حروق الشمس (تسمم الشمس) الإغاثة والعلاج والأعراض والصور والبثور

حقائق عن حروق الشمس

حروق الشمس تنتج عن التعرض لأشعة الشمس أو ما يعادلها من الشمس. لقد تعرض الجميع لحروق الشمس أو أصبحوا محرومين من الشمس في وقت ما. يمكن لأي شخص يزور الشاطئ أو يذهب للصيد أو يعمل في الفناء ، أو ببساطة يخرج من الشمس أن يتعرض لأشعة الشمس. حروق الشمس ممكنة في أي وقت من السنة ، ولكنها أكثر شيوعًا في أشهر الصيف عندما تكون أشعة الشمس هي الأقوى. استخدام سرير دباغة غير لائق هو أيضا مصدر لحروق الشمس. على الرغم من أنه نادراً ما يكون قاتلاً ، إلا أن التسمم الشديد بحروق الشمس أو التسمم بالشمس قد يؤدي إلى إعاقة ويسبب بعض القلق.

وجدت دراسة أجرتها مؤسسة سرطان الجلد أن واحداً من ثلاثة بالغين أبلغ عن تعرضه لحروق الشمس مرة واحدة على الأقل في العام الماضي. واحد أو أكثر من حروق الشمس البثرية في مرحلة الطفولة أو المراهقة أكثر من ضعف فرص الشخص لتطوير سرطان الجلد في وقت لاحق من الحياة ، وفقا لمؤسسة سرطان الجلد. يتضاعف خطر إصابة الشخص بالورم الميلانيني إذا كان لديه خمسة أو أكثر من حروق الشمس في أي عمر.

ما الذي يسبب حروق الشمس؟

• الحالات الخفيفة وغير المعقدة لحروق الشمس عادة ما تؤدي إلى احمرار وألم بسيط في الجلد.
• في البداية ، يتحول الجلد إلى اللون الأحمر بعد حوالي ساعتين إلى 6 ساعات من التعرض ويشعر بالغضب. ويلاحظ تأثيرات الذروة في 12 إلى 24 ساعة.
• الحالات الأكثر شدة (التسمم بالشمس) معقدة بسبب الحرقان الشديد في الجلد والتقرح ، وفقدان السوائل بشكل كبير (الجفاف) ، وعدم التوازن بالكهرباء ، وربما العدوى.
• مع التعرض المفرط ، يمكن أن تسبب حروق الشمس الشديدة غير المعالجة صدمة (ضعف الدورة الدموية للأعضاء الحيوية) وحتى الموت.

ما هي أعراض حروق الشمس؟

تشمل الأعراض الشائعة الأخرى:

• قشعريرة برد
• حمة
• الغثيان أو القيء
• باعراض تشبه اعراض الانفلونزا
• ظهور تقرحات قد تتراوح ما بين نفطة ناعمة جدًا لا يتم العثور عليها إلا عند البدء في "التقشير" إلى ظهور تقرحات كبيرة مملوءة بالماء مع جلد أحمر ناعم ناعم. عندما تظهر البثور ، فإن الجلد الذي يغطي البثور سوف ينطفئ.
• فقدان الجلد (تقشير) حوالي 4 إلى 7 أيام بعد التعرض

يعاني بعض الأفراد من طفح جلدي (يسمى أحيانًا تسمم الشمس) بسبب حالة تسمى ثوران الضوء المتعدد الأشكال (PMLE). يصاب حوالي 10٪ من الأمريكيين بالـ PMLE ، وهو رد فعل لا يبدو أنه مرتبط بالعقاقير أو الأمراض.

أعراض البثور هي طفح جلدي خفيف إلى شديد ، وعادة ما تظهر في غضون 30 دقيقة إلى عدة ساعات من التعرض لأشعة الشمس. الطفح الجلدي قد يكون حاكًا وله هذه الخصائص:

• نتوءات صغيرة في جميع أنحاء الجسم ، في الغالب في المناطق المعرضة للشمس
• تقدم طفح الشمس إلى كتل كثيفة من المطبات
• خلايا ، عادة على الذراعين والساقين السفلية والصدر

حروق الشمس صور

صورة لتقشير الجلد من حروق الشمس

صورة لحروق الشمس

عند التماس الرعاية الطبية لحروق الشمس

إذا شعرت أن حروق الشمس شديدة ، اتصل بالطبيب. يمكن للطبيب بعد ذلك أن يقرر علاج الفرد في المنزل أو في المكتب أو إحالته إلى قسم الطوارئ.

