الفيتامينات والمكملات الغذائية للاضطراب الثنائي القطب | هالثلين

يمكن أن تغطي كلمة" سوبليمنت "مجموعة واسعة من المنتجات، من الحبوب والأقراص إلى المساعدات الغذائية والصحية يمكن أيضا أن تشير إلى الفيتامينات اليومية الأساسية وأقراص زيت السمك، أو أشياء أكثر غريبة مثل الجنكة والكافا.

بعض المكملات الغذائية يمكن أن تكون مفيدة لتعزيز التغذية اليومية، وبعضها الآخر، مثل نبتة سانت جون، الكافا، الجنكة

كيف تتناسب المكملات مع العلاج الثنائي القطب؟

لا يوجد توافق في الآراء حول وفائدة من المكملات الغذائية في العلاج المباشر للاضطراب الثنائي القطب، ويرى البعض منهم كخيار، في حين يرى آخرون أنهم مضيعة للوقت والمال.

على سبيل المثال، في حين أن هناك بعض الأدلة على أن نبتة سانت جون قد يكون لها بعض التأثير على الاكتئاب الطفيفة أو المعتدلة، هناك القليل الذي يدعم فائدته للاكتئاب الشديد.

كيف المكملات العمل؟

بعض المكملات الغذائية، مثل الفيتامينات المتعددة و كبسولات زيت السمك، تهدف إلى منع أوجه القصور في بعض المواد في الجسم. وقد أجريت روابط بين تقلبات المزاج وأوجه القصور في المواد الضرورية مثل الفيتامينات ب.

يتم تسويق غيرها كمضادات الاكتئاب أو مساعدات النوم، ولكن هناك آراء متباينة حول فعاليتها وسلامتها. وبسبب هذا، من المهم أن تدع طبيبك يعرف قبل البدء في اتخاذ أي نوع من الملحق.

ما هي الآثار الجانبية؟

بعض المكملات الغذائية يمكن أن تتفاعل مع الأدوية القطبين القياسية بطرق مختلفة. اعتمادا على الملحق وكيف يتفاعل مع الجسم، وبعض المكملات الغذائية يمكن أن تفاقم الاكتئاب أو أعراض الهوس.

حبوب منع الحمل الفيتامينات أو أقراص وكبسولات زيت السمك متوفرة في معظم محلات البقالة أو الصيدلية. ويمكن شراء أخرى في أغذية طبيعية أو مخازن صحية.

مراقبة الجودة في الإنتاج يمكن أن تكون نقطة مهمة للنظر. أيضا، العديد من المكملات الغذائية تفتقر إلى مجموعة كبيرة من الأدلة التي تدعم فائدتها، مما يوحي بأنها قد تكون غير فعالة.

الوجبات الجاهزة

الاستعراضات على المكملات الغذائية بين عدد من المصادر مختلطة. يعتقد بعض الخبراء أن لديهم على الأقل بعض الاستخدامات المحدودة في علاج الاضطراب الثنائي القطب، في حين يرى آخرون أنها غير فعالة في أحسن الأحوال وخطيرة في أسوأ الأحوال.

يمكن أن تختلف مراقبة الجودة مع المكملات الغذائية، مما يجعل من الصعب التأكد من أنك تحصل على منتج مفيد أو آمن.

قبل إضافة أي ملحق لخطة العلاج الخاصة بك، تأكد من التحدث مع طبيبك.

س:

هل ينبغي استخدام المكملات الغذائية كعلاج قائم بذاته للاضطراب الثنائي القطب؟ لما و لما لا؟

A:

يجب ألا تستخدم المكملات الغذائية كعلاج قائم بذاته للقطبين. والسبب في ذلك يرجع إلى الأدلة المتضاربة المرتبطة بهذه العلاجات. قد تشير إحدى الدراسات إلى أن ملحق خاص يحسن أعراض القطبين، في حين أن دراسة أخرى سوف تتناقض مع ذلك.بالإضافة إلى ذلك، لا يعرف سوى القليل جدا عن تكملة الملحق أو التفاعلات الدواء وصفة تكميلية. يجب إجراء مناقشات حول المكملات الغذائية مع طبيبك لتحقيق أقصى قدر من التأثير والسلامة في نظام الدواء الخاص بك.

تيموثي J. ليج، دكتوراه، بمهنب-بكانزويرس تمثل آراء الخبراء الطبيين لدينا. كل المحتوى هو إعلامي صارم ولا ينبغي اعتبار المشورة الطبية.