البرد والانفلونزا: العثور على الإغاثة للسعال الخاص بك

لماذا السعال؟

هناك العديد من الأسباب الكامنة الكامنة وراء السعال. يستمر السعال قصير المدى لمدة 3 أسابيع أو أقل. نزلات البرد والانفلونزا هي بعض الأسباب الأكثر شيوعا لهذه السعال على المدى القصير. الأعراض تتحلل من تلقاء نفسها في غضون أيام إلى أسابيع. المهيجات مثل الغبار في حلقك قد تجعلك تسعل. بالتنقيط بعد الأنف من الحساسية يمكن أن تفعل ذلك أيضا. بعض الحالات الطبية الأكثر خطورة والأعراض الجانبية الطبية قد تسبب السعال أيضًا. بغض النظر عن ما يجعلك تسعل ، هناك العديد من العلاجات لمساعدتك على الشعور بالتحسن.

العلاجات المنزلية

إذا كنت تعاني من السعال ، فهناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض. اشرب الكثير من السوائل في المخاط الرفيع واجعل من السهل عليك إزالته من نظامك. استخدام المرذاذ أو المرطب بارد الضباب لتهدئة الحلق المتهيج. هناك بعض الأدلة على أن العسل يقلل من تواتر وشدة السعال دون آثار جانبية. تناول بعض الشاي مع العسل قبل النوم لتخفيف السعال. لا ينبغي إعطاء العسل للأطفال الصغار الذين تقل أعمارهم عن 12 شهرًا لأن هناك احتمالًا لإصابة الطفل بالتسمم الغذائي.

العلاجات المنزلية الأخرى التي قد تكون فعالة وتشمل الغرغرة بالماء المالح أو احتساء الماء الساخن مع عصير الليمون. أضف الزنجبيل الطازج إلى الماء المغلي. اترك الخليط يبرد ويضاف العسل قبل أن يرشح لتهدئة السعال أو التهاب الحلق. لعمل علاج آخر ، أضف مسحوق الكركم والفلفل الأسود إلى الماء المغلي. اسمح للشرب بأن يبرد قبل أن يحتسي. يقال إن الكركم مع الفلفل الأسود هو علاج بارد في المنزل ومضاد للفيروسات. إذا كان سبب السعال هو نزلات البرد ، فتناول فيتامين (ج) إضافيًا خلال موسم البرد والإنفلونزا لتقليل مدة وشدة أعراض البرد. فيتامين C يعزز الجهاز المناعي. حساء الدجاج هو علاج منزلي ممتاز له العديد من الخصائص المضادة للالتهابات لتخفيف أعراض السعال والبرد.

جرب مقشع

إذا كان لديك سعال "مبتل" ، والمعروف باسم السعال المنتج ، فحاول تناول دواء مقشع بدون وصفة طبية لمساعدتك على طرد المخاط. مقشع ليست مناسبة لكل نوع من السعال. إذا كنت تعاني من انتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية المزمن والالتهاب الرئوي أو الربو ، فلا تأخذ مقشع. اسأل طبيبك عن نوع أدوية السعال التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي تناسبك. يجب ألا يتناول الأطفال دون سن 4 سنوات أدوية السعال والبرد. استشر طبيب أطفال طفلك قبل إعطاء أي علاج لطفلك.

جرب مثبط السعال

في بعض الأحيان تريد كبح السعال إذا كان سبب التنفس في المهيجات مثل الدخان أو الغبار أو الجزيئات التحسسية. ينتج هذا النوع من السعال عندما يكون لديك دغدغة مزعجة في الجزء الخلفي من الحلق. يمكن أن تساعد مثبطات السعال دون وصفة طبية على كبح الرغبة في السعال. اسم آخر لمثبطات السعال هو مضاد للسعال. قد تكون مثبطات السعال متاحة إما كسائل أو كقطة سعال. قطرات السعال تشكل خطراً على الأطفال الصغار الذين تقل أعمارهم عن 4 سنوات. لا تعطي قطرات السعال للأطفال الصغار. اسأل طبيب الأطفال لطفلك عن نوع العلاج الآمن للاستخدام. VapoRub هو مثبط السعال الموضعي مع الأبخرة الدوائية التي قد تكون مناسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 وما فوق.

تحذير حول أدوية السعال والأطفال الصغار

لا ينبغي أبدًا إعطاء أدوية السعال للأطفال دون الرابعة من العمر لأنها قد تترافق مع آثار جانبية خطيرة ، أو حتى الموت. يمكن استخدام بعض أدوية السعال والبرد عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 6 سنوات ، ولكن تحدث إلى طبيب أطفال طفلك أولاً. للأطفال الصغار الذين لا يمكنهم تناول شراب السعال ، أعطهم نصف ملعقة صغيرة من العسل في ماء دافئ للمساعدة في تهدئة السعال السيئ (ومع ذلك ، لا تعطي العسل للأطفال دون سن سنة واحدة بسبب احتمال التسمم الغذائي). قد يوفر العسل راحة فورية كعلاج طبيعي للسعال.

