كيفية اللباس و تبدو أفضل مع الصدفية

الصدفية هي حالة جلدية مزمنة، ويعاني كثير من المصابين بالصدفية من انخفاض تقدير الذات بسبب ذلك،

خلع الملابس عندما يكون لديك الصدفية يتطلب المزيد من الاهتمام بالتفاصيل، وهذه النصائح والتقنيات يمكن أن تساعدك على اللباس بثقة مع حماية بشرتك أيضا. < نصائح للتخلص من الصدفية

فكر في الملمس:

بعض الأقمشة هي حكة ومزعجة.الوول، على سبيل المثال، يمكن أن يكون مزعجا لبشرتك.إذا كنت ' يعاني من ألم في الصدفية وله لويحات، قد تسحب الألياف أو تسحب على الآفات، وهذا يمكن أن يكون مؤلما جدا، ابحث عن الأقمشة التي هي أكثر جمالا على بشرتك، مثل القطن، يمزج الحرير ، أو الكشمير. ضع طبقة بين الجلد والملابس:

إذا كنت لا تزال ترغب في ارتداء الأقمشة التي قد تهيج بشرتك، يمكنك طالما كنت وضعت طبقة ناعمة بين هذه الأقمشة وبشرتك. القطن أو الحرير بروتيل أو قميص يمكن أن تساعد على حماية بشرتك.

اختر أقمشة تنفس:

منع تراكم الرطوبة على بشرتك من خلال ارتداء الأقمشة التي تنفس ومختلفة. القطن والكتان هما خياران كبيران. تم تصميم بعض المواد المصنعة لتكون أكثر تنفس، وشركات الملابس توت تلك الفوائد على العلامات. اختيار الملابس التي الفتيل الرطوبة:

أثناء ممارسة الرياضة، جسمك ينتج العرق والرطوبة. إذا لم تكن الملابس التي ترتديها مصممة لإرضاء الرطوبة بعيدا، قد تهيج بشرتك الحساسة.

كن ملونا:

إذا كان لديك لويحات متقشرة على عنقك أو رأسك، فمن السهل رؤية المقاييس على الملابس الداكنة. ضوء، ظلال مشرقة قد يكون أفضل للتعامل مع هذه القضية الصدفية المشتركة. حافظ على الأوشحة أو المتغاضات في متناول يدي:

ليس فقط من الأوشحة ويغتصب طرقا عظيمة ل أتسسوريز، فإنها يمكن أن تكون رايات عبر الكتفين أو الظهر لطريقة سهلة لتغطية الآفات. فضفاضة:

الملابس الضيقة يمكن أن تهيج بشرتك وتفاقم الأعراض. الملابس التي تفرك ضد الآفات قد تجعلها أكثر غضب. الملابس المقيدة يمكن أن تجعلها تنزف. الملابس المناسب أكثر مرونة، بما في ذلك الملابس الداخلية، يمكن أن تساعد كثيرا. صالح هو مفتاح للأحذية:

أحذية غير مريحة، مواد قاسية، وصناديق اصبع القدم ضيق يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض وجعل الملتهبة البقع أكثر غير مريح. لا يزال بإمكانك العثور على أحذية أنيقة لمطابقة الملابس المفضلة لديك، ومع ذلك. الجوارب الرقيقة يمكن أن تخفف من الاحتكاك بين الجلد والأحذية، مما يتيح لك ارتداء الأحذية التي قد تضطر إلى تفريغ. كن شجاعا:

ملابسك هي وسيلة سهلة للتعبير عن شخصيتك، لذلك ابحث عن ألوان المرح والأنماط والقطع التي تساعدك على الشعور بالراحة والحصول على القليل من المرح. حماية بشرتك للملابس

ترطيب في كثير من الأحيان:

في المناطق المنخفضة الرطوبة والرطوبة أشهر، يمكن أن تجف الجلد بسهولة.الجلد الجاف يمكن أن يعطل والربط على الملابس، والتي يمكن أن تكون غير مريحة جدا ومزعجة. ترطيب مع غسول نونسنتد، مرهم، أو كريم بانتظام لمنع الجلد الجاف. استخدم المنظفات المناسبة:

يمكن للأعشاب والأصباغ أن تزعج الجلد الملتهب، لذا ابحث عن المنظفات الخالية من هذه الإضافات. إذا كنت تستخدم منظف جاف، اسأل إذا كان لديهم حل أفضل للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلد. تطبيق واقية من الشمس:

الملابس هي مانع الشمس الطبيعي جيدة، ولكن ليس كل قطعة من الملابس كتل كل أشعة الشمس. عندما تعرف أنك سوف تكون خارجا في الشمس لفترة طويلة من الزمن، استخدام واقية من الشمس في جميع أنحاء الجسم، حتى على المناطق التي تغطي عادة مع الملابس. وهذا يشمل ذراعيك، والكتفين، والساقين. قبعات فضفاضة، مثل قبعات القش، وتغطي فروة الرأس الحساسة، والسماح للرطوبة الهروب مع الحفاظ على فروة الرأس بارد. العثور على العلاج الذي يعمل:

كما الجلد الخاص بك مسح من العلاج الناجح، وثقتكم من المؤكد أن انتعاش. العمل مع طبيبك للعثور على خطة العلاج الذي يخفف من علامات الشرط ويمنع مشاعل شديدة في المستقبل. نضع في اعتبارنا أن العلاجات قد تعمل قليلا ثم التوقف عن العمل. قد تضطر إلى تبديل العلاجات للحفاظ على تحقيق نتائج جيدة. سیتحدث طبیبك معك حول ھذا الأمر وسیساعدك علی التنقل في العملیة. ابحث عن افضل ما لديكم، ولكن اعرف انك لا يجب ان تخفي

الشعور الذاتي في ملابسك يمكن أن تقطع شوطا طويلا لاستعادة الثقة والازدهار. ارتداء ملابس جميلة، عصرية يمكن أن تساعدك على استعادة احترام الذات، مما يخفف من مشاعر الاكتئاب أو القلق. ولكن الانفتاح والنزاهة حول الحالة وما يعنيه لحياتك قد يشعر جيدة كما. تذكر، قد لا تكون قادرة على السيطرة على الصدفية نفسها، ولكن يمكنك التحكم في كيفية العيش معها والرد عليه.