أسباب إجهاد الرقبة والأعراض والإغاثة والعلاج

حقائق عن سلالة الرقبة

• إجهاد الرقبة هو إصابة للعضلات والأوتار التي تدعم وتحريك الرأس والعنق. الرقبة عرضة للإصابة لأنها قادرة على مجموعة واسعة من الحركة. نتيجة لذلك ، أقل استقرارًا في العديد من مناطق الجسم الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، تتأثر عضلات الرقبة بحركة جميع مناطق الجسم الأخرى تقريبًا.
• تحتوي الرقبة على العديد من الهياكل التشريحية الحيوية ، وأهمها مجرى الهواء (القصبة الهوائية ، أنبوب التنفس) ، والحبل الشوكي ، والأوعية الدموية التي تغذي الدماغ. لا تنطوي إصابات إجهاد الرقبة عادةً على إصابة خطيرة لأي من هذه الهياكل الحيوية. كما لا يرتبط إجهاد الرقبة عادةً بكسور أو خلع في أي من عظام العمود الفقري العنقي ، ولكن إصابة كل هذه الأنسجة يمكن أن تحدث مع الصدمة الشديدة.
• إصابات الأنسجة التي تنقبض وتتحرك ، مثل العضلات والأوتار ، تسمى سلالات. إصابات مماثلة للهياكل غير المنقولة ، مثل الأربطة ، كبسولات المفاصل ، الأعصاب ، الجراب ، الأوعية الدموية والغضاريف ، تسمى الالتواء. قد تتضمن كل من سلالات الرقبة والالتواء دموعًا على الأربطة التي تغطي فقرات عنق الرحم في العمود الفقري والعديد من عضلات الرقبة (التي تحرك الرأس) والعديد من الهياكل الأخرى المرتبطة بها. قد تؤدي أيضًا إلى إصابة الأعصاب عنق الرحم بسبب التمدد أو الانضغاط.
• الرقبة هي منطقة تم فيها التضحية بالاستقرار من أجل الحركة ، مما يجعلها عرضة للإصابة بشكل خاص. نظرًا لأنه يمكن إصابة الشخص بعدة طرق مختلفة ، غالبًا ما يكون هناك حاجة إلى تاريخ طبي وتاريخي مفصل (بما في ذلك تحليل نشاط العمل) لإجراء تقييم كامل لإصابة الرقبة. كما أنه يساعد على التنبؤ بالوقت الذي سيستغرقه الشفاء وما سيحدثه التشخيص بعد الإصابة.
• من الضروري إجراء فحص بدني شامل ، خاصة في الحالات التي تحدث فيها أعراض إصابة العصب. قد تكون الدراسات الأخرى التي تستخدم أحدث أساليب التصوير وتقنيات أخرى مفيدة أيضًا.
• تعتبر رؤية الطبيب ضرورية لجميع سلالات الرقبة التي تعاني من إصابة خطيرة أو لأعراض أو مشاكل شديدة أو مستمرة أو غير مفسرة. غالبًا ما تكون الرعاية الذاتية الداعمة كافية مع الإصابات الطفيفة الأكثر شيوعًا لشخص ما ليحصل على الشفاء التام.

ما هي أسباب وعوامل الخطر من الإجهاد الرقبة؟

سلالات الرقبة تنتج عن إصابة في الرقبة. تحدث هذه الإصابات في أغلب الأحيان نتيجة لصدمة غير مباشرة عندما يتم قلب الرأس للخلف (فرط التوتر الشديد) أو للأمام (فرط الرأس) ، والمعروف باسم الاصابة. يمكن أن تؤدي الإصابات الناتجة عن الدوران والضغط (عندما تنخفض قوة التأثير على الجزء العلوي من الرأس) إلى إجهاد الرقبة وإصابة الأنسجة الرخوة.

