آثار القلق: الأعراض والعلامات وعلامات الخطر

فاسيبوك شير إيماج

إند الاعتراف بالقلق: الأعراض والعلامات والعوامل المخاطرة الاعتراف بالقلق: الأعراض والعلامات وعلامات الخطر
التعرف على القلق:
الأعراض، وعوامل الخطر

كل شخص لديه قلق من وقت لآخر، ولكن القلق المزمن يمكن أن يؤثر سلبا على نوعية حياتك. وهو اضطراب الصحة العقلية التي يمكن أن يكون لها أيضا عواقب وخيمة على صحتك البدنية.

تسبب نوبات الهلع أعراض جسدية مقلقة، بما في ذلك خفقان القلب، وآلام في الصدر، والدوار. في كثير من الأحيان، والناس الذين يعانون من اضطراب القلق لديهم شعور الوفاة وشيكة. اقرأ أكثر.

الانسحاب العاطفي والاجتماعي، والتهيج، والسلوك القهري قد تكون جميعها علامات اضطراب القلق. اقرأ أكثر.

القلق لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في النوم، والتعب، ونوبات متكررة من الأمراض الجسدية غير المبررة. اقرأ أكثر.

عندما تشعر بالقلق والضغط، يدمر دماغك نظامك بالهرمونات والمواد الكيميائية المصممة لمساعدتك على الاستجابة للتهديد. هذا جيد على المدى القصير، ولكن ضارة على المدى الطويل. اقرأ أكثر.

هجمات الذعر يمكن أن تؤدي إلى القلق بشأن مزيد من الهجمات، لذلك يستمر الدماغ في الافراج عن هرمونات التوتر. هذا يمكن أن يؤدي إلى الصداع، توتر العضلات، وفقدان الرغبة الجنسية. اضطرابات القلق تزيد من خطر الاكتئاب الإكلينيكي وتعاطي المخدرات. اقرأ أكثر.

القلق على المدى القصير يمكن أن تعزز جهاز المناعة الخاص بك. ولكن القلق والضغط لفترة طويلة يمكن أن تتداخل مع قدرتك على محاربة البكتيريا والفيروسات وغيرها من الأمراض. قد تكون اللقاحات أقل فعالية. اقرأ أكثر.

القلق يسبب التنفس السريع، الضحل. الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق هم في خطر متزايد من أمراض الجهاز التنفسي مثل الأنفلونزا والبرد المشترك. الناس الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن والقلق هم أكثر عرضة لاستقبال المستشفى. اقرأ أكثر.

اضطرابات القلق يمكن أن يسبب سرعة ضربات القلب، والخفقان، وآلام في الصدر. فإنه يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. اقرأ أكثر.

القلق المستمر يمكن أن يسبب الغثيان والقيء والإسهال والإمساك وفقدان الشهية. هناك خطر متزايد من الإصابة بمرض السكري. وقد أظهرت الدراسات وجود صلة محتملة بين القلق و إبس. اقرأ أكثر.

هجمات الذعرالأمراض الصحية العامةالأجهزة العصبيةالأجهزة العصبيةالاستجابة الجهاز التنفسيالخلايا الهضمية والجهاز الهضمي اضطرابالتغيرات النفسيةاستجابة أو قتال استجابة النظام المناعيالتغيرات القلبية الوعائية

علامات اجتماعية
اضطراب القلق:
ما الذي تبحث عنه

قد يكون من الصعب تحديد واضطرابات القلق إذا كان هناك اضطرابات الصحة العقلية القائمة، والأمراض الجسدية، أو مشاكل تعاطي المخدرات.

الخوف من مغادرة البيت، الانسحاب الاجتماعي

المتطرفة، الخوف من دون مبرر من الوضع أو الأشياء الخاصة

تغييرات في الشخصية

مشاكل الأسرة أو مشاكل

الاكتئاب أو الأفكار الانتحارية

السلوكيات القهرية أو المتكررة

مشكلة في الوظيفة أو في المدرسة

تعاطي الكحول أو المخدرات

مشاكل عاطفية وصحية بدنية متكررة

كل شخص لديه قلق من وقت لآخر، ولكن القلق المزمن يمكن أن يؤثر سلبا على نوعية الحياة الخاصة بك. وهو اضطراب الصحة العقلية التي يمكن أن يكون لها أيضا عواقب وخيمة على صحتك البدنية.

->

الاعتراف بالقلق: الأعراض والعلامات وعلامات الخطر

القلق هو جزء طبيعي من حياة الإنسان. كنت قد شعرت بالقلق قبل التعامل مع مجموعة أو التقدم بطلب للحصول على وظيفة، على سبيل المثال. على المدى القصير، والقلق يزيد من معدل التنفس ومعدل ضربات القلب، والتركيز على تدفق الدم إلى الدماغ، حيث كنت في حاجة إليها. هذه الاستجابة المادية جدا تستعد لك لمواجهة حالة مكثفة. إذا كان يحصل مكثفة جدا، ومع ذلك، قد تبدأ في الشعور بالدوار والغثيان. حالة القلق المفرطة أو المستمرة يمكن أن يكون لها تأثير مدمر على صحتك البدنية والعقلية.

