23 أفضل فقدان الوزن تطبيقات 2017

لقد اخترنا هذه التطبيقات استنادا إلى جودتها واستعراضات المستخدمين والموثوقية العامة كمصدر للدعم للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص وزنهم أو إدارتهم إذا كنت ترغب في ترشيح التطبيق لهذه القائمة، مراسلتنا على تريناتيونس @ هيلثلين. كوم

فقط أي شخص الذي حاول فقدان الوزن يعرف النضال هو حقيقي.الخيارات غير الصحية في كل مكان ويمكن أن جداول العمل مشغول جعله من الصعب العثور على الوقت لممارسة الرياضة.

تشير مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها إلى أن أكثر من ثلث البالغين في الولايات المتحدة يعانون من السمنة المفرطة. زيادة الوزن أو السمنة يزيد من خطر الإصابة بمجموعة متنوعة من الظروف الصحية، بما في ذلك مرض السكري وأمراض القلب. تقنيات مثل تطبيقات الهاتف يمكن أن توفر موارد إضافية وتساعد على عقد أنفسنا للمساءلة. هذه التطبيقات تجريب التدريبات، عدادات السعرات الحرارية، وغيرها من أدوات فقدان الوزن في متناول يدك. يمكن أن تكون مساعدة كبيرة عندما يتعلق الأمر الحفاظ على نفسك على المسار الصحيح وجمع البيانات الخاصة بك الصحة واللياقة البدنية.

الوزن المثالي الوزن

تقييم الروبوت: ★★★★ ✩

السعر: مجاني

مكتب الطبيب ليس المكان الوحيد الذي يمكنك أن تتعلم مؤشر كتلة الجسم الخاص بك ( مؤشر كتلة الجسم). الآن هناك التطبيق لذلك! الوزن المثالي بحساب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك على أساس الأرقام التي تدخل للارتفاع والوزن. وسوف تعطيك أيضا تقدير لما يجب أن يكون نطاق الوزن المثالي الخاص بك.

السعرات الحرارية مكافحة و حمية المقتفي من ميفيتنسبالكالوري مكافحة و حمية المقتفي من ميفيتنسبال

تقييم فون: ★★★★★

تقييم الروبوت: ★★★★★

السعر: مجانا

عد السعرات الحرارية يمكن أن يكون الألم، ولكن من الضروري في كثير من الأحيان للحفاظ على نفسك على المسار الصحيح مع فقدان الوزن. عداد السعرات الحرارية التي ميفيتنسبال يجعل الأمور أسهل. قاعدة بيانات لأكثر من 5 ملايين الأطعمة يتيح لك الدخول بسرعة وحفظ وجبات الطعام. التطبيق يربط أيضا إلى العديد من التطبيقات والأجهزة اللياقة البدنية الأخرى ويسمح لك لاستيراد وتتبع وصفات وجدت على الانترنت.

تفقد ذلك! اخسره!

تقييم فون: ★★★★ ✩

تقييم الروبوت: ★★★★★

السعر: مجانا

تحتاج إلى خطة؟ اخسره! سيتم إنشاء خطة فقدان الوزن حسب الطلب على أساس المعلومات التي تدخلها. يمكنك تتبع تناول الطعام الخاص بك وممارسة الرياضة وكذلك تحديد الأهداف التي ترغب في تلبية. سوف قسم رؤى التطبيق اقول لكم المزيد عن الطعام قمت بتسجيل الدخول، مثل الأطعمة التي تساعد التقدم المحرز الخاص بك والتي ليست كذلك.

الوزن مراقبين الوزن مراقبين

تقييم فون: ★★★★★

تقييم الروبوت: ★★★★ ✩

السعر: مجانا

لم يكن لديك الوقت لحضور الاجتماعات؟ التطبيق الوزن مراقبين يجلب برنامج فقدان الوزن إلى كف يدك. يمكنك تتبع الطعام، والنشاط، ومشاركة رحلتك مع المجتمع واتشر مراقبين. أونلينبلوس أو الاجتماعات الاشتراك يسمح لك أن تفعل أكثر من ذلك، مثل مشاركة الصور تقاسم التقدم المحرز الخاص بك وإضافة وجبات الطعام المفضلة لديك إلى وصفة منشئ.

