رسالة إلى أي شخص يشعر الانتحار: يرجى عصا حول

صديقي العزيز،

أنا لا أعرفك، لكني أعرف شيئا عنك.

وأنا أعلم أنك تعيش مع الشياطين، تلك التي هي قريبة وبصوت عال.

وأنا أعلم كيف لا هوادة فيها هم في سعيكم من أجلكم.

وأنا أعلم أنك قضاء أيامك في محاولة

الأهم من ذلك كله، وأنا أعلم مدى صعوبة العمل على إخفاء كل شيء، للتظاهر كنت على ما يرام، لرسم ابتسامة مقنعة

وأنا أعلم أن كل هذا قد ترك لكم استنفدت - أن كنت قد خدر نفسك ويؤذى نفسك وجوع نفسك على أمل أن أصواتهم سوف تصبح صامتة وقبضتهم s سيتم رفع ويمكنك أخيرا التنفس مرة أخرى.

وأنا أعلم أنه في الوقت الراهن لا يبدو أن تلك اللحظة سوف يأتي من أي وقت مضى.

أنا أعلم الآن أنك تفضل أن تترك أكثر من العيش

وعلى الرغم من أنني لا أقف في حذائك الآن، وعلى الرغم من أنني لا أعرفك، وعلى الرغم من أنني ليس لدي الحق على الإطلاق - أنا أطلب منك التمسك.

أنا أطلب منك البقاء. لتحمل مؤلمك بشكل لا يصدق، الآن تماما لأنني أستطيع أن أرى مجدك، وجميل <بلاندينغلي ثم ، إذا كنت تفعل.

إذا كنت عصا حولها، سوف تصل إلى بقعة أن الحزن لن تمكنك من رؤية الآن - سوف تصل غدا.

ويملأ هذا المكان مع إمكانية. انها يوم كنت لم تكن قط. انها ليست هذا اليوم الرهيب. هناك، لن تشعر بالضبط ما كنت تشعر الآن. قد تكون أقوى، أو ترى أشياء مختلفة، أو العثور على المقاصة، والحياة قد تبدو بطريقة لم يكن في فترة طويلة: قد تبدو مثل يستحق البقاء ل.

غدا هو المكان الذي يعيش فيه الأمل، وأريد منك أن تعطي لنفسك فرصة لتبادل المساحة مع هذا الأمل - للرقص معها، والراحة فيه، والحلم في داخلها لأنك تستحق ذلك.

إذا كنت عصا حول …

إذا كنت عصا حولها، عليك السفر إلى أماكن مذهلة من شأنها أن تأخذ نفسا الخاص بك بعيدا ونرى غروب الشمس التي لم يتم رسمها في السماء مساء.

إذا كنت عصا حولها، عليك أن تأكل هذا تشيز برجر، واحد من شأنها أن تسبب لك لجعل الضوضاء مسموعة الفعلية في الأماكن العامة - وأنك لن نأسف لذلك.

إذا كنت تلتصق، سوف تسمع تلك الأغنية التي سوف تغير حياتك، وسوف الرقص عليه مثل لا أحد يراقب (ومن ثم لا يهمني أنهم).

إذا كنت تلتصق، ستجد نفسك في احتضان شخص انتظر حياتهم بأكملها لاحتضان لكم، الذي سوف تتغير بشكل جميل طريقك مع وجودكم.

إذا كنت تلتصق، فسوف تحتفظ بالرضع، وترى الأفلام، وتضحك بصوت عال، وستقع في الحب، وستكسر قلبك، وستقع في الحب مرة أخرى.

إذا كنت عصا حولها، عليك دراسة والتعلم والنمو، والعثور على دعوتكم، والعثور على مكانك. وعليك أن تكمن في العشب، والشعور بالامتنان للشمس على وجهك ونسيم في شعرك.

إذا كنت عصا من حولك سوف تتفوق الشياطين الخاصة بك.

و نعم، سيكون هناك أشياء أخرى أيضا

خيبة الأمل و قلوب و ندم و الأخطاء. ونعم، سيكون هناك لحظات من اليأس والمواسم المؤلمة والليالي المظلمة من الروح ستحتاج إلى تحمل. عليك المسمار الامور وتترك. سوف يضر، وعليك أن تتساءل كيف عليك أن تجعل من أي وقت مضى من خلال.

ولكن بعد ذلك عليك أن تتذكر الجحيم الذي مشيت من خلال للوصول إلى هنا، وكنت قد تذكر هذه الرسالة - وعليك أن تدرك أنك ستعمل على ما يرام. لأن غدا لا يزال في انتظاركم، للرقص والراحة والحلم داخل.

لذلك أعتقد أن هذا مجرد تذكير، من شخص يرى ما قد لا ترى من هنا، المستقبل، واحدة من شأنها أن تكون أفضل بكثير معك في ذلك.

هذا هو نداء ووعد، يجرؤ ودعوة.

البقاء.

هانغ أون.

أنت محبوب.

سوف تتحسن الأمور.

ثق بي.

البكاء والغضب وطلب المساعدة وكمة الجدار والصراخ في وسادة الخاص بك وتأخذ نفسا عميقا ودعوة شخص يحبك. عندما ترك الناس في، الشياطين يتقلص مرة أخرى، حتى تسمح للآخرين أن يحمل هذا الحزن معك حتى كنت أقوى.

ولكن بالنسبة لك، بالنسبة لأولئك الذين سوف يحزن عليك أن تغادر، وبالنسبة للغد الذي كنت تستحق أن ترى …

يرجى، التمسك حولها.

إذا كنت تعاني من الاكتئاب، والرغبة في إيذاء النفس، أو الأفكار الانتحارية، والتحدث إلى شخص ما.

مساعدة يمكن العثور عليها هنا وهنا وهنا الآن. أنت تستحق القتال من أجل.

نشرت هذه المقالة في الأصل على مدونة جون بافلوفيتز .

الوقاية من الانتحار:

إذا كنت تعتقد أن شخصا ما معرض لخطر مباشر بإيذاء النفس أو إيذاء شخص آخر:

• اتصل بالرقم 911 أو رقم الطوارئ المحلي.
• البقاء مع الشخص حتى وصول المساعدة.
• أزل أي مدافع أو سكاكين أو أدوية أو أشياء أخرى قد تسبب ضررا.
• استمع، ولكن لا يحكم، يجادل، يهدد، أو يصرخ.

إذا كنت تعتقد أن شخصا ما يفكر في الانتحار، أو كنت تحصل على مساعدة فورية من أزمة أو خط ساخن لمنع الانتحار. حاول انقاذ الانتحار الوطني شريان الحياة في 800-273-8255.

>

جون بافلوفيتز هو 20 عاما من المخضرم الوزارة الذي يتمتع كتابة الأغاني، وممارسة، والطبخ، والمشي، وتناول عاطفيا. أول كتاب كامل طوله جدول أكبر: بناء فوضوي، أصيلة، والمرح الروحية الجماعة يخرج أكتوبر 2017. يمكنك متابعته في الفيسبوك وتويتر.