• حوادث السيارات هي المسؤولة عن العديد من الإصابات الناجمة عن فرط التوتر أو فرط الحركة. سيناريو شائع هو عندما يستمر رأس الشخص المصاب بحزام المقعد في التقدم للأمام أثناء حدوث صدمة أمامية وغالبًا ما يتم طرحه للخلف (يكون العكس صحيحًا أيضًا). الآثار الجانبية عادة ما تؤدي إلى ثني الرأس إلى هذا الجانب ، ويميل التأثير الخلفي إلى إلقاء الرأس للخلف. أي أو كل هذه الحركات عادة ما تؤدي إلى الاصابة.
• قد يصاب الأشخاص الذين يعانون من المهن التي تتطلب تمديد الرقبة المتكرر أو المطول (الصدمة الدقيقة) بإصابة في إجهاد الرقبة. صور شخصًا يجلس على لوحة مفاتيح الكمبيوتر ، على سبيل المثال ، يجهد لرؤية شاشة لا يتم ضبطها بشكل صحيح لموقف الشخص. أيضًا ، قد يحاول الشخص رؤية الشاشة من خلال عدسات ثنائية البؤرة معدلة بشكل سيئ ويجب أن تقلب الذقن لأعلى لعرض الشاشة. الآن ضع الهاتف في كتف الشخص طوال اليوم وهذا هو تركيبة الرقبة. مع زيادة استخدام أجهزة الكمبيوتر في المنزل ، حتى وقت العمل بعيدا عن المرء يمكن أن يضيف إلى هذه الإصابة.
• يبدو بعض الناس عرضة للإصابة بسلالة الرقبة نتيجة لموقف غير طبيعي أثناء الاستيقاظ أو النوم في وضع غير مناسب.

ما هي أعراض إجهاد الرقبة وعلاماتها؟

أعراض الكاردينال من إجهاد الرقبة هو الألم وغالبا ما يقترن مع انخفاض نطاق الحركة. على الرغم من أن المرء يعاني عادة من الألم بعد الإصابة ، فإنه ليس من غير المألوف أن يكون الشخص خاليًا من عدم الراحة في البداية ، لأن التغيرات الالتهابية قد تحدث ببطء. يجب أن يكون وجود ألم فوري في وقت الإصابة بمثابة علامة حمراء تشير إلى أن الإصابات قد تكون أشد مما كان يعتقد في البداية. الأحداث الكلاسيكية بعد إصابة مميتة هي أن المريض يشعر بحالة جيدة يوم الإصابة ولكنه يستيقظ في صباح اليوم التالي مع الألم ونطاق الحركة المنخفض.

تشمل الأعراض الأخرى عدم القدرة على أداء العمل اليومي أو الأنشطة التي يمكن القيام بها من قبل. توخي الحذر من الأعراض التي تشير إلى تهيج العصب أو العصب مقروص ، مثل الضعف ، خدر ، وخز ، عدم تناسق ، والدوخة. إجهاد الرقبة لا يسبب عادة تورم العقدة الليمفاوية.

يحدث تصلب الرقبة عادة وقد يشع في أسفل الظهر عندما يكون حادًا. نادراً ما تحدث صعوبة في المضغ والبلع والتنفس. يجب على أي شخص لديه هذه الأعراض الاتصال بالطبيب.

متى يجب على شخص ما البحث عن رعاية طبية لسلالة الرقبة؟

إذا لم تختف الأعراض كما هو متوقع أو ظهرت أعراض جديدة ، فاطلب الرعاية الطبية دون تأخير.

• اتصل بالطبيب إذا كنت تعاني من الأعراض التالية:
  • ألم شديد في الرقبة
  • آلام الرقبة لا تتأثر بالتغيرات في الموقف أو الألم الذي لا يتم التحكم فيه أو إذا لم يتم توفير الإغاثة مع الأدوية المناسبة
  • آلام شديدة في الرقبة ليلا
  • تشنجات عضلية حادة ومستمرة
  • عدم القدرة على أداء العمل اليومي أو الأنشطة التي يمكن للمرء القيام بها قبل المرض
• بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تؤدي الأعراض التي تشير إلى إصابة محتملة للهياكل الحيوية الموجودة في الرقبة إلى الاتصال المبكر بالطبيب. قد تشمل هذه ما يلي:
  • ضعف
  • خدر
  • وخز أو فقدان وظيفة خاصة في الأطراف العليا
  • صعوبة في التنفس
  • دوخة ، صداع ، غثيان ، أو قيء
  • رنين في الأذنين أو انخفاض السمع
  • صعوبة أو ألم في البلع
• إذا تعذر عليك الوصول إلى الطبيب ، فيجب أن يذهب إلى قسم الطوارئ في المستشفى دون تأخير لتقييم أي من هذه الأنواع من المشاكل.
• إذا مرضت أو أصيبت بجروح أثناء وجود ألم في الرقبة ، اتصل بالطبيب.