نوم كوتشنوم كوتش

تقييم اي فون: ★★★★ ✩

تقييم الروبوت: ★★★★★

السعر: مجاني

نوم كوتش يتحول هاتفك إلى مدرب فقدان الوزن. التطبيق يحتوي على البرامج التي تم إنشاؤها من قبل الأطباء للمساعدة في إدارة ظروف مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري. انها مصممة لمساعدتك على السيطرة على عادات صحية جديدة. سوف نوم تعطيك خطة لمتابعة كل يوم ومساعدتك على حساب السعرات الحرارية والخطوات.

اللياقة البدنية باديفيتنيس الأصدقاء

تقييم فون: ★★★★★

تقييم الروبوت: ★★★★ ✩

السعر: $ 2. 99

أحيانا يصعب تنظيم التمرين الخاص بك. قد تتعثر في روت، والتي يمكن أن المماطلة فقدان الوزن الأهداف. اللياقة البدنية الأصدقاء لديه ما يكفي من التدريبات للحفاظ على الامور مثيرة للاهتمام لفترة طويلة. التطبيق لديه أكثر من 2، 400 تمارين وأكثر من 1 000 أشرطة الفيديو هد في فئات مختلفة التي تستخدم مجموعة متنوعة من المعدات. يمكنك أيضا استخدامه لتتبع التقدم اللياقة البدنية جسمك.

نايك + رن كلوبنيك + رن كلوب

تقييم اي فون: ★★★★ ✩

تقييم الروبوت: ★★★★★

السعر: مجاني

نايك + رن كلوب يساعد على إبقاء لكم دوافع عن طريق السماح لك وتبادل التقدم المحرز الخاص بك والتنافس مع العدائين الآخرين باستخدام التطبيق. فإنه يتتبع احصائيات الخاص بك خلال كل تشغيل ويعطيك ردود الفعل في الوقت الحقيقي. سوف تحصل أيضا الإلهام من الرياضيين الشهيرة مثل أليسون فيلكس. فإن التطبيق إنشاء خطط التدريب المخصصة على أساس الاحتياجات الخاصة بك والتكيف معها كما كنت في حاجة الى المزيد من التحدي.

رونكيبرونكيبر

تقييم فون: ★★★★★

تقييم الروبوت: ★★★★★

السعر: مجاني

رونكيبر ليس فقط للتشغيل. يستخدم التطبيق تعقب غس لتتبع أشواط، يمشي، والكلاب، أو ركوب الدراجة. يمكنك استخدام إجراءاتها المخصصة للجداول المزدحمة وتعيين تذكير للتأكد من التمسك بها. تتضمن تحديثات أحدث إصدار المزيد من الصور المرئية وإعادة عرض نشاط النشاط المعاد تصميمه لتسهيل المشاهدة.

إندوموندويندوموندو

تقييم فون: ★★★★★

تقييم الروبوت: ★★★★★

السعر: مجاني

إندوموندو يتتبع أي نشاط اللياقة البدنية في الهواء الطلق مع غس لها. انها سوف تسجيل تفاصيل مثل السرعة والمسافة، وحرق السعرات الحرارية. يمكنك أيضا مزامنتها مع غيرها من تطبيقات اللياقة البدنية والأجهزة وتعيين الأهداف لنفسك أن مدرب التطبيق سوف نشجعكم على تلبية. وتشمل آخر التحديثات المزيد من السجلات للفوز والمزيد من الخيارات لتحرير التدريبات المحفوظة.

جيفيت تجريب المقتفي جيم لوجيفيت تجريب المقتفي غيم لوغ

تقييم فون: ★★★★★

تقييم الروبوت: ★★★★★

السعر: مجاني

جيفيت تم تصميم لمساعدتك على تدريب أكثر ذكاء في صالة الألعاب الرياضية.لديها مخطط تجريب مع التدريبات المهنية وقاعدة بيانات مع أكثر من 1، 300 تمارين. يمكنك أيضا إضافة التدريبات الخاصة بك. حافظ على دوافع نفسك من خلال تتبع التقدم المحرز الخاص بك. جيفيت كما يسمح لك لقياسات الجسم الرسم البياني حتى تتمكن من رؤية التقدم مع مرور الوقت والبقاء على التركيز على بناء العضلات.

