الكركم والصدفية: كيف يعمل

ما هو الكركم؟

الكركم هو التوابل العطرة، نكهة الكاري.لآلاف السنين، الكركم وقد استخدمت في الأيورفيدا والطب الصيني التقليدي.التوابل هو معروف لخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة.الثقافة الغربية تكتشف الفوائد الصحية من التوابل القديمة.

الكركم يحصل على متميزة من الكركم الكيميائي مركب الكركمين هو المسؤول عن معظم فوائد الكركم الصحية.في الطب البديل، الكركم يستخدم لعلاج الجروح.وهي تستخدم أيضا لعلاج الأمراض الجلدية مثل الصدفية.

الصدفية هي حالة المناعة الذاتية التي تسبب آفات تحجيم على الجلد، وتشكل هذه الآفات لأن خلايا الجلد يتم دفعها إلى السطح بشكل أسرع من المعتاد.

فوائد فوائد الشفاء من الكركم

وفقا لدراسة عام 2015، الكركم يمكن اعتبار العلاج الموضعي البديل للصدفية. قد يكون من المفيد أيضا عند استخدامها جنبا إلى جنب مع أساليب العلاج التقليدية.

ويعتقد الباحثون أن الكركم يعيق الإنزيمات الالتهابية المرتبطة بالصدفية. في هذه الدراسة، طبق المشاركون جل الكركم مرتين يوميا لمدة تسعة أسابيع. أولئك الذين استخدموا هلام شهدت تحسنا في حجم، احمرار، سمك، وتوسيع نطاق الآفات الصدفية بهم.

كان العلاج جيد التحمل. عانى بعض المشاركين من آثار جانبية طفيفة، مثل الجلد الجاف وحرقان طفيف. ليس من الواضح ما إذا كان الكركم أو غيرها من المكونات غير النشطة في هلام تسبب هذه الآثار الجانبية.

ووفقا لدراسة حيوانية عام 2016، قد تساعد مقتطفات من نباتات الأيورفيدا الطبية مثل الكركم على علاج ومنع الصداف اللويحي. الكركم مقتطفات قد يقلل أيضا مستويات عالية من السيتوكينات. السيتوكينات تحفز التهاب الخلية.

وقد وجدت الأبحاث أيضا أن الأشخاص الذين يعانون من الصدفية المعتدلة إلى شديدة قد تستفيد من الجمع بين الكركم استخراج الكركمين والعلاج الضوئي الضوء المرئي. ولم يشهد المشاركون في الدراسة أي آثار ضارة. وأدى ذلك إلى استنتاج الباحثين أن العلاج التكميلي قد يكون أكثر أمانا من العلاجات القائمة.

الآثار الجانبيةأعراض جانبية

يعتبر الكركم عموما آمن للاستخدام. مثل جميع العلاجات الطبيعية، فإنه قد يسبب آثار جانبية. هذه الأعراض الجانبية قد تشمل:

• اضطراب في المعدة
• الحساسية
• تهيج الجلد أو حرقه (عند استخدامه موضعيا)
• جفاف الجلد (عند استخدامه موضعيا)

خطر الإصابة بالآثار الجانبية أعلى إذا كنت تناول الكركم في جرعات كبيرة لفترات طويلة. فقط استخدم الكركم بكميات طبية وكما أوصى الطبيب.

عوامل المخاطرة العوامل التي يجب أخذها في الاعتبار

الكركم ليس خيارا جيدا للجميع. يجب تجنب التوابل إذا:

• كنت حاملا أو الرضاعة الطبيعية.الكركم قد يشجع الحيض، وتحفيز الرحم، ويؤدي إلى النزيف المهبلي أو الإجهاض.
• لديك مرض المرارة. الكركم قد تفاقم الحالة.
• لديك مرض السكري. الكركم قد خفض مستويات السكر في الدم.

الكركم قد تتداخل مع بعض الأدوية. يمكن أن تشمل هذه الأدوية ما يلي:

• مخففات الدم
• أدوية السكري
• مخفضات حمض

الكركم هو أرق الدم، لذلك يجب أن لا تستخدم التوابل في الأسبوعين المؤديين إلى أي عملية جراحية.

الحفاظ على القراءة: 10 الصدفية يؤدي إلى تجنب "

العلاج كيفية استخدام الكركم للصدفية

الكركم هو متاح في أشكال كثيرة.يمكنك شراء المكملات الكركم في معظم مخازن الصحة الطبيعية.يمكن إضافة الكركم مسحوق إلى العصائر أو عصير الفلفل الأسود يساعد الجسم على امتصاص الكركم، وتشمل بعض مستحضرات الكركم الفلفل الأسود أو مستخلص الفلفل الأسود.

أنه من الآمن استيعاب حوالي 1. 5 إلى 3. 0 غرام من الكركم يوميا.من غير المرجح أن عليك أن تأكل باستمرار ما يكفي من الكركم في الأطعمة لتخفيف أعراض الصدفية، على الرغم من أن

قد تنظر في استخدام مرهم الكركم على آفات الصدفية اتبع هذه التعليمات لإعداد وتطبيق مرهم:

1. إضافة ببطء الماء، واثارة بعد كل إضافة، إلى حوالي ½
2. تطبيق طبقة رقيقة من مرهم على آفات الصدفية
3. تغطية مع الشاش أو غيرها من النسيج تنفس.
4. ترك مرهم لعدة ساعات أو بين عشية وضحاها.
5. انزع الغطاء وشطف بشرتك جيدا بالماء الدافئ. ثم بات جافة.

البقع الكركم الملابس والأسطح. كما قد وصمة عار مؤقتا بشرتك.

أوتلوكوتلوك

البحوث على الكركم كخيار العلاج واعدة. وهناك حاجة إلى المزيد من التجارب السريرية لتحديد أفضل طريقة لتسخير خصائص الشفاء الكركم. من الصعب أن نقول كم من الوقت سيستغرق لك أن ترى النتائج. وسوف تختلف النتائج على أساس شدة الصدفية الخاصة بك والصحة العامة الخاصة بك. تحدث مع طبيبك لتحديد ما إذا كان الكركم خيارا جيدا بالنسبة لك.