إذا كان الشخص يعاني من أي من هذه الحالات مع حروق الشمس ، يجب أن يذهب إلى قسم الطوارئ في المستشفى:

• ألم حاد
• تقرحات شديدة
• صداع الراس
• ارتباك
• الغثيان أو القيء
• الإغماء أو الدوار
• حروق الشمس الحادة المرتبطة بحالة طبية أخرى (السكري ، فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز ، السرطان ، إلخ.)

كيف يتم تشخيص حروق الشمس؟

سيحصل الطبيب على سجل طبي وإجراء فحص بدني لتحديد ما إذا كان المريض يعاني من حروق الشمس وإلى أي مدى. في الحالات الأكثر شدة ، أو للأشخاص الذين يعانون من مشاكل طبية سابقة ، قد يطلب الطبيب إجراء فحوصات مخبرية للمساعدة في تحديد شدة الإصابة.

ما هو علاج حروق الشمس؟

يشمل علاج الإسعافات الأولية لحروق الشمس مسكنات للألم دون وصفة طبية (على سبيل المثال ، إيبوبروفين أو نابروكسين ، وهما من الأدوية المضادة للالتهابات) ، وهلام أو كريمات حروق الشمس. إذا كان العلاج الطبي ضروريًا ، يمكن وصف أدوية أقوى للألم أو المضادات الحيوية أو سلفاديازين الفضة.

ما هي العلاجات المنزلية لحروق الشمس؟

الرعاية المنزلية تبدأ قبل حروق الشمس. الوقاية هي أهم خطوة لتجنب الآثار قصيرة الأجل للتعرض لأشعة الشمس (احمرار ، ألم ، تقرحات) والمخاطر طويلة الأجل لتلف الجلد وسرطان الجلد.

تهدف الرعاية الذاتية الفورية إلى وقف الأشعة فوق البنفسجية.

• اخرج من الشمس
• تغطية الجلد المكشوف
• لا تستخدم دباغة سرير
• استخدم عامل الحماية من أشعة الشمس (SPF) 30 أو أعلى ثم استخدمه كثيرًا عندما يكون في الهواء الطلق.

يصبح تخفيف الانزعاج أمرًا مهمًا ، وهناك العديد من علاجات حروق الشمس.

• الأدوية مثل الأسبرين والإيبوبروفين (Advil ، Motrin) ، والنابروكسين (Aleve) لتخفيف الألم والالتهابات مفيدة ، خاصة عندما تبدأ مبكراً.
• لحروق الشمس المعتدلة ، قد تكفي كمادات باردة ذات أجزاء متساوية من الحليب والماء. يمكن أيضًا استخدام الكمادات الباردة التي تحتوي على محلول Burow ويمكن شراؤها من صيدلية. حل 1 علبة في 1 لتر من الماء. نقع الشاش أو قطعة قماش ناعمة نظيفة فيه. نفرك قطعة القماش بلطف وضعيها على المنطقة التي تحرقها الشمس لمدة 15-20 دقيقة. تغيير أو تحديث القماش والحل كل 2-3 ساعات.
• جل الصبار أو المستحضرات التي تحتوي على الألوة قد تهدئ البشرة المتهيجة. هذه يمكن العثور عليها في صيدلية.
• قد تساعد الحمامات الباردة (وليس الجليد البارد). تجنب أملاح الاستحمام والزيوت والعطور لأن هذه قد تنتج تفاعلات حساسية. تجنب غسل الجلد أو حلقه. استخدام المناشف الناعمة لتجفيف الجسم بلطف. لا تفرك. استخدم مرطبًا خفيفًا خالٍ من العطور.
• ابتعد عن الشمس وأنت محروق.
• ابق رطبًا لتجنب الجفاف.

صور البشرة المتضررة من الشمس

ما هو العلاج الطبي لحروق الشمس؟

العلاج الطبي لحروق الشمس يشبه العلاجات المنزلية. تم تصميمها جميعًا لتقليل الالتهاب والألم.

