علاج عسر الهضم ، والأعراض ، والأسباب ، وتخفيف العلاج في المنزل ، وحرقة

تعريف وحقائق حول عسر الهضم

• تعريف عسر الهضم هو شعور غير مريح بالامتلاء أو الألم أو الحرق في الجزء العلوي من البطن.
• أعراض عسر الهضم تشمل
  • وجع بطن،
  • حرقة في المعدة أو عسر الهضم الحمضي (حمض الجزر) ،
  • النفخ،
  • غاز،
  • غثيان،
  • طعم الحمضية في الفم ،
  • الانزعاج في المعدة ،
  • الامساك او الاسهال
  • قلة الشهية.
• يحتوي عسر الهضم على العديد من الأسباب بما في ذلك الحالات الطبية والأدوية والنظام الغذائي ونمط الحياة. التوتر والقلق في كثير من الأحيان يمكن أن يزيد من عسر الهضم.
• تشمل اختبارات تشخيص عسر الهضم فحوصات الدم والموجات فوق الصوتية في البطن والتنظير وتنظير القولون والجهاز الهضمي العلوي وسلسلة الأشعة السينية المعوية الدقيقة والمسح المقطعي أو التصوير بالرنين المغناطيسي للبطن ودراسة إفراغ المعدة.
• السطر الأول من العلاج لكثير من حالات عسر الهضم هو
  • تغييرات نمط الحياة بما في ذلك تناول الطعام بشكل أبطأ ، تناول كميات أقل ،
  • تجنب الكحول والكافيين ،
  • الاقلاع عن التدخين،
  • تجنب الأطعمة الزناد ، و
  • خسارة الوزن.
• الأدوية لعلاج عسر الهضم تشمل مضادات الحموضة وموانع الحمض.
• يتركز علاج عسر الهضم على معالجة السبب الكامن وراءه.
• يكون تشخيص عسر الهضم جيدًا بشكل عام إذا كان عسر الهضم سببه عوامل نمط الحياة. تختلف احتمالات عسر الهضم الناتجة عن المرض أو الحالة الطبية تبعًا لقرار هذه الحالة.

ما هو عسر الهضم؟

• عسر الهضم هو مصطلح يصف الشعور بالامتلاء أو الانزعاج في الجزء العلوي من البطن.
• قد تكون علامات عسر الهضم غامضة ولكنها قد تشمل أيضًا التجشؤ ، وحرقة المعدة ، والنفخ ، والغثيان.
• يُعرف أيضًا باسم عسر الهضم (وعسر الهضم غير الحمضي) ، وهو أحد الأعراض الشائعة الناجمة عن العديد من الحالات وليس مرضًا بحد ذاته.
• يشير بعض الباحثين إلى أن حرقة المعدة وعسر الهضم يرتبطان ارتباطًا وثيقًا ، بينما يفصل آخرون بين هذين الشرطين.

ماذا يشعر عسر الهضم؟

• عسر الهضم هو شعور غير مريح في الجزء العلوي من البطن.
• قد تشعر مثل الامتلاء أو الألم أو الاحتراق في هذا المجال.
• قد تشعر أيضًا بالانتفاخ أو الغثيان.

ما هي علامات وأعراض عسر الهضم؟

تشمل أعراض وعلامات عسر الهضم الشائعة:

• وجع بطن
• حرقة في المعدة أو عسر الهضم الحمضي (حمض الجزر)
• الانتفاخ (الشعور الكامل)
• الغاز الزائد (التجشؤ ، التجشؤ أو انتفاخ البطن)
• الغثيان مع أو بدون القيء
• طعم الحمضية في الفم
• الغرغرة ، الهادر ، أو الهدر في المعدة
• الإمساك أو الإسهال
• قلة الشهية

استشر أخصائي الرعاية الصحية إذا كانت هناك تغييرات في الأعراض ، أو تستمر أعراض عسر الهضم أو تتفاقم ، أو إذا كانت مصحوبة بفقدان الوزن عن غير قصد ، أو دم في البراز ، أو صعوبة في البلع ، أو عدم القدرة على تناول الطعام بسبب ضعف الشهية.

