إبس: 12 ثينغس I'm توريد أوف هيرينغ

عندما تلقيت تشخيصي الأولي لمتلازمة القولون العصبي (إبس) قبل 10 سنوات تقريبا، اعتقدت بسذاجة أن كل ما عندي من مشاكل في الجهاز الهضمي سيكون شيئا من الماضي. الآن بعد أن كان الأطباء يعرفون ما هي هذه الأعراض لا هوادة فيها، بالتأكيد أنها يمكن إصلاح لي.

كان لي البالغ من العمر 14 عاما خطأ. لم تكن سوى بداية رحلة طويلة وعاطفية جدا. تؤثر ظروف مثل إبس على عادات الأكل، والحياة اليومية، والأجندات الاجتماعية.

لقد جئت إلى حقيقة أن المعاناة في صمت مع حالة الجهاز الهضمي هو عكس نتائج عكسية. وبينما حاولت في السابق إخفاءها عن الجميع ولكن أمي، أتحدث الآن عن صحتي على الإنترنت، مما يحذر الجميع من رؤية العالم.

وهو علاج غريب.

ولكن عندما تشارك قصتك، فإنك أيضا حريص على بعض التعليقات الغريبة والرائعة في المقابل. كما اتضح، كل شخص لديه رأي حول ذلك أيضا.

دعونا نتحدث عن 12 أشياء أن الجميع مع إبس تعبت من السمع.

لأنهم بالتأكيد أكثر من خبير من مختلف أمراض الجهاز الهضمي رأيت، أليس كذلك؟ سواء أكانوا يعتقدون أن لؤلؤة الحكمة هذه مفيدة أم لا، فمن الصعب معرفة ما إذا كان ينبغي أن أركب عيني أو أقبل أنهم يحاولون أن يكونوا متعاطفين.

هناك دائما أن الشخص الذي يشعر بالحاجة إلى إضافة بطاقتهم إلى كومة عندما أقر أو الحديث عن إبس بلدي. آلام في المعدة هو أكثر إيلاما بكثير من الألغام على ما يبدو. وإذا حاولت أعلى ذلك، احترس! أوه، كيف أتمنى أنها كانت فقط سيئة المعدة.

عندما أخرج مشاكلي الهضمية، فمن الطبيعي أن نتوقع بعض الردود. ومع ذلك، هناك عادة شخص الذي ينغمس قليلا أكثر من اللازم. وبعد 90 دقيقة، ربما كنت قادرا على اجتياز مسابقة على تاريخ جي بأكمله.

وأنا أعلم أنهم يحاولون التعاطف، ولكن إبس ليس شيئا شخص فقط "يحصل مرة واحدة. "بالنسبة للمبتدئين، الناس فقط الحصول على تشخيص لأن لديهم أعراض لعدة أشهر، أو أطول. إذا فقط إبس تربى رأسها القبيح فقط مرة واحدة ثم اختفى تماما. وسوف تحل مشاكلي.

الشيء الرائع حول ظروف غير مرئية مثل القولون العصبي هو أنني ربما لا تبدو جيدة على الخارج. وأعتقد أنه مجاملة أن تبدو وكأنها بلدي الطبيعي عندما يكون هناك الكثير من الاضطرابات الداخلية مستمرة. ولكن إذا كان شخص ما لديه ساق مكسورة، والناس عموما لن أقول لهم لامتصاصه والسير على ذلك. فقط لأن إبس لا يمكن أن ينظر إليه لا يعني انها ليست هناك.

عادة ما يتم تسليمها جنبا إلى جنب مع تنفس الصعداء الثقيلة ولفة من العينين. أنا أفهم أنه من المحبط أن لدي متطلبات غذائية، ولكنها لا تساعد على جعلني أشعر بالحرج حول لهم أيضا. انها بالفعل سيئة بما فيه الكفاية لقد اضطررت إلى التخلي عن الشوكولاته والجبن والحليب والألبان والزبدة. ولكن نظرة، ما زلت هنا، والمشي والتحدث - لذلك يجب أن أكون قادرا على أكل شيء.

