق الأمر بالاحتياجات المادية لأطفالهم. بدلاً من ذلك ، ركز على وظيفتك في تربية الأفراد الذين سيصبحون في نهاية المطاف بالغين ناجحين و (ربما) آباء أنفسهم.

نصائح ل Stepparenting ناجحة

يمكن أن يكون Stepparenting مشابهًا للمشي معصوب العينين من خلال حقل ألغام. يتضمن التزاوج الناجح عمومًا ثلاثة إجراءات متكاملة: (1) تقديم الدعم العاطفي وتكون لوحة صوت محايدة لزوجتك (الوالد) ؛ (2) تقديم الدعم العاطفي وتكون لوحة السبر محايدة للطفل / الأطفال ؛ (3) لا تحاول أن تصبح ما أنت عليه - والديهم أو أفضل صديق لهم. حاول تجنب انتقاد زوجك / زوجتك السابقة. على الرغم من أن الأطفال قد يروون عددًا لا يحصى من أوجه القصور لدى الوالدين الآخرين ، فإن انتقادك سيولد عادة رد فعل وقائي ويقلل من مصداقيتك كشخص بالغ موضوعي.

طرق الانضباط الفعالة لمراحل نمو الطفل المختلفة

استراتيجيات الانضباط بالضرورة تكون مرتبطة بالعمر. من الأمور الأساسية بالنسبة إلى الأبوة الفعالة مجموعة من التوقعات الواقعية والوعي بالمهارات النمائية والعاطفية والجسدية التي كان يجب على أطفالهم تحقيقها. يمكن لطبيب الأطفال التابع لطفلهم أن يكون بمثابة مورد في هذا المجال.

الولادة حتى عمر عامين: خلال السنة الأولى من الحياة ، يعتمد الطفل وظيفيًا على والديه للتغذية والحب والسلامة (من بيئته ونفسه). الأطفال ليس لديهم أي إحساس بالمستقبل وبالتالي لا يستطيعون التخطيط للعواقب أو توقعها. بعد هذه السنة الأولى ، نضج الأطفال بشكل كبير وأصبحوا أكثر استقلالية. إنهم متنقلون ، ويتمتعون بتحسين التنسيق بين اليد والعين ، ويحسنون تدريجياً المهارات اللغوية الاستقبالية (لاحقًا). خلال هذا الإطار الزمني ، يجب أن يصبح الآباء والأمهات مرتاحين ومريحين بتطبيق وإنفاذ النظام. من العوامل الأساسية لهذا الهدف أن الآباء يدركون أن الأطفال معتادون على "الوقوع في جدران من الطوب". تتطلب كل مهاراتهم التي تم العثور عليها حديثًا تكرارًا متكررًا في مواجهة الفشل (على سبيل المثال ، تعلم المشي). لا تتوقع أن يتخلى الطفل عن خطته للعب مع إناء خاص لمجرد تحريكه وقال "لا" مرة واحدة.

2-4 سنوات من العمر: نوبات الغضب المزمن هي السمة المميزة لهذه الفئة العمرية. هذه "الانهيارات" العاطفية والجسدية هي انعكاس لمستوى النمو الأناني في فئة عمر الطفل. قد يكون شعارهم "أريد ما أريد عندما أريد ذلك ، وأريده الآن!" هذه الفئة العمرية محدودة التقدير لكل من السلامة وتأخر الإشباع. تقنيات التعامل مع نوبات الغضب تشمل ما يلي:

1. حاول صرف انتباه الطفل و / أو إعادة توجيهه. هذا يعمل بشكل أفضل في الفئة العمرية الأصغر سنا. الأطفال الأكبر سنا يصعب عليهم "الشراء".
2. الفصل المادي (المهلة) فعال ولكن يجب شرح بسيط. ("ستستغرق بعض الوقت لأنك استمرت في الضغط على أخيك. نحن لا نقرص. هذا مؤلم.")

من عمر 5-12 عامًا: هذه فترة من الحرب النفسية ("لم أعد أحبك بعد الآن!") بالإضافة إلى شعور داخلي متزايد بالتأمل واهتمام الآخرين (خاصة مجموعة الأقران). من المتطلبات الأساسية لهذه الفئة العمرية معرفة النتائج. حاول إشراك الطفل في المساعدة على فرز التوقعات والعقوبات (إذا كان هذا ، ثم ذلك) والتزام هذه الاتفاقية بالكتابة. هذا سيعزز لطفلك أنك جاد فيما يتعلق بهذا الموضوع. يجب على الآباء تعليم أطفالهم كيفية حل المشاكل مع الاقتراحات والتوجيه. لا تجتاح وتصحيح الموقف. هذا لن يعزز النضج أو الاستقلال. أخيرًا ، كافئ السلوك الجيد (حتى عندما تتوقع ذلك … على سبيل المثال ، نظف غرفتهم دون تذكيرهم).

أكثر من 12 عامًا: الانضباط مستمد من الكلمة اللاتينية "للتدريس". تمتلئ سنوات المراهقة بالكثير من القلق بالنسبة لكل من المراهقين وأولياء الأمور لأن الطريق إلى الاستقلال سافر. يجب على الآباء تعزيز السلوك الذي يوافقون عليه (على سبيل المثال ، الحصول على المنزل قبل حظر التجول) وتطوير عواقب واقعية للمخالفات. إنه يعمل بشكل أكثر سلاسة لمناقشة القواعد والنتائج قبل الأزمة - التخطيط للمستقبل. يجب على الآباء تجنب المبالغة. يجب أن يكون الانضباط معقولًا وفوريًا وقابلًا للتنفيذ. "أنت ترتكز لبقية العام الدراسي" لن تعمل.

أين يمكن أن يجد الناس دروس الأبوة والأمومة؟

يجب أن يكون طبيب أطفال طفلك مورداً لفصول الأبوة والأمومة المحلية. تقدم العديد من المستشفيات المحلية برامج مجانية أو منخفضة التكلفة كجزء من التواصل مع المجتمع المحلي. تحقق مع مستشفى الأطفال المحلي لمعرفة الموارد التي قد تقدمها. اتصل بشركة التأمين الطبي الخاصة بك واستفسر عن الأفراد المتعاقد معهم (غالبًا ما يكونوا متزوجين ومعالجي الأسرة) الموجودين في مجتمعك. إذا كان لديك انتماء ديني ، تحقق مع رجال الدين المحليين بشأن أي اقتراحات قد يقدمونها. مهما فعلت ، لا تنظر إلى الحاجة إلى التوجيه كضعف شخصي أو دليل على فشل الأبوة والأمومة. في كثير من الأحيان كل ما هو ضروري هو منظور جديد ونهج.

لمزيد من المعلومات حول الأبوة والأمومة صحية

يجد الكثير من الآباء الدعم والاقتراحات القيمة من تجارب المجموعة (على سبيل المثال ، الأم وأنا) والجيران والأسرة الممتدة. أطباء الأطفال هم أيضًا مورِّد قيِّم ومراجعة تجارب الأبوة والأمومة هي جزء من امتحان الطفل الجيد في مواقف عائلية معينة. على الرغم من وجود العديد من الطرق لتحقيق الهدف ، فقد تكون الطرق المختلفة أكثر نجاحًا من غيرها. مصادر الويب لنصائح الأبوة مدرجة أدناه. أخيرًا ، خذ الأشياء المهمة بجدية ولا تقلق بشأن البقية. انظروا جيدا كيف تحولنا!