تفضل بزيارة أخصائي الرعاية الصحية لإجراء فحوصات طبية منتظمة. قد تتكرر بعض الاختبارات التي أجريت لتشخيص سبب عسر الهضم في المستقبل لقياس الاستجابة للعلاج.

ما الذي يسبب عسر الهضم؟

• عسر الهضم هو أحد أعراض العديد من الحالات المختلفة.
• يرتبط عادةً بمشكلة وظيفية في الجهاز الهضمي (صعوبة معالجة الطعام أو أحماض المعدة).
• يحدث هذا الخلل في الجهاز الهضمي في أغلب الأحيان بسبب الأمراض والأدوية ونمط الحياة.

يمكن أن يسبب القلق عسر الهضم؟

الإجهاد والقلق يمكن أن يؤثر على الجسم ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض عسر الهضم. الإجهاد الفسيولوجي الناجم عن القلق والإجهاد يؤثر أيضًا على عسر الهضم. نظرًا لأن عسر الهضم يمكن أن يكون سببًا للقلق ونمط الحياة والنظام الغذائي أو أي حالة طبية أخرى ، فقد يكون من الصعب معرفة سبب ذلك.

اتصل بطبيبة لمعرفة ما إذا كان القلق يسبب عسر الهضم ، ولمساعدتك على إدارة قلقك إذا كان يؤدي إلى تفاقم أعراض عسر الهضم.

ما الأمراض أو الظروف التي تسبب عسر الهضم؟

الأمراض أو الحالات التي قد تسبب عسر الهضم لتشمل:

• القرحة (قرحة المعدة أو الاثني عشر)
• ارتجاع المريء (مرض الجزر المعدي المريئي)
• التهاب المريء
• فتق الحجاب الحاجز
• حصى في المرارة
• الحمل (لا سيما في وقت متأخر)
• التهاب البنكرياس (التهاب البنكرياس الحاد أو المزمن)
• التهاب المعدة (التهاب المعدة الحاد أو المزمن)
• التهابات المعدة والتسمم الغذائي
• متلازمة القولون العصبي (IBS)
• اعتلال المعدة (وهي حالة لا تفرغ فيها المعدة بشكل صحيح ، وغالبًا ما يحدث ذلك عند مرضى السكري)
• الحساسية أو الحساسية الغذائية (مثل عدم تحمل اللاكتوز)
• أمراض القلب ، الذبحة الصدرية ، النوبة القلبية
• مرض الغدة الدرقية
• كآبة
• سرطان المعدة (نادر)

ما الأدوية تسبب عسر الهضم؟

الأدوية التي قد تسبب عسر الهضم تشمل:

• الأسبرين والعديد من مسكنات الألم مثل الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية)
• المنشطات (مثل بريدنيزون ، ميثيل بريدنيزولون ، وديكارون)
• الاستروجين ووسائل منع الحمل عن طريق الفم
• المضادات الحيوية (مثل الإريثروميسين والتتراسيكلين)
• أدوية الغدة الدرقية
• أدوية ضغط الدم
• أدوية الكوليسترول (الستاتين)
• أدوية الألم (الكودايين وغيرها من المخدرات)

ما هي عوامل نمط الحياة التي تسبب عسر الهضم؟

تشمل عوامل نمط الحياة التي قد تسبب عسر الهضم:

• أكل الكثير ، وتناول الطعام بسرعة كبيرة
• تناول الأطعمة الدهنية أو الدهنية أو الحارة
• الإفراط في تناول الكحول
• تدخين
• الإجهاد والتعب والقلق
• كافيين
• معتدلة إلى ممارسة التمرينات الرياضية بعد الأكل مباشرة

متى يجب أن أتصل بطبيب لعسر الهضم؟

أعراض عسر الهضم هي علامات على حالات أو مشاكل طبية أخرى.

إذا كانت أعراض عسر الهضم خفيفة أو تتحلل في وقت قصير ، فتحدث إلى طبيبك حول كيفية علاجه.

