السماك الشائع والحمية: الاتصال؟

ديت كونكتيونديت و السماك الشائع

حوالي 1 في 250 شخصا.وهو حالة مزمنة ولا يوجد علاج، ولكن يمكنك إدارة الأعراض من خلال تغيير نمط الحياة.تجنب بعض المواد المسببة للحساسية في نظامك الغذائي قد يساعدك على تجنب ظهور الأعراض أو تفاقمها.

العديد من هذه الأطعمة هي مسببات الحساسية الشائعة. عندما قضت على هذه الأطعمة من نظامها الغذائي، تحسنت بشرتها بشكل كبير في غضون أسبوعين.

تحديد مسببات الحساسية كيفية تحديد مسببات الحساسية الغذائية

الفول السوداني

المكسرات

البيض

• القمح
• فول الصويا
• الأسماك
• المحار
• السمسم
• قد تكون المشغلات الخاصة بك فريدة من نوعها لك، سواء الحساسية الغذائية أو عدم تحمل. في ما يلي بعض الطرق التي قد تتمكن من تحديد مشغلات الأعراض:
• احتفظ بمذكرات طعام
• ضع في اعتبارك الاحتفاظ بمذكرات لتسجيل الأطعمة التي تناولتها وما إذا كان بشرتك قد تحسنت أو أسوأ. يمكنك أيضا استخدام هذه المعلومات عند زيارة الطبيب لتلقي العلاج. من المهم عدم التشخيص الذاتي للحساسية الغذائية. تأكد من حصولك على الرعاية والمعلومات المناسبة.
• خضع للاختبار للحساسية

قد يحيلك طبيبك إلى طبيب الحساسية. قد يساعد التاريخ الطبي الخاص بك على الكشف عن حساسيات الطعام المختلفة أو الحساسية. بالإضافة إلى ذلك، هناك اختبارات قد يستخدمها طبيبك لتأكيد نتائجك، بما في ذلك:

اختبار وخز الجلد

اختبار الدم

تحدي الطعام عن طريق الفم

مزيد من المعلومات حول اختبار الحساسية

• النظام الغذائي
• طريقة أخرى طبيبك قد تشخيص حساسية الطعام أو التعصب هو من خلال نظام غذائي القضاء.هذا النظام الغذائي هو مؤقت، وعادة 2-4 أسابيع، والتي تتوقف عن تناول جميع المواد الغذائية المثيرة للحساسية يشتبه. ثم قمت بإضافتها مرة أخرى إلى النظام الغذائي الخاص بك واحدا تلو الآخر لمعرفة أي منها خلق رد فعل أو تفاقم الأعراض الخاصة بك.
• العمل مع طبيبك وطبيب تغذية إذا كنت تفعل نظام غذائي للقضاء. يمكن أن يوصي الأطعمة للقضاء وتساعدك على إعادة دمجها بأمان مرة أخرى في النظام الغذائي الخاص بك.

العلاجات المنزليةالعلاجات المنزلية

بالإضافة إلى تغيير النظام الغذائي الخاص بك لتجنب المواد المسببة للحساسية الغذائية، وهناك أشياء أخرى يمكنك أن تجرب في المنزل لإدارة الأعراض الخاصة بك.

النقع في الحمام قد يساعد على تليين بشرتك. تجنب الصابون القاسي الذي يمكن أن يجف الجلد. لإزالة المقاييس بلطف، حاول استخدام لوفا أو حجر الخفاف.

عند تجفيف بشرتك، اتركه بمنشفة بدلا من فرك بشرتك. وهذا يساعد على الحفاظ على بعض الرطوبة في بشرتك وتجنب تهيج الجلد.

استخدم المرطبات والمستحضرات مباشرة بعد الاستحمام. القيام بذلك سوف يساعد على الحفاظ على أكثر الرطوبة في جلدك.

جرب المرطبات التي تحتوي على اليوريا أو البروبيلين غليكول. هلام البترول هو خيار آخر. هذه المواد الكيميائية قد تساعد على الحفاظ على بشرتك رطب.