نايك + تراينينغ كلوب نايك + نادي التدريب

تقييم اي فون: ★★★★ ✩

تقييم الروبوت: ★★★★★

السعر: مجانا

البحث عن التخطيط تجريب إنتيميداتينغ؟ هذا التطبيق قد غطت لك. لديها مجموعة متنوعة من التدريبات المختلفة للمبتدئين، وسيطة، وممارسين متقدمة. تم تصميم العديد من الروتين من قبل الرياضيين نايك مثل سيرينا وليامز. نايك + التدريب كما يسمح لك لإعداد خطة التدريب الفردية. التحديث الجديد يتيح لك تحرير تفضيلات خطة التدريب دون الحاجة إلى بدء الخطة من جديد.

دايلي بورندايلي بورن

تقييم اي فون: ★★★★ ✩

تقييم الروبوت: ★★★★ ✩

السعر: مجاني

معرفة أين تبدأ أهداف التمرين الخاص بك يمكن أن يكون صعبا. يوفر حرق اليومية أدوات التقييم للمساعدة. التطبيق يرشدك من خلال أهداف اللياقة البدنية الموصى بها ويوفر أكثر من 800 أشرطة الفيديو تجريب الفردية. كل يوم يتم تحريرها يوميا جديد حرق 365 تجريب. تم تصميم هذه للمبتدئين اللياقة البدنية. أحدث تحديث التطبيق يتيح لك حفظ التدريبات المفضلة لديك.

جيمجوال بروجيمجوال برو

تقييم فون: ★★★★★

السعر: $ 8. 99

بمجرد شراء جيمغوال، يمكنك الحصول على جميع الميزات على الفور مع أي مشتريات في التطبيق. التطبيق يحتوي على 280 تمارين مع الرسوم المتحركة والتعليمات خطوة بخطوة و 54 إجراءات الروتينية مع خيارات لإضافة الخاصة بك. تعقب لها تسمح لك لقياس كل جانب من جوانب التمرين. تاريخ تجريب العضلات يمكن أن أقول لكم أي العضلات كنت قد أهملت.

مينيتدياري السعرات الحرارية كونترمينتدياري عداد السعرات الحرارية

تقييم فون: ★★★★★

تقييم الروبوت: ★★★★★

السعر: إفون، $ 3. 99 أندرويد، حر

فقدان الوزن يعني فعالية لديك لتتبع تناول الطعام الخاص بك وممارسة. في هذا التطبيق، مجرد تسجيل الأطعمة الخاصة بك والسماح لل غس التطبيق تتبع لياقتك. مينيتدياري يفعل كل حساب وتحليل بالنسبة لك. يوفر التطبيق أيضا تحليل النظام الغذائي الأسبوعي لتعطيك ردود الفعل على أهدافك.

فيتوكريفيتوتوكريسي

تقييم فون: ★★★★★

تقييم الروبوت: ★★★★ ✩

السعر: مجاني

فيتوكريسي يساعدك "ذبح التنين الكسل. "هدف التطبيق هو جعل اللياقة البدنية متعة. فإنه يتيح لك كسب نقاط، وفتح الإنجازات، والشروع في مغامرات، وفاز المهام. هناك التدريبات وخطط التغذية من قبل المدربين الخبراء ويمكنك الحصول على التحفيز من المستخدمين الآخرين لمعرفة ما يصلح لهم.

فيتبيتفيتبيت

تقييم فون: ★★★★ ✩

تقييم الروبوت: ★★★★ ✩

السعر: مجاني

فيتبيت يسمح لك لتسجيل وتتبع الأكل والشرب وممارسة، والنوم . الإخطارات التطبيق تساعد على إبقاء لكم على الطريق الصحيح من قبل أقول لك عندما كنت على مقربة من هدف أو التقيت للتو واحدة. تحديثات جديدة تسمح لك لتبادل معدل ضربات القلب أثناء التمارين وخرائط غس الخاص بك من التدريبات.وقدم أيضا الرسم البياني الوزن الجديد لتظهر لك كيف وزنك يتجه.

عظم الفك أوبغوبون أوب

تقييم فون: ★★★★ ✩

تقييم الروبوت: ★★★★ ✩

السعر: مجانا

أوب تم إنشاؤها لمساعدتك في الحصول على نسخة صحية من أنت. مدرب الذكية التطبيق يرشدك إلى خيارات أكثر ذكاء ويساعدك على فهم معنى وراء النظام الغذائي، والنوم، والبيانات النشاط الذي يجمع. وكلما سجل، وأكثر مدرب الذكية يتعلم عن سلوكك وماذا نقترح للحصول على نتائج أفضل.

