لماذا أتتبول كثيرًا؟ سلس البول وفرط نشاط المثانة

تشرب الكثير من الماء

انها ليست فقط في H2O مستقيم. تحصل على 20-30 ٪ من المياه من الأطعمة ، وأكثر من المشروبات الأخرى. قد يبدو واضحا ، ولكن الكثير من الماء سوف يجعلك تتبول أكثر. يمكن أن يقلل الملح في دمك إلى مستويات غير صحية. اتبع قاعدة "المعتدل": اشرب بما يكفي للحفاظ على نظاف البول أو أصفر فاتح ، ولكن ليس كثيرًا حتى تقضي كل يوم في الحمام.

التهاب المسالك البولية

هذا هو السبب الأكثر شيوعا للتبول المتكرر. تصيب البكتيريا الكلى أو المثانة أو الأنابيب التي تربطها ببعضها البعض وبالعالم الخارجي. تضخم المثانة ولا تستطيع أن تحمل كمية كبيرة من البول ، والتي قد تكون غائمة ، أو دامية ، أو رائحة غريبة. قد تكون لديك أيضًا حمى وقشعريرة وغثيان وألم في جانبك أو أسفل البطن. من المرجح أن يصف طبيبك المضادات الحيوية للتخلص من العدوى.

السكرى)

كل من النوع 1 والنوع 2 يرفع نسبة السكر في الدم. تحاول كليتك ترشيحها ، لكنها لا تستطيع دائمًا مجارتها. حتى ينتهي السكر في البول. هذا يسحب المزيد من الماء من الجسم ويجعلك يتبول أكثر. إن الرغبة المتكررة في الذهاب هي واحدة من العلامات الأولى والأكثر شيوعًا لمرض السكري. تحدث إلى طبيبك إذا بدأت فجأة في التبول أكثر من المعتاد.

مرض السكري الكاذب

هذا هو حالة مختلفة عن مرض السكري من النوع 1 أو النوع 2. هنا ، لا يمكن لجسمك أن يستخدم أو لا يصنع ما يكفي من فاسوبريسين ، وهو هرمون يطلب من كليتيك إطلاق الماء في دمك عند الحاجة. قد تشعر بالتعب والغثيان والارتباك والعطش الشديد. قد تبول أيضًا بما يصل إلى 15 لترًا في اليوم ، أو خمس مرات أكثر من المعتاد. يمكن أن يساعدك طبيبك في إدارته بالأدوية.

مدرات البول

تُعرف هذه الأدوية أيضًا باسم حبوب الماء ، وتعالج ارتفاع ضغط الدم ومشاكل الكبد والكلى. إنها تجعل كليتيك تطلقان كمية أكبر من الملح (الصوديوم) في البول ، مما يجعلك تبول أكثر. قد يتسبب ذلك في فقد الكثير من الصوديوم والبوتاسيوم ، مما قد يكون ضارًا بصحتك. قد تكون بالدوار والألم والغثيان. تحدث إلى طبيبك قبل التوقف أو تغيير الجرعة.

متلازمة المثانة المؤلمة

قد تشعر أنك مضطر إلى المغادرة طوال الوقت ، ولكن ليس هناك الكثير من التدفقات. قد تشعر أيضًا بألم في أسفل البطن يزداد سوءًا عند التبول أو ممارسة الجنس. يبدو أن هذا يحدث عندما تصبح أنسجة المثانة لديك منتفخة وحساسة للغاية. ليس من الواضح دائمًا ما الذي يسبب ذلك. يمكنك علاج هذه الحالة ، والتي تسمى أيضًا التهاب المثانة الخلالي ، بالنظام الغذائي والتمارين الرياضية والأدوية والجراحة والعلاج الطبيعي.

حصى الكلى

يمكن أن تشكل المعادن والأملاح صخورًا صغيرة في كليتك. عادة ما تشعر أنك مضطر للذهاب كثيرًا ولكن لا تبول كثيرًا. قد تصاب أيضًا بالغثيان والحمى والقشعريرة وألم شديد في جانبك وتعود إلى أنسائك في الأمواج. الوزن الزائد ، والجفاف ، والوجبات الغذائية عالية البروتين ، وتاريخ الأسرة تجعلها أكثر احتمالا. قد تخرج الحجارة من تلقاء نفسها ، أو قد تحتاج إلى عملية جراحية.

حمل

بينما ينمو طفلك في بطنك ، فإنه يأخذ مساحة أكبر ويدفع المثانة ، مما يجعلك ترغب في الذهاب عاجلاً. ولكن حتى قبل ذلك ، عندما كان طفلك جنينًا مزروعًا في رحمك ، فقد دفع جسمك إلى إنتاج هرمون حمل يسمى هرمون الغدد التناسلية المشيمية البشرية الذي يجعلك تتبول أكثر. تحدث إلى طبيبك إذا كان يؤلمك التبول أو ترى الدم في بولك.

