الألم في اليد: 10 الأسباب المحتملة

نظرة عامة

الأيدي البشرية عبارة عن هياكل معقدة وحساسة تحتوي على 27 عظام، والعضلات والمفاصل في اليد تسمح بحركات قوية ودقيقة وحاذفة ، ولكنهم عرضة للإصابة.

هناك العديد من الأسباب وأنواع مختلفة من الألم اليدوي، ويمكن أن تنشأ ألم اليد في أجزاء مختلفة من الهيكل العظمي المعقدة، بما في ذلك:

العظام

• المفاصل
• الضامة
• الأوتار
• الأعصاب
• >

ألم اليد يمكن أن ينبع من:

التهاب

• تلف الأعصاب
• إصابات الحركة المتكررة
• الالتواء والكسور
• عدة حالات صحية مزمنة
• العديد من الشروط المساهمة في هان د يمكن علاج الألم. اعتمادا على سبب آلامك، قد تستفيد من الأدوية، التمارين، أو تغيير نمط الحياة.

Arthritis1. التهاب المفاصل

التهاب المفاصل (التهاب واحد أو أكثر من المفاصل) هو السبب الرئيسي لآلام اليد. يمكن أن يحدث في أي مكان في الجسم ولكن شائع بشكل خاص في اليدين والمعصم. هناك أكثر من 100 أنواع مختلفة من التهاب المفاصل، ولكن الأكثر شيوعا هي هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي.

هشاشة العظام عادة ما تؤثر على كبار السن. على مر السنين، والمفاصل في أيدي تجربة الكثير من البلى. الغضروف المفصلي هو الأنسجة الزلقة التي تغطي نهايات العظام، مما يسمح للمفاصل على التحرك بسلاسة. كما أنه يقلل تدريجيا، قد تبدأ الأعراض المؤلمة في الظهور.

التهاب المفاصل الروماتويدي هو مرض مزمن يمكن أن يؤثر على أجزاء كثيرة من الجسم. يسبب المفاصل أن تصبح ملتهبة، الأمر الذي يؤدي إلى الألم وصلابة. غالبا ما يبدأ في اليدين أو القدمين، مما يؤثر على نفس المفاصل على جانبي الجسم. تعلم كيفية تخفيف طبيعي آلام التهاب المفاصل.

أعراض التهاب المفاصل:

ألم مملة أو محترقة في مفاصل أصابع اليد أو المعصم

• ألم بعد الإفراط في الاستخدام (مثل التمزق الثقيل أو الحركة المتكررة)
• ألم في الصباح وصلابة في المفاصل
• تورم حول المفاصل
• التغيرات في المفاصل المحيطة بالإبهام (أوفيركستنسيون)
• الدفء في موقع المفصل المصاب (الناتج عن الالتهاب)
• الأحاسيس من طحن، صريف، أو رخاوة حول المفاصل الاصبع
• الخراجات الصغيرة في نهاية الأصابع
• علاج التهاب المفاصل شيوعا تشمل:

الأدوية لعلاج أعراض الألم والتورم

• حقن
• جراحة التخدير أو المنشطات
• التجبير المفاصل خلال أوقات الاستخدام المفرط طويلة الأمد
• العلاج الوظيفي / طرق العلاج الطبيعي
• الرسغ tunnel2. متلازمة النفق الرسغي

النفق الرسغي هو ممر ضيق من الرباط والعظام الموجودين في قاعدة يدك. أنه يحتوي على العصب المتوسط ​​(العصب تشغيل من الساعد الخاص بك إلى كف يدك) والأوتار المسؤولة عن تحريك أصابعك.

تحدث متلازمة النفق الرسغي عندما يتقلص العصب الوسيط عن طريق نفق الرسغ الضيق. ويمكن أن يكون هذا التضييق بسبب سماكة الأوتار المهيجة، والتهاب، أو أي شيء قد يسبب تورم في هذه المنطقة.

أعراض متلازمة النفق الرسغي تبدأ تدريجيا ويمكن أن تصل إلى درجات متفاوتة من الشدة. وتشمل الأعراض حرق متكرر، وخز، أو خدر الحكة في راحة اليد والأصابع. وغالبا ما يشعر الألم حول الإبهام، السبابة، والإصبع الوسطى.