اطلب عناية طبية فورية لأي أعراض توحي بوجود مشكلة تؤثر على الجهاز العصبي أو الشعب الهوائية أو الحبل الشوكي.

• أعراض إصابة الحبل الشوكي
  • احتفاظ الأمعاء أو المثانة أو سلسها ، أي عدم القدرة على التحكم في الأمعاء أو المثانة
  • عدم القدرة على التبول
  • ضعف الساق أو أي عجز جديد عن المشي
  • ضعف التوازن
  • دوار
  • دوخة
  • استفراغ و غثيان
  • طنين الأذن (طنين في الأذنين)
  • أي أعراض حادة أخرى تشير إلى وجود مشكلة عصبية
• قد يتطلب الأمر إجراء تقييم من قبل أخصائي جراحة العظام أو جراح الأعصاب للتحقق من حالة تتطلب علاجًا جراحيًا عاجلاً.

ما هي أنواع الأطباء علاج سلالة الرقبة؟

يتم علاج إجهاد الرقبة من قبل أطباء الطب العام ، بما في ذلك مقدمو الرعاية الأولية والمتخصصون في الطب الباطني ، بالإضافة إلى أطباء غرفة الطوارئ ، أطباء العظام ، الأطباء النفسيين ، جراحي الأعصاب ، أخصائيي الأذن والأنف والحنجرة.

ما الامتحانات والاختبارات التي يستخدمها أخصائيو الرعاية الصحية لتشخيص إجهاد الرقبة؟

الم

يختلف إدراك الألم من شخص لآخر ومن الصعب قياسه. سيعتمد الطبيب على وصف الشخص للأعراض لتقدير الألم بشكل أفضل. قد يُطلب من شخص ما تقييم الألم على مقياس من 0 إلى 10 ، حيث يمثل الصفر أي ألم و 10 أسوأ ألم. على الرغم من صعوبة التعميم ، إلا أن الأنواع التالية من الأعراض تتنبأ عادة بأنواع الهياكل التشريحية المصابة:

• التشنج ، الباهت ، ألم مؤلم قد يشير إلى احتمال إصابة العضلات.
• حاد ، وإطلاق النار الألم يمكن أن يكون إصابة جذر العصب.
• ألم حاد يشبه البرق قد يشير إلى إصابة العصب.
• قد يشير الحرق والضغط اللاذع إلى إصابة العصب.
• الألم العميق ، المزعج ، الباهت يمكن أن يكون إصابة للعظم.
• حاد ، لا يطاق ، ألم شديد يمكن أن يشير إلى وجود كسر.
• الخفقان ، قد يكون الألم منتشر إصابة الأوعية الدموية.

التاريخ

بالإضافة إلى محاولة تحديد شدة آلام شخص ما ، سيركز الطبيب على العديد من المجالات الرئيسية الأخرى أثناء تشخيصه:

• عمر المريض
• كيف أصيب المريض
• الإصابات السابقة
• المستوى المعتاد للأنشطة
• وجود (أو غياب) تأثير الرأس وفقدان الوعي
• الطريقة والإطار الزمني لتطوير الأعراض
• العوامل التي تجعل المريض يشعر بتحسن أو أسوأ
• إشعاع الأعراض بعيدًا عن الرقبة ووجود أي أعراض توحي بمشاكل عصبية مثل الضعف والإحساس المتغير والوخز و (أي المشؤومة بشكل خاص) أي خلل في الأمعاء أو المثانة
• أي علاجات حاول شخص ما بالفعل ونتائجها

الفحص البدني

يمكن تقسيم التقييم البدني لسلالة الرقبة إلى مراحل الملاحظة ، ولمس العضلات والهياكل الأخرى في الرقبة (الجس) ، وفحص الأوعية الدموية في الرقبة ، واختبار الأعصاب ، وأخيراً ، تقييم القدرة على الحركة. في معظم حالات الصدمة التي تنطوي على آلية فعالة للعمل ، عادة ما لا يتم الانتهاء من الفحص الكامل حتى تؤكد مجموعة من الأشعة السينية الأولية عدم وجود كسور (عظام مكسورة) وخلع في العمود الفقري العنقي.

