ألم الرقبة عند الأطفال: خيارات العلاج

يمكن أن يحدث ألم في الرقبة لدى الأشخاص من جميع الأعمار وحتى الأطفال، وعادة ما يكون الألم الطفيف نتيجة لسلالة العضلات أو الإصابة، ولكن من المهم عدم تجاهل في بعض الحالات يمكن أن يكون علامة على مرض أكثر خطورة.

ألم الرقبة لدى الأطفال والمراهقين لم يتم دراستها على نطاق واسع أو منهجي، ولكن وفقا لمقال 2014 في المجلة البرازيلية للعلاج الطبيعي، وآلام الرقبة هي واحدة من الأسباب الرئيسية للإعاقة لدى المراهقين، وتؤثر نسبة تصل إلى 25 في المائة من الحالات على المشاركة في الأنشطة المدرسية أو البدنية.

تعلم كيفية التحقق من الإصابات وكونك على بينة من الأسباب المحتملة لآلام الرقبة هي مهارة مهمة ليكون أحد الوالدين، وسوف تساعدك على تحديد متى يكون من الأفضل أن نرى الطبيب.الكثير وإصابات الرقبة الصغيرة يمكن علاجها في المنزل، وينبغي أن تحل في غضون أيام قليلة.

أسباب آلام الرقبة

آلام الرقبة لدى الأطفال يمكن أن يكون لها أسباب متعددة. إذا كان طفلك نشطا أو يشارك في الألعاب الرياضية، فمن الممكن أنهم تعرضوا لسلالة العضلات أو التواء خلال واحدة من أنشطتهم. آلام الرقبة قد تكون ناجمة أيضا عن حادث صادم مثل حادث سيارة أو سقوط. في كثير من الأحيان وضع الفقراء أثناء الجلوس أو النوم، واستخدام الكمبيوتر، أو تحمل على ظهره الثقيلة هي عوامل الخطر لزيادة آلام الرقبة. تورم الغدد تتفاعل مع العدوى قد يسبب أيضا آلام الرقبة.

وفقا لمقال في العلاج بتقويم العمود الفقري والعلاج اليدوي، فقد تبين أن ألم الظهر والرقبة شائع في الأطفال، ولكن الألم عادة ما يكون معتدلا ومؤقتا. قد يكون بعض الأطفال أكثر تأثرا، والألم الخفيف قد تتحرك تدريجيا إلى المزيد من المناطق في العمود الفقري وتصبح أكثر كثافة، وغالبا ما يؤدي إلى مشاكل العضلات والعظام في حياة البالغين.

متى هو أكثر خطورة؟

وتشمل الأسباب الأكثر خطورة ولكن نادرة لآلام الرقبة أو تصلب:

• التهاب السحايا
• دغات
• سرطان
• التهاب المفاصل الروماتويدي

في حالة حدوث ألم في الرقبة أو تصلب مع أعراض أخرى لالتهاب السحايا، مثل الحمى والتهيج والصداع والحساسية للضوء ، وسوء التغذية، والغثيان أو القيء، أو الطفح الجلدي، فمن المهم أن تطلب المساعدة على الفور. وفقا لمقال عام 2006 في مجلة لانسيت، يمكن للمرض المكورة السحائية التقدم بسرعة من الأعراض الأولية إلى أعراض حادة أو الموت. التشخيص المبكر من قبل أخصائي طبي أمر بالغ الأهمية.

سبب آخر من آلام الرقبة هو مرض لايم. وكثيرا ما يتم التعاقد هذا وانتشارها من خلال لدغات القراد. فحص دائما منطقة الرقبة لعلامات لدغة علة. سوف تشاهد في كثير من الأحيان منطقة حمراء أو طفح جلدي حول علامة لدغة. قد يكون لدى الأطفال أيضا أعراض تشمل:

• غثيان
• ضعف
• صداع
• تضخم الغدد الليمفاوية
• حمى
• آلام العضلات والمفاصل

إذا كان طفلك مصابا بإصابة في الرقبة مثل حادث سيارة أو سقوط، طلب المساعدة الطبية الفورية.

