مراقبة الولادة أثناء الرضاعة الطبيعية: 7 خيارات

الرضاعة الطبيعية تقلل من فرصك في الحمل فقط إذا كنت ولا يمكن الاعتماد على هذه الطريقة إلا بعد ستة أشهر من تسليم طفلك، ويجب عليك أن تغذي طفلك على الأقل كل أربع ساعات خلال النهار، كل ست ساعات في الليل، ولا تقدم أي ملحق، يعني أن طفلك لا يأكل شيئا إلى جانب حليبك.

سوف تبويض أولا، وبعد ذلك إذا لم تكن حاملا لديك أول فترة بعد أسبوعين تقريبا. بلي لن يعرف إذا كنت الإباضة، لذلك هناك خطر الحمل عند الرضاعة الطبيعية. هذه الطريقة غير فعالة إذا كانت الفترة قد عادت بالفعل.

ومع ذلك، لا تزال هناك الكثير من الخيارات المتاحة لمنع الحمل وحمايتك من الأمراض المنقولة عن طريق الاتصال الجنسي (ستيس). استمر في القراءه لتتعلم المزيد.

الأجهزة الرحمية (إيودس) هي أكثر من 99 في المئة فعالة، مما يجعلها الأكثر فعالية تحديد النسل في السوق. اللوالب هي شكل من أشكال منع الحمل عكسها طويلة المفعول (لارك). هناك نوعان مختلفان من اللوالب المتاحة، الهرمونية وغير الهرمونية. كلاهما متاح عن طريق وصفة طبية فقط.

اللوالب الهرمونية تحتوي على البروجستين، وهو شكل اصطناعي من هرمون البروجسترون. هرمون يثخن مخاط عنق الرحم لمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى الرحم.

سكيلا: توفر ما يصل إلى 3 سنوات من الحماية

ليليتا: توفر ما يصل إلى 3 سنوات من الحماية

• كيلينا: يوفر ما يصل إلى 5 سنوات من الحماية
• يقوم مقدم الرعاية الصحية بإدخال جهاز من البلاستيك على شكل حرف T إلى الرحم لمنع الإخصاب. لأنه يتم إدخال جسم غريب، خطر الإصابة بك أكبر. اللولب ليس خيارا جيدا للنساء الذين لديهم شركاء الجنس متعددة.
• قد يجعل اللولب الهرموني أيضا فتراتك أخف. قد تتوقف بعض النساء عن التعرض لفترات كليا.
• باراغارد هو

اللولب غير الهرموني الوحيد المتاح. يستخدم باراجارد كمية صغيرة من النحاس للتدخل في حركة الحيوانات المنوية. وهذا يمكن أن يمنع إخصاب البيض وزرعه. يوفر باراغارد ما يصل إلى 10 عاما من الحماية.ومع ذلك، قد ال يكون هذا اللولب بالنسبة لك إذا كان لديك عادة فترة طويلة أو تعاني من تشنج قوي. العديد من النساء اللواتي يستخدمن اللولب النحاسي يقدمن فترات أطول وأثقل.

هل يمكن أن يكون اللولب وضعت مباشرة بعد الولادة، ولكن من الجيد أن تسأل طبيبك ما إذا كان هذا هو الخيار الأفضل. كثير من الأطباء يريدون الانتظار حتى تتعافى ووقف النزيف التالي للوضع في فترة تتراوح بين أسبوعين وستة أسابيع. وبخلاف ذلك، قد یصبح اللولب قد تم إزاحتھ إذا توضع في وقت قریب جدا وخطر العدوى أکبر.

وتشمل الآثار الجانبية التشنج بعد الإدراج، والنزيف غير النظامية أو الثقيلة، والإكتشاف بين فترات. هذه الآثار الجانبية عادة ما تخفف خلال الأشهر الستة الأولى من الإدراج.إذا قررت أنك ترغب في الحمل مرة أخرى، يمكنك إزالة اللولب الخاص بك والبدء في محاولة على الفور.