أعراض النفق الأخرى تشمل:

الشعور وكأن الأصابع منتفخة حتى في حالة عدم وجود تورم

• ألم أثناء الليل
• ألم وصلابة اليد أو المعصم في الصباح
• انخفاض قوة قبضة < مشكلة في استيعاب أشياء صغيرة أو تشكيل بعض المهام
• إهدار العضلات في قاعدة الإبهام (الحالات الشديدة)
• صعوبة في الشعور بالفرق بين الساخنة والباردة
• العلاجات الشائعة:
• التقشير

استخدام الأوعية الدموية أو البارد

• تناول الأدوية المضادة للأدوية
• الحصول على حقن مخدر أو ستيرويد
• تناول المنشطات عن طريق الفم
• ممارسة وتمتد
• وجود الوخز بالإبر
• وجود جراحة
• دي كيرفين's 3. التهاب غمد الوتر دي كرفين
• التهاب غمد الوتر دي كرفين هو حالة مؤلمة تؤثر على الأوتار حول الإبهام. تورم في الأوتار حول قاعدة الإبهام يسبب المنطقة حول الأوتار الخاصة بك لتصبح ملتهبة. هذا الالتهاب يضع الضغط على الأعصاب القريبة، مما يسبب الألم وخدر حول قاعدة الإبهام.
• الأعراض الأخرى لالتهاب غمد الوتر دي كيرفين تشمل:

الألم حول الجانب الإبهامي من معصمك

تورم بالقرب من قاعدة الإبهام

مشكلة استيعاب شيء أو جعل الحركة معسر

• الشعور بالشعور عندما تتحرك الإبهام
• العلاجات الشائعة لالتهاب غمد الوتر دي كيرفين تشمل:
• التجبير
• تطبيق الثلج أو البرد

أخذ مسكنات الألم أوتك، مثل الإيبوبروفين أو الأسبرين

• تجنب المهام المؤلمة و معسر الاقتراحات
• وجود العلاج الطبيعي أو العلاج المهني
• جراحية
• حقن المنطقة مع الستيرويد
• العقدة الكيس 4. الخراجات العقدة
• الخراجات العقدة من المعصم واليد ليست عادة مؤلمة، لكنها يمكن أن تكون قبيحة. وغالبا ما تظهر كتلك أو كتلة كبيرة تخرج من الجزء الخلفي من المعصم. كما يمكن أن تظهر في أحجام مختلفة على الجانب السفلي من المعصم، نهاية مشتركة من الاصبع، أو قاعدة الاصبع.
• هذه الخراجات مليئة السوائل ويمكن أن تظهر بسرعة، تختفي، أو تغيير الحجم. إذا كان كيسك العقدة يصبح كبيرا بما فيه الكفاية للضغط على الأعصاب القريبة، قد تواجه الألم، وخز، أو خدر حول المعصم أو اليد.

الخراجات العقدة غالبا ما تذهب دون علاج. الراحة والتجاعيد يمكن أن تقلل من حجم الكيس وأنها قد تذهب بعيدا مع مرور الوقت. إذا كان يسبب الألم، قد يختار الطبيب استنزاف السوائل من الكيس أو إزالته تماما.

Gout5.النقرس

النقرس، وهو شكل معقد من التهاب المفاصل، هو حالة مؤلمة للغاية التي يمكن أن تؤثر على أي شخص. الناس يعانون من النقرس تجربة مفاجئة، هجمات شديدة من الألم في المفاصل. النقرس غالبا ما يؤثر على المفصل في قاعدة إصبع القدم الكبير، ولكن يمكن أن يحدث في أي مكان في القدمين والركبتين واليدين والمعصمين.

إذا كنت تعاني من النقرس في يديك أو معصميك، فستتعرض لهجمات شديدة من الألم والحرق والاحمرار والحنان. النقرس غالبا ما يستيقظ الناس في الليل. قد تشعر وكأن يدك على النار. وزن ورقة السرير يمكن أن يشعر لا يطاق.

هناك العديد من الأدوية المتاحة لعلاج هجمات النقرس المؤلمة، بما في ذلك غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات) والكولشيسين. وهناك أيضا الأدوية التي تساعد على منع الهجمات والمضاعفات في المستقبل. معرفة المزيد عن إدارة النقرس مع كل من العلاجات التقليدية والبديلة.

