الاكتئاب غير النمطي: العلاج والأعراض والاختبارات

نظرة عامة

الاكتئاب غير النمطي شكل الاكتئاب لم تعد الرابطة الأمريكية للطب النفسي تعترف بالاكتئاب غير النمطي كاضطراب منفصل، بل أصبحت الحالة تسمى الآن الاكتئاب الشديد بسمات غير نمطية.

اضطراب الاكتئاب الرئيسي هو اضطراب نفسي يمكن أن يؤثر على كيفية تفكير الناس ، يشعرون، ويتصرفون، وغالبا ما يفقد الأشخاص المصابون ب كالب كشف الألغام الاهتمام بالقيام بالأنشطة التي يتمتعون بها عادة ويواجهون صعوبة في أداء المهام اليومية، وقد يشعرون أحيانا بأن الحياة لا تستحق العيش، وقد تتداخل هذه الأعراض مع الحياة اليومية، عدد القتلى على الصحة البدنية والعاطفية.

أعراض مد مع ميزات غير نمطية هي سيمي لار لتلك الكلاب الكلاسيكية. ومع ذلك، هناك فرق رئيسي. في الناس الذين لديهم مد مع ميزات غير نمطية، والمزاج يمكن أن تتحسن استجابة للظروف والأحداث الإيجابية. ومن غير المرجح أن يؤدي التغيير الإيجابي إلى زيادة الحالة المزاجية لدى المصابين بالكلاب الكلاسيكي الكلاسيكي.

الأعراض أعراض الاكتئاب لاختيارية

أعراض مد مع ميزات غير نمطية يمكن أن تختلف من شخص لآخر. بشكل عام، ومع ذلك، أولئك الذين يعانون من حالة غالبا ما تواجه أعراض مد. وتشمل هذه الأعراض:

القلق المستمر من الحزن أو اليأس

القلق أو التهيج

النوم كثيرا أو أقل من اللازم

فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة

صعوبة التركيز، واتخاذ القرارات ، وتذكر الأشياء

انخفاض الطاقة أو التعب

الأفكار أو الحديث عن الانتحار

كما أنها قد تواجه ميزات غير نمطية من كالب كشف الألغام، مثل:

المزاج الذي يرفع أو يضيء مؤقتا استجابة للأحداث الإيجابية أو الأخبار الجيدة

زيادة كبيرة في الوزن

زيادة في الشهية

شعور ثقيل في الذراعين أو الساقين

أو الصداع

النوم لفترات طويلة من الوقت خلال النهار أو الليل

رد فعل سلبي شديد على الانتقاد أو الرفض المتصور

الأسبابالاكتئاب النوعي

لا يعرف السبب الدقيق ل كالب كشف الألغام مع الخصائص غير النمطية. ومع ذلك، هناك عوامل يمكن أن تزيد من خطر تطوير هذه الحالة. وتشمل عوامل الخطر الشائعة ما يلي:

• التجارب الصادمة، مثل الإيذاء البدني، وفاة أحد أفراد أسرته، أو الطلاق
• تاريخ من إساءة استخدام الكحول والمخدرات
• تشخيص مرض كبير

علم الوراثة قد تلعب دور في تطوير كالب كشف الألغام أيضا. الناس الذين لديهم تاريخ عائلي من مد هي أكثر عرضة لتطوير الحالة.

قد يكون سبب ال مد أيضا بسبب عدم التوازن في المواد الكيميائية في الدماغ التي تنظم المزاج، مثل السيروتونين، والنورادرينالين، والدوبامين.

التشخيص تشخيص الاكتئاب النفسي

حدد موعدا مع طبيبك إذا كنت تعتقد أن لديك مد مع ميزات غير نمطية.قد یقوم طبیبك بإکمال الفحص البدني وطلب الفحوصات المختبریة، مثل عد الدم الکامل واختبار وظائف الغدة الدرقیة. يمكن لهذه الاختبارات التحقق من المشاكل الصحية المحتملة التي قد تسبب الأعراض الخاصة بك. علاج مرض الكامنة قد يحسن مزاجك ويسهل الأعراض الأخرى المرتبطة كالب كشف الألغام.