تعرف على المزيد حول اللولب "

ميني بيلوبتيون # 2: حبوب منع الحمل البسيطة

تحتوي حبوب منع الحمل التقليدية على خليط من هرمونات الاستروجين والبروجستين، وقد تعاني بعض النساء من نقص في إمدادات الحليب، وبالتالي أقصر

إذا كنت ترغب في استخدام وسائل منع الحمل عن طريق الفم، وحبوب منع الحمل مصغرة هو خيار، وهذا حبوب منع الحمل يحتوي على البروجستين فقط، لذلك يعتبر ذلك أكثر أمانا للأمهات المرضعات، وعادة ما تكون حبوب منع الحمل متوفرة فقط من خلال وصفة طبية، ولكن يمكن العثور عليها على العداد (أوتك) في بعض الولايات.

لأن كل حبوب منع الحمل في حزمة حبوب منع الحمل 28 يحتوي على البروجستين، 'قد يكون لديك فترة شهرية، قد تواجه اكتشاف أو نزيف غير منتظم أثناء ضبط جسمك.

كما هو الحال مع العديد من وسائل منع الحمل الأخرى التي تحتوي على البروجستين، يمكنك البدء في أخذ حبة صغيرة بين ستة وثمانية أسابيع بعد تسليم طفلك. انها بين 87 و 99. 7 في المئة فعالة في منع الحمل.

قد يكون لديك أفضل نجاح مع هذه الطريقة لتحديد النسل إذا كنت تذكر أن تأخذ حبوب منع الحمل كل يوم، وفي الوقت نفسه كل يوم للحفاظ على مستويات هرمون الخاص بك ثابتة.

بينما على حبوب منع الحمل المصغرة، قد تواجه أي شيء من الصداع والنزيف غير المنتظم إلى دافع الجنس انخفاض وخراجات المبيض.

إذا قررت أنك ترغب في الحمل مرة أخرى بعد تناول حبوب منع الحمل، تحدث مع طبيبك. بالنسبة لبعض النساء، قد تعود الخصوبة مباشرة بعد وقف حبوب منع الحمل أو قد يستغرق بضعة أشهر للعودة.

العديد من الأمهات تلاحظ انخفاض إمدادات الحليب مع أي تحديد النسل الهرمونية. للتغلب على ذلك، الرضاعة الطبيعية في كثير من الأحيان ومضخة بعد التغذية للأسابيع القليلة الأولى على حبوب منع الحمل مصغرة. إذا استمر إمداد حليب األم بالهبوط، اتصل بمستشار الرضاعة للحصول على المشورة بشأن زيادة العرض الخاص بك مرة أخرى.

تعرف على المزيد حول وسائل منع الحمل عن طريق الفم "

طرق الحاجزأوبتيون # 3: طرق الحاجز

كما يوحي الاسم، فإن طريقة حاجز يمنع الحيوانات المنوية من دخول الرحم وتسميد البويضة، وهناك مجموعة متنوعة من الخيارات المتاحة أوتك

أفضل جزء؟ يمكنك البدء في استخدام وسائل الحاجز بمجرد أن يتم مسح الجماع بعد ولادة طفلك.هذه الطرق لا تحتوي على أي هرمونات قد تعطل إمدادات الحليب.

الواقي الذكري

الواقي الذكري العمل عن طريق منع الحيوانات المنوية من الدخول في المهبل.

أنها تأتي في مجموعة متنوعة من الخيارات، بما في ذلك:

الذكور والإناث

اللاتكس وغير اللاتكس

غير مشحم ومزلقة

• الحيوانات المنوية
• الواقي الذكري هي أيضا شكل ولادة فقط السيطرة التي تساعد على الوقاية من الأمراض المنقولة جنسيا.
• عند استخدام "الواقي الذكري تماما"، فإن الواقي الذكري يكون فعالا بنسبة 98٪. وهذا يعني استخدام الواقي الذكري في كل مرة، من البداية إلى النهاية. وبعبارة أخرى، ليس هناك أي اتصال الأعضاء التناسلية قبل وضع الواقي الذكري. الاستخدام الأمثل يفترض أيضا أن الواقي الذكري لا كسر أو الانزلاق أثناء الجماع.
• مع الاستخدام "النموذجي"، يخفض هذا العدد إلى حوالي 82 في المئة فعالة. هذا يمثل جميع الحوادث التي قد تحدث أثناء الجماع.

