كيفية فقدان الوزن يتعلق بمرض الانسداد الرئوي المزمن

مرض الانسداد الرئوي المزمن (كوبد) هو الأكثر وضوحا لصعوبات في التنفس. وبما أن هذا هو حالة مزمنة أو مستمرة وتدريجية، فإن قدرتك على التنفس من المرجح أن تزداد سوءا إذا كنت تسعى للتدخل الطبي. صعوبة في التنفس ليست أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن الوحيد. مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي المرض أيضا إلى فقدان الوزن كبير. فقدان الوزن غير المتعمد هو علامة على مشكلة خطيرة، وخاصة إذا كنت تفقد الكثير من الجنيهات في فترة قصيرة من الزمن. جنبا إلى جنب مع إدارة مرض الانسداد الرئوي المزمن، سوف تحتاج إلى معرفة كيفية الحفاظ على وزنك في حين الحصول على المواد الغذائية التي تحتاجها للحفاظ على مستويات الطاقة.

فهم تفهم مرض الانسداد الرئوي المزمن

يتطور مرض الانسداد الرئوي المزمن نتيجة لتلف الرئة. هناك نوعان رئيسيان: التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة. التهاب الشعب الهوائية المزمن يسبب التهاب حاد (تورم) وتهيج في الشعب الهوائية الرئتين، مما يؤدي بدوره إلى تراكم المخاط. هذا المخاط يؤدي إلى انسداد مجرى الهواء، مما يجعل من الصعب على التنفس بشكل صحيح. وانتفاخ الرئة، من ناحية أخرى، يشكل عندما تضر الأكياس الهوائية في الرئتين. دون وجود ما يكفي من الأكياس الهوائية، الرئتين لا يمكن أن تأخذ بشكل صحيح في الأكسجين والافراج عن ثاني أكسيد الكربون.

التدخين هو السبب الأكثر شيوعا لمرض الانسداد الرئوي المزمن. وغالبا ما تكون قضايا التنفس والسعال المستمر (أو "سعال المدخن") أول علامات المرض. لسوء الحظ، يتلقى كثير من الناس تشخيص مرحلة متقدمة لأنهم يلتمسون الرعاية الطبية في وقت متأخر. مرض الانسداد الرئوي المزمن هو أيضا مرض بطيء، لذلك قد لا تواجه أي أعراض مزعجة بشكل خاص حتى تقدم المرض.

أعراض أخرى من مرض الانسداد الرئوي المزمن تشمل:

ضيق في الصدر

البلغم (أو البلغم) مع السعال

ضيق في التنفس بعد المجهود البدني المعتدل

الصفير

آلام العضلات (ميالجياس)

الصداع

فقدان الوزن الرابط بين مرض الانسداد الرئوي المزمن وفقدان الوزن

فقدان الوزن هو علامة على مرض الانسداد الرئوي المزمن الحاد. في هذه المرحلة، التهاب الرئتين قد أصبح شديدا بحيث حجم الرئة قد توسعت فعلا في الحجم. هذا يقلل من مساحة الفراغ بين الرئتين والمعدة، وعند تناول الطعام، يمكن للجهازين دفع بعضهما البعض وتصبح غير مريحة للغاية. قد تجد التنفس أكثر صعوبة. هذه الأحاسيس قد تثبط في نهاية المطاف عن تناول الطعام.

بعض الأطعمة هي أيضا تؤدي إلى تفاقم أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن. هذا قد يثبط لك أيضا عن تناول وجبات صحية منتظمة. وتشمل بعض المشغلات ما يلي:

• الأطعمة الغنية بالألياف
• المشروبات الغازية
• الكافيين
• الأطعمة المالحة
• الأطعمة الغنية بالتوابل
• تناول الطعام بسرعة

التنفس نفسه هو أيضا حرق السعرات الحرارية الطبيعية. تحتاج إلى تناول الطعام للحفاظ على جميع وظائف الجسم، بما في ذلك تلك الرئتين.ووفقا لعيادة كليفلاند كلينيك، فإن الرئتين المتضررتين يمكن أن تحرقا سعرا حراريا يزيد عن 10 أضعاف السعرات العادية والرئتين. حتى لو كان لديك شهية جيدة، وهذه الظاهرة يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن غير مقصود.