بيسر مقياس الخطو & فقدان الوزن كواتسباسر عداد الخطى & فقدان الوزن المدرب

تقييم فون: ★★★★★

تقييم الروبوت: ★★★★★

السعر: مجاني

يعمل عداد الخطى هذا فقط بواسطة باستخدام الهاتف - لا معصمه أو غيرها يمكن ارتداؤها اللازمة. فإنه يتتبع الخطوات الخاصة بك باستخدام نظام تحديد المواقع، حتى من محفظتك أو الجيب. يمكنك أيضا التواصل مع الأصدقاء والعائلة باستخدام التطبيق وخلق بعض المنافسة ودية. انها قادرة على مزامنة مع تطبيقات أخرى مثل ميفيتنسبال ويعمل مع أبل ووتش.

معدل ضربات القلب الفوريةمعدل ضربات القلب

تقييم اي فون: ★★★★★

تقييم الروبوت: ★★★★★

السعر: مجاني

لحظة معدل ضربات القلب يتحول هاتفك إلى رصد معدل ضربات القلب باستخدام كاميرا الهاتف. مثل الكثير من أجهزة المستشفى، فإنه يمكن أن تظهر الرسم البياني لمعدل ضربات القلب في الوقت الحقيقي. جمع المعلومات حول معدل ضربات القلب أثناء الراحة ومستويات النشاط المختلفة. تقاسمها على وسائل الاعلام الاجتماعية أو تصدير البيانات.

فودوكاتيفودوكيت

تقييم فون: ★★★★★

تقييم الروبوت: ★★★★★

السعر: مجاني

فودوكيت يأخذ التخمين من الأكل. ويهدف التطبيق في مساعدتك على أكل للتغذية والأعشاب من الأطعمة غير الصحية من النظام الغذائي الخاص بك. فإنه يمسح تسميات التغذية للعثور على أي إضافات غير صحية مثل شراب الذرة عالية الفركتوز أو الدهون المتحولة ويتيح لك معرفة عنهم. يمكنك أيضا تسجيل وتتبع تناول الطعام الخاص جنبا إلى جنب مع أنماط النوم، وممارسة الرياضة، والمزاج.

غوغل فيتغوغل فيت

أندرويد راتينغ: ★★★★ ✩

السعر: مجاني

يستخدم غوغل فيت ساعة أندرويد وير لتتبع كل نشاطك اليومي ويسجل التفاصيل حتى تتمكن من تحقيق أهدافك في اللياقة البدنية . يمكن التطبيق أيضا جلب البيانات من التطبيقات الأخرى التي تقيس اللياقة البدنية والتغذية، والنوم لخلق صورة العافية الشاملة بالنسبة لك. يمكنك التحقق من التقدم المحرز الخاص بك عن طريق الهاتف أو الجهاز اللوحي، أو مناسبا. جوجل. كوم.

سترافا الجري وركوب الدراجات غسترافا الجري وركوب الدراجات غس

تقييم فون: ★★★★★

تقييم الروبوت: ★★★★★

السعر: مجاني

سترافا يساعد على سد العجز في أكبر تشغيل وركوب الدراجات المجتمعات. ليس فقط لا التطبيق يسمح لك لتتبع كل ما تبذلونه من احصائيات والتقدم، ولكن يمكنك أيضا مشاركة الصور والقصص مع المستخدمين الآخرين في المجتمع. الانضمام إلى الأصدقاء وتدريب رفاقا في المسابقات الودية والعثور على النادي الذي يطابق المصالح الرياضية الخاصة بك.

كوربو هيلث كواتشينغكوربو الصحة التدريب

تقييم فون: ★★★★★

تقييم الروبوت: ★★★★ ✩

السعر: مجاني

تم تصميم كوربو ليكون متعة لجميع أفراد الأسرة.أنها لا تتطلب تسجيل دقيق من الأطعمة مثل بعض التطبيقات الأخرى. ولكن لا يزال تقديم الأسر، والأطفال، والمراهقين التدريب لتحسين التغذية وممارسة الرياضة. سوف المشتريات قسط تحصل الأسبوعية سكايب يتحدث عن التغذية وتحديد الأهداف مع مدرب محترف.