لمزيد من الحماية، استخدم الواقي الذكري مع طرق أخرى لتحديد النسل، مثل مبيد النطاف، حبوب منع الحمل الصغيرة، أو تنظيم الأسرة الطبيعي.

مزيد من المعلومات حول كيفية استخدام الواقي الذكري بأمان "

الاسفنج، كاب، أو الحجاب الحاجز

وتشمل وسائل حاجز أخرى:

الإسفنج

: هذا هو قطعة من رغوة البولي يوريثان التي قمت بإدراجها في المهبل الخاص بك ، حيث أن الإسفنج يمنع الحيوانات المنوية من دخول الرحم، حيث أن نسبة 88 في المئة فعالة من حيث الاستخدام المعتاد، إلا أنها قد تكون أقل فعالية بالنسبة للنساء اللواتي ولدن.

تحتوي اسفنجة منع الحمل على مبيد النطاف بحيث لا تحجب الحيوانات المنوية فقط مع حاجز، ولكن يحتوي على المواد الكيميائية التي تشل وتقتل الحيوانات المنوية.الحفاظ على الإسفنج في مكانها لمدة لا تقل عن 6 ساعات بعد الجماع، وعدم تركه في أكثر من 24 ساعة.

غطاء عنق الرحم : يمكن وضع غطاء في المهبل حتى إلى ست ساعات قبل الجماع، والعلامة التجارية الوحيدة المتوفرة في الولايات المتحدة تسمى فيمكاب، وهي 71 إلى 86 في المئة فعالة.

يتوفر الغطاء فقط بوصفة طبية فقط كما يحتاج مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لتناسب لك للحصول على الحجم الصحيح. إذا كنت تستخدم واحدة قبل أن تحصل على الحوامل، وسوف تحتاج إلى إعادة تركيب. وذلك لأن عنق الرحم سوف تتغير مع الحمل والتسليم.

سوف تحتاج فيمكاب لاستخدامها مع مبيد النطاف للحصول على هذه الفعالية. وهذا يعني أنك قد تحصل على فرصة تصل إلى 30 في المئة من الحمل. إذا كان هذا الخطر مرتفع جدا، ثم النظر في طريقة أخرى لتحديد النسل. مزيد من المعلومات حول غطاء عنق الرحم

الحجاب الحاجز

: هذا هو كأس سيليكون صغير يمكنك إدراجه في المهبل حتى ساعتين قبل الجماع، ويتناسب مع عنق الرحم لمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى الرحم

يجب على مقدم الرعاية الصحية أن يتناسب مع الحجاب الحاجز، وأن يعيد تجديده بعد الولادة حيث يتغير عنق الرحم وقد لا يعود مناسبا، وتبلغ هذه الطريقة حوالي 60 في المائة بالنسبة للنساء اللواتي سبق لهن الولادة.

أنت إمبلانتوبتيون # 4: زرع

زرع وسائل منع الحمل نيكسلانون هو الوحيد لارك الأخرى المتاحة.وهي أيضا أكثر من 99 في المئة فعالة، وتتوفر فقط عن طريق وصفة طبية.

هذا صغير، قضيب على شكل جهاز حول حجم عود الثقاب.سيقوم طبيبك بإدراج الغرسة تحت الجلد على ذراعك. مرة واحدة في المكان، قد يساعد على زرع الحمل لمدة تصل إلى أربع سنوات.

يحتوي الزرع على البروجستين الهرموني. هذا الهرمون يساعد على منع المبايض من الإفراج عن البيض. كما أنه يساعد على رشاقته مخاط عنق الرحم، ومنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البيض.