• الملاحظة
  • قد يرغب الطبيب في رؤية المريض يدخل غرفة الفحص وحولها.
  • عادة ، سيتم تقييم وضعية المريض ، مشية ، تعبير الوجه ، استعداده للتحرك للفحص ، وسهولة الحركة.
  • سيهتم الطبيب بمعرفة ما إذا كان رأس المريض يدور على جانب واحد. يشير هذا عادةً إلى تشنج العضلات في الرقبة (يُسمى الصعر).
  • سيتم الإشارة إلى موضع ذقن المريض ورأسه وكذلك وضعه المعتاد وتماثل محيط العنق الذي تشكله عضلة شبه المنحرفة.
  • يمكن أيضًا فحص وضعية رأس وعنق المريض أثناء جلوس المريض ثم الوقوف. سيتم ملاحظة أي اختلافات.
  • سيتم فحص أكتاف المريض لمعرفة ما إذا كانت مستوية عند الاسترخاء. التباين غالبا ما يشير إلى تشنج العضلات.
• غالبًا ما تكون الملاحظة كافية لتؤدي إلى وجود شك في وجود مشكلة تسبب في نقص إمدادات الدم (نقص التروية) في أحد الأطراف العلوية. سيقوم الطبيب بفحص الأوعية الدموية في الرقبة من خلال الشعور بالنبضات لتقييم مدى انتعاش السكتة الدماغية والامتلاء ، ووجود أي أصوات غير طبيعية تسمع من خلال سماعة الطبيب الموضوعة على الأوعية الدموية (التسمع). سيبحث الطبيب أيضًا عن أي دليل على زيادة الضغط في أوردة العنق (الأوردة الوداجية المنتفخة أو المنتفخة). سيقوم الطبيب بفحص القصبة الهوائية للمريض ، خاصة إذا كانت هناك أي أعراض بحة في الصوت.
• سيقوم الطبيب أيضًا بجس رأس المريض ورقبته وكتفيه وربما في مناطق أخرى. يعد الجس مفيدًا في اكتشاف الاختلافات في توتر الأنسجة ، والملمس ، والسمك ، والحنان ، والإحساس غير الطبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، تصبح الاختلافات في درجة الحرارة والجفاف (أو الرطوبة الزائدة) واضحة بسهولة. الهزة (الهز) والتشنجات العضلية قد يتم فحصها بهذه الطريقة.
• سيقوم الطبيب بإجراء الاختبارات العصبية العضلية لتحديد ما إذا كان المريض يعاني من أي إصابات في الأعصاب والمفاصل في الرقبة. تتضمن هذه الاختبارات عادة تحريك الجسم بشكل سلبي (بمساعدة) وبفعالية ، لتقييم القوة ونطاق الحركة وأي فقدان للإحساس.

إن الجمع بين التاريخ المفصل والفحص البدني وإجراءات التصوير أو أكثر يجب أن يمكّن الطبيب من استبعاد أو تحديد أي إصابة خطيرة في الرقبة ومن ثم التخطيط لمسار العلاج.

ما هي أنواع التصوير التشخيصي تقييم إجهاد الرقبة؟

تتوفر العديد من أنواع الدراسات التصويرية المختلفة.

