كيفية استخدام المغنيسيوم لتخفيف الربو

الربو هو حالة صحية تؤثر على كثير من الناس، ووفقا للكلية الأمريكية للحساسية والربو وعلم المناعة، فإن 26 مليون شخص يعانون من الربو في الولايات المتحدة، قد تكون مهتما بعلاجات بديلة تتجاوز الدواء الذي يصفه طبيبك تعرف على كيفية استخدام كبريتات المغنيسيوم لعلاج الربو وما يجب أن تعرفه قبل تناول مكملات المغنيسيوم للربو.

ما هي أعراض الربو؟

الربو هو مرض رئوي مزمن على المدى الطويل يسبب التهابات وتضيق الشعب الهوائية، وإذا كان لديك الربو، يمكن لبعض مشغلات يسبب عضلات في الشعب الهوائية لتشديد. هذا يؤدي إلى تضخم وتثبيط الشعب الهوائية، كما أن مجاري الهواء قد تنتج أيضا مخاطا أكثر من المعتاد.

وتشمل الأعراض الشائعة للربو ما يلي: < ضيق الصدر

صعوبة في التنفس

• ضيق في التنفس
• السعال
• الصفير
• ما الذي يسبب نوبة الربو؟

الأطباء لم يحددوا سبب الربو بالضبط. وفقا لاري ألتشولر، دكتوراه في الطب، ممارس ممارس، طبيب مستشفى، ومتكامل ممارس في المركز الطبي الإقليمي الجنوب الغربي في أوكلاهوما، يعتقد معظم الخبراء أن العوامل الوراثية والبيئية تلعب دورا. بعض هذه العوامل قد تشمل ما يلي:

التخلص الموروثة لتطوير الحساسية والربو

وجود التهابات في الجهاز التنفسي أثناء فترة الطفولة

• تتلامس مع بعض مسببات الحساسية المحمولة جوا أو الالتهابات الفيروسية عندما لا يزال جهازك المناعي يتطور
• مجموعة متنوعة من الأشياء يمكن أن تؤدي إلى أعراض الربو. التعرض لمسببات الحساسية، مثل حبوب اللقاح، وبر الحيوان، أو عث الغبار، هو الزناد المشترك. كما أن المهيجات البيئية، مثل الدخان أو الروائح القوية، قد تؤدي أيضا إلى ظهور أعراض الربو.

الأعراض التالية قد تؤدي أيضا إلى أعراض الربو:

الظروف الجوية القاسية

النشاط البدني

• أمراض الجهاز التنفسي، مثل الإنفلونزا
• الاستجابات العاطفية مثل الصراخ أو الضحك أو البكاء أو الشعور بالذعر <
• كيف يتم تشخيص الربو وعلاجه؟
• يمكن لطبيبك تشخيص الربو أثناء الفحص البدني، وقد يطلب بعض الاختبارات للتحقق من النتائج التي توصلت إليها، وقد تكون هذه الاختبارات

إذا كنت الطبيب تشخيص كنت مع الربو، فإنها سوف يصف على الأرجح نوعين من الأدوية، ويمكن أن يصف الأدوية تحكم للرقابة على المدى الطويل والوقاية من نوبات الربو، ويمكن أن يصف أدوية الإنقاذ قصيرة الأجل،

الأدوية المتحكم بها

قد يصف لك الطبيب واحد أو أكثر من الأدوية التالية للسيطرة على المدى الطويل:

المنشطات المستنشقة، مما يساعد على تقليل الالتهاب والتورم وتراكم المخاط > كرو مولين، مما يساعد على تقليل الالتهاب

أوماليزوماب، المخدرات عن طريق الحقن المستخدمة للحد من حساسية لمسببات الحساسية

طويلة المفعول بيتا -2 ناهضات، والتي تساعد على استرخاء بطانة العضلات من المجاري الهوائية

• معدلات الليكوترين
• أدوية الإنقاذ الأكثر شيوعا هي أجهزة الاستنشاق المخزنة مع ناهضات بيتا -2 قصيرة المفعول.وتسمى هذه أيضا موسعات الشعب الهوائية. أنها تهدف إلى توفير تخفيف سريع لأعراض الربو الحادة. على عكس الأدوية تحكم، فهي لا يعني أن تؤخذ على أساس منتظم.
• بالإضافة إلى هذه الأدوية، قد تساعد كبريتات المغنيسيوم على وقف بعض نوبات الربو.
• كيف يستخدم المغنيسيوم لعلاج الربو؟

المغنيسيوم ليس من المستحسن العلاج الخط الأول للربو. ولكن إذا كنت تستخدم مع الأدوية الأخرى، كبريتات المغنيسيوم قد تساعد على وقف هجوم الربو الحاد. بعض الناس أيضا تناول المكملات المغنيسيوم كجزء من روتينهم اليومي.

العلاج في حالات الطوارئ

إذا ذهبت إلى غرفة الطوارئ مع هجوم الربو الحاد، قد تتلقى كبريتات المغنيسيوم للمساعدة في وقفه.