هل يمكن أن يكون الزرع وضعت مباشرة بعد الولادة. قد يكون لديك أيضا إزالتها إذا اخترت أن الحوامل مرة أخرى.

على الرغم من أن المضاعفات مع نيكسلانون نادرة، يجب عليك إخبار الطبيب إذا كان لديك:

ألم في الذراع لن تختفي

علامات العدوى، مثل الحمى أو قشعريرة

نزيف مهبلي ثقيل غير عادي < تعرف على المزيد حول الزرع "

• ديبو-بروفيراوبتيون # 5: ديبو-بروفيرا شوت
• ذي ديبو-بروفيرا النار هو شكل طويل الأمد من وصفة طبية تحديد النسل، ويستخدم هرمون البروجستين لمنع الحمل، لقطة شاشة هل تريد ترجمة الوصف إلى اللغة العربية باستخدام الترجمة من غوغل؟ ترجم الوصف عكسيا إلى اللغة الإنجليزية. 12 أسبوعا لديها مستوى أعلى من الفعالية من النساء اللواتي يفتقدن اللقاح أو يكونن خارج الجدول الزمني.
• وتشمل الآثار الجانبية آلام في البطن للصداع لزيادة الوزن، كما تعاني بعض النساء من فقدان كثافة العظام أثناء استخدام هذا الأسلوب لتحديد النسل. > إذا كنت تبحث عن مزيد من الأطفال في المستقبل، فمن المهم أن نلاحظ أنه قد يستغرق 1 0 أشهر أو أكثر لخصوبتك للعودة بعد التوقف عن الاستخدام.

تنظيم الأسرة الطبيعيةالانتخاب # 6: تنظيم الأسرة الطبيعية

وتسمى طريقة تنظيم الأسرة الطبيعية أيضا طريقة الوعي بالخصوبة. وهو خالي من الهرمونات، ولكنه يتطلب بعض الاهتمام بالتفاصيل.

هناك العديد من الطرق المختلفة للتعامل مع نف، لكنه يأتي إلى إيلاء اهتمام وثيق لإشارات الجسم.

على سبيل المثال، سترغب في الانتباه إلى الإيقاع الطبيعي لجسمك ومدة الدورة. بالنسبة لكثير من النساء، وهذا طول ما بين 26 و 32 يوما. أبعد من ذلك، سوف تحتاج إلى مراقبة المخاط عنق الرحم الخروج من المهبل.

قد تحتاج أيضا إلى أخذ درجة حرارة الجسم القاعدية كل صباح باستخدام مقياس حرارة خاص. هذا يمكن أن تساعدك على البحث عن طفرات أو الانخفاضات في درجة الحرارة، مما يساعد على توضيح الإباضة.

ومع ذلك، يمكن أن يكون من الصعب التنبؤ عند عودة الخصوبة بعد الولادة. معظم النساء اللواتي ولدن لم يعانين من فترة قبل البدء في التبويض مرة أخرى. قد تكون دورات الطمث القليلة الأولى التي تواجهها غير منتظمة ومختلفة عما كنت تستخدمه.

إذا كان هذا هو الأسلوب المفضل لديك، يجب أن تقرر أن تصبح متعلمة ودؤوبة حول رصد المخاطية، والتقويم، والأعراض، ودرجات الحرارة. فعالية طرق التخطيط الطبيعي هي حوالي 76 في المئة أو أقل إذا كنت لا تمارس الطريقة باستمرار.

هذا ليس خيارا جيدا للنساء اللائي لديهن دائما فترات غير منتظمة. أيضا، قد تكون دورة الخاص بك إلى حد ما لا يمكن التنبؤ بها أثناء الرضاعة الطبيعية.لهذا السبب، قد ترغب في النظر في استخدام طريقة النسخ الاحتياطي، مثل الواقي الذكري، غطاء عنق الرحم، أو الحجاب الحاجز.

