عوامل خطر الإصابة بمرض الزهايمر

مرض الزهايمر هو حالة تؤثر على الطريقة التي يعمل بها الدماغ.في المراحل المبكرة، غالبا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر من فقدان الذاكرة، مثل:

نسيان المحادثات

• نسيان الأحداث
• وتكرار المحادثات
• نسيان أسماء الأشخاص والأماكن المألوفة
• مرض الزهايمر مرض تدريجي، مما يعني أنه يزداد سوءا مع مرور الوقت، وغالبا ما يحتاج الأشخاص الذين يعانون من مرحلة متأخرة من مرض الزهايمر إلى المساعدة في معظم أنشطتهم اليومية مثل تناول الطعام .

<->>

لا يزال الباحثون غير متأكدين من سبب الإصابة بمرض الزهايمر، ولكن هناك عوامل معينة تزيد من احتمالية الإصابة بهذا المرض غير القابل للشفاء، يجب عليك أيضا التحدث مع طبيبك حول ما يمكنك القيام به تقليل المخاطر الخاصة بك.

العمر

الزهايمر ليست جزءا طبيعيا من كبار السن في السن. ومع ذلك، العمر هو عامل خطر لتطوير هذا الشرط. وفقا لجمعية الزهايمر، 1 في 9 أشخاص فوق سن 65 و 1 في 3 أشخاص أكثر من 85 لديهم مرض الزهايمر.

الجنس

تفوق النساء عدد الرجال عندما يتعلق الأمر بمرض الزهايمر. ووفقا لدراسة واحدة، فإن خطر المرأة من الحصول على هذا المرض هو 1. 5 إلى 3 مرات أعلى من الرجل. زيادة الاحتمالات بعد سن اليأس. وبما أن النساء عادة ما يعشن أطول من الرجال، ويزداد حدوث الزهايمر مع التقدم في السن، فإن هذا قد يكون أيضا عاملا.

الجينات

وقد وجد الباحثون فئتين من الجينات المتعلقة بالزهايمر. وتضمن الجينات الحتمية أن الناس سيطورون المرض إذا كانوا يعيشون لفترة كافية. عادة الناس الذين يعانون من الجينات حتمية تطوير مرض الزهايمر في 30s، 40s، أو 50s. وتشير تقديرات مايو كلينيك إلى أن هذه الجينات تسببت في حالة حوالي 5 في المائة من المصابين بمرض الزهايمر.

الأشخاص الذين يعانون من الجينات المعرضة للمخاطر قد أو قد لا يطورون المرض. ومع ذلك، هم أكثر عرضة لتطوير مرض الزهايمر من الناس دون الجينات خطر. يسمى الجين الأكثر ارتباطا مع مرض الزهايمر أبوليبوبروتين E-e4 (

أبو -4). التاريخ العائلي

غالبا ما يعمل مرض الزهايمر في العائلة. إذا كان لديك أحد الوالدين أو الأخ أو الطفل المصاب بالمرض، فأنت أكثر عرضة لتطويره بنفسك. ترتفع مخاطرك إذا كان لدى أفراد العائلة العديد من مرض الزهايمر. يمكن أن يكون هذا بسبب الجينات، وعوامل نمط الحياة، أو مزيج من الاثنين معا.

الجين

أبو -e4 يلعب دورا هنا أيضا. أبو -e4 إلى جانب تاريخ عائلي للمرض يزيد بشكل كبير من خطر. إصابات الرأس

الأشخاص الذين تعرضوا لإصابات خطيرة في الرأس معرضون لخطر الإصابة بمرض الزهايمر. يزيد خطرهم إذا كانت الإصابة تنطوي على فقدان الوعي أو يحدث مرارا وتكرارا، كما هو الحال في الرياضة الاتصال.

تشوهات في الدماغ

وقد حدد العلماء تشوهات الدماغ لدى الأشخاص الذين من المحتمل أن يتطوروا لاحقا إلى مرض الزهايمر.واحد هو وجود كتل صغيرة من البروتين، المعروف أيضا باسم لويحات. والآخر هو خيوط البروتين الملتوية، أو التشابك. الالتهاب، انكماش الأنسجة، وفقدان الاتصال بين خلايا الدماغ هي أدلة أخرى أن الزهايمر قد تتطور.

التدخين

وقد حدد الباحثون التدخين كعامل خطر لمرض الزهايمر. بحثت مقال نشر في المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة 19 دراسة سابقة. وخلص الباحثون إلى أن المدخنين الحاليين أكثر عرضة لتطوير مرض الزهايمر وغيره من أشكال الخرف من أولئك الذين لم يدخنوا أبدا.

ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم قد يزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. وقد وجد الباحثون ارتباطا قويا بشكل خاص بين ارتفاع ضغط الدم في منتصف العمر وفرص تطور المرض في وقت لاحق.

السمنة

زيادة الوزن يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. السمنة، أو مؤشر كتلة الجسم لأكثر من 30، ثلاث مرات خطر الخاص بك.

محدودة النشاط البدني

عدم ممارسة الرياضة يمكن أن تجعلك أكثر عرضة للزهايمر. إذا كنت تمارس مرتين على الأقل في الأسبوع خلال منتصف العمر، قد يقلل فرصك في الحصول على مرض الزهايمر في سنواتك العليا.

نقص النشاط العقلي

قد يكون النشاط العقلي بنفس أهمية النشاط البدني لتقليل خطورتك. وتشمل التحديات العقلية ما يلي:

الحصول على التعليم العالي

• لعب آلة موسيقية
• عمل وظيفة تهمك
• لعب الألعاب أو القيام بالألغاز
• القراءة
• هذه التحديات العقلية قد تساعد على الحفاظ على المعرفي الخاص بك وظائف صحية. يساعد التفاعل الاجتماعي أيضا. والمفتاح هو اختيار الأنشطة التي تتحدى لك. الباحثون ليسوا متأكدين لماذا يعمل هذا. نظرية واحدة هي أن عقلك يطور اتصالات داخلية أكثر من خلال هذه التحديات، التي تحمي ضد الخرف.

سوء التغذية

الناس الذين يتناولون القليل من الفواكه والخضروات قد يكون لديهم نسبة أعلى من مرض الزهايمر، وفقا لجمعية الزهايمر.

الوجبات الجاهزة

حدد موعدا مع طبيبك إذا كنت قلقا بشأن خطر الإصابة بمرض الزهايمر. الحفاظ على مجلة من أي مشاكل الذاكرة كنت تواجه وتذهب أكثر من ذلك في موعدك. على الرغم من عدم وجود علاج، فإن التشخيص المبكر يسمح لك لبدء العلاج من شأنها أن تساعدك على إدارة الأعراض الخاصة بك.