إذا كان لديك أي من الأعراض التالية لعسر الهضم الحاد ، أو إذا استمرت الأعراض لأكثر من بضعة أيام ، أو إذا ساءت بشكل ملحوظ ، فاطلب الرعاية الطبية على الفور:

• القيء أو الدم في القيء (يمكن أن يكون الدم أحمر أو مظلم ، مثل القهوة)
• فقدان الشهية
• مشكلة في البلع
• أسود ، براز البراز أو الدم المرئي في البراز
• ألم شديد في الجزء العلوي الأيمن من البطن
• ألم حاد مفاجئ في البطن ، وخاصة في الجانب الأيمن (توجد الكبد والمرارة والملحق هنا)
• تلوين أصفر للبشرة والعينين (اليرقان)
• الانزعاج لا علاقة له الأكل
• الدوار ، الدوار ، أو الإغماء بسبب الأعراض

النوبات القلبية قد تسبب أعراض غالبًا ما تكون خاطئة بسبب عسر الهضم. إذا كان عسر الهضم مصحوبًا بضيق في التنفس أو التعرق أو ألم في الصدر أو ألم يشع في الفك أو الظهر أو الرقبة أو الذراع ، فاطلب الرعاية الطبية على الفور.

الإسهال والضائقة الهضمية: مشكلة الأطعمة لتجنب

أي أنواع الأطباء يعالجون عسر الهضم؟

قد تشاهد أولاً طبيب الرعاية الأولية (طبيب عام أو طبيب عائلي) يقوم بتشخيص عسر الهضم. قد يتم إحالتك إلى أخصائي أمراض الجهاز الهضمي ، وهو متخصص في اضطرابات الجهاز الهضمي.

إذا كنت تعاني من مشكلة تتطلب إجراء عملية جراحية مثل قرحة أو حصاة في المرارة ، فقد يتم إحالتك إلى جراح عام.

كيف يتم تشخيص سبب عسر الهضم؟

بالإضافة إلى الفحص البدني والأسئلة حول الأعراض الخاصة بك ، يمكن للطبيب إجراء الاختبارات التالية:

• تحاليل الدم
  • تنافس عدد الدم (CBC)
  • لوحة الكبد ، الأميليز والليباز (لالتهاب البنكرياس)
  • اختبار وظائف الكلى
  • اختبار غاياك (اختبار للدم في البراز)
• هيليكوباكتر بيلوري (H. بيلوري) اختبار ، إما عن طريق اختبار البراز أو اختبار التنفس
• الموجات فوق الصوتية في البطن
• تنظير المريء والأوعية الدموية (EGD ، أو التنظير الداخلي)
  • التنظير كبسولة
• تنظير القولون
• GI العلوي وسلسلة الأمعاء الدقيقة للأشعة السينية
• الأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي للبطن
• دراسة إفراغ المعدة

ما العلاجات المنزلية تساعد في تخفيف عسر الهضم؟

عسر الهضم هو أحد أعراض الحالات الأخرى ، لذلك يعتمد العلاج عادة على السبب. عندما يكون السبب متعلقًا بأسلوب الحياة ، فإن الوقاية هي أفضل طريقة للعثور على الأعراض.

بعض الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية قد تساعد في تخفيف آلام عسر الهضم وتشمل:

• مضادات الحموضة (Tums ، Rolaids)
• حاصرات حمض (رانيتيدين ، أوميبرازول).

تشمل علاجات عسر الهضم الأخرى لتخفيف الأعراض:

• تجنب الاستلقاء ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم الأعراض
• شرب الحليب أو الماء لتخفيف الحمض في المعدة

ما الأدوية علاج عسر الهضم؟

إذا كان سبب عسر الهضم هو حمض المعدة الزائد أو القرحة أو ارتجاع المريء أو التهاب المريء أو التهاب المعدة ، فيجوز للطبيب أن يصف حاصرات حمض قوي مثل:

• أوميبرازول (بريلوسيك ، زيغريد)
• لانسوبرازول (Prevacid)
• رابيبرازول (Aciphex)
• بانتوبرازول (بروتونيكس)
• إيسوميبرازول (نيكسيوم)
• dexlansoprazole (Dexilant)

بعض الأدوية المذكورة أعلاه متوفرة في نقاط القوة خارج البورصة (OTC).

