السلوك العدواني | تعريف وتثقيف المرضى

ما هو السلوك العدواني؟

قد يؤدي السلوك العدواني إلى الأذى الجسدي أو العاطفي للآخرين من الإساءة اللفظية إلى الإيذاء البدني، ويمكن أن تنطوي أيضا على الإضرار بالممتلكات الشخصية.

السلوك العدواني ينتهك الحدود الاجتماعية، ويمكن أن يؤدي إلى تعطل في علاقاتك، ويمكن أن يكون واضحا أو سريا، وعادة ما تكون الانفجارات العدوانية شائعة وحتى طبيعية في ولكن عليك أن تتحدث إلى طبيبك إذا واجهت سلوكا عدائيا في كثير من الأحيان أو في أنماط.

عندما تتورط في سلوك عدواني، قد تشعر بالعرق ولا يهدأ. قد تجد صعوبة في التحكم بسلوكك، وقد لا تعرف السلوكيات المناسبة اجتماعيا، وفي حالات أخرى، قد تتصرف بشكل قاطع، على سبيل المثال، قد تستخدم سلوكا عدائيا للانتقام أو إثارة شخص ما يمكنك أيضا توجيه أغر سسيف السلوك تجاه نفسك.

من المهم فهم أسباب سلوكك العدواني. هذا يمكن أن تساعدك على معالجة ذلك.

الأسباب ما أسباب السلوك العدواني؟

أشياء كثيرة يمكن أن تشكل سلوكك. يمكن أن تشمل هذه الخدمات ما يلي:

• الصحة البدنية
• الصحة النفسية
• بنية العائلة
• العلاقات مع الآخرين
• بيئة العمل أو المدرسة
• العوامل الاجتماعية أو الاجتماعية
• السمات الفردية

وكبار، يمكنك التصرف بقوة ردا على التجارب السلبية. على سبيل المثال، قد تحصل على العدوانية عندما تشعر بالإحباط. قد يكون سلوكك العدواني مرتبطا أيضا بالاكتئاب أو القلق أو اضطرابات ما بعد الصدمة أو غيرها من حالات الصحة العقلية.

أسباب الصحة للسلوك العدواني

العديد من حالات الصحة العقلية يمكن أن تسهم في السلوك العدواني. على سبيل المثال، تشمل هذه الشروط ما يلي:

• اضطراب طيف التوحد
• اضطراب نقص الانتباه <أدفرتيسيمنت>
• اضطراب ثنائي القطب
• الفصام
• اضطراب السلوك
• اضطراب متفجر متقطع
• اضطراب (بتسد)

تلف الدماغ يمكن أيضا أن تحد من قدرتك على السيطرة على العدوان. قد تعاني من تلف في الدماغ نتيجة:

• السكتة الدماغية
• إصابة في الرأس
• إصابات معينة
• أمراض معينة

تساهم ظروف صحية مختلفة في العدوان بطرق مختلفة. على سبيل المثال، إذا كان لديك اضطراب التوحد أو القطبين، قد تتصرف بقوة عندما تشعر بالإحباط أو غير قادر على التحدث عن مشاعرك. إذا كان لديك اضطراب السلوك، وسوف تعمل بقوة على الغرض.

في الأطفالالطفل في الأطفال

العدوان في الأطفال يمكن أن يكون سببه عدة عوامل. ويمكن أن تشمل هذه:

• مهارات العلاقات السيئة
• الظروف الصحية الأساسية
• الإجهاد أو الإحباط

قد يقلد طفلك سلوكا عدائيا أو عنيفا يرونه في حياتهم اليومية.وقد يتلقون اهتماما من أفراد الأسرة أو المدرسين أو الزملاء. يمكنك تشجيعه عن طريق الخطأ عن طريق تجاهل أو مكافأة سلوكهم العدواني.

في بعض الأحيان، يتصارع الأطفال بسبب الخوف أو الشك. هذا هو أكثر شيوعا إذا كان طفلك لديه الفصام، جنون العظمة، أو غيرها من أشكال الذهان. إذا كان لديهم اضطراب ثنائي القطب، فإنها قد تعمل بقوة خلال مرحلة الهوس من حالتهم. إذا كان لديهم الاكتئاب، فإنها قد تتصرف بقوة عندما يشعرون بالغضب.

قد يتصرف طفلك أيضا بقوة عندما يواجه صعوبة في التعامل مع مشاعره. وقد يجدون صعوبة خاصة في التعامل مع الإحباط. وهذا أمر شائع لدى الأطفال الذين يعانون من اضطراب طيف التوحد أو العاهات الإدراكية. وإذا أصيبوا بالإحباط، فقد يتعذر عليهم إصلاح أو وصف الحالة التي تسبب إحباطهم. وهذا يمكن أن يؤدي بهم إلى التصرف بها.

الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو الاضطرابات التخريبية الأخرى قد تظهر عدم الاهتمام أو الفهم. قد تظهر أيضا متهورة. في بعض الحالات، قد تعتبر هذه السلوكيات عدوانية. ويصدق هذا بشكل خاص في الحالات التي تكون فيها سلوكياتهم غير مقبولة اجتماعيا.

