ماذا يمكنك أن تفعل لخفض السكر في الدم بسرعة؟

اسأل الطبيب

زوجة ابني مصابة بمرض السكري ، وهي تخطط لرحلة تخييم وتنزه في الغابة الخلفية تستمر 16 يومًا. لم يفعلوا شيئًا كهذا من قبل ، وأنا قلق بشأنهم. أثق في صهرتي في اتخاذ جميع الاحتياطات اللازمة ، لكن ماذا لو حدث شيء وفقدت الأنسولين على الطريق؟ ما هي الإسعافات الأولية لحالات الطوارئ السكري؟ ماذا يمكنك أن تفعل لخفض السكر في الدم بسرعة؟

استجابة الطبيب

عندما تكون مصابًا بمرض السكري ، قد يرتفع معدل السكر في دمك لعدة أسباب ، بما في ذلك تناول وجبة ثقيلة ، وعدم تناول الدواء وفقًا للتوجيهات ، أو قلة التمارين ، أو المرض ، أو التوتر.

إن أسرع طريقة لخفض مستويات السكر في الدم (الجلوكوز) هي تناول الأنسولين ، ولكن يجب أن يتم ذلك وفقًا لما يحدده الطبيب. الطريقة الأسرع التالية لخفض نسبة السكر في الدم هي ممارسة الرياضة. ولكن إذا كان مستوى السكر في الدم لديك أعلى من 240 ملغ / ديسيلتر ، فيجب عليك فحص البول لمعرفة الكيتونات. إذا كانت الكيتونات موجودة ، فقد لا ينصح بالتمرين.

قد يساعد أيضًا تقليل كمية الطعام الذي تتناوله في وقت الوجبة. يمكن للطبيب أو اختصاصي التغذية تقديم توصيات إذا كان من الممكن أن تساعد التغييرات في نظامك الغذائي أو خطة الوجبة.

مع تقدم العلوم الطبية ، أصبح هناك دافع كبير لتشديد السيطرة على مستويات السكر في الدم. الارتفاعات والانخفاضات اللازمة لتهدئة للحصول على أقرب إلى علم وظائف الأعضاء الطبيعي ممكن. لقد أصبح هذا تعويذة لرعاية مرضى السكري. تمامًا مثل رياضي النخبة الذي يتدرب دائمًا ، يحتاج الشخص المصاب بمرض السكري دائمًا إلى العمل للحفاظ على مستويات السكر في الدم الطبيعية. هذا هو مفهوم جديد نسبيا. منذ وقت ليس ببعيد ، كان الأمل أن يكون حقنة الأنسولين في اليوم كافية لإعادة المصابين بالسكري إلى حالته الطبيعية. تم السماح للسكريات في الدم بالتذبذب على نطاق واسع ، وكان المرضى وأطبائهم مرتاحين للمفاضلة. مرة واحدة أو مرتين في اليوم الطلقات لم تؤثر على نمط الحياة. ولكن مجرد السيطرة "موافق" على مستويات السكر في الدم لم يكن "موافق".

أظهرت الأبحاث أن السكريات في الدم يجب أن تبقى ضمن نطاق ضيق ، ويجب أن تتكيف التكنولوجيا لتحقيق ذلك. تم تطوير عدادات سكر أصغر. أصبحت مضخات الأنسولين تستخدم بشكل روتيني. لم يتم نبذ الأطفال المصابين بداء السكري ؛ هم أيضًا يستطيعون فعل ما يريدون وأخذ أصدقاؤهم الإبر وفحوصات الدم بخطى حثيثة.

لا توجد أيام عطلة. يجب تحسين النظام الغذائي والتمرينات والأدوية كل يوم للحفاظ على أداء الجسم وتجنب مضاعفات مرض السكري وإطالة أمد حياة طويلة وصحية. الفرق هو أن مكافأة كل هذا العمل تأتي في وقت لاحق. سيتم تشجيع اللاعب كل يوم في الملعب. يصاب الشخص المصاب بالسكري بالبهجة بعد ثلاثين عامًا من اللعب مع الأحفاد.

لمزيد من المعلومات ، اقرأ مقالتنا الطبية الكاملة عن مرض السكري.