في بعض الأحيان يكون فقدان الوزن المرتبط بمرض الانسداد الرئوي المزمن ناجما عن مشاكل الصحة العقلية الناتجة. مرض الانسداد الرئوي المزمن يغير حياتك بطرق عديدة ويمكن أن يكون من الصعب التعامل مع المرض. ليس من غير المألوف أن تواجه الاكتئاب والقلق جنبا إلى جنب مع هذا المرض. هذه التغيرات في الصحة العقلية تؤثر على الجميع بشكل مختلف: في حين أن البعض يميل إلى تناول المزيد وزيادة الوزن، والبعض الآخر يفقد الوزن من تناول أقل.

مضاعفات مضاعفات نقص الوزن

غالبا ما يرتبط نقص الوزن مع سوء التغذية. في مرض الانسداد الرئوي المزمن، يمكن أن تكون هذه الآثار أكثر خطورة. عدم الحصول على المواد الغذائية الكافية يمكن أن يؤدي إلى الالتهابات لأن الجهاز المناعي في الجسم لم يعد قويا بما فيه الكفاية لمكافحة الأمراض من تلقاء نفسها. هذا هو السبب في العديد من الناس الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن في المستشفى مع التهابات الصدر.

إلى جانب العدوى، فإن نقص الوزن قد يجعلك تشعر بالتعب الشديد. التعب المزمن يجعل من الصعب إكمال المهام اليومية.

نصائح نصائح للحفاظ على وزن صحي

عند النظر في فقدان الوزن المرتبط بمرض الانسداد الرئوي المزمن، تتمثل الأهداف الأساسية في زيادة وزن الجسم مع التأكد من حصولك على العناصر الغذائية المناسبة. يمكنك أن تحاول:

• تناول وجبات أصغر (ولكن بشكل أكثر تواترا) طوال اليوم
• إيجاد طرق لتناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية (مثل منتجات الحليب كامل الدسم بدلا من الدهون المنخفضة)
• تقليل تناول السوائل خلال الوجبات
• شرب المزيد من السوائل بين الوجبات
• تقليل الملح في نظامك الغذائي
• تناول الطعام أثناء استخدام علاجات الأكسجين

قد تفكر أيضا في إيجاد طرق أسهل لطهي وجبات الطعام الخاصة بك. في بعض الأحيان قد يكون المجهود البدني للطهي أكثر من اللازم بالنسبة لشخص مصاب بمرض الانسداد الرئوي المزمن، وقد يخرج من التنفس بسرعة. ونتيجة لذلك، يمكن أن يشجع ذلك بعض الناس من الطهي على الإطلاق. يمكنك حفظ بعض من العمل البدني للطهي عن طريق شراء قطع بالفعل المنتجات وغيرها من المنتجات. أيضا النظر في الأطعمة منخفضة الصوديوم المجمدة التي هي أسهل لطهي الطعام.

إذا كنت قد لاحظت أنك بدأت فقدان الوزن في نفس الوقت الذي واجهت فيه ضغطا شديدا أو مشاعر اكتئاب، فقد تسأل طبيبك عن مضادات الاكتئاب. ليس فقط يمكن لهذا الدواء مساعدة وزنك، ولكن عليك أيضا تجربة أفضل نظرة على الحياة.

تاكيوايث الوجبات الجاهزة

علاج صحيح لأعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن، مثل فقدان الوزن، يمكن أن تزيد من الجودة الشاملة للحياة. ووفقا للمعهد الوطني للقلب والرئة والدم، فإن مرض الانسداد الرئوي المزمن هو السبب الثالث الأكثر شيوعا للوفاة بين البالغين الأمريكيين. وبما أنه مرض بطيء التقدم، فإنه غالبا ما ينظر إليه في كبار السن. لسوء الحظ، هناك أيضا أي علاج لمرض الانسداد الرئوي المزمن، وأضرار الرئة لا يمكن عكسها. الحفاظ على وزن صحي وتناول الأطعمة التي لا تفاقم الأعراض الأخرى يمكن أن تساعد على إبقاء قضايا أخرى مرض الانسداد الرئوي المزمن في الخليج.

إدارة فقدان الوزن المرتبط بمرض الانسداد الرئوي المزمن يمكن أن يستغرق بعض العمل. تهدف إلى إجراء بعض التغييرات الصغيرة في وقت واحد حتى كنت أكثر نجاحا.في حين أن هذه النصائح يمكن أن تساعد، قد تنظر أيضا المساعدة من اختصاصي تغذية مسجل.