فحص العنق للإصابات

إذا كانت الإصابة معتدلة وليست لها أي أعراض مؤلمة، يمكنك إجراء فحص لرقبة وكتف طفلك في المنزل قبل التوجه إلى الطبيب.

بعد فحص جلدهم للحصول على علامات الصدمة، مثل كدمات، احمرار، تورم، أو الدفء، وطفلك الجلوس أمامك تبحث قدما إلى الأمام. قل لهم لإمالة رأسهم إلى جانب واحد، ثم إلى الآخر. نسألهم إذا كان لديهم أي ألم أو إذا كان أسوأ من جانب واحد. اجعلهم يتطلعون إلى أسفل وينظرون إلى أسفل، وتحديد المناطق التي تسبب الألم أو تصلب. يجب عليك أيضا البحث عن علامات ضعف العضلات عندما يلعب طفلك أو تناول الطعام.

اسأل طفلك إذا كان يشعر أي خدر، وخز، أو ضعف في الرقبة، والظهر العلوي، أو الأسلحة. إذا كان أي من هذه موجودة، طلب الرعاية الطبية على الفور.

قد لا يكون طفلك قادرا على التواصل عندما يكون في ألم. ابحث عن علامات عدم الراحة أو الضعف مثل عدم تحويل رأسها إلى جانب واحد، وصعوبة الجلوس أو النوم، أو صعوبة استخدام الأسلحة أثناء الأنشطة. هذه يمكن أن تشير أحيانا إلى آلام الرقبة، والضعف، أو إصابة العصب.

العلاجات في المنزل لإصابات الرقبة الصغرى

العلاجات المحافظة على آلام العضلات أو سلالة تشمل تطبيق الثلج أو حزمة حرارة رطبة لمدة 10 إلى 15 دقيقة عدة مرات في اليوم الواحد. الراحة وتجنب الأنشطة المشددة هي الأفضل حتى يحل الألم.

يمكنك أيضا إرشاد طفلك لتمديد عنقه بلطف عن طريق إمالة رأسه إلى جانب واحد حتى يشعر بالتمدد، مع الاحتفاظ بهذا الوضع لمدة 30 ثانية. كرر على الجانب الآخر. ويمكنهم أيضا أن يمتدوا من خلال إمالة رأسهم للنظر في إبطهم واستخدام يدهم لسحب رأسهم بلطف حتى يشعرون بالتمدد. وتشمل امتدادات أخرى دوائر الرأس لطيف في كلا الاتجاهين، وفات الكتف إلى الأمام والخلف.

يمكن أن تساعد تقنيات التنفس العميق والاسترخاء أيضا على تخفيف التوتر في الكتفين والرقبة، مما قد يسهم في الألم. استخدام أدوية الألم مثل ايبوبروفين أو اسيتامينوفين يمكن أن يساعد في تقليل الألم مؤقتا بسبب سلالة أو التواء.

الحد من الوقت شاشة طفلك قد يكون وسيلة لمنع آلام الرقبة وغيرها من المشاكل كما أنها تقدم لكبار السن. وقد كشفت دراسة أجريت عام 2006 في المجلة الأوروبية للصحة العامة عن وجود ارتباط بين الزيادة في الأنشطة المرتبطة بالحاسوب مع زيادة في آلام الرقبة والظهر في المراهقين. ووجد الباحثون أن خطر آلام الرقبة والكتف زاد عندما كان استخدام الكمبيوتر 2-3 ساعات يوميا أو أكثر.

الوجبات الجاهزة

في المرة القادمة يشكو طفلك من ألم في الرقبة، تأكد من مراقبة أي أعراض أخرى. إذا كان الألم شديدا، فإن نتيجة حادث صادم، أو مصحوبا بأعراض أخرى، تأكد من طلب المساعدة الطبية على الفور.

إذا كان طفلك يشكو في كثير من الأحيان من ألم في الرقبة، قد يكون نتيجة لبيئة العمل السيئة، حقيبة مدرسية التي هي ثقيلة جدا، أو وضعية سيئة أثناء استخدام جهاز كمبيوتر أو قرص. دائما إبلاغ طبيب الأطفال الخاص بك والسعي للإحالة إلى العلاج البدني أو المهني للمساعدة في منع تكرار آلام الرقبة.