الكافيين ميغرينس: ما هو الاتصال؟

نظرة عامة

الكافيين يمكن أن يكون علاجا إن معرفة ما إذا كنت تستفيد منه قد تكون مفيدة في علاج الحالة، معرفة ما إذا كان يجب عليك تجنب أو الحد منه يمكن أن تساعد أيضا.

اقرأ المزيد لمعرفة المزيد عن العلاقة بين الكافيين والصداع النصفي.

الأسباب

الصيام أو تخطي وجبة

• الكحول
• الإجهاد <<>
• رطوبة قوية
• أضواء مشرقة
• رطوبة
• تغير مستوى الهرمون
• يمكن أن تسبب الأدوية أيضا الصداع النصفي، والأطعمة يمكن أن تتحد مع محفزات أخرى لجلب الصداع النصفي.

هل تعلم؟

وهناك مجموعة متنوعة من الأدوية المستخدمة لعلاج الصداع النصفي تحتوي على الكافيين، لذلك قد تستهلك حتى لو لم تكن شرب القهوة أو الشاي العادية.

>

الكافيين بروسو يمكن الكافيين تخفيف الصداع النصفي ؟ > الأوعية الدموية تكبير قبل أن تعاني من الصداع النصفي. الكافيين يتضمن خصائص مضيق للأوعية التي يمكن أن تقيد تدفق الدم. وهذا يعني أن تناول الكافيين يمكن أن يقلل من الألم الناجم عن الصداع النصفي.

الكافيين كيف يمكن الكافيين جعل الصداع النصفي أسوأ؟

يجب ألا تعتمد على الكافيين لعلاج الصداع النصفي لأسباب مختلفة، أحدها أنه يمكن أن يجعل الصداع النصفي أسوأ.

يمكنك أيضا أن تعتمد على ذلك، مما يعني أنك سوف تحتاج أكثر للحصول على نفس النتائج. زيادة مستويات الكافيين بشكل مفرط يمكن أن تضر جسمك بطرق أخرى، مما تسبب في الهزات والعصبية، وانقطاع النوم. تم تحديد اضطراب استخدام الكافيين مؤخرا باعتباره مشكلة كبيرة بالنسبة لبعض الناس.

وجدت دراسة أجريت عام 2016 شملت 108 أشخاص أن الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي خفضوا من حدة الصداع بعد التوقف عن استخدام الكافيين.

هذا لا يعني أنه لا ينبغي أن يكون لديك فنجان من القهوة أو الشاي عندما تشعر بالصداع النصفي القادمة. الكافيين لا يسبب الصداع، ولكنه يمكن أن يؤدي إلى ما يعرف باسم انتعاش الكافيين.

يحدث هذا عندما تستهلك الكثير من الكافيين، ثم تجربة الانسحاب منه. الآثار الجانبية يمكن أن تكون شديدة، وأحيانا أسوأ من الصداع النموذجي أو الصداع النصفي نفسه. ويقدر أن 2 في المائة من الناس يواجهون ذلك.

ليس هناك كمية محددة من الكافيين التي يمكن أن تسبب الصداع انتعاش. كل شخص يتفاعل بشكل مختلف مع الكافيين. لذلك قد تكون قادرة على شرب كوب من القهوة اليومية وتكون على ما يرام، في حين أن شخص آخر يمكن أن تحصل على الصداع انتعاش من وجود كوب واحد من القهوة في الأسبوع.

الكافيين ليس الزناد الوحيد، إما. المخدرات تريبتان، مثل سوماتريبتان (إيميتريكس) وغيرها من الأدوية، يمكن أن يسبب الصداع انتعاش إذا كنت تستخدم بانتظام لهم. استخدام المخدرات على المدى الطويل يمكن أيضا أن يسمى الصداع انتعاش.

اقرأ المزيد: هل يمكن أن يؤدي الإفراط في استعمال الدواء إلى الصداع النصفي المزمن؟

الكافيين والأدوية هل يجب أن تجمع بين أدوية الكافيين والصداع النصفي؟

إذا اخترت استخدام الكافيين لعلاج الصداع النصفي، يمكن أن تزيد إضافة الكافيين إلى أسيتامينوفين (تيلينول) أو الأسبرين (بوفيرين) إلى تخفيف آلام الصداع النصفي بنحو 40 في المئة، وعند دمجه مع الأسيتامينوفين والأسبرين، ثبت أن الكافيين أكثر فاعلية وأسرع تأثيرا من تناول الإيبوبروفين (أدفيل، موترين) وحدها.

أظهرت دراسة أخرى أن الكافيين يعمل بشكل أفضل بالاقتران مع الأدوية لعلاج الصداع النصفي، ولكن يجب أن يكون حوالي 100 ملليغرام (ملغ) أو أكبر لتحقيق زيادة صغيرة ولكنها فعالة.

هل هو إذا كنت تتعامل مع الكافيين، يجب عليك أن تتأكد من أن الكافيين لا يوجد فقط في القهوة والشاي، ولكن أيضا في:

الشوكولاته < مشروبات الطاقة

المشروبات الغازية

بعض الأدوية

• كجزء من دراسة عام 2016، قال فنسنت مارتن، المدير المشارك لمركز الصداع وآلام الوجه في معهد أوك غاردنر نيوروزينس إن الأشخاص الذين لديهم تاريخ من وينبغي أن الصداع النصفي الحد من تناول الكافيين إلى ما لا يزيد عن 400 ملغ يوميا.
• بعض الناس لا ينبغي أن تستهلك الكافيين، وبالتالي فإنه لا يمكن أن تكون جزءا من خطة العلاج. ويشمل ذلك النساء الحوامل أو الحوامل أو المرضعات.
• أوتلوكوتلوك
• تحذر جمعية الصداع النصفي الأمريكية من علاج الصداع والصداع النصفي فقط مع الكافيين. علاجهم بالكافيين لا ينبغي أن يتم أكثر من يومين في الأسبوع. على الرغم من أن الكافيين قد يساعد في امتصاص الأدوية الصداع النصفي، فإنه لا يزال ليس العلاج المجرب والحقيقي.