ماذا تفعل القهوة لأسنانك؟

نظرة عامة

عندما يتعلق الأمر ببدء اليوم، يعتمد الكثير منا على كوب من جو. ولكن ماذا يفعل لأسنانك؟ محبي القهوة يحيطون علما: روتينك الصباح قد تؤثر على صحة الأسنان الخاصة بك.

إذا كان يمكن وصمة عار ملابسك، فإنه يمكن وصمة عار أسنانك. هذه القاعدة من الإبهام لسوء الحظ صحيح حول القهوة. وكما توضح فيكتوريا فيستمان، دس، من استوديوهات مستحضرات التجميل في مدينة نيويورك، تحتوي القهوة على مكونات تسمى العفص. التانينات هي نوع من البوليفينول التي تتكسر في الماء، وأنها توجد أيضا في المشروبات مثل النبيذ أو الشاي. ووفقا للدكتور فيستمان، فإن العفص يسبب مركبات ملونة لتلتزم بأسنانك بسهولة أكبر. عندما هذه المركبات عصا، فإنها يمكن أن تترك هوى الأصفر غير المرغوب فيه وراء.

يستغرق فقط كوب واحد من القهوة يوميا لتسبب أسنان ملطخة. كيف يمكنك تجنب تلون الأسنان دون التخلي عن مشروبك المفضل في الصباح؟

ابدأ بتجنب كريمر والسكر، ويقول أطباء الأسنان، حيث أن هذه تسرع فقط نمو البكتيريا تشويه. شرب القهوة الخاصة بك في جلسة واحدة لمنع البكتيريا تراكم طوال اليوم. وأخيرا، بعد الانتهاء من القدح الصباح، فرشاة أسنانك.

ريموفالجيتينغ ريد أوف ستينز

إذا كنت من محبي القهوة، ليست هناك حاجة للذعر. طبيب الأسنان الخاص بك يمكن عادة التخلص من بقع القهوة خلال التنظيف نصف السنوي الخاص بك. يمكنك أيضا تكملة التنظيف المهنية مع علاج المنزل. جون كوتسويانيس، دس، مؤسس وطبيب أسنان التجميل في سوهو ابتسامة، يقول أن تنظيف أسنانك مع صودا الخبز مرتين في الشهر أكثر تبييض الأسنان.

تحتوي الفواكه والخضروات النيئة، مثل الفراولة والليمون، على ألياف طبيعية يمكن أن تساعد في تنظيف أسنانك عن طريق تحطيم البكتيريا.

غيرها من المزالق المشاعل الأخرىفي كوفي

مثل أي شراب لا ماء، القهوة يساعد البكتيريا في فمك لخلق الأحماض التي يمكن أن تؤدي إلى الأسنان وتآكل المينا. هذا يمكن أن يسبب أسنانك لتصبح رقيقة وهشة. القهوة يمكن أيضا أن يسبب رائحة الفم الكريهة، أو رائحة الفم الكريهة، لأنه يلتصق اللسان. لتجنب هذه المشاكل القهوة، وتناول الطعام قبل شرب القهوة واستخدام مكشطة اللسان وفرشاة الأسنان بعد الانتهاء من الشرب.

أخبار نيوسغود جيدة لمحبي القهوة

لا يزال بإمكانك شرب القهوة والحفاظ على ابتسامة بيضاء بيضاء. كما يشير الدكتور فيتسمان، يمكن أن يكون بوليفينول القهوة آثار إيجابية. بوليفينول إبقاء الأسنان قوية وصحية. للاستمتاع القهوة وتجنب الضرر عن طريق الفم، والشراب في الاعتدال. لا ينصح أطباء الأسنان بأكثر من كوبين في اليوم، بالإضافة إلى تنظيف الأسنان بانتظام وزيارات إلى مكتب الأسنان المحلي.