لماذا يجب أن تخدش اللسان

نظرة عامة

تقومين بالفرشاة والخيط مرتين في اليوم، ولكن يمكنك أن تفعل فمك ضارة إذا كنت لا تهاجم أيضا البكتيريا التي تعيش على لسانك. سواء كان ذلك لمحاربة رائحة الفم الكريهة أو لمجرد صحة الأسنان جيدة، وتنظيف لسانك المهم، ويقول أطباء الأسنان.

البكتيريا يتم تغطية لسانك مع البكتيريا

القهوة يتحول البني، والنبيذ الأحمر يتحول الأحمر. والحقيقة هي أن لسانك هو مجرد هدف للبكتيريا كما أسنانك، حتى لو لم يكن في خطر لتطوير تجاويف نفسها.

"سوف تتراكم البكتيريا بشكل كبير في مناطق اللسان بين براعم الذوق وغيرها من هياكل اللسان"، كما يقول د. كلينغ، دس، من الإسكندرية، فيرجينيا. واضاف "انها ليست سلسة. هناك الشقوق والارتفاعات في جميع أنحاء اللسان، والبكتيريا سوف تختبئ في هذه المناطق ما لم يتم إزالتها. "

سوف رينسينجرينسينغ لا تعمل

لذلك، ما هو هذا تراكم؟ انها ليست مجرد اللعاب غير مؤذية، ويقول كلينغ. انها بيوفيلم، أو مجموعة من الكائنات الحية الدقيقة، التي تلتصق معا على سطح اللسان. ولسوء الحظ، فإن التخلص منه ليس بسيطا مثل مياه الشرب أو استخدام غسول الفم.

"من الصعب قتل البكتيريا في البيوفيلم، على سبيل المثال، عندما يتم استخدام الشطف الفم، يتم تدمير الخلايا الخارجية للبيوفيلم فقط"، كما يقول كلينغ. "الخلايا تحت سطح الأرض لا تزال تزدهر. "

هذه البكتيريا يمكن أن تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة وحتى تلف الأسنان. وبسبب هذا، فمن الضروري لإزالة جسديا البكتيريا عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة أو التنظيف.

الفرشاة لتنظيف لسانك

يقول كلينغ يجب عليك تنظيف اللسان في كل مرة تقوم فيها بفرشاة أسنانك. انها بسيطة جدا:

• فرشاة ذهابا وإيابا
• فرشاة الجانب إلى جنب
• شطف فمك بالماء

كن حذرا لا على أكثر من فرشاة، على الرغم من. كنت لا تريد كسر الجلد!

يفضل بعض الناس استخدام مكشطة اللسان. هذه متوفرة في معظم الصيدليات. وتقول جمعية طب الأسنان الأمريكية أنه لا يوجد دليل على أن كاشطات اللسان تعمل على منع رائحة الفم الكريهة (رائحة الفم الكريهة).

رائحة الفم الكريهة لا تزال مشكلة؟

تنظيف اللسان عادة ما يجعل رائحة الفم الكريهة تذهب بعيدا، ولكن إذا كان لا يزال هناك مشكلة، قد ترغب في التشاور مع طبيب الأسنان أو طبيبك. مشكلتك يمكن أن تكون أكثر خطورة. رائحة الفم الكريهة يمكن أن يكون سببها تسوس الأسنان. التهابات في فمك، الأنف، الجيوب الأنفية، أو الحلق. الأدوية. وحتى السرطان أو السكري.

فرشاة اللسان هي إضافة سهلة إلى روتين الأسنان اليومي. يوصي الخبراء جعلها عادة العادية.