قد یقوم طبیبك أیضا بإکمال تقییم نفسي للبحث عن علامات کشف الکلاب المزودة بسمات غیر نمطية.

• الأعراض
• الحياة الشخصية
• التجارب السابقة
• الأدوية الحالية
• التاريخ الشخصي أو العائلي

قد يقوم طبيبك بتشخيص كالب كشف الألغام مع ميزات غير نمطية إذا:

• (دسم-5)
• العلاج علاج الاكتئاب العلاجي

علاج مد مع ميزات غير نمطية يمكن أن تختلف. في معظم الحالات، ومع ذلك، يشمل العلاج مجموعة من الأدوية، والعلاج الحديث، وتغيير نمط الحياة.

الأدوية

قد يصف طبيبك مضادات الاكتئاب، مثل مثبطات أوكسيديز أحادي الأمين (ماويس) أو مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (سريس). بعض الأشخاص الذين لديهم كالب مد مع ميزات غير نمطية لا تستجيب بشكل جيد لمضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات. ومع ذلك، أثبتت العديد من ماويز و سريس فعالة في علاج أعراض الاضطراب. قد يصف طبيبك دواء واحدا أو مجموعة من الأدوية للتحكم في الأعراض.

من المهم أن نلاحظ أن تناول ماوي قد يتطلب تغيير النظام الغذائي الخاص بك. هذه مضادات الاكتئاب يمكن أن تتفاعل مع بعض الأطعمة والأدوية، بما في ذلك حبوب منع الحمل ومضادات الاحتقان. تأكد من أن تسأل طبيبك عن الآثار الجانبية وتفاعلات الطعام أو الدواء قبل البدء في تناول دواء جديد.

العلاج الحديث

العلاج الحديث ينطوي على لقاء مع المعالج أو مستشار على أساس منتظم. هذا النوع من العلاج يسمح لك:

التعبير عن مشاعرك

• تحديد الأفكار غير الصحية
• تعلم كيفية حل مشكلة
• هذا يمكن أن تساعدك على التعامل مع حالتك وتحسين النظرة الخاصة بك. المعالج الخاص بك يمكن أن تظهر لك أيضا كيفية وضع أهداف واقعية الحياة حتى تتمكن من استعادة الشعور بالرضا والسيطرة على حياتك.

نمط الحياة والعلاجات المنزلية

بالإضافة إلى العلاج والعلاج، فإن تغيير نمط الحياة والعلاجات المنزلية قد يساعد أيضا في تخفيف أعراض مد مع ميزات غير نمطية. وتشمل ما يلي:

تجنب المخدرات الترفيهية والكحول

• ممارسة ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع
• الحصول على الكثير من النوم
• تنفيذ تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق والتأمل
• أخذ بعض المكملات الغذائية، مثل زيت السمك ونبتة سانت جون
• تأكد من استشارة الطبيب قبل البدء في تناول أي مكملات غذائية. قد تتفاعل بعض العلاجات الطبیعیة مع بعض الأدویة المستخدمة لعلاج کلاب الکشف عن الألغام.

التأقلم والدعم مع الاكتئاب غير نمطي

العلاج الحديث، والأدوية، وتغيير نمط الحياة هي علاجات فعالة لل كالب مع ميزات غير نمطية.ولكن هناك طرق أخرى للتعامل مع الأعراض:

الكتابة في مجلة كل يوم.

• خطط مسبقا وإدارة وقتك بشكل جيد.
• المشاركة في الأنشطة التي تساعد على إدارة الإجهاد، مثل اليوغا، تاي تشي، أو التأمل.
• تحيط نفسك مع العائلة والأصدقاء بدلا من عزل نفسك.
• كونفيد في صديق موثوق به.
• اسأل طبيبك للحصول على معلومات عن مجموعات الدعم المحلية للاكتئاب.