11 صحية وصفات حلوى الكرز

انها مجرد عن موسم الكرز، وحتى الآن هو وقت كبير للحصول على بعض الممارسات مع هذه الوصفات الكرز لذيذ. في حين أن الكرز المجمدة سوف تعمل في قرصة، وعدد قليل من وصفات استخدام الكرز المجفف، لا يوجد شيء مثل نكهة الفواكه في الموسم.

في حين أن معظم الوصفات المفضلة لدينا هي صحية، تذكر: يمكنك دائما خفض السكر باستخدام ستيفيا، أو استبدال شيء طبيعي مثل التفاح غير المحلى. أو يمكنك ببساطة قطع أحجام جزء للحفاظ على الحلويات يعامل على القائمة الحلوى في التوازن.

1. فيغ و شيري باليو بايتس

إذا كنت تأكل باليو، كنت شون وأضاف السكر. وهذا يعني الحلوى وعادة ما تكون قضية منخفضة جدا الكربوهيدرات. مع رقائق الشوكولاته الداكنة لمضادات الأكسدة، والمكونات مثل البندق والقرفة وجوز الهند، وهذه "لدغات" من المؤكد أن الفوز على جميع أفراد الأسرة.

احصل على وصفة!

2. كريم الحامض، الكرز، و تيكيلا الثلج الملوثات العضوية الثابتة

هذه المصاصات ليست للأطفال - تكيلا يجعل هذا الحلوة الكبار! خدمتهم في كوكوت أو تجمع الحزب.

احصل على وصفة!

3. اللوز و هيمسبيد الكوكيز مع الكرز الحامض

هذه الكوكيز تستخدم شراب الصبار بدلا من قصب السكر، والحصول على حلاوة إضافية من الكرز والزبيب. عندما كنت في حاجة الى علاج حلوة مصنوعة من الفاكهة الحقيقية، وهذه هي كبيرة الذهاب إلى الخيار.

احصل على وصفة!

4. الكرز ليميد الفاكهة تراجع

إضافة كبيرة إلى سلطة الفاكهة أو حتى كما انتشار على المفرقعات غراهام، هذا الانخفاض هو طعم، علاج بارد. أفضل جزء هو الكرز الحلو سحقت أن خط وعاء.

احصل على وصفة!

5. ميسون جرة الفطائر الكرز

في حاجة الى الانشقاق؟ هذه الفطائر الكرز قليلا هي وسيلة رائعة لتنغمس. الجرار الصغيرة تجعل لأجزاء صغيرة - مثالية إذا كنت تحاول أن تبقي الحلوى إلى جزء صحي.

احصل على وصفة!

6. بنغ الكرز سوربيت

هذا سوربيت هو الفاكهة الطازجة ما الآيس كريم هو كريم طازج. العلاج البارد هو خيار صحي مثالي عندما يأتي الأطفال من يوم التعرق في شمس الصيف.

احصل على وصفة!

7. الكرز جوز الهند عصيدة

هذا عصيدة يمكن أن تعمل لتناول وجبة الإفطار أو كعامل دافئ، وبعد العشاء. وبصرف النظر عن الكرز، فإنه يشمل بذور الشيا والكاكاو الخام إلى أنتي الغذائية قبل.

احصل على وصفة!

8. الكرز الزبادي المجمد

نعم، محمل بالسكر، ولكن يمكنك بسهولة خفض محتوى السكر أو استبدال محلول آخر إذا كنت تبحث عن علاج المجمدة التي هي ودية لخصرتك.

احصل على وصفة!

9. الكرز ألموند تورت

على عكس بعض الحفارات فائقة الحلو، هذا تورتي لديه طعم ملء مع السكر محدودة. انها مكتوبة لخدمة 10، حتى تتمكن من إطعام بسهولة حفل عشاء ذات حجم جيد مع هذه الحلوى الفريدة.

احصل على وصفة!

10. توت العليق و الأبيض الكرز الزبادي بوبس

الكرز كبيرة لعلاج الصيف الباردة و هذه الزبادي الملوثات العضوية الثابتة مثال مثالي. استخدام اللبن اليوناني لرفع البروتين في هذه.

احصل على وصفة!

11. صحراء الكذبة الكرز

يبدو وكأنه زبادي بسيط، لكنه أكثر إثارة بكثير من ذلك. مع العسل والزنجبيل، واستخراج اللوز، وهذا الحلوى الكرز هو بالتأكيد أكثر من يلتقي العين.

احصل على وصفة!