هل هو فيبروميالغيا؟ أسباب خدر في الساقين والقدمين

الأعراض تميل إلى حدوث بعد أحداث مثل الجراحة، الصدمة الجسدية، الصدمة النفسية أو الإجهاد، والالتهابات. النساء أكثر عرضة للحصول على فيبروميالغيا من الرجال.

حوالي 20 إلى 35 في المئة من الأشخاص الذين تم تشخيصهم بالفيبروميالغيا قد يعانون من خدر وخز في الساقين والقدمين، والتي قد تكون أعراض مزعجة للكثيرين.

خدر و وخزنوم وخز

قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من الفيبروميالغيا من خدر أو وخز في ساقيه وقدميه، والتي قد تكون موجودة أيضا في أيديهم أو ذراعيهما. هذا الخدر و وخز يسمى تنمل، و 1 تقريبا في 4 أشخاص مع فيبروميالغيا سوف تتأثر به.

لا أحد على يقين بالضبط ما يسبب الأشخاص الذين يعانون من فيبروميالغيا لتجربة تنمل. هناك نظريتان محتملتان تشملان تصلب العضلات وتشنجات مما يسبب العضلات للضغط على الأعصاب.

قد تهدأ الخدر والظهور مرة أخرى دون أي تفسير.

هناك مجموعة متنوعة من الأسباب التي يمكن أن تواجه الناس خدر أو وخز القدمين والساقين و فيبروميالغيا هو واحد فقط. وتشمل الشروط الأخرى التصلب المتعدد، والسكري، ومتلازمة النفق الرصغي، ومرض الشريان الطرفية، وجود الكثير من الضغط على الأعصاب.

التصلب المتعدد

التصلب المتعدد (مس) هو اضطراب المناعة الذاتية الذي يؤثر على الجهاز العصبي المركزي. انها تسببها الأضرار التي لحقت غمد المايلين. مرض التصلب العصبي المتعدد هو حالة مزمنة تتقدم بمرور الوقت. ولكن الكثير من الناس لديهم عمليات الانتكاس والانتكاسات من الأعراض.

أعراض شائعة أخرى من مرض التصلب العصبي المتعدد تشمل:

تشنجات العضلات

فقدان التوازن

• الدوخة
• التعب
• خدر وخز هو علامة مشتركة من مرض التصلب العصبي المتعدد. انها عادة واحدة من الأعراض الأولى التي تجلب الناس إلى أطبائهم للتشخيص. قد تكون هذه الأحاسيس خفيفة، أو شديدة بما فيه الكفاية لتسبب مشكلة في الوقوف أو المشي. في مرض التصلب العصبي المتعدد، وحالات خدر وخز تميل إلى الذهاب إلى مغفرة دون علاج.
• اعتلال الأعصاب السكري

الاعتلال العصبي السكري هي مجموعة من الاضطرابات العصبية الناجمة عن تلف الأعصاب من مرض السكري.هذه الاعتلال العصبي يمكن أن تؤثر على أي جزء من الجسم، بما في ذلك الساقين والقدمين. ما يقرب من 60 إلى 70 في المئة من المصابين بداء السكري يعانون من شكل ما من أشكال الاعتلال العصبي.

خدر أو وخز في القدمين هو العرض الأول للكثيرين مع تلف الأعصاب من مرض السكري. وهذا ما يسمى الاعتلال العصبي المحيطي. الخدر والأعراض المصاحبة غالبا ما تكون أسوأ في الليل.

الأعراض الشائعة الأخرى لهذا الاعتلال العصبي المحيطي من مرض السكري ما يلي:

آلام حادة أو تشنجات في المناطق المتضررة

الحساسية الشديدة للمس

• فقدان التوازن
• مع مرور الوقت، قد تتطور البثور والقروح على القدم عندما تذهب الإصابات دون أن يلاحظها أحد بسبب خدر. يمكن أن تؤدي هذه إلى العدوى، ويقترن ضعف الدورة الدموية، قد يؤدي إلى بتر. العديد من هذه البتر يمكن الوقاية منها إذا تم القبض على العدوى في وقت مبكر.
• متلازمة النفق الرصغي

متلازمة النفق الرصغي هو ضغط العصب الظنبوبي الخلفي، الذي يقع على طول الجزء الداخلي من الكعب. هذا يمكن أن تنتج الأعراض التي تمتد على طول الطريق من الكاحل إلى القدم، بما في ذلك وخز وخدر في أي مكان في القدم. انها نسخة القدم من النفق الرسغي.

الأعراض الشائعة الأخرى لهذا الاضطراب ما يلي:

ألم، بما في ذلك الألم المفاجئ،

الإحساس مماثلة لصدمة كهربائية

• حرق
• عادة ما تظهر الأعراض في داخل الكاحل وعلى طول أسفل القدم. هذه الأحاسيس قد تكون متفرقة أو تأتي فجأة. البحث عن العلاج المبكر أمر ضروري. نفق الرصغي يمكن أن يسبب تلف العصب الدائم إذا تركت دون علاج لفترة طويلة من الزمن.
• مرض الشريان المحيطي

مرض الشرايين المحيطية (باد) هو حالة تتراكم فيها البلاك في الشرايين. مع مرور الوقت، يمكن لهذه اللوحة تصلب، وتضييق الشرايين والحد من إمدادات الدم والأكسجين إلى أجزاء من جسمك.