• إذا كانت حالة المريض خفيفة وليست مهددة للحياة ، فقد يقترح الطبيب الكثير من السوائل أو الأسبرين أو الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية.
• قد يكون من المستحسن اتخاذ تدابير موضعية إضافية مثل الكمادات الباردة ، أو نقع محلول Burow ، أو الكريمات والمستحضرات المرطبة عالية الجودة.
• إذا كانت حالة المريض شديدة بالقدر الكافي ، يمكن وصف العلاج بالستيرويد عن طريق الفم (الأدوية التي تشبه الكورتيزون) لعدة أيام. تظهر الكريمات الستيرويدية الموضوعة على الجلد الحد الأدنى دون فائدة لحروق الشمس ولكنها قد تكون مفيدة لطفح الشمس. استشر الطبيب.
• يمكن وصف دواء أقوى لتخفيف الآلام في بعض الحالات.
• إذا كان المريض يعاني من تقرحات ، فقد يتم حجب المنشطات لتجنب زيادة خطر العدوى. إذا كان المريض يعاني من الجفاف أو يعاني من الإجهاد الحراري ، فسيتم إعطاء السوائل الوريدية ، وقد يتم إدخال الشخص إلى المستشفى. قد يتم نقل الأشخاص الذين يعانون من حالات شديدة للغاية إلى وحدة الحروق في المستشفى.
• سلفادازين الفضة (1 ٪ كريم ، ثيرمازين) يمكن أن تستخدم لعلاج حروق الشمس. لا تستخدم على الوجه.

حروق الشمس متابعة

سيقوم الطبيب إما بجدولة زيارة متابعة في وقت التقييم الأولي للشخص وعلاجه أو سيعطي تعليمات للعودة إذا حدثت مشاكل معينة. يمكن أن تسبب حروق الشمس الحادة أو المؤلمة أيام عمل ضائعة. علاوة على ذلك ، يمكن أن تسبب حروق الشمس شيخوخة مبكرة وسرطان الجلد.

كيف تمنع حروق الشمس؟

أفضل الوقاية هي تجنب الشمس. هذا في كثير من الأحيان ليست عملية أو المرجوة.