السكتة الدماغية

إنها تلحق الضرر في بعض الأحيان بالأعصاب التي تتحكم في المثانة. قد ترغب في الذهاب أكثر من ذلك ، ولكن قد لا يتبول كثيرًا. أو قد تتدفق الكثير من البول. مرض باركنسون ، والتصلب المتعدد ، وأمراض الدماغ الأخرى قد يكون لها آثار مماثلة. يمكن أن يساعدك طبيبك على تغيير نظامك الغذائي وعادات الحمام لتخفيف الأعراض. قد تحتاج إلى دواء أو جراحة في الحالات الخطيرة.

التهاب المهبل

هو عندما تصاب المهبل بالتهاب وخميرة أو فيروسات أو دواء أو تغيرات هرمونية. يمكن أن يحدث أيضًا من المواد الكيميائية في الكريمات أو البخاخات أو الملابس. قد تحكة أو تحترق عند التبول ، وتؤذي أثناء ممارسة الجنس. قد تلاحظ أيضًا إفرازات ورائحة ، وتشعر بأن عليك التبول كثيرًا.

الكثير من الكحول أو الكافيين

أنها بمثابة مدر للبول وتدفق المزيد من المياه منك. كما أنها تقيد إنتاج جسمك من فاسوبريسين ، وهو هرمون يطلب من كليتيك إطلاق المزيد من الماء لجسمك بدلاً من إرساله مباشرة إلى المثانة. إنها لفكرة جيدة أن تشرب الماء مع الكوكتيل أو البيرة أو النبيذ.

ضعف الحوض

هذه هي منطقة أسفل البطن. عندما تمدد العضلات وضعفها ، الأمر الذي قد يحدث أثناء الحمل والولادة ، قد تخرج المثانة عن الموضع. أو قد يتم تمديد مجرى البول ، الأنبوب الذي تتبول فيه. كلاهما يمكن أن يسبب لك تسرب بول.

السن يأس

يحدث هذا عندما تتوقف المرأة عن الدورة الشهرية ، حوالي 50 عامًا. ينتج جسمك كمية أقل من هرمون الاستروجين ، وهذا قد يجعلك ترغب في التبول أكثر. قد يكون طبيبك قادرًا على المساعدة في العلاج بالهرمونات البديلة وتغييرات النظام الغذائي والعلاجات الأخرى.

ورم

يمكن أن تجعلك الأورام السرطانية والحميدة أكثر تبولًا لأنها تشغل مساحة أكبر في المثانة أو حولها. الدم في البول هو العلامة الأكثر أهمية إذا كان السرطان. تحدث إلى طبيبك إذا رأيت الدم ، أو لاحظت وجود تورم في بطنك السفلي ، أو وجدت أنه من المؤلم التبول.

البروستات

الرجال لديهم غدة بحجم الجوز ، البروستاتا ، والتي يمكن أن تنمو أكبر بعد سن 25 عامًا. يمكن للبروستات المتضخمة أن تجعل مجرى التبول لديك يشعر بالضعف وعدم المساواة. قد تشعر أنك مضطر للذهاب أكثر ، وأحيانًا بشكل عاجل. نادراً ما تكون هذه علامة على حالات أكثر خطورة مثل السرطان. يمكن لطبيبك المساعدة في استبعاد الأسباب الأخرى وعلاج البروستات المتضخمة.

الإمساك

إذا لم تقم بوضع أنبوب في فترة (الإمساك) ، فيمكن أن تصبح الأمعاء ممتلئة إلى الحد الذي يجعلها تضغط على المثانة وتجعلك تشعر أنك مضطر إلى التبول كثيرًا أو سيئًا بالفعل. يمكن أن يزيد الإمساك من المشكلة عن طريق إضعاف عضلات قاع الحوض ، مما يساعد على التحكم في الأمعاء والمثانة. تحدث إلى طبيبك أو الصيدلي حول كيفية التعود مرة أخرى.

توقف التنفس أثناء النوم

يشير النوم العميق إلى جسمك لإنتاج هرمون (ADH) يخبر جسمك بالتمسك بالماء حتى تستيقظ. توقف التنفس أثناء النوم عن التنفس بسبب نوبات قصيرة. هذا يمنع جسمك من الوصول إلى المرحلة حيث يصنع ADH. بالإضافة إلى ذلك ، لا يحصل دمك على الكثير من الأكسجين ، مما يؤدي إلى تحفيز كليتيك للتخلص من الماء.