ماذا يعني أن يكون انخفاض مشك؟

ما هو مشك؟

يعني متوسط ​​تركيز الهيموغلوبين ) هو متوسط ​​تركيز الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء، حيث أن الهيموجلوبين هو جزيء البروتين الذي يسمح لخلايا الدم الحمراء بحمل الأكسجين إلى أنسجة داخل جسمك.

يمكن أن يقع مشك في مستويات منخفضة وطبيعية وعالية حتى لو كان

الأعراض ما هي أعراض مشك؟

هناك عدد من الأعراض التي غالبا ما يكون الأشخاص الذين يعانون من مستويات مشك منخفضة، وهذه الأعراض عموما > ضعف في التنفس

• ضيق في التنفس
• شحوب
• بسهولة كدمة
• دوخة
• ضعف
• فقدان القدرة على التحمل
• أو في الآونة الأخيرة مستويات مشك منخفضة قد لا لاحظ أي أعراض على الإطلاق.

الأسباب ما أسباب انخفاض مشك؟

السبب الأكثر شيوعا لانخفاض مشك هو فقر الدم. فقر الدم ميكروسيتيك فقر الدم يؤدي عادة إلى انخفاض مشك. هذا الشرط يعني خلايا الدم الحمراء الخاصة بك أصغر من المعتاد، وانخفاض مستوى الهيموغلوبين.

هذا النوع من فقر الدم المصغر يمكن أن ينجم عن:

نقص الحديد

• عدم قدرة الجسم على امتصاص الحديد، والذي يمكن أن يسببه مرض مثل مرض الاضطرابات الهضمية ومرض كرون وجراحة تجاوز المعدة
• فقدان الدم المزمن منخفض الدرجة مع مرور الوقت من دورة الطمث طويلة أو القرحة الهضمية
• انحلال الدم، أو تدمير سابق لأوانه من خلايا الدم الحمراء مع مرور الوقت
• >

في الحالات الأكثر نادرة، يمكن أن يكون انخفاض مشك وفقر الدم ميكروسيتيك المفرط:

السرطان، بما في ذلك السرطانات التي تسبب فقدان الدم الداخلي

• العدوى الطفيلية مثل التهابات الشصية
• التسمم بالرصاص
• التشخيص ما هي مستويات مشك المنخفضة التي تم تشخيصها؟

إذا كان طبيبك يشتبه في أن لديك متسك منخفض، قد يطلب عدة اختبارات الدم، بما في ذلك:

اختبار الدم الذي سوف يفحص مستويات مشك

• متوسط ​​حجم الجسيمات (مكف) الاختبار، الذي يقيس متوسط ​​حجم خلايا الدم الحمراء
• قد يتم تضمين هذه الاختبارات في عدد دم كامل (كبك). A كبك يقيس ما إذا كان لديك نطاقات طبيعية من خلايا الدم الحمراء والبيضاء.

من خلال نتائج الاختبارات التي يأمرون بها، يجب أن يكون طبيبك قادرا على تحديد بالضبط نوع فقر الدم لديك، مما يجعل من الأسهل العثور على السبب الأساسي. هذا يمكن أن تساعدهم على خلق مسار العلاج.

مستويات الحديد

قد يقوم طبيبك بفحص مستويات الحديد وقدرة ربط الحديد، والتي تقيس إذا كان جسمك يمتص الحديد بالطريقة التي يفترض بها. كل هذا يمكن القيام به من نفس سحب الدم المستخدمة ل كبك الخاص بك، وهذان الاختبارين يمكن أن تساعد الطبيب تحديد سبب فقر الدم.

فقدان الدم

إذا كان يعتقد أن فقدان الدم هو السبب في انخفاض درجة مشك، فإن طبيبك يبحث عن مصدر فقدان الدم.أسهل للكشف عن غير طبيعية طويلة، متكررة، أو دورات الطمث الثقيلة، كما يمكن للمرأة تقرير الذاتي هذا.

شروط أخرى

قد يطلب طبيبك الاختبارات التشخيصية للظروف الأخرى، بما في ذلك:

التنظير الداخلي، حيث يتم نقل الكاميرا المضاءة من خلال الجزء العلوي من الجهاز الهضمي الخاص بك (جي). هذا يمكن أن يساعد في العثور على القرحة أو السرطان. كذلك، الخزعة التي تجرى خلال هذا الإجراء اختبارات أكثر موثوقية لمرض الاضطرابات الهضمية.

• الأشعة السينية الخاصة بك العلوي جي، الذي ينطوي على شرب السائل السميك التي تحتوي على الباريوم. هذه المادة تجعل من الممكن لبعض القرحة لتظهر على الأشعة السينية من المعدة والأمعاء الدقيقة.
• اختبارات الدم الإضافية، والتي يمكن أن توفر بعض مؤشرات الفرز عن مرض الاضطرابات الهضمية أو مرض كرون.
• المضاعفات ما هي المضاعفات التي يمكن أن تحدث من انخفاض مستويات مشك؟

المضاعفات الأكثر شيوعا من المعيشة مع انخفاض مستويات مشك هو نقص الطاقة وانخفاض القدرة على التحمل. هذا يمكن أن تحد من الأنشطة الخاصة بك.

في الحالات الشديدة، يمكن أن يحدث نقص الأكسجين في فقر الدم نتيجة لانخفاض مستويات مشك. عندما تكون مستويات مشك منخفضة جدا، يمكن لجسمك أن يكافح من أجل توفير ما يكفي من الأوكسجين لجميع أنسجه. ونتيجة لذلك، يتم حرمان هذه الأنسجة من الأكسجين وغير قادر على التخلص من ثاني أكسيد الكربون. هذا يمكن أن تصبح في الواقع مهددة للحياة.

الأعراض الشائعة لنقص الأكسجين في الدم:

معدل ضربات القلب السريع

• الارتباك
• التنفس السريع
• التعرق
• ضيق التنفس
• الصفير أو السعال
• ؟

بمجرد أن يتمكن طبيبك من الكشف عن السبب الكامن وراء انخفاض مستويات مشك الخاصة بك، فإنها سوف تأتي مع خطة العلاج.

السبب الأكثر شيوعا لانخفاض مشك هو فقر الدم بسبب نقص الحديد. لعلاج ذلك، قد يوصي طبيبك بما يلي:

زيادة الحديد في النظام الغذائي الخاص بك مع الأطعمة مثل السبانخ.

• خذ مكملات الحديد.
• الحصول على المزيد من فيتامين B-6، وهو أمر ضروري لامتصاص السليم للحديد.
• إضافة المزيد من الألياف إلى النظام الغذائي الخاص بك، والتي يمكن أن تساعد على تحسين امتصاص الأمعاء من الحديد.
• لا تأخذ أكثر من الاحتياجات اليومية من الكالسيوم، كما الكثير يمكن أن تجعل من الصعب على الجسم لاستيعاب الحديد.
• الوقاية هناك طرق لمنع مستويات مشك منخفضة؟

أفضل طريقة لمنع انخفاض مستوى مشك هي الوقاية من فقر الدم بسبب نقص الحديد. للقيام بذلك، في محاولة للتأكد من أنك تحصل على ما يكفي من الحديد وفيتامين B-6 في النظام الغذائي الخاص بك.

الأطعمة الغنية بالحديد:

السبانخ

• الفاصوليا
• المأكولات البحرية
• اللحوم الحمراء ولحم الخنزير والدواجن
• البازلاء
• الأطعمة الغنية بفيتامين ب 6 تشمل:

الموز

• البرية (غير المزروعة) التونة
• الدجاج
• سمك السلمون
• البطاطا الحلوة
• السبانخ