• تصوير بالأشعة السينية للأفلام السينية (الأشعة السينية)
  • لا تزال الأشعة السينية العادية هي الوسيلة الأساسية للبحث عن الصدمات في العظام التي تشمل العمود الفقري العنقي. لديهم مزايا منخفضة التكلفة ، وتوافر واسع ، ودقة تشريحية جيدة. لا تعطي الأشعة السينية صورة جيدة لهياكل الأنسجة الرخوة (العضلات والأربطة).
  • سيحصل الفني عادة على طرق عرض متعددة.
  • القراءة الفعلية لأشعة العمود الفقري العنقي هي علم في حد ذاته ويمكن أن يؤديها أي طبيب على دراية مع نسخة احتياطية من أخصائي الأشعة.
• الاشعة المقطعية
  • هذه التقنية غير مؤلمة غير موسعة تنتج صورا مقطعية للأنسجة.
  • تقدم الأشعة المقطعية دقة تباين الأنسجة أفضل بكثير مقارنة بالأشعة السينية العادية وهي ممتازة لعرض بنية العظام ، على الرغم من أن الأنسجة الرخوة أقل جودة.
  • يفيد في تقييم الكسور والخلل المعقدة ، نتوءات القرص ، مرض مفاصل الفقرات ، وتضيق العمود الفقري (ضيق في الفضاء الذي يحتوي على الحبل الشوكي).
• تصوير النخاع الشوكي
  • في هذه التقنية ، يتم حقن صبغة التباين القابلة للذوبان في الماء في الفضاء فوق الجافية عبر ثقب أسفل الظهر ويسمح بالتدفق إلى مستويات مختلفة من الحبل الشوكي.
  • ثم يتم إجراء الأشعة السينية العادية ، أو الأشعة المقطعية الأكثر شيوعًا ، لتصور الهياكل بشكل غير مباشر يحددها الصبغة.
  • هذه التقنية حساسة للغاية في الكشف عن مرض القرص ، وفتق القرص ، وانحباس العصب ، وتضيق العمود الفقري ، وأورام الحبل الشوكي. الآثار الجانبية لهذا الإجراء تشمل الصداع ، والدوخة ، والغثيان ، والتقيؤ ، والمضبوطات.
  • بسبب الطبيعة الغازية لهذا الاختبار والتقدم في تكنولوجيا التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي المحوسب ، يتم حجز تصوير النخاع في الوقت الحاضر للحصول على مؤشرات متخصصة للغاية.
• MRI
  • التصوير بالرنين المغناطيسي هو أسلوب آخر غير مؤلم للتصوير يستخدم للحصول على صور من العظم والأنسجة الرخوة. يستخدم الحقول المغناطيسية ويستند إلى اكتشاف تأثير المجال المغناطيسي القوي على ذرات الهيدروجين الموجودة في الماء.
  • تُظهر صور T1 المزعومة تفاصيل تشريحية جيدة جدًا ، في حين تُظهر صور T2 أي مشاكل في الأنسجة الرخوة تُغيّر محتوى ماء الأنسجة. كلاهما يوفر تباينًا ممتازًا في الأنسجة وليس له أي آثار جانبية معروفة ، على الرغم من أن الخوف من الأماكن المغلقة هو مشكلة في بعض الأشخاص.
  • لا يمكن استخدام التصوير بالرنين المغناطيسي للأشخاص ذوي الأجسام الغريبة المزروعة أو غيرها من الأجسام المعدنية غير المثبتة بشكل ثابت في العظم ولكن يقال أنها آمنة مع المفاصل الاصطناعية وأجهزة التثبيت الداخلية. يُفضل غالبًا على تصوير النخاع الشوكي لتقييم مرض القرص لأنه غير موسع.
• ديسكغرفي
  • يتضمن ذلك حقن صبغة الأشعة في مركز القرص الفقري (النواة اللبية) ، باستخدام التوجيه الشعاعي ، ويمكن استخدامه لتحديد اضطرابات القرص.
  • يتم تنفيذه بشكل غير شائع ولكنه يستخدم أحيانًا في الحالات التي يصعب فيها التأكد من معرفة السبب الدقيق لأعراض المريض لمعرفة ما إذا كان الحقن يسبب الأعراض.
• مسح النويدات المشعة
  • تستخدم هذه التقنية نظيرًا مشعًا قصير العمر جدًا (تكنيتيوم 99 مترًا) يتم إدارته بواسطة IV وتم امتصاصه عن طريق التمثيل الغذائي بنشاط في أنسجة العظام أثناء دوران العظم. كمية امتصاص يتناسب مع كمية الأيض.
  • يمكن بعد ذلك تصور "النقاط الساخنة" المترجمة من خلال استخدام كاميرا خاصة ، والتي يمكنها اكتشاف أشعة جاما المنبعثة من النظائر المشعة. هذه التقنية حساسة للغاية للكشف عن الكسور أو مشاكل العظام الأخرى.

هل هناك علاجات منزلية لسلالة الرقبة؟

إذا لم يكن الألم شديدًا ولم يكن لأحد أي خدر أو ضعف أو أعراض أخرى لفشل الأعصاب ، فيمكن علاج إجهاد الرقبة الخفيف بأمان في المنزل.