يمكن وصف مجموعة من المضادات الحيوية وموانع الحمض لمدة تصل إلى عدة أشهر إذا كان السبب الكامن وراءه مرتبطًا بـ Helicobacter pylori ( H. pylori ).

إذا تم العثور على السبب الكامن وراء ذلك ، فقد يتم وصف الأدوية المؤيدة للحركة مثل ميتوكلوبراميد (ريجلان).

إذا وجد أن السبب الكامن وراء عسر الهضم يرتبط بالاكتئاب أو القلق ، فقد يتم وصف مضادات الاكتئاب لفترة قصيرة.

إذا تم العثور على السبب الأساسي للدواء الذي تتناوله حاليًا ، فلا توقف الدواء فجأة. اعمل مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك لإيجاد بدائل لن تؤدي إلى تفاقم عسر الهضم لديك.

السبب الأساسي هو سبب الحياة كليًا أو جزئيًا ، فقد تساعد الأدوية المذكورة أعلاه في تقليل الأعراض ، لكن التغييرات في نمط الحياة (على سبيل المثال ، اتباع نظام غذائي صحي ، والحد من التوتر ، والإقلاع عن التدخين) سوف تحقق أفضل النتائج (انظر قسم الوقاية أدناه) ).

كيف يمكنك منع عسر الهضم؟

معظم حلقات عسر الهضم تزول خلال ساعات دون عناية طبية. إذا تفاقمت أعراض عسر الهضم ، فاستشر أخصائي الرعاية الصحية.

غالبًا ما يمكن منع عسر الهضم الناتج عن عادات نمط الحياة.

• لا تمضغ مع فمك مفتوحة ، والتحدث أثناء المضغ ، أو تناول الطعام بسرعة. هذا يسبب لك ابتلاع الهواء ، مما قد يؤدي إلى تفاقم عسر الهضم.
• مضغ الطعام بالكامل وتناول الطعام ببطء.
• شرب السوائل بعد وجبات الطعام ، وليس خلال.
• تجنب تناول الطعام في وقت متأخر من الليل.
• تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل والدهون.
• الاقلاع عن التدخين.
• تجنب المشروبات الكحولية.
• تجنب الكافيين.
• انتظر ساعة واحدة على الأقل بعد الأكل لممارسة الرياضة.
• دائما تأخذ الأسبرين ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مع الطعام.
• إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز أو حساسية تجاه الطعام ، فتجنب الأطعمة المشددة.
• قد يساعد التأمل في حالة عسر الهضم الناجم عن التوتر أو القلق.

كم من الوقت يستمر عسر الهضم؟

لأن عسر الهضم هو أحد الأعراض وليس السبب ، فإن التوقعات تعتمد على حل السبب الأساسي.

إذا كان عسر الهضم سببه عادات نمط الحياة ، فإن التشخيص يكون جيدًا. يمكن للوقاية من سبب نمط الحياة في كثير من الأحيان حل الأعراض وعلاج عسر الهضم.

إذا كان سبب عسر الهضم هو الأدوية ، فتحدث إلى أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك حول تغيير الأدوية إلى تلك التي لا تسبب عسر الهضم. لا تتوقف أبدًا عن تناول الدواء دون استشارة طبيبك.

إذا كان سبب عسر الهضم مرض أو حالة طبية ، فإن التشخيص يختلف ويعتمد على حل هذه الحالة. بعض الحالات مثل القرحة ، ارتجاع المريء ، والتهاب المعدة تستجيب بسهولة للأدوية. حالات مثل التسمم الغذائي أو الحمل محدودة النفس والأعراض يجب أن تنخفض مع مرور الوقت. الفتق والحصى المرارية ، على سبيل المثال ، عادة ما تتطلب جراحة ، ويجب أن يحل عسر الهضم المرتبط بعد العملية.

هناك حالات أخرى يصعب علاجها أو لا تستجيب بشكل جيد للأدوية مثل التهاب البنكرياس والمعدة والأكتئاب والسرطان. قد يتضمن علاج هذه الحالات عدة طرق بما في ذلك تغييرات نمط الحياة والأدوية والرعاية المتخصصة و / أو الجراحة.