قد تتلقى كبريتات المغنيسيوم عن طريق الوريد، وهو ما يعني من خلال إيف، أو من خلال البخاخات، وهو نوع من الاستنشاق. وفقا لاستعراض البحوث المنشورة في مجلة آسيا والمحيط الهادئ الحساسية، تشير الأدلة إلى أن كبريتات المغنيسيوم مفيد لعلاج نوبات الربو الحادة عندما يحصل الناس عليه من خلال إيف. وقد وجدت دراسات أقل أن كبريتات المغنيسيوم مغمول مفيد. وهناك حاجة إلى مزيد من البحوث.

من الممكن أن يساعد المغنيسيوم في وقف نوبة الربو من خلال:

الاسترخاء والمضاعفة في مجاري الهواء

الحد من الالتهاب في مجاري الهواء

تثبيط المواد الكيميائية التي تسبب تشنج عضلاتك

زيادة إنتاج جسمك أكسيد النيتريك، مما يساعد على تقليل الالتهاب

• بشكل عام، ينصح المغنيسيوم فقط للأشخاص الذين يعانون من نوبات الربو التي تهدد الحياة. ويمكن أيضا أن تستخدم لعلاج الأشخاص الذين تبقى أعراضهم شديدة بعد ساعة من العلاج التقليدي المكثف، يقول نيكيت سونبال، M.D.، أستاذ مساعد في الطب السريري في كلية تورو للطب التقويمي في نيويورك.
• المكملات الروتينية
• عندما يتعلق الأمر تناول مكملات المغنيسيوم لتخفيف الربو، الأدلة من البحوث محدودة. وفقا لسونبال، فمن السابق لأوانه أن يوصي الاستخدام الروتيني للمغنيسيوم لعلاج الربو.
• "هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث السريرية على استخدام المغنيسيوم وإنشاء البروتوكولات والمبادئ التوجيهية أثناء استخدام المغنيسيوم لجعل هذا العامل العلاجي جزءا من خطة عمل الربو"، كما يقول.

إذا كنت ترغب في تجربة مكملات المغنيسيوم، تحقق مع طبيبك أولا. الجرعة الموصى بها من المغنيسيوم تختلف، اعتمادا على عمرك، والوزن، وعوامل أخرى.

وفقا ل ألتشولر، فإن العديد من المكملات المغنيسيوم عن طريق الفم غير تمتص بشكل سيء. "خلات الأحماض الأمينية هي الأفضل ولكنها أكثر تكلفة"، كما يقول. ويلاحظ يمكنك أيضا تطبيق المغنيسيوم موضعيا.

ما هي مخاطر أخذ المغنيسيوم؟

إذا كنت تفكر في تناول مكملات المغنيسيوم للربو، تحدث مع طبيبك أولا. من المهم تحقيق التوازن بين كمية المغنيسيوم مع تناول الكالسيوم. يمكن أن يساعدك طبيبك على تحديد الجرعة المناسبة.

استهلاك الكثير من المغنيسيوم يمكن أن يسبب آثار صحية خطيرة، بما في ذلك:

عدم انتظام ضربات القلب

انخفاض ضغط الدم

الارتباك

تباطأ التنفس

• غيبوبة
• أخذ الكثير من المغنيسيوم يمكن أن تكون قاتلة .
• لهذا السبب، يوصي ألتشولر بالبدء بأصغر جرعة ممكنة وبناء تدريجيا من هناك. يمكن أن يساعدك طبيبك خلال هذه العملية.
• قد يتفاعل المغنيسيوم أيضا مع بعض الأدوية. اسأل طبيبك عن التفاعلات المحتملة.
• أوتلوك

في حين أنه لا يوجد علاج للربو، فإن العلاجات الطبية الحديثة تجعل الحالة سهلة التحكم لمعظم الناس. يمكن للربو الخاضع للرقابة الضعيفة أن يزيد من خطر حدوث نوبة ربو خطيرة، لذا من المهم تناول أدوية التحكم كما هو محدد. نوبات الربو الحادة يمكن أن تكون مهددة للحياة. يجب أن تبقي أدوية الإنقاذ الخاصة بك في متناول اليد.

يمكن أن يحدث هجوم الربو في أي مكان وفي أي وقت. من المهم أن تكون لديك خطة عمل للربو. يمكن أن يساعدك طبيبك على تعلم كيفية تجنب محفزاتك والحد من خطر نوبات الربو. كما أنها يمكن أن تساعدك على تعلم كيفية علاج نوبات الربو والحصول على الرعاية الطبية الطارئة عندما كنت في حاجة إليها.

قبل البدء في تناول مكملات المغنيسيوم للربو، مناقشة المخاطر والفوائد المحتملة مع طبيبك. يمكن أن يساعدك طبيبك على تحديد الجرعة الصحيحة. كما أنها يمكن أن تساعد في رصد أي آثار جانبية محتملة.

حافظ على القراءة: كن نشطا مع خطة عمل الربو "