• إذا كان الألم معتدلاً ، فقد يكون الراحة في الفراش ضرورية. قد يكون عنق الرحم مفيدًا.
• من المفيد وضع وسادة صغيرة أسفل مؤخر العنق لتوفير وضع محايد مناسب.
• غالباً ما توفر الحرارة الجافة أو الرطبة المطبقة على المنطقة راحة من الألم الناجم عن تشنج العضلات. ومع ذلك ، لم يثبت تسريع عملية الشفاء.
• إن التحكم في الألم باستخدام عقار مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) ، مثل الإيبوبروفين (أدفيل أو موترين) أو أسيتامينوفين (تايلينول) ، مفيد بشكل متكرر. يمكن إضافة المواد الأفيونية ، مثل الكودايين ، إذا لزم الأمر ولكن يجب أن يصفها الطبيب. مرخيات العضلات وغالبا ما تستخدم أيضا. وهي متوفرة أيضًا بوصفة طبية فقط.
• ينبغي للمرء أن يحذر من امتداد العنق لأن هذا سيزيد الألم سوءًا. حافظ على نشاطك وأداء العمل اليومي كما هو مسموح به ، إلا إذا كان ذلك ينطوي على عمل بدني شاق. اتصل بالطبيب للحصول على توصيات.

ما هو علاج لسلالة الرقبة؟

بعد تقييم حالة المريض من قبل الطبيب ، سيتم وضع خطة ، بالاشتراك مع المريض وأسرته ، لعلاج الإصابات. سيتم إيلاء الاعتبار لطول الفترة الزمنية التي قد تكون مرتبطة بالتعافي. الغالبية العظمى من سلالات الرقبة تلتئم مع الرعاية الذاتية الداعمة المناسبة وحدها. كثير من الناس لا يحتاجون إلى تدخل طبي محدد.

الراحة وتطبيق الحرارة المحلية لتخفيف الأعراض ، واستئناف تدريجيا النشاط البدني اليومي المعتاد واحد والعمل.

إذا استمر الألم لأكثر من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ، فيجب إيلاء الاعتبار لمزيد من التقييم.

ينبغي النظر في كل علاج للمعالجة بتقويم العظام (يتم إدارته من قبل طبيب مدرب على الطب المتلاعب) أو العناية بتقويم العمود الفقري أو الوخز بالإبر أو تقييم من قبل معالج طبيعي.

تتوفر العديد من خطط العلاج للشخص الذي يعاني من ألم مستمر ، بما في ذلك الجر عنق الرحم بالمنزل ، تحت إشراف الطبيب والمعالج البدني. اتصل بطبيبك للحصول على الإحالة ، حسب الحاجة.

هل هناك أدوية لسلالة الرقبة؟

في معظم الأشخاص الذين يعانون من إجهاد الرقبة ، تستمر المرحلة الحادة من الألم عادةً ما بين أسبوع إلى أسبوعين فقط ويمكن مساعدتها باستخدام عقاقير مضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) أو أسيتامينوفين (تايلينول). (من المهم ملاحظة أنه يجب تجنب أي مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية من قبل أي شخص لديه تاريخ من مرض القرحة الهضمية ، أو نزيف الجهاز الهضمي ، أو أمراض الكلى ، وأن الاستخدام طويل المدى لهذه العوامل يرتبط بفشل كلوي.) تشمل الاستعدادات المواجهة التي يمكن استخدامها ما يلي:

• Ibuprofen (Advil و Motrin مثالان على العلامة التجارية) يؤخذان مع الطعام ثلاث إلى أربع مرات يوميًا حسب الحاجة ، لمدة لا تزيد عن خمسة أيام
• يؤخذ الأسيتامينوفين كل أربع إلى ست ساعات ، حسب الحاجة ، لمدة لا تزيد عن ثلاثة إلى خمسة أيام من الاستخدام المتواصل
• يؤخذ نابروكسين الصوديوم (Aleve) مع الطعام كل 12 ساعة ، حسب الحاجة ، لمدة لا تزيد عن خمسة أيام من الاستخدام المتواصل

قد يتم تقديم أدوية أخرى من قبل الطبيب لعلاج الألم عندما لا يتم التحكم به عن طريق العلاجات دون وصفة طبية. وهي تشمل دورة قصيرة من الستيرويدات القشرية مثل بريدنيزون ، ومسكنات الألم التي تحتوي على المواد الأفيونية مثل الكودايين وغيرها. غالبًا ما يتم استخدامها مع أسيتامينوفين أو أقل شيوعًا مع الإيبوبروفين. كما تفعل جميع الأدوية ، يمكن أن تحدث آثار جانبية. إذا تناول أي من هذه الأدوية على المدى الطويل ، ينبغي للمرء أن يناقش مع الطبيب والصيدلي الأخطار المحتملة المرتبطة بالأدوية.