هل المضادات الحيوية مناسبة للسعال؟

المضادات الحيوية تعالج الالتهابات البكتيرية ، وبالتالي فهي ليست علاجات السعال. المضادات الحيوية ليست فعالة في علاج السعال الناجم عن فيروسات البرد أو الإنفلونزا. عادة ما يتم حل هذه الأنواع من السعال في غضون أسبوع تقريبًا إذا كانت العدوى الفيروسية الكامنة تسبب السعال. إذا كنت لا تزال تسعل بعد أسبوع واحد ، فاستشر طبيبك. قد يكون لديك عدوى بكتيرية ، مثل التهاب الجيوب الأنفية أو الالتهاب الرئوي الذي يسبب السعال. في هذه الحالات ، يمكن للمضادات الحيوية أن تساعد في تخفيف الأعراض. في بعض الأحيان ، يرسل الطبيب عينة من البلغم للتحليل المخبري لتحديد البكتيريا التي تصف المضادات الحيوية الأكثر فعالية.

الحساسية والربو يمكن أن تجعلك السعال

يمكن أن تؤدي الحساسية إلى حكة في العينين المائيتين ، وتقطير ما بعد الأنف ، والسعال ، وأعراض أخرى. قد يساعد تناول مضادات الهيستامين التي لا تحتاج إلى وصفة طبية على تخفيف الأعراض وتجفيف الممرات الأنفية حتى تسعل أقل. ابحث عن الإصدارات غير المخدرة من أدوية الحساسية بحيث لا يزال بإمكانك العمل أثناء النهار. الربو هو حالة أخرى قد تترافق مع السعال. الربو خطير ، لذا استشيري طبيبك إذا كنت تعانين من تناول الدواء بوصفة طبية للسيطرة على حالتك وتقليل السعال. خذ علاجات الحساسية والربو والأدوية بانتظام للحفاظ على الأعراض الخاصة بك في الخليج.

يمكن أن يكون سعال المدخنين خطيرًا

الأشخاص الذين يدخنون يصابون بسعال مميز قد يكون أسوأ في الصباح. التدخين يدمر إسقاطات صغيرة تشبه الفرشاة تسمى أهداب تصطف الشعب الهوائية. فهي تساعد على إزالة المخاط والأوساخ من الجهاز التنفسي. عندما تلف أهداب ، لا يمكن إزالة الحطام وسوف تسعل. يؤدي التدخين أيضًا إلى تهيج الشعب الهوائية وقد يؤدي إلى التهاب والتهاب الشعب الهوائية. سبب آخر محتمل للسعال عند المدخنين هو السرطان. راجع طبيبك إذا كنت تعاني من سعال جديد أو غير عادي. إذا قمت بالإقلاع عن التدخين لمدة شهر ، فيجب عليك السعال بشكل أقل. إذا لم يختفي السعال أو تفاقم ، فاستشر طبيبك. قد يتسبب التدخين أيضًا في التهاب الحلق وهو أحد عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بسرطان الرئة.

ما الذي يسبب السعال المزمن؟

السعال الذي يستمر لأكثر من 8 أسابيع هو السعال المزمن. الحساسية والتقطير بعد الأنف هي الأسباب الكامنة الكامنة وراء السعال المزمن. التهابات في الأجزاء السفلية من الجهاز التنفسي مثل الشعب الهوائية (التهاب الشعب الهوائية) والرئتين (الالتهاب الرئوي) قد تسبب هذا النوع من السعال. ارتجاع المريء (مرض الجزر المعدي المريئي) والآثار الجانبية للأدوية قد تسبب السعال. في بعض الأحيان ، يكون السعال أحد أعراض الحالة الكامنة الأكثر خطورة مثل تجلط الدم في الرئتين (الانسداد الرئوي) أو الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) أو سرطان الرئة أو قصور القلب.

عندما ترى طبيبك

في بعض الأحيان ، يكون السعال طويل الأمد مدعاة للقلق ويجب عليك تحديد موعد مع طبيبك. اتصل بطبيبك إذا ظهرت لديك أي من الأعراض المثيرة للقلق التالية:

• لديك سعال عميق ورطب ينتج عنه الكثير من المخاط والبلغم.
• إذا كنت تعاني من الصفير أو ضيق التنفس ، فقد تكون هذه أعراض الربو أو حالة خطيرة أخرى.
• واجهت ضيق الصدر.
• إذا كان لديك حمى لا تختفي بعد فترة 3 أيام.
• إذا استمر السعال لأكثر من 7 أيام دون تحسن ، فاستشر الطبيب.
• إذا كنت تسعل كثيرًا في الليل ولا تستطيع النوم ، فاستشر طبيبك.
• إذا كان لديك قشعريرة بالإضافة إلى السعال ، فاستشر طبيبك.
• إذا كان لديك البلغم الملطخ بالدم عند السعال.