• تجنب الشمس خلال ساعات الذروة من الساعة 10 صباحًا إلى الساعة 2 مساءً
• ارتداء القبعات واسعة الحواف والقمصان ذات أكمام طويلة ، والسراويل الطويلة ، والنظارات الشمسية مع الحماية من الأشعة فوق البنفسجية المناسبة.
• واقيات الشمس والحماية من الشمس
  • استخدام sunblock. انتبه إلى عامل الحماية من أشعة الشمس (SPF) وما إذا كان PABA (حمض أميني البنزويك) موجودًا في المنتج أم لا. جلد بعض الناس حساس ل PABA. يجب تجنب PABA في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر لأنه يمكن أن يسبب تهيج الجلد. بسبب الميل إلى إنتاج تهيج ، لم تعد معظم واقيات الشمس تحتوي على هذه المادة الكيميائية.
  • كلما زاد عدد عامل الحماية من الشمس (SPF) ، زاد حماية وكيل منع الشمس. SPF هو في الواقع نسبة الوقت الذي يستغرقه إنتاج رد فعل الجلد على الجلد المحمي وغير المحمي. وبالتالي ، فإن 30 واقية من الشمس SPF من الناحية النظرية تسمح للشخص أن يتعرض لمدة أطول 30 مرة من دون واقية من الشمس. ومع ذلك ، لا يكون هذا صحيحًا من الناحية العملية نظرًا لأن مقدار التعرض لأشعة الشمس يعتمد على عدد من العوامل بما في ذلك طول فترة التعرض والوقت من اليوم والموقع الجغرافي والظروف الجوية.
  • توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باستخدام واقٍ من الشمس "واسع الطيف" (UVA و UVB) لا يقل عن SPF 30 على مدار السنة.
  • اعتبارًا من عام 2012 ، تطلب إدارة الغذاء والدواء (FDA) من الصناعة تسمية واقٍ من أشعة الشمس لتشمل إمكانية الحماية ضد كل من الأشعة فوق البنفسجية UVA و UVB. الأشعة فوق البنفسجية (غير المشمولة سابقًا في الملصقات) مسؤولة عن جزء كبير من أضرار أشعة الشمس. لم يعد يُسمح للمصنعين بادعاء أن واقيات الشمس "مقاومة للماء" أو "مانعة للتعرق" أو تُعرّف منتجاتها بأنها "كتل واقية من الشمس". يجب أن يكون لمطالبات الحماية من أشعة الشمس المقاومة للماء معلومات فيما يتعلق بالوقت الذي يمكن أن يتوقعه الشخص للحصول على مستوى حماية SPF المعلن أثناء التعرق أو السباحة.
  • نادراً ما يطبق الناس ما يكفي من واقٍ من الشمس ونادراً ما يعادون تطبيقه. يجب تطبيق واقٍ من الشمس بكميات كبيرة في الطبقات وإعادة تطبيقه بعد التعرض.
  • توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باستخدام واقي من الزجاج على الأقل باستخدام واقي من الشمس وإعادة تقديمه كل ساعتين.
  • استخدم مرهم الشفة مع عامل حماية من الشمس 30. يعمل التعرق والسباحة على تقليل فعالية واقي الشمس.
  • ليست جميع واقيات الشمس مقاومة للماء ، وحتى تلك التي لا تزال بحاجة إلى إعادة تطبيقها بانتظام.
• يمكن لبعض الأدوية توعية الجلد للإصابة بالإشعاع. تجنب الشمس إذا كنت تأخذ هذه الأدوية. يمكن للطبيب أو الصيدلي تقديم المشورة لك حول الأدوية وحساسية الشمس.
  • من المحتمل أن تسبب الحساسية للشمس المضادات الحيوية ومضادات الذهان (الموصوفة لعلاج الأمراض الجلدية) وأدوية حب الشباب.
  • ويعتقد أيضًا أن الدواء العشبي ، نبتة سانت جون ، يجعل الشخص أكثر عرضة لحروق الشمس.
• يمكن للعقاقير التي تغير العقل (بما في ذلك الكحول) أن تقلل من إدراك الشخص لحروق الشمس وينبغي تجنبها.
• يمكن أن تؤدي فترات التعرض القصيرة والمتتابعة إلى تغيرات صبغة الجلد ، والتي يطلق عليها معظمنا دباغة. هذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة تحمل الشمس ولكن يمكن أن يؤدي أيضا إلى مشاكل طويلة الأجل مثل سرطان الجلد. غالبًا ما يكون الحصول على تان هو السبب الرئيسي في خروج الناس من أشعة الشمس مع تعرض الجلد لأقصى درجة في المقام الأول.
• حروق الشمس هو الأكثر شيوعا في الأطفال والبالغين الأصغر سنا.
• تجنب دباغة سرير تماما. من المحتمل أن يصاب مستخدمو الدباغات في الأماكن المغلقة بسرطان الجلد أكثر من غيرهم. أولئك الذين يستخدمون الدباغة في الأماكن المغلقة هم أكثر عرضة بنسبة 2.5 مرة للإصابة بسرطان الخلايا الحرشفية و 1.5 مرة أكثر للإصابة بسرطان الخلايا القاعدية.

مناطق مهمة يجب تغطيتها لتجنب حروق الشمس

من المهم أيضًا أن تتذكر أن تغطي جميع مناطق الجسم بحاجب شمس أو ملابس واقية. عادة ما يتم تفويت البقع التالية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى حروق الشمس المؤلمة في تلك المناطق. إيلاء اهتمام خاص لتغطية:

• شفاه
• آذان
• حول العيون
• العنق
• أيادي
• أقدام
• فروة الرأس (إذا كان الشعر رقيقًا)
• خط البيكيني أو المايوه

ما هو تشخيص لحروق الشمس؟

• الحالات البسيطة وغير المعقدة لحروق الشمس تسبب الانزعاج وعدم وجود آثار طويلة الأمد. يمكن لأي شخص أن يتوقع أن يشعر بتحسن في غضون 4-7 أيام. الشخص المصاب قد يرى فقدان الجلد أو قشر. غالبًا ما يرتبط ذلك بالحكة الشديدة ، خاصة في الليل أو بعد التعرق أو بعد الاستحمام.
• قد تتفاقم مشاكل الجلد الأخرى ، مثل الهربس البسيط ، الذئبة ، وال البورفيريا (اضطراب وراثي من الحساسية لأشعة الشمس) مع زيادة التعرض لأشعة الشمس.
• قد يؤدي التعرض لأشعة الشمس المزمنة إلى الشيخوخة المبكرة والتجاعيد الشديدة وتطور آفة الجلد المصطبغة (الخلدات) وأورام الجلد الخبيثة (السرطانية) المختلفة. من السابق لأوانه تشكيل الساد في العين يمكن أن يؤدي أيضا.