العلاج القائم على العميل للاكتئاب

ما هو العلاج الذي يركز على العميل؟

ويعرف العلاج الذي يركز على العميل أيضا باسم العلاج الذي يركز على الشخص أو أسلوب روجيريان للعلاج. قام كارل روجرز بتطويره منذ أكثر من 70 عاما. ويعتبر واحدا من أكثر الأطباء النفسيين تأثيرا في التاريخ.

أثناء العلاج الذي يركز على العميل، لن يركز المعالج على تقديم تفسيرات أو توجيهات محددة. بل إنها ستقدم التعاطف والقبول والاحترام والدعم غير المشروط. قد يساعدك ذلك على الشعور بالقدرة والقدرة على إيجاد حلول لمشاكلك الخاصة. قد تساعد العلاقة المقبولة والتعاطفية مع المعالج الخاص بك على أن تصبح أكثر وعيا ذاتيا والاعتماد على الذات.

طبيبك قد يوصي العلاج محوره العميل إذا كان لديك الاكتئاب.

الإجراء كيف يعمل العلاج المركزة على العميل؟

أثناء العلاج الذي يركز على العميل، لن يخضع المعالج إلى مشاعرك وسلوكياتك للتفسير التحليلي. بدلا من ذلك، سوف تكون بمثابة رفيق في رحلتك كما كنت التعامل مع مشاكل الحياة.

"أنت تركز على التعاطف مع التجربة الموضوعية للمرضى ومساعدتهم بطريقة غير مباشرة إلى حد ما للحصول على مزيد من التواصل مع تجربتهم الذاتية العاطفية" جيفري ل. بيندر، دكتوراة، وهو أستاذ علم النفس في جامعة أرغوسي في أتلانتا، قال هيلثلين.

هذا الأسلوب من العلاج يهدف إلى أن تتكيف مع كل مريض. سوف المعالج الخاص بك لا تأخذ نهج واحد يناسب الجميع. وبدلا من ذلك، سيحترمون ويحترمون استقلاليتكم وخياراتكم وقيمكم. وسوف تركز على خلق جو من القبول والسلامة. هذا يسمح لك للعب دور نشط في العملية العلاجية الخاصة بك.

سوف يتوقع المعالج أن تأخذ المبادرة بعدة طرق. على سبيل المثال، من المحتمل أن يطلب منك:

اختر الموضوعات التي ستتم مناقشتها خلال الجلسات

انتقل وإيجاد حلول للمشاكل التي تواجهها

حدد عدد المرات التي تلتقي بها مع المعالج ووقت التوقف عن العلاج

يتم إجراء العلاج المركزة عادة في جلسات فردية. في بعض الحالات، يمكنك المشاركة في جلسات العلاج الجماعي التي تركز على العميل.

ما هي الشروط المستخدمة لعلاج؟

قد يوصي طبيبك العلاج الذي يركز على العميل إذا كان لديك الاكتئاب. قد يساعدك أيضا على التعامل مع الظروف أو الحالات الأخرى مثل:

• الإجهاد
• القلق
• انخفاض الثقة بالنفس
• مشاكل العلاقات الشخصية
• التعاسة في العمل أو في المنزل
• الاعتداء الجنسي

إذا كنت تشك في أنك تعاني من الاكتئاب، أو كنت تكافح من أجل مواجهة تحديات الحياة، تحدث مع طبيبك. قد يوصي العلاج تركز على العميل.

شهادة خبير ماذا يقول الخبير؟

مع العلاج الذي يركز على العميل، "أنت مرآة مرة أخرى مع ما يقوله المرضى"، جاني L. داروين، بسي. د.، وهو طبيب نفساني ومحلل نفسي في كامبريدج، ماساتشوستس، قال هيلثلين.

"أعتقد أن جزءا من السبب الذي يجعله يعمل بشكل جيد هو أنه من خلال عكس ما يقوله المريض، فإن المعالج ينقل فهم ما يمر به المريض. انها تقوم على فرضية أن أكثر شخص يشعر بالفهم، وأكثر يقولون لك.

وإذا كان شخص ما مكتئبا وكنت تولي اهتماما لهم، انهم في طريقهم الى، بطريقة ما، يشعر على نحو أفضل. كنت تميل إلى عزل نفسك مع الاكتئاب. هذا يعطيك رسالة من وجود بعض الذات. "

الوجبات الجاهزة الوجبات الجاهزة

إذا كنت تتعامل مع الاكتئاب أو تحد آخر للصحة العقلية، قد يوصي طبيبك العلاج الذي يركز على العميل. خلال هذا الأسلوب من العلاج، المعالج الخاص بك وسوف نقدم التعاطف، والقبول، والاحترام. بدلا من وصف الحلول لمشاكلك، فإنها تمكنك من تطوير الخاصة بك. تحدث مع طبيبك لمعرفة المزيد عن هذا الخيار العلاج.