ووفقا للمعهد الوطني للصحة العقلية (نيمه)، هناك حوالي 40 مليون شخص أمريكي من البالغين يعانون من اضطرابات القلق كل عام. اضطراب القلق هو حالة التي تواجه نوبات متكررة، قوية من القلق التي تتداخل مع حياتك. هذا النوع من القلق يمكن أن يحصل في طريق الأسرة، والوظيفي، والالتزامات الاجتماعية.

هناك عدة أنواع من اضطراب القلق. ومن بينها:

اضطراب القلق المعمم (غاد) هو القلق المفرط بدون سبب واضح. وفقا لرابطة الاكتئاب والاكتئاب في أمريكا (أدا)، يؤثر غاد حوالي 6. 8 ملايين أمريكي بالغ في السنة. يتم تشخيص غاد عندما تقلق الشديد حول مجموعة متنوعة من الأشياء يستمر ستة أشهر أو أكثر. إذا كان لديك حالة خفيفة، وربما كنت قادرا على العمل بشكل طبيعي إلى حد ما. الحالات الأكثر شدة قد يكون لها تأثير عميق على حياتك.

اضطراب القلق الاجتماعي هو الخوف المشل من المواقف الاجتماعية، والحكم أو الإهانة من قبل الآخرين. هذا الرهاب الاجتماعي الشديد يمكن أن يترك شعور واحد بالخجل وحيدا. ويعيش حوالي 15 مليون من البالغين الأمريكيين مع اضطراب القلق الاجتماعي، وفقا لما ذكره الجهاز. ويبلغ العمر النموذجي عند بداية المرض 13 عاما. ويتوقع ستة وثلاثون في المائة من المرضى عقدا أو أكثر قبل متابعة المساعدة.

اضطراب ما بعد الصدمة (بتسد) يتطور بعد أن كنت قد شهدت أو شهدت شيئا صدمة. يمكن أن تبدأ الأعراض على الفور أو تتأخر لسنوات. وتشمل الأسباب الشائعة الحرب أو الكوارث الطبيعية أو الاعتداء البدني. قد تحدث حلقات من القلق دون سابق إنذار.

اضطراب الوسواس القهري (أوسد) هو أيضا نوع من اضطراب القلق. الناس الذين يعانون من اضطرابات الوسواس القهري هي طغت مع الرغبة في أداء طقوس معينة (الإجبار) مرارا وتكرارا. وتشمل الإضرابات الشائعة غسل اليدين المعتاد أو العد أو فحص شيء ما.

الرهاب هي أيضا اضطرابات القلق. وتشمل الرهاب المشترك الخوف من الأماكن الضيقة (الخوف من الأماكن المغلقة) والخوف من ارتفاعات (رهاب المرمى). فإنه يخلق رغبة قوية لتجنب كائن أو موقف خائف.

يسبب اضطراب الهلع نوبات الذعر عفوية مشاعر القلق، والإرهاب، أو الوشيك الوشيك. وتشمل الأعراض الجسدية خفقان القلب وألم في الصدر وضيق في التنفس. ويمكن تكرار هذه الهجمات في أي وقت. الناس الذين يعانون من أي نوع من اضطراب القلق قد يكون لهجمات الذعر.

أعراض اضطراب القلق

يظهر القلق بطرق عديدة ومختلفة. الأعراض قد تكون فريدة من نوعها لنوع من اضطراب القلق أو إلى الفرد. وتشمل كل شيء تضخيم القلق حول شيء لأكثر من ستة أشهر. وتشمل الأعراض العامة ما يلي:

• العصبية، والتهيج، والأرق
• صعوبة في النوم، والتعب
• مشكلة في التركيز

خلال لحظات من القلق الشديد أو أثناء هجوم الذعر، قد تكون مصحوبة بهذه الأعراض:

