العلاجات، والمزيد

نظرة عامة

يحدث المرفقين عندما تتراكم المرفقين بجلد أكثر قتامة من بقية ذراعك، ويمكن أن يحدث ذلك:

• تراكم خلايا الجلد الميتة
• فرط التصبغ يزيد من التعرض لأشعة الشمس
• حبوب منع الحمل
• الكلف (الظلام (999)> <> -> ->
• في حين أن هذه الأسباب يمكن أن تؤثر على أي جزء من بشرتك، وربما المرفقين الخاص بك ربما أكثر عرضة بسبب عدم الاهتمام والرعاية مقارنة مع أجزاء أخرى أكثر وضوحا من جسمك، مثل الوجه، والأشخاص الذين يعانون من لون البشرة أغمق بشكل طبيعي هي أيضا في خطر متزايد ل الكوع الظلام.
• على الرغم من الأسباب العديدة وعوامل الخطر للمرفقين المظلمين، هناك خطوات يمكنك اتخاذها في المنزل لتقليل الآثار على الفور.

العلاجات المنزليةالعلاجات المنزلية لتخفيف

العلاجات المنزلية هي الأكثر من المرغوب فيه لتخفيف المرفقين الظلام. واحد، انهم غير مكلفة نسبيا. كما أنها لا تشكل آثار جانبية مثل المنتجات الطبية يمكن. جرب واحد أو أكثر من الطرق التالية:

الألوة فيرا

أشارت دراسة أجريت عام 2012 إلى أن الصبار يمكن أن يخفف الجلد. وذلك بسبب عملية تسمى التحفيز مستقبلات ألفا الأدرينالية، والذي يحدث عند تطبيق المنتج على بشرتك. البحث عن المواد الهلامية أو المستحضرات مع الصبار، وتطبيق ما يصل إلى مرتين في اليوم الواحد.

صودا الخبز

صودا الخبز لديها كل من التقشير وخصائص تفتيح البشرة التي قد تساعد في علاج المرفقين الداكنين. تبدأ بإضافة ملعقة صغيرة في وقت واحد مع الماء إلى وعاء. الحفاظ على إضافة وخلط جيدا حتى يكون لديك المبلغ المطلوب من المنتج. ثم، تطبيق مباشرة إلى المرفقين الخاص بك.

قم بمعالجة العملية كقناع للوجه، حيث تترك المنتج لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم تشطف. كرر مرتين في الأسبوع. ولكن تجنب استخدام صودا الخبز على وجهك.

فواكه حمضيات

أشارت دراسة أجريت عام 2014 إلى أن المكملات الغذائية التي تحتوي على مستخلصات الحمضيات كانت مفيدة بشكل خاص في تخفيف بقع البشرة الداكنة بسبب التعرض لأشعة الشمس. ومع ذلك، يمكنك يحتمل أن تجني بعض الفوائد عن طريق استخدام الليمون أو غيرها من الفواكه الحمضية من المطبخ الخاص بك دون الحاجة إلى القلق بشأن المكملات الغذائية.

ببساطة ضغط العصائر من الحمضيات في كوب. ثم استخدم كرة قطنية أو اغسل قطعة قماش لتطبيق العصير مباشرة على الكوع. يمكنك تكرار هذه العملية يوميا.

الشوفان والزبادي

كل من الشوفان واللبن الزبادي لها صفات مهدئة التي يمكن أن تضيف المزيد من الرطوبة لتجف الجلد. مثل صودا الخبز، هذه المكونات اثنين تعمل بشكل أفضل كقناع. الجمع بين أجزاء متساوية الشوفان واللبن الزبادي حتى مختلطة جيدا، ثم تنطبق على المرفقين الخاص بك. اتركه لمدة تصل إلى 20 دقيقة في المرة الواحدة.

الكركم

هذا العنصر يأتي من مصنع الجذر الهندي مثل الزنجبيل.وفقا للمركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية، مسحوق الكركم قد يساعد على مجموعة متنوعة من الظروف الجلدية عند استخدامها كعجينة. مزيج مسحوق مع الماء، ومن ثم تطبيق مباشرة إلى المرفقين. اتركه لمدة تصل إلى 10 دقائق ثم شطف.

العلاج على المدى الطويلعلى المدى الطويل للعناية بالبشرة

وبصرف النظر عن العلاجات المنزلية للتخلص من المرفقين المظلمة، عليك أن تستثمر بعض الوقت والجهد في روتين العناية بالبشرة بشكل عام. الطقوس اليومية، مثل التطهير والترطيب والحماية، يمكن أن تقلل من مظهر بقع الجلد الداكنة مع مرور الوقت مع الحفاظ على بشرتك أيضا صحية.