في المراهقينتكاس في المراهقين

السلوك العدواني لدى المراهقين شائع. على سبيل المثال، العديد من المراهقين التصرف بوقاحة أو الدخول في الحجج في بعض الأحيان. ومع ذلك، قد يواجه المراهق مشكلة في السلوك العدواني إذا كان بانتظام:

• يصيح خلال الحجج
• الدخول في معارك
• الفتوة الآخرين

في بعض الحالات، قد تتصرف بقوة ردا على:

• الإجهاد
• ضغط الأقران
• تعاطي المخدرات
• العلاقات غير الصحية مع أفراد الأسرة أو غيرها

البلوغ يمكن أيضا أن يكون الوقت المجهدة لكثير من المراهقين. إذا لم يفهموا أو يعرفوا كيفية التعامل مع التغيرات أثناء سن البلوغ، قد يتصرف المراهق بك بقوة. إذا كان لديهم حالة صحية نفسية، فإنه يمكن أيضا أن تسهم في السلوك العدواني.

العلاج كيف يتم التعامل مع السلوك العدواني؟

للعمل من خلال السلوك العدواني، تحتاج إلى تحديد الأسباب الكامنة وراءها.

قد يساعدك في التحدث إلى شخص ما عن التجارب التي تجعلك تشعر بالعدوانية. في بعض الحالات، يمكنك معرفة كيفية تجنب المواقف المحبطة من خلال إجراء تغييرات على نمط حياتك أو مهنتك. يمكنك أيضا وضع استراتيجيات للتعامل مع المواقف المحبطة. على سبيل المثال، يمكنك معرفة كيفية التواصل بشكل أكثر صراحة وأمانة، دون أن تصبح عدوانية.

قد يوصي طبيبك العلاج النفسي للمساعدة في علاج السلوك العدواني. على سبيل المثال، العلاج السلوكي المعرفي (كبت) يمكن أن يساعدك على تعلم كيفية التحكم في سلوكك. يمكن أن تساعدك على تطوير آليات التكيف. ويمكن أن يساعدك أيضا على فهم عواقب أفعالك. الحديث العلاج هو خيار آخر. يمكن أن تساعدك على فهم أسباب العدوان الخاص بك. ويمكن أيضا أن تساعدك على العمل من خلال المشاعر السلبية.

في بعض الحالات، قد يصف لك الطبيب أدوية لعلاج سلوكك العدواني. على سبيل المثال، قد يصفون الأدوية المضادة للصرع (إيدس)، مثل الفينيتوين والكاربامازيبين. إذا كان لديك مرض انفصام الشخصية أو مرض الزهايمر أو الاضطراب الثنائي القطب، فإنها قد تصف مثبتات المزاج.كما أنها قد تشجعك على تناول مكملات أوميغا 3 الدهنية.

سوف تختلف خطة العلاج الخاصة بك، اعتمادا على الأسباب الكامنة وراء السلوك العدواني الخاص بك. تحدث مع طبيبك لمعرفة المزيد عن حالتك وخيارات العلاج.

أوتلوكوهات هل توقعات السلوك العدواني؟

إذا كنت لا تتعامل مع العدوان الخاص بك، فإنه يمكن أن يؤدي إلى سلوك أكثر عدوانية وعنيفة. ومع ذلك، هناك خيارات العلاج المتاحة للسلوك العدواني. بعد خطة العلاج الموصى بها من الطبيب قد تساعدك على السيطرة، قبل أن يسبب ضررا لنفسك أو للآخرين.

السلوك العدواني نادرا ما يحدث بدون سبب. تحديد الأسباب الجذرية للسلوك العدواني يمكن أن يساعدك على تجنب المواقف التي تؤدي إلى ذلك. تحدث مع طبيبك لمعرفة كيفية تحديد ومعالجة الأسباب الكامنة وراء السلوك العدواني الخاص بك.

س:

ما هي أفضل طريقة لتحديد متى يكون سلوك أحد أفراد أسرته عدوانيا، بدلا من أن يكون رد فعل عاطفي طبيعي؟

A:

لسوء الحظ، ليس هناك إجابة سهلة على هذا. في دورة الإساءة، غالبا ما يذكر المعتدي "أنا لم أقصد ذلك" أو يسأل عن العفو، يعتذر، وما إلى ذلك. عموما، السلوكيات المسيئة تحدث مع القليل أو لا الاستفزاز. ومع ذلك، إذا كان ينظر إلى العدوانية ضمن حدود ما يمكن توقعه في حالة العدوان قد يكون طبيعيا، وهذا يمكن أن يكون مؤشرا ممتازا. على سبيل المثال، إذا كان شخص ما مهددا جسديا من قبل شخص آخر، فمن المنطقي أن الفرد سوف تستجيب بقوة. أيضا، تواتر السلوك العدواني يحتاج إلى النظر فيها. إذا كان العدوان هو باستمرار وبشكل متكرر يتم عرضها نحو شريك حميم مع الحد الأدنى من دون أي استفزاز، فمن المرجح أن يكون الاعتداء، بدلا من رد فعل عاطفي طبيعي.

تيموثي J. ليج، دكتوراه، بمهنب-بكانزويرس تمثل آراء الخبراء الطبيين لدينا. كل المحتوى هو إعلامي صارم ولا ينبغي اعتبار المشورة الطبية.