مزيد من المعلومات حول نف "

ستيرليزاتيونوبتيون # 7: ستيرليزاتيون

إذا كنت لا تريد أن يكون لديك طفل آخر، قد يكون التعقيم خيارا جيدا بالنسبة لك.تعريف الإناث معروف من قبل العديد من الأسماء، بما في ذلك التعقيم الأنبوبي ، أو ربط الأنابيب، أو "ربط أنابيبك". هذا شكل دائم من وسائل منع الحمل حيث يتم قطع أنابيب فالوب أو منعها لمنع الحمل.

لا يؤثر ربط الأنبوب على دورة الطمث، هذا الإجراء ينتهي بعد الولادة المهبلية أو أثناء العملية القيصرية.المخاطر مع هذا الإجراء هي نفسها كما في أي عملية جراحية أخرى في البطن الرئيسية، بما في ذلك رد فعل على التخدير، والعدوى، وآلام في الحوض أو البطن.

طبيبك أو استشاري الرضاعة هو أفضل مصدر لك لتحديد متى يمكنك العودة بأمان إلى التمريض بعد الجراحة وتناول الأدوية، مثل المسكنات.

التعقيم غير الجراحي ممكن أيضا، على الرغم من أنه قد يستغرق ما يصل إلى ثلاثة أشهر لتكون فعالة T أوبال ربط فعالة على الفور.

على الرغم من أن عكس ربط الأنبوب قد يكون ممكنا، والاحتمالات منخفضة جدا. يجب عليك فقط استكشاف التعقيم إذا كنت متأكدا تماما أن كنت لا تريد أن تلد مرة أخرى.

تعرف على المزيد حول تعقيم الإناث

صباحا بعد حبوب منع الحمل ماذا عن حبوب منع الحمل بعد الصباح؟

إذا وجدت نفسك في وضع تعتقد فيه أن عملية تحديد النسل قد فشلت، فمن الآمن استخدام الصباح بعد حبوب منع الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية يجب استخدام هذا الدواء فقط كملجأ أخير وليس كشكل منتظم من وسائل تحديد النسل وهو متاح أوتك بتكلفة مخفضة بوصفة طبية.

هناك نوعان من حبوب منع الحمل بعد الصباح: واحد يحتوي على مزيج من هرمون الاستروجين والبروجستين وآخر هو البروجستين فقط.

حبوب البروجستين فقط هي 88 في المئة فعالة، ولكن لا تعمل فضلا عن حبوب الجمع، والتي هي فعالة 75 في المئة. > بعض الخيارات لحبوب البروجستين فقط تشمل:

خطة B خطوة واحدة

اتخاذ إجراء

الاختيار التالي جرعة واحدة

طريقي

حبوب منع الحمل المركبة حوالي 75 في المئة فعالة.

على الرغم من أنه يفضل استخدام حبوب البروجستين فقط، إلا أن تناول حبوب منع الحمل المختلطة يجب ألا يكون له تأثير طويل الأجل على عرض الحليب، أي تجربة تراجع مؤقت، ولكن يجب أن تعود إلى وضعها الطبيعي.

مزيد من المعلومات حول وسائل منع الحمل في حالات الطوارئ

• الوجبات الجاهزة الخط السفلي
• قد تعود خصوبتك في أي وقت بعد الولادة، بغض النظر عما إذا كنت ترضعين أم لا؛ فالرضاعة الطبيعية وحدها تقلل من فرصة الحمل
• هناك العديد من الخيارات لتحديد النسل التي يمكنك مناقشتها مع طبيبك، واختيار واحد هو حق لكم هو قرار شخصي.بصفة عامة، والأمهات المرضعات يجب تجنب تحديد النسل الذي يحتوي على هرمون الاستروجين، لأنه قد يؤثر على إمدادات الحليب الخاص بك.
• إذا كان لديك المزيد من الأسئلة حول خصوبتك أثناء الرضاعة الطبيعية وطرق تحديد النسل الآمنة، فكر في تحديد موعد مع طبيبك أو استشاري الرضاعة. الحفاظ على الرضاعة الطبيعية أمر مهم وتريد أن تجعل خيار تحديد النسل لا يتدخل.