ما هي أسباب القلق؟

ما الذي يسبب اضطرابات القلق؟

الأسباب الدقيقة للاضطرابات القلق غير معروفة. ووفقا للمعهد الوطني للصحة العقلية، يعتقد الباحثون أن مجموعة من العوامل الوراثية والبيئية قد تلعب دورا. ويجري أيضا دراسة كيمياء الدماغ كسبب محتمل. مناطق الدماغ التي تتحكم في استجابة خوفك قد تكون متورطة.

اضطرابات القلق غالبا ما تحدث جنبا إلى جنب مع غيرها من الظروف الصحية العقلية، مثل تعاطي المخدرات والاكتئاب. كثير من الناس في محاولة لتخفيف أعراض القلق باستخدام الكحول أو المخدرات الأخرى. والإغاثة التي توفرها هذه المواد مؤقتة. الكحول، والنيكوتين، والكافيين، وغيرها من المخدرات يمكن أن تجعل اضطراب القلق أسوأ.

البحوثالبحث الحالي

ويجري الكثير من الأبحاث في ما يسبب اضطرابات القلق. ويعتقد الخبراء أنه ينطوي على مجموعة من العوامل، بما في ذلك الجينات، والنظام الغذائي، والإجهاد.

دراسات التوائم تشير إلى أن الوراثة قد تلعب دورا. على سبيل المثال، تشير دراسة تم الإبلاغ عنها في بلوس وان إلى أن RBFOX1 قد يكون متورطا في تطور الحالات المرتبطة بالقلق، مثل اضطراب القلق المعمم. ويعتقد المؤلفون أن كلا من العوامل الوراثية وغير الممغنطة تلعب دورا.

ويجري أيضا دراسة أجزاء معينة من الدماغ، مثل اللوزة والحصين. اللوزية هي بنية صغيرة في عمق الدماغ الذي يعالج التهديد. فإنه ينبه بقية الدماغ عندما تكون هناك علامات الخطر. ويمكن أن تؤدي إلى استجابة الخوف والقلق. ويبدو أن تلعب دورا في اضطرابات القلق التي تنطوي على الخوف من أشياء محددة، مثل القطط، والنحل، أو الغرق.

قد يؤثر الحصين أيضا على خطر الإصابة باضطراب القلق. انها منطقة من الدماغ التي تشارك في تخزين ذكريات الأحداث التهديد. يبدو أن أصغر في الناس الذين عانوا من إساءة معاملة الأطفال أو خدم في القتال.

عوامل الخطر عوامل سريعة

على الرغم من أن الأسباب الدقيقة لاضطرابات القلق ليست واضحة، فقد حدد الخبراء عوامل الخطر. على سبيل المثال، كنت أكثر عرضة لتطور اضطراب القلق إذا كان لديك:

• الاكتئاب
• متلازمة القولون العصبي
• تاريخ من تعاطي المخدرات
• اضطراب القلق آخر

العوامل الأخرى التي يمكن أن تزيد خطر الإصابة بالاضطراب القلق:

• الإجهاد: الجميع يصادف التوتر. ولكن التوتر المفرط أو دون حل يمكن أن تزيد من فرصك في تطوير القلق المزمن.
• علم الوراثة: إذا كان شخص ما في عائلتك لديه اضطراب القلق، لديك خطر أكبر من تطوير واحد أيضا. خطرك مرتفع بشكل خاص إذا كان لديك أحد الوالدين الذين يعانون من القلق.
• نوع الشخصية: بعض الناس أكثر عرضة للقلق. الناس مشغول، عالية سترونغ مع شخصيات نوع A لديهم خطر أكبر من تطوير اضطراب القلق.
• الصدمة: الصدمة الشديدة، مثل الاعتداء على الأطفال أو القتال العسكري، يزيد من خطر الإصابة بالقلق.ويمكن أن يشمل ذلك كونه ضحية للصدمة، أو أن يكون قريبا من شخص ما ضحية الصدمة، أو يشهد شيئا صدما.
• الجنس أو الجنس: النساء ضعف احتمال حصول الرجال على اضطراب القلق العام والظروف الأخرى ذات الصلة.

الوجبات الجاهزة الوجبات الجاهزة

الخبراء لا يعرفون الأسباب الدقيقة للاضطرابات القلق. علم الوراثة والبيئة والتاريخ الشخصي الخاص بك على الأرجح تلعب دورا. إذا كنت تظن أن لديك اضطراب القلق، حدد موعدا مع طبيبك. يمكن أن تساعد في تشخيص ذلك وعلاج الأعراض الخاصة بك. ويجوز لهم التوصية بتغيير نمط الحياة، وتقديم المشورة، والأدوية، أو التدخلات الأخرى.

بعض الحالات الطبية والأدوية يمكن أن تنتج أعراض مشابهة لاضطرابات القلق. في هذه الحالات، طبيبك على الأرجح علاج حالتك الأساسية أو تعديل نظام الدواء الخاص بك.