جيرد وحلقك: أضرار المريء والمضاعفات والوقاية

قد تحدث حرقة في بعض الأحيان أو ارتجاع الحمض لأي شخص، ولكن إذا واجهت ذلك مرتين أو أكثر في الأسبوع في معظم الأسابيع، يمكن أن تكون معرضة لخطر المضاعفات التي قد تؤثر على صحة حلقك. تعرف على مضاعفات حرقة المعدة العادية وكيف يمكنك حماية الحلق من التلف.

ما هو ارتجاع الحمض؟

أثناء الهضم الطبيعي، يذهب الطعام أسفل المريء (الأنبوب في الجزء الخلفي من الحلق) من خلال عضلة أو صمام يعرف باسم العضلة العاصرة المريئية السفلى (ليس)، وفي المعدة، وعندما تعاني من حرقة المعدة أو ارتجاع الحمض، فإن ليس مسترخيا، أو يفتح، عندما لا يسمح بذلك، مما يسمح للحمض من المعدة أن يرتفع مرة أخرى إلى المريء.

على الرغم من أن معظم أي شخص قد إكسيري نس حرقة مرة واحدة في حين، أولئك الذين لديهم الحالات الأكثر شدة يمكن تشخيص مرض ارتجاع المريء (جيرد). في هذه الحالات، من المهم علاج الحالة للحد من الأعراض المؤلمة وغير مريحة وحماية المريء والحلق.

كيف يمكن أن يضر جيرد المريء

هذا الإحساس الذي تشعر به مع حرقة المعدة هو حمض المعدة يضر بطانة المريء. مع مرور الوقت، والتعرض المتكرر لحمض المعدة إلى بطانة المريء يمكن أن يسبب حالة تعرف باسم التهاب المريء.

التهاب المريء هو التهاب المريء الذي يجعله عرضة للإصابات مثل التعرية والقرحة والأنسجة الندبية. أعراض التهاب المريء قد تشمل الألم، صعوبة في البلع، وأكثر قلس الحمض. يمكن للطبيب تشخيص هذا الشرط مع مجموعة من الاختبارات، بما في ذلك التنظير العلوي والخزعة.

من المرجح أن يبدأ طبيبك العلاج فورا إذا تم تشخيص إصابتك بالتهاب المريء، لأن المريء الملتهب قد يؤدي إلى مضاعفات صحية أكثر.

مضاعفات التهاب الارتجاع المريئي غير المعالج والتهاب المريء

إذا لم يتم إحضار أعراض ارتجاع المريء والمريء، فإن حمض المعدة قد يستمر في إلحاق الضرر بالمريء. مع مرور الوقت، قد يؤدي الضرر المتكرر إلى المضاعفات التالية:

• تضييق المريء: وهذا ما يسمى تضيق المريء ويمكن أن يكون ناجما عن ندبة ناتجة عن ارتجاع المريء أو الأورام. قد تواجه صعوبة في البلع أو تناول الطعام في الوقوع في الحلق.
• حلقات المريء: هذه هي حلقات أو طيات من الأنسجة غير الطبيعية التي تشكل في بطانة أقل من المريء. هذه العصابات من الأنسجة قد يحد من المريء ويسبب مشكلة البلع.
• المريء باريت: هذا هو الشرط الذي يتم فيه تلف الخلايا في بطانة المريء من حمض المعدة وتغيير لتصبح مماثلة للخلايا بطانة الأمعاء الدقيقة. هذا هو حالة نادرة وقد لا تشعر بأي أعراض، ولكن يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء.

يمكن تجنب كل ثلاثة من هذه المضاعفات مع العلاج المناسب لحرقة متكررة أو المريء.

كيف يمكن للحمض الارتجاعي و جيرد أن يضر الحلق

بالإضافة إلى احتمال إتلاف المريء السفلي، قد تؤدي حرقة المعدة المتكررة أو المريء إلى تلف الحلق العلوي أيضا. يمكن أن يحدث هذا إذا كان حمض المعدة يأتي على طول الطريق حتى في الجزء الخلفي من الحلق أو الأنف الهوائية. وغالبا ما يشار إلى هذا الشرط باسم ارتجاع الحنجرة البلعومية (لير).

كما يطلق على لير أحيانا "ارتداد صامت"، لأنه لا يظهر دائما أعراض يعترف بها الناس بسهولة. من المهم بالنسبة للأفراد الذين يعانون من ارتجاع المريء أن يتم التحقق من لير لتجنب أي ضرر حلق أو صوت المحتملة. قد تشمل أعراض ال لير ما يلي:

• بحة في الصوت
• إزالة الحلق المزمن
• شعور "مقطوع" في الحلق
• السعال المزمن أو السعال الذي يوقظك من نومك
• حلقات الاختناق > <رونيس> في الحلق
• مشاكل الصوت (خاصة في المطربين أو المهنيين الصوت)
• منع الضرر في المستقبل

لا يهم إذا كان لديك حرقة متكررة، جيرد، لير، أو مزيج من هذه، من المهم أن السيطرة على الأعراض الخاصة بك لتجنب مشاكل صحية إضافية. تحدث مع طبيبك وحاول التعديلات التالية على نمط الحياة:

تناول وجبات أصغر حجما بشكل متكرر وأخذ مضغ وقتك.

• تجنب الإفراط في تناول الطعام.
• زيادة النشاط البدني إذا زيادة الوزن.
• زيادة الألياف في النظام الغذائي الخاص بك.
• زيادة الفواكه والخضروات في النظام الغذائي الخاص بك.
• ابق مستقيما لمدة ساعة واحدة على الأقل بعد الوجبات.
• تجنب تناول 2-3 ساعات قبل النوم.
• تجنب الأطعمة الزناد مثل المواد عالية الدهون وعالية السكر، والكحول، والكافيين، والشوكولاتة.
• الحفاظ على وزن صحي.
• التوقف عن التدخين.
• رفع رأس السرير ست بوصات.