نعم، الطعام الجيد وممارسة الرياضة يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض. ولكن في بعض الحالات، يمكن أن تؤدي إلى تفاقمها أيضا. لذلك فمن غير متعاطف قليلا أن نفترض أن الجميع هو نفسه، وأن الحل بسيط جدا. عندما يقول لي أحدهم هذا، أنا أفهم أنهم يحاولون فقط المساعدة. ولكن من المحبط قليلا أن نفترض أنني لا أحاول بالفعل.

من المؤكد أن الجميع يدركون أن جلالة الملكة تذهب إلى رقم اثنين؟ على الرغم من أنها ليست أكثر شيء لطيف في العالم من خلال الذهاب، وكنت أقدر أكثر قليلا من استجابة كريمة. ولكن هذا النوع من التعليقات يجعل الشخص يشعر بالحرج من أجل الانفتاح.

هذا ما أقول نفسي أيضا عندما أكون جالسا على المرحاض للمرة السابعة ذلك الصباح. أنا لا أعتقد في هذا مالاركي، إما! إذا كان إبس فقط أسطورة - فإنه من شأنه أن يحل كل مشاكلي.

لقد سمعنا جميعا عبارة "العقل على المسألة"، وإلى حد ما هذا صحيح. مع القولون العصبي، والقلق حول أعراض حرق يصل دائما يعني أن الأعراض لا تنفجر بسبب القلق. لا أستطيع الفوز! ولكن أقول كل شيء في رأسي؟ هذا غير حساس وغير متعمد صريح.

اعتقدت أنني كنت أخيرا في نهاية ذيل الأعراض، ثم، عفوا، هناك أذهب مرة أخرى. انها العودة إلى إبس طحن. ما أود أن الناس الذين ليس لديهم إبس لفهم: أنا تعبت من كونها تسيطر عليها الجهاز الهضمي، ولكن لا أستطيع مساعدته. أنا ربما لن يكون أفضل 100 في المئة، ولكن أنا أبذل قصارى جهدي. إنه أمر محبط، ولكن يمكنني العمل من حوله.

يقول لدي 10 القطط، وشخص الحساسية للقطط يأتي لزيارة. هل يعني التخلص من تسع من القطط أن هذا الشخص ليس لديه رد فعل تحسسي؟ (رقم) إذا كنت يمكن أن تأكل أن كريمي، ذاب في منتصف، والحلوى الشوكولاته الدافئة، وأود. ولكن لا أستطيع.

ومن المسلم به أنه من الصعب معرفة الشيء الصحيح الذي يمكن أن يقال لشخص يعاني من القولون العصبي، لأنه من وجهة نظر من الخارج يمكن أن يكون محبطا لعدم معرفة كيفية المساعدة. أتذكر والدتي يجري في البكاء لأنها شعرت بالعجز لمساعدتي. يمكن أن يكون من الصعب معرفة ما سيكون أكثر شيء مفيد أن أقول.

ولكن يرجى أن تطمئن، وأحيانا أنا والآخرين مثلي فقط بحاجة إلى الأذن متعاطفة (ومرحاض بالقرب من). يعني دعمك أكثر مما تعرفه.

سكارليت ديكسون هو صحافي مقره في الولايات المتحدة، ومدون نمط الحياة، و يوتوبر يدير أحداث التواصل في لندن للمدونين وخبراء وسائل الإعلام الاجتماعية. لديها اهتمام كبير في التحدث عن أي شيء يمكن اعتباره من المحرمات، وقائمة دلو مطولة. انها أيضا مسافر حريصة وعاطفي عن تقاسم الرسالة التي إبس لا يجب أن تعقد لكم مرة أخرى في الحياة! زيارة موقعها على الانترنت وتغرد لهاScarlett_London.