• danger heart heart heart <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
• التنفس السريع، هيبيرفنتيلاتينغ
• يمكن أن تحدث هجمات الذعر عندما يكون أقل توقعا ودون استفزاز واضح. قد تؤدي هجمات الذعر المتكرر إلى رفع مستوى التوتر والإسهام في العزلة الاجتماعية.
• الناس الذين لديهم بتسد تجربة فلاشباكس، يعيد تجربة صادمة مرارا وتكرارا. قد تكون سريعة للغضب، وتبدأ بسهولة، أو أن تصبح انسحابيا عاطفيا. وتشمل الأعراض الأخرى الكوابيس والأرق والحزن.
• يسبب اضطراب الوسواس القهري أعراض سلوكية واضحة مثل القيام بأعمال قهرية ومتكررة. العديد من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري يطورون طقوس يشعرون بأن عليهم القيام بها لتجنب العواقب المتصورة. الناس الذين يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي أو الرهاب الأخرى عادة ما تحاول تجنب مواجهة وجوه خوفهم.
• مضاعفات اضطراب القلق
• القلق يمكن أن يؤدي إلى "رحلة أو قتال" استجابة الإجهاد، والإفراج عن الفيضانات من المواد الكيميائية والهرمونات مثل الأدرينالين في النظام الخاص بك. على المدى القصير، وهذا يزيد من معدل النبض والتنفس حتى الدماغ يمكن الحصول على المزيد من الأوكسجين. أنت الآن على استعداد للرد بشكل مناسب على حالة مكثفة. الجهاز المناعي قد تحصل حتى دفعة قصيرة. سوف يعود جسمك إلى العمل الطبيعي عندما يمر الإجهاد.
• إذا كنت تشعر مرارا وتكرارا بالقلق والضغط، أو إذا استمرت لفترة طويلة، فإن جسدك لا يحصل على إشارة للعودة إلى العمل الطبيعي. وهذا يمكن أن يضعف جهاز المناعة الخاص بك، ويترك لك أكثر عرضة للعدوى الفيروسية. ووفقا لما ذكرته كلية الطب بجامعة هارفارد، أظهرت الدراسات زيادة في معدل القلق ونوبات الذعر لدى الأشخاص المصابين بأمراض الجهاز التنفسي المزمنة. مرضى مرض الانسداد الرئوي المزمن الذين يعانون من القلق يميلون إلى دخول المستشفى في كثير من الأحيان. قد يؤدي الإجهاد لفترات طويلة إلى شعور عام من سوء الصحة. اللقاحات قد تكون أقل فعالية في الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق.

تعاني من الجهاز الهضمي والجهاز الهضمي أيضا.وفقا لهارفرد كلية الطب، قد يكون هناك اتصال بين اضطرابات القلق وتطوير متلازمة القولون العصبي (إبس) بعد عدوى الأمعاء. إبس يمكن أن يسبب القيء والإسهال، أو الإمساك.

اضطراب القلق قد يسبب فقدان الشهية وعدم الاهتمام بالجنس. وتشمل الأعراض الأخرى توتر العضلات، والصداع، والأرق. نوبات الذعر المتكررة يمكن أن تسبب لك أن تخشى من هجمات القلق أنفسهم، وبالتالي زيادة القلق العام. الحالة المستمرة من التوتر يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب السريري. كنت أيضا في خطر متزايد من مرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب. إذا كان لديك بالفعل أمراض القلب، واضطرابات القلق قد يزيد من خطر حدوث الأحداث التاجية.

عوامل الخطر لتطوير اضطراب القلق

اضطرابات القلق يمكن أن تحدث في أي مرحلة من مراحل الحياة، ولكنها عادة ما تبدأ في منتصف العمر. ويزيد احتمال إصابة النساء باضطراب القلق أكثر من الرجال بنسبة 60 في المائة، وفقا لما ذكرته المنظمة.

التجارب الحياتية المجهدة قد تزيد من خطورتك. قد تبدأ الأعراض على الفور أو بعد سنوات. وجود حالة طبية خطيرة أو مشكلة تعاطي المخدرات يمكن أن يؤدي أيضا إلى اضطراب القلق.

العلامات الاجتماعية للاضطراب القلق: ما يجب أن تبحث عنه

قد يكون من الصعب تحديد اضطرابات القلق إذا كانت هناك اضطرابات نفسية قائمة، أو أمراض جسدية، أو مشاكل تعاطي المخدرات.

الخوف من مغادرة المنزل، الانسحاب الاجتماعي

المدقع، الخوف غير المبرر من حالات أو أشياء معينة

السلوكيات القهرية أو المتكررة

التغييرات في الشخصية

مشاكل في العائلة أو في المدرسة

مشاكل في الأرواح أو المشاكل

• تعاطي الكحول أو المخدرات
• الاكتئاب أو الأفكار الانتحارية
• مشاكل صحية عاطفية وبدنية متكررة
• إذا كان لديك علامات اضطراب القلق، طبيب أو تحديد موعد مع أخصائي الصحة النفسية.
• التشخيص والعلاج
• للوصول إلى التشخيص، يجب على طبيبك تقييم الأعراض بعناية. وسيتعين معالجة الظروف الطبية الأساسية. يمكن علاج اضطرابات القلق مع الدواء، والعلاج المعرفي، أو العلاج السلوكي. في كثير من الأحيان، مزيج من العلاجات هو أفضل مسار للعمل. وينبغي النظر إلى علاج اضطرابات القلق على المدى الطويل. في معظم الحالات، والعلاج للقلق ناجحا، مما يسمح للمرضى لقيادة حياة كاملة ومنتجة.