باد يمكن أن تؤثر على الساقين، مما يؤدي إلى خدر في كل من الساقين والقدمين. ويمكن أيضا أن يزيد من خطر العدوى في تلك المناطق. إذا كانت باد شديدة بما يكفي، فإنه يمكن أن يؤدي إلى الغرغرينا وبتر الساق.

لأن باد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور إذا واجهت أي من الأعراض التالية:

ألم في الساق عند المشي أو تسلق السلالم

برودة في الخاص بك الساق أو القدم

• القروح على أصابع القدمين والقدمين والساقين التي لن تشفي
• تغيير لون ساقيك
• فقدان الشعر، أبطأ نمو الشعر على الساقين أو القدمين
• فقدان أو بطء النمو من أظافر القدمين
• الجلد اللامع على ساقيك
• عدم وجود نبض ضعيف في ساقيك
• إذا كنت تدخن أو تعاني من أمراض في القلب أو ارتفاع الكولسترول أو ارتفاع ضغط الدم،
• الضغط على الأعصاب

قد يؤدي الضغط المفرط على أعصابك إلى خدر أو إحساس بالدبابيس والإبر. يمكن أن تؤدي مجموعة متنوعة من الأسباب المختلفة إلى وجود ضغط كبير على الأعصاب، بما في ذلك:

العضلات المتوترة أو المقلقة

الأحذية الضيقة جدا

• إصابات القدم أو الكاحل
• الجلوس على قدمك لفترة طويلة > تراجع أو فتق الأقراص أو مشاكل الظهر التي اعتراض العصب والضغط عليه.
• في كثير من الحالات، فإن السبب الكامن وراء الضغط على الأعصاب قابل للعلاج، وفي كثير من الحالات، فإن تلف الأعصاب لن يكون دائما.
• راجع طبيبك عند رؤية الطبيب
• إذا كنت تعاني من خدر أو خدر مستمر أو متكرر في ساقيك وقدميك، يجب عليك تحديد موعد لرؤية الطبيب. على الرغم من أن خدر في بعض الأحيان يمكن أن يحدث، يمكن أن يكون خدر المستمر وخز مؤشرا على مشكلة طبية خطيرة خطيرة.

وكلما تم إجراء تشخيص عاجلا يمكن أن تبدأ العلاج عاجلا. وغالبا ما يؤدي العلاج المبكر إلى نتائج إيجابية.

من المحتمل أن يقوم طبيبك بإجراء بعض الفحوصات بعد أن يسأل عن الأعراض الأخرى، والظروف، والتاريخ الطبي العائلي.

البحث عن طبيبعالج طبيب فيبروميالغيا

هل تبحث عن الأطباء الذين يعانون من معظم علاج علاج فيبروميالغيا؟ استخدام أداة البحث الطبيب أدناه، والمدعوم من قبل شريكنا أمينو. يمكنك العثور على الأطباء الأكثر خبرة، التي تمت تصفيتها من قبل التأمين الخاص بك، والموقع، وتفضيلات أخرى. الأمينية يمكن أن تساعد أيضا حجز موعدك مجانا.

العلاجات المنزلية العلاجات المنزلية

يجب عليك استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من خدر أو وخز في ساقيك أو قدميك. وسوف ينصحك على أفضل مسار العلاج. وهناك أيضا أشياء يمكنك القيام بها في المنزل للمساعدة في تخفيف الأعراض التي قد تشمل:

الراحة

إذا تسببت الإصابة في خدر أو ألم، فإن البقاء على قدميك يمكن أن يساعد جسمك على الشفاء دون التسبب في مزيد من الضرر.

الجليد

في بعض الحالات، مثل متلازمة النفق الرصغي أو الإصابات، والتجميد المنطقة المصابة يمكن أن تقلل من كل من خدر والألم. ال تترك علبة ثلج ملدة تزيد عن عشرين دقيقة في كل مرة.

الحرارة

بالنسبة لبعض الناس، وتطبيق ضغط الحرارة إلى منطقة خدر يمكن أن تزيد من إمدادات الدم والاسترخاء في وقت واحد العضلات. يمكنك أيضا أن تأخذ حمام دافئ أو دش.

تجويف

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ضغط كبير على الأعصاب، يمكن أن تساعد الأقواس على تخفيف هذا الضغط، وأي ألم لاحق وخدر. يمكن أن تساعد أيضا الأحذية الداعمة.

التفتيش

تأكد من فحص قدميك للقروح وبثور. هذا مهم بغض النظر عن سبب خدر أو وخز الساقين أو القدمين. يمكن أن يمنعك الخدر من الشعور بالإصابات، والتي يمكن أن تؤدي إلى العدوى التي يمكن أن تنتشر إلى مناطق أخرى من الجسم.

تدليك

تدليك قدميك يزيد الدورة الدموية، فضلا عن المساعدة على تحفيز الأعصاب والعضلات، والتي يمكن تحسين وظيفتها.

ممرات القدم

غمر قدميك في ملح إبسوم قد يساعد على تخفيف الأعراض. هو الكامل من المغنيسيوم، والتي يمكن رفع الدورة الدموية. ويعتقد أن المغنيسيوم يمكن أن يساعد في علاج خدر وخز وربما يمنع هذه الأحاسيس من تكرار.