هل المتابعة ضرورية بعد علاج إجهاد الرقبة؟

من المهم المتابعة مع الطبيب للحصول على توصيات لإعادة التأهيل المناسب لسلالة الرقبة. هذا مهم بشكل خاص لكبار السن الذين تطول عملية الشفاء في الغالب حيث تتطلب الظروف الطبية الأساسية المراقبة. العلاج الطبيعي كجزء أساسي من إعادة التأهيل يمكن أن يكون مفيدًا جدًا.

عادة ، بالنسبة لسلالة الرقبة غير المعقدة ، يجب أن تكون المتابعة خلال أسبوعين ، أو حسب تقدير المريض ، ما لم تستدعي الأعراض خلاف ذلك.

• بالنسبة لضحايا حوادث السيارات ، يوصى بالمتابعة السابقة خلال أسبوع واحد من وقوع الحادث.
• يجب البحث عن متابعة فورية لأي أعراض غير محتملة أو أي تقدم غير متوقع أو تفاقم لحالة الشخص. انتقل إلى قسم الطوارئ في المستشفى إذا لزم الأمر.
• يجب أن تحدث المتابعة أيضًا للحصول على تصريح طبي للعودة إلى العمل ولكل الأشخاص الذين يحتاجون إلى وصفة طبية لتخفيف الآلام.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من إجهاد الرقبة والأعراض الجديدة أو المتفاقمة أو الأعراض التي لن تختفي الاتصال بطبيبك. إذا لم يكن هناك طبيب منتظم ولم يتمكن من العثور على طبيب ، فاطلب المساعدة في قسم الطوارئ بالمستشفى لأية أعراض غير متوقعة أو شديدة. الهدف الأساسي للأشخاص وأطبائهم دائمًا هو الشفاء المبكر والكامل.

هل من الممكن منع إجهاد الرقبة؟

مفتاح الحد من حدوث إجهاد الرقبة ينطوي على محاولة للحد من احتمال إصابة الرقبة ، بما في ذلك حوادث السيارات. توصي الكلية الأمريكية للأطباء بأن يرتدي جميع ركاب السيارات أحزمة الأمان ، بما في ذلك استخدام مقاعد أمان الأطفال ذات الحجم والتركيب المناسبين ، لجميع الأطفال الذين يقل وزنهم عن 40 رطلاً. بالإضافة إلى ذلك ، يجب ضبط مساند الرأس بشكل صحيح للارتفاع بحيث يحدث تماس مبكر مع الجزء الخلفي من الرأس أثناء التصادم ، خاصةً من الخلف. قامت شركات صناعة السيارات بتعديل السيارات لتشمل الأجهزة التي تضيف التوتر إلى حزام المقعد أثناء التصادم واستنبطت العديد من أجهزة الوسادة الهوائية لتخفيف ركاب السيارة أثناء الحوادث. قيادة دفاعية وأبدا تحت تأثير المخدرات تغيير العقل.

كما يجب استخدام معدات السلامة المناسبة من قبل أولئك الذين يشاركون في مهن خطرة أو جسدية. بالإضافة إلى ذلك ، يحاول بناة المنازل بناء منازل أكثر أمانًا ، مع فرص أقل للإصابة العرضية.

ما هو تشخيص سلالة الرقبة؟ ما هو وقت الانتعاش لسلالة الرقبة؟

مع التشخيص والعلاج المناسبين ، فإن التشخيص العام للشفاء الكامل من إجهاد الرقبة ممتاز. من خلال الإدارة المناسبة ، تتعافى الغالبية العظمى من المصابين بشد الرقبة تمامًا وبسرعة وبدون حوادث. في حالة عدم وجود عوامل معقدة مثل مشاكل الأعصاب ، فإن الشخص الذي كان يتمتع بصحة جيدة في السابق قد يتوقع الشفاء التام في غضون بضعة أيام إلى بضعة أسابيع. تعد إصابة إجهاد الرقبة مصدرًا رئيسيًا لأيام العمل الضائعة وقد تؤدي أحيانًا إلى متلازمة الألم المزمن.