Lupus6. الذئبة

الذئبة هو مرض المناعة الذاتية، مما يعني أن الجهاز المناعي يهاجم الخلايا السليمة عن طريق الخطأ ويضر الأنسجة السليمة. ألم المفاصل وصلابة غالبا ما تكون أول علامات الذئبة.

عندما يشعل الذئبة، هناك التهاب في جميع أنحاء الجسم. هذا الالتهاب يسبب بطانة رقيقة حول المفاصل إلى رشاقته، مما يؤدي إلى الألم والتورم في اليدين والمعصمين والقدمين.

أعراض أخرى للذئبة تشمل:

ألم في العضلات

حمى غير مفسرة

طفح جلدي أحمر، غالبا على الوجه

• فقدان الشعر
• أصابع شاحب أو أرجوانية أو أصابع
• أنفاس عميقة
• تعب
• تورم في الساقين أو حول العينين
• لا يوجد علاج للذئبة، ولكن هناك العديد من العلاجات المتاحة التي يمكن أن تساعدك على إدارة الأعراض. ألم وصلابة في اليد والفاصل المعصم، حاول:
• ضغط دافئ أو بارد
• أوتك أدوية الألم

مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية

• العلاج الجسدي أو المهني
• يستريح المفاصل مؤلمة وتجنب الأنشطة المؤلمة > الاعتلال العصبي المحيطي 7. الاعتلال العصبي المحيطي
• الاعتلال العصبي المحيطي هو الشرط الذي يسبب خدر، ألم، وضعف في يديك وقدميك. يحدث الاعتلال العصبي المحيطي في يديك عندما تلف الأعصاب الطرفية.
• هناك عدد من الأشياء التي يمكن أن تسبب تلف الأعصاب الطرفية، بما في ذلك مرض السكري، والإصابات المؤلمة، والالتهابات، ومشاكل التمثيل الغذائي.
• الاعتلال العصبي المحيطي يمكن أن يؤثر على عصب واحد أو العديد من الأعصاب المختلفة في جميع أنحاء الجسم. يديك والمعصمين لديهم أنواع مختلفة من الأعصاب، بما في ذلك الأعصاب الحسية التي تشعر بأشياء مثل اللمس، ودرجة الحرارة، والألم، والأعصاب الحركية التي تتحكم في حركة العضلات.

يعتمد نوع وموقع الألم العصبي على أي الأعصاب تتأثر.

الأعراض الشائعة للاعتلال العصبي المحيطي تشمل:

خدر أو خدوش أو خز في قدميك أو يدك التي تأتي بشكل تدريجي

حادة أو جراحية أو خفقان أو تجميد أو حرق الألم في اليدين أو القدمين

حساسية في اليدين أو القدمين

ضعف العضلات أو الشلل

• نقص التنسيق.
• العلاجات الشائعة لعلاج الاعتلال العصبي المحيطي:
• أدوية الوصفات الطبية التي تعالج ألم الأعصاب
• مسكنات الألم أوتك
• مسكنات الألم

الأدوية المضادة للاستيلاء

• مضادات الاكتئاب
• ظاهرة رينود 8.ظاهرة رينود
• تسبب ظاهرة رينود، المعروفة أيضا باسم مرض رينود، بعض المناطق (وخاصة الأصابع والقدمين) لتصبح خدر وبرودة عندما تتعرض للضغوط أو تتعرض لدرجات حرارة باردة.
• عندما تحصل على البرد، فمن الطبيعي لجسمك لتوفير الحرارة عن طريق إبطاء إمدادات الدم إلى الجلد. وهو يحقق ذلك عن طريق تضييق الأوعية الدموية.
• بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من رينود، يكون رد فعل الجسم على البرد أو الإجهاد أكثر كثافة. الأوعية الدموية في اليدين يمكن أن تضييق أسرع بكثير وأكثر تشددا من المعتاد.

