يمكنك ممارسة مع الرجفان الأذيني؟

اسأل الطبيب

أعاني من الرجفان الأذيني ، لكني لم أواجه أي حلقة منذ سنوات. قمت ببعض المشي وأمراض القلب الخفيفة الأخرى ، لكنني قررت مؤخراً الانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية. يمكنك ممارسة مع الرجفان الأذيني؟

استجابة الطبيب

الرجفان الأذيني ، أو AFib ، هو إيقاع قلب غير منتظم (عدم انتظام ضربات القلب). اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة مهمان للمرضى الذين يعانون من أمراض القلب ، بما في ذلك الرجفان الأذيني.

يمكن أن تشمل أعراض AFib انخفاض قدرة التمرين وضيق التنفس المعتدل ، مما قد يجعل بعض التمارين أكثر صعوبة. يجب على المرضى الذين يعانون من AFib تجنب ممارسة التمارين الرياضية الشاقة أو التدريبات الطويلة ، لكن التمارين الخفيفة إلى المعتدلة التي لا ترفع معدل ضربات القلب بشكل مفرط تكون آمنة للأشخاص الذين يعانون من AFib.

تحدث إلى طبيبك قبل البدء في برنامج تمرين إذا كان لديك AFib. قد تحتاج إلى أدوية لمنع قلبك من الذهاب إلى AFib أثناء ممارسة الرياضة. إذا كنت تمارس التمارين الرياضية ، انتبه لمعدل ضربات القلب ، وإذا كنت تعاني من أي ضيق في التنفس أو أي أعراض أخرى للصدر ، توقف وراجع طبيبك.