دليل غذائي للعين المجففة

كطفل، هل كان والدك يعاني من أكل الجزر الخاصة بك لأنها جيدة لعينيك، سواء فعلت أم لا، في الواقع، والجزر ليست الطعام الوحيد الذي هو جيد لصحة العين، وهناك الكثير من الآخرين التي يمكن أن تساعد على الحفاظ على رؤيتك حادة، وربما تخفيف الأعراض إذا كنت تتعامل مع العين الجافة المزمن.

تحقق من هذه قائمة البقالة من الأطعمة المغذية كثيفة ونافع - كل منها قد تبين أن تستفيد العيون.