أعراض هجوم رينود قد تشمل ما يلي:

أصابع القدمين والقدمين الباردة

أصابع اليدين والقدمين تغيير الألوان (الأحمر والأبيض والأزرق)

خدر أو وخز، الخفقان، والشعور بالقلق

القروح ، والغرغرينا، والقرحة، والتلف الأنسجة (في الحالات الشديدة)

• رينود الابتدائي هو عادة خفيفة بحيث لا يلزم العلاج. ولكن الثانوية رينود، التي تنتج عن حالة صحية أخرى، يمكن أن تكون أكثر حدة وقد تتطلب عملية جراحية.
• يركز العلاج على منع المزيد من الهجمات والحد من احتمال تلف الأنسجة.
• وهذا يعني في المقام الأول الحفاظ على اليدين والقدمين دافئة في درجات الحرارة الباردة مع القفازات، والجوارب، والأحذية، والسخانات الكيميائية.
• الزناد الاصبع 9. التهاب غمد الوتر الضيق

إصبع الزناد، المعروف أيضا باسم التهاب غمد الوتر تضيق، هو حالة مؤلمة أن يحدث عندما يحصل إصبعك أو الإبهام عالقة في موقف عازمة.

عند تحريك أصابعك، تنزل الأوتار عبر الأنفاق التي تسمى الأغماد الوترية. عندما تنتفخ هذه الأنفاق، فإن الوتر لا يمكن أن تنزلق من خلال، وأنه يحصل على عالقة.

إذا كان لديك إصبع الزناد، قد تشعر عثرة عارية والحرارة على الجزء العلوي من راحة يدك، في قاعدة إصبعك، حيث يقع غمد وتر. وتشمل الأعراض الأخرى ما يلي:

تفرقع أو الشعور بالشعور أثناء تصويب وإصبع إصبعك

أصابع واحدة أو أكثر في وضع عازم

تصلب وعدم القدرة على تصويب إصبعك في الصباح

ألم شديد عند قاعدة الاصبع

• العلاجات الشائعة لإصبع الزناد تشمل:
• مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية
• حقن الستيرويد مباشرة في غمد وتر
• الجراحة للافراج عن غمد وتر

Trauma10. الإصابات الصادمة

• إصابات اليد شائعة للغاية. الهيكل المعقدة من اليد حساسة وضعيفة. يتعرض يديك باستمرار للخطر. إصابات اليد شائعة في الألعاب الرياضية، والبناء، والسقوط.
• هناك 27 عظام صغيرة في كل يد يمكن كسرها بعدة طرق مختلفة. الكسور في اليد يمكن أن يشفي ضعيفا عندما لا يعالج بشكل صحيح. يمكن للكسور سيئة التئام تغيير هيكل وبراعة يدك بشكل دائم.
• وهناك أيضا عضلات في اليد التي يمكن أن تكون التواء أو توتر. اذهب دائما إلى طبيبك للحصول على الأشعة السينية لضمان عدم وجود كسور. العلاج الجسدي أو المهني هو عنصر أساسي في علاج أي إصابة خطيرة في اليد.

العلاجات للكسور والالتواء سوف تختلف تبعا لنوع وموقع الإصابة. الانقسام هو خيار العلاج المشترك.وإليك كيفية جعل جبيرة مؤقتة من المواد لديك.

في الحالات الشديدة، قد تكون الجراحة ضرورية لمنع الضرر على المدى الطويل.

احصل على نصائح الإغاثة العامة

هناك بعض الاستراتيجيات التي يمكنك استخدامها لتخفيف آلام اليد:

نصائح

تطبيق الحرارة والباردة. استخدام ضغط ساخن للصلابة والضغط الباردة لتورم.

تناول دواء الألم دون وصفة طبية. وهذا يمكن أن يوفر إغاثة عرضية أو قصيرة الأجل. تحقق مع طبيبك حول الحلول على المدى الطويل.

استخدم جبيرة لتثبيت المفاصل وتجنب المزيد من الإصابات.

شاهد طبيبك عند رؤية الطبيب

• هناك العديد من الأسباب المختلفة لآلام اليد. عموما، يجب أن ترى طبيبك عندما يكون لديك أي ألم جديد أو عندما الألم يزداد سوءا.
• بعض مشاكل اليد تتطور تدريجيا. تحدث مع طبيبك إذا كان الألم المتفاقم تدريجيا يزعجك لبعض الوقت. في حالة الإصابة الصادمة، انتقل إلى غرفة الطوارئ المحلية أو مركز الرعاية الحرجة لأشعة إكس.