الاضطرابات العضلية الهيكلية | تعريف وتثقيف المرضى

ما هي الاضطرابات العضلية الهيكلية؟

الاضطرابات العضلية الهيكلية (مسدس) هي الحالات التي يمكن أن تؤثر على العضلات والعظام والمفاصل. وتشمل حالات مثل:

• التهاب الأوتار
• متلازمة النفق الرسغي
• هشاشة العظام
• التهاب المفاصل الروماتويدي
• فيبروميالغيا
• كسور العظام

انهم شائع جدا. وتزداد خطورة تطور املقدسي مع تقدم العمر.

يمكن أن تختلف شدة المسد. في بعض الحالات، فإنها تسبب الألم وعدم الراحة التي تتداخل مع الأنشطة اليومية الخاصة بك. التشخيص المبكر والعلاج قد يساعد على تخفيف الأعراض وتحسين النظرة على المدى الطويل.

الأعراض ما هي أعراض مسد؟

أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد يمكن أن تشمل:

• ألم متكرر
• مفاصل قاسية
• تورم
• ألم مملة

معصمين

ظهر

هيبس

أرجل

<>> <>> الركبتين

قدم

في بعض الحالات، تتداخل أعراض مسد مع المهام اليومية، مثل المشي أو الكتابة. قد تقوم بتطوير نطاق محدود من الحركة ولديك صعوبة في إكمال أنشطتك الروتينية.

الأسباب ما الذي يسبب مسدس؟

>

خطر الإصابة بتطوير مسد يتأثر بما يلي:

العمر

المهنة

• مستوى النشاط
• نمط الحياة
• التاريخ العائلي
• أنواع معينة من الأنشطة يمكن أن تسبب البلى على الجهاز العضلي الهيكلي الخاص بك، مما يؤدي إلى مسدس. تماما كما التدريب الرياضي المتكرر يمكن أن تآكل أجزاء معينة من جسمك، لذلك يمكن أن يجلس في نفس الموقف على جهاز كمبيوتر كل يوم، والانخراط في الحركات المتكررة، ورفع الأوزان الثقيلة، أو ممارسة الموقف السيئ في العمل.
• التشخيص كيف يتم تشخيص مسد؟

سوف تختلف خطة العلاج حسب سبب الأعراض. هذا هو السبب في أنه من المهم جدا للحصول على تشخيص دقيق.

إذا كنت تعاني من أعراض مسد، حدد موعدا مع طبيبك. لتشخيص حالتك، من المرجح أن تجري فحصا ماديا. وسوف تحقق من وجود علامات الألم، واحمرار، وتورم، فضلا عن ضعف العضلات أو ضمور. كما يمكنهم اختبار ردود الافعال الخاصة بك. قد تشير ردود الفعل غير العادية إلى تلف الأعصاب.

قد يطلب طبيبك أيضا اختبارات التصوير، مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي. هذه الاختبارات يمكن أن تساعدهم على فحص العظام والأنسجة الرخوة. ويمكن أيضا أن تأمر اختبارات الدم للتحقق من الأمراض الروماتيزمية، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.

العلاج كيف يتم التعامل مع مسد؟

سوف تعتمد خطة العلاج الموصى بها من طبيبك على التشخيص الخاص بك وشدة الأعراض الخاصة بك.

لمعالجة الألم في بعض الأحيان، قد يوصي ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة والأدوية دون وصفة طبية، مثل ايبوبروفين أو الاسيتامينوفين.لأعراض أكثر شدة، فإنها قد يوصي الأدوية وصفة طبية للحد من الالتهاب والألم. في بعض الحالات، قد يوصي العلاج الطبيعي، العلاج المهني، أو كليهما. هذه العلاجات يمكن أن تساعدك على تعلم كيفية إدارة الألم وعدم الراحة، والحفاظ على قوتك ومدى الحركة، وضبط الأنشطة اليومية والبيئات الخاصة بك.

بريفنتيون كيف يمكنك منع مسدس؟

تزيد مخاطر الإصابة بمرض التصلب العصبي المتعدد مع تقدم العمر. العضلات والعظام والمفاصل تتدهور بشكل طبيعي كلما تقدمت في السن. ولكن هذا لا يعني أن المساجد لا مفر منها. عن طريق رعاية جسمك طوال مرحلة البلوغ، يمكنك تقليل خطر الإصابة بهذه الاضطرابات.

هذا هو السبب في أنه من المهم لتطوير عادات نمط حياة صحي الآن. يمكن أن تساعد تمارين التقوية المنتظمة والتمدد على إبقاء العظام والمفاصل والعضلات قوية. من المهم أيضا إكمال الأنشطة اليومية بطرق آمنة. الحفاظ على موقف طويل القامة لمنع آلام الظهر، وتوخي الحذر عند التقاط الأشياء الثقيلة، ومحاولة للحفاظ على الطلبات المتكررة إلى أدنى حد ممكن. اطلب من طبيبك الحصول على مزيد من المعلومات حول كيفية الحفاظ على نظام عضلي هيكلي صحي وتقليل خطر الإصابة بمرض التصلب العصبي المتعدد.