• تجربة مع اليوريا، حمض اللاكتيك، أو حمض الساليسيليك تصل إلى مرتين كل يوم. تركيزات منخفضة من هذه المكونات قد تساعدك على السيطرة على خلايا الجلد الميت والحفاظ عليها من البناء.
• أضف الرطوبة إلى الهواء من حولك باستخدام جهاز ترطيب. يمكنك شراء المرطب ذاتيا أو واحد التي تعلق على الفرن الخاص بك.
• العلاجات العلاجية التقليدية
• إذا لم تساعد العلاجات المنزلية، تحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية. في حين لا يوجد علاج ل إيف، فإنها يمكن أن تساعدك على إدارة الأعراض الخاصة بك.
• قد يصف طبيبك المراهم والكريمات الطبية التي ترطب وتقشر المقاييس. غالبا ما تحتوي هذه العلاجات الموضعية على أحماض ألفا هيدروكسي (أهاس) مثل حمض اللاكتيك أو حمض الجليكوليك. يمكن أن تعمل من خلال المساعدة على السيطرة على التحجيم وزيادة الرطوبة في الجلد.
• الأدوية عن طريق الفم التي قد تساعد ريتينويدس. هذه الأدوية مستمدة من فيتامين (أ) وقد تساعد على إبطاء إنتاج جسمك من خلايا الجلد. من المهم أن تعرف أن هذه الأدوية قد تتسبب في آثار جانبية، بما في ذلك الالتهابات، نتوءات العظام، وفقدان الشعر.

تحدث مع طبيبك حول مخاطر وفوائد أخذ هذه الأدوية.

أوتلوكوتلوك

في حين غير مريح، الرابع معتدل ليست مهددة للحياة. الحالات الأكثر شدة قد تتطلب رعاية طبية خاصة وساعات من العناية بالبشرة كل يوم. الرابع هو حالة مزمنة، لذلك ليس هناك علاج. من خلال العمل على ترطيب بشرتك وتجنب بعض الأطعمة، قد تكون قادرا على إدارة الأعراض.

نصائح نصائح لتجنب مسببات الحساسية

قد يكون تجنب المواد المسببة للحساسية أمرا صعبا في البداية، ولكن يمكن أن تساعدك هذه النصائح على التعرف عليها وتجنبها:

كوك أكثر في المنزل حتى تتمكن من التحكم في المكونات التي تدخل في وجباتك. طهي الطعام الخاص بك هو أيضا وسيلة جيدة لتصبح مألوفة مع وصفات بحيث كنت أكثر قدرة على بقعة الأطباق التي قد تكون مختبئة المواد المسببة للحساسية.

اقرأ التصنيفات بعناية. عندما كنت تسوق، في محاولة للتسوق محيط المخزن لعصا مع الأطعمة كلها.للأطعمة التي تحتوي على عدة مكونات، وقضاء بعض الوقت في قراءة التسميات.

تعرف على المصطلحات المختلفة المستخدمة للأطعمة التي لديك حساسية أو تجنبها. المكونات تذهب بأسماء مختلفة، لذلك فمن المهم أن نعرف أسماء أخرى للأشياء التي تريد تجنبها. يحافظ الأطفال مع منظمة حساسية الأغذية قوائم مفيد. على سبيل المثال، قد يكون الحليب في الطعام إذا كنت ترى الكلمات "الجلاكتوز"، "الكازين"، أو "السمن. "

تعرف قبل أن تذهب. إذا كنت تزور مطعم سلسلة، قد تكون قادرا على الوصول إلى المكونات من وجبة على موقع المؤسسة. النظر في تسجيل الدخول إلى الإنترنت والبحث في جميع أنحاء لتسليح نفسك مع المعلومات.

• إذا كنت لا تعرف، اسأل. القوائم قد لا دائما قائمة المواد المسببة للحساسية مختلفة. يمكنك دائما أن تطلب من الخادم الخاص بك معرفة ما هو بالضبط في هذا فاتح الشهية أو دخول تريد أن تأمر.