تطهير وترطيب

يستغرق وقتا طويلا للتأكد من غسل المرفقين يوميا عند الاستحمام أو الحمام، ومتابعة دائما مع مرطب. يمكنك أيضا وضع على عامل ترطيب أكثر سمكا على رأس محلول الجسم اليومي، مثل زيت جوز الهند أو الصبار. المنتجات التي تحتوي على الصويا، اللجنين، حمض الايلاجيك، وفيتامين ب -3 يمكن أيضا تفتيح البشرة، وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية.

تقشير المرفقين

بالإضافة إلى ترطيب المرفقين ليونة، ستحتاج إلى اتخاذ خطوات للتخلص من خلايا الجلد الميت ومنع تراكمها. يمكنك القيام بذلك عن طريق التقشير مرة أو مرتين في الأسبوع. يمكنك استخدام غسل الجسم التقشير، أو فرك السكر لشدة إضافية. تأكد من فرك المنتج على المرفقين الخاص بك في حركة دائرية على نحو سلس. أيضا، لا فرك من الصعب جدا - وهذا سوف يهيج الجلد فقط حول المرفقين الخاص بك وجعل أي عيوب ينظر أكثر وضوحا.

ارتداء واقية من الشمس

يجب عليك أيضا ارتداء واقية من الشمس كل يوم. إذا تعرضت ذراعيك لأشعة الشمس، تأكد من تطبيق واقية من الشمس واسعة الطيف قبل 15 دقيقة. وتوصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية منتج مع سف 30 على الأقل. توخي الحذر الخاص في تطبيق المنتج على المرفقين الخاص بك. وبما أن هناك امتدادا طبيعيا في هذه المنطقة من الذراع من ثني الكوع الخاص بك، ستحتاج على الأرجح لإعادة تطبيق واقية من الشمس الخاص بك في كثير من الأحيان.

من المهم أيضا أن نضع في اعتبارنا أن واقية من الشمس ليس فقط يحمي بشرتك، ولكنه يساعد أيضا على الحفاظ على آثار أي العلاجات التي تستخدمها. ووفقا للكلية الأمريكية لطب الأمراض العظمية للأمراض الجلدية، فإن يوم واحد فقط من التعرض لأشعة الشمس غير المحمية يمكن أن ينتهي به المطاف إلى التراجع عن قيمة العلاج لعدة أشهر.

خيارات أوتك العلاجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية

إذا كانت العلاجات المنزلية والممارسات الصحية للعناية بالبشرة لا يبدو أنها تفعل خدعة المرفقين المظلمين، فقد تحتاج إلى شيء أقوى لمعالجة فرط التصبغ الكامن. منتجات البرق دون وصفة طبية (أوتك) هي الخطوة الأولى. محاولة المنتجات مع الهيدروكينون، مما يساعد على تخفيف البشرة الداكنة تصبغ، أو المنتجات مع حمض الهيدروكسيل يبو.

الجانب السلبي لمنتجات أوتك هو أنها يمكن أن تصبح بسرعة مكلفة لكمية المنتج الذي تحصل عليه في كل زجاجة، لأنك تحتاج إلى استخدامه على مساحة كبيرة. ويمكن أيضا أن يستغرق عدة أسابيع - أو حتى أشهر - لتصبح نافذة المفعول.

بعض الآثار الجانبية تشمل:

تهيج

تقشير الجلد

زيادة حساسية الشمس

المكونات مثل عرق السوس وحامض كوجيك تسببت في ردود فعل تحسسية في بعض الناس.التوقف عن استخدام منتج إذا كان يسبب احمرار، طفح جلدي، والحكة.

• هناك أيضا منتجات تخفيف الوصفات الطبية المتاحة إذا منتجات أوتك لا قطع عليه. تحدث مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك حول هذه الخيارات، بما في ذلك المكونات مثل هيدروكينون قوة وصفة طبية أو غيرها من وكلاء التبييض.
• في الحالات الشديدة، العلاج بالليزر هو خيار آخر. أكبر خطر مع هذه العلاجات هو تندب، والتي يمكن في نهاية المطاف جعل المرفقين الظلام تبدو أكثر قتامة.
• الخلاصة الخط السفلي

يمكن أن يكون المرفقين المظلمين محبطين ويمكن أن يستغرق بعض الوقت لعكس هذا النوع من مشاكل الجلد. ومع ذلك، فإن خطة العناية بالبشرة الصلبة إلى جانب العلاجات المنزلية أو المنتجات الطبية يمكن أن تساعدك على التخلص من المرفقين الظلام.

إذا كنت لا ترى النتائج في غضون بضعة أشهر، تحقق مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك. يمكن أن تساعدك على تقييم خطة العلاج الحالية وتقديم توصيات أخرى حسب الحاجة.