الحفاظ على وزن صحي مع مرض كرون | هيلثلين

الحفاظ على وزن الجسم الصحي يمكن أن يكون تحديا عندما يكون لديك مرض كرون على الرغم من أن الطعام لا يسبب الالتهاب و وتلف الأنسجة في جذور مرض كرون، والأشخاص المنتسبين تناول الطعام مع اشتعال، وغالبا ما تجنب الطعام لمنع مزيد من الانزعاج قد تخطي وجبات الطعام بعض الإغاثة، ولكن لا يمكن تجاهل الحاجة إلى التغذية، وخاصة السعرات الحرارية الكافية، سوء التغذية وفقدان الوزن غير المبرر شائع جدا في العديد من المرضى كرون.لهذه الأسباب وغيرها، يجب أن تعمل دائما مع اختصاصي التغذية لوضع خطة النظام الغذائي الذي يعمل بالنسبة لك.وينبغي أن يشمل العلاج أيضا الرصد المنتظم لوزن الجسم وغيرها من الاختبارات، حسب الحاجة ، لتحديد ما إذا كنت تعاني من أي نقص في التغذية.

حتى عندما يكون كرون الخاص بك في مغفرة، قد يكون لديك وزن الجسم المنخفض لأن جسمك لا تمتص بشكل صحيح المواد الغذائية قد تحتاج إلى سعرات حرارية إضافية في نظامك الغذائي مكافحة امتصاص الجسم غير فعالة من السعرات الحرارية من المواد الغذائية. قد تحتاج أيضا إلى نظام غذائي خال من مكونات محددة، على سبيل المثال:

• الغلوتين
• اللاكتوز
• الفركتوز
• الألياف الزائدة

احتياجات كل شخص مختلفة، وهذا هو السبب في أنه من المهم العمل بشكل وثيق مع المتخصصين في الرعاية الصحية لوضع خطة غذائية فردية.

إرشادات عامة لصيانة الوزن

الإرشادات التالية، التي اقترحتها مؤسسة كرون والتهاب القولون في أمريكا، قد تخفف من الأعراض، وتساعدك على الحفاظ على وزن صحي للجسم، وتساعد على إطالة أمد المرض.

• شرب الكثير من الماء طوال اليوم (في أجزاء صغيرة نسبيا).
• تناول أجزاء صغيرة بانتظام على مدار اليوم.
• تقليل أو القضاء على الأطعمة التي هي عالية في الألياف، بما في ذلك الفول والمكسرات والبذور والخضار النيئة والفشار.
• تجنب الأطعمة الدهنية، بما في ذلك الأطعمة المقلية، والصلصات الثقيلة أو الزبدة المحملة.
• يجب على الناس غير المتسامحين اللاكتوز تجنب منتجات الألبان أو اختيار المنتجات التي لديها اللاكتوز قليل نسبيا، مثل الجبن الصلبة.
• تناول المكملات الغذائية كتوجيهات لتخزين العناصر الغذائية الرئيسية مثل الكالسيوم وفيتامين د وفيتامين ب 12 وحمض الفوليك.
• إذا كنت تعرف من التجربة أن بعض الأطعمة من المرجح أن تسبب الغاز، ووضعها على قائمة "الأطعمة لتجنب". ومن بين الجناة المحتملين الأطعمة الغنية بالتوابل، والملفوف، والقرنبيط، والقرنبيط، والفول، وعصائر الفاكهة. قد تكون ثمار الحمضيات مشكلة خاصة.

>

الطرف الآخر من الطيف

انخفاض وزن الجسم هو سمة مشتركة من مرض كرون والأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة في كثير من الأحيان النضال من أجل الحفاظ على وزن الجسم الصحي. ومع ذلك، هناك أيضا العديد من الناس الذين يعانون من مرض كرون الذين يعانون من زيادة الوزن.

يجعل السمنة مرضى كرون أكثر عرضة للمضاعفات إذا كانوا بحاجة إلى إجراء عملية جراحية لتصحيح مشاكل الأمعاء.وأظهرت دراسة عن عملية التئام الجروح نشرت في مجلة أبحاث الأسنان أن العمليات الجراحية على المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة غالبا ما يستغرق وقتا أطول للشفاء وأكثر عرضة للشفاء سيئة، مقارنة مع الأفراد في وزن صحي.

العلاج المعوي للتغذية

الأطباء لديهم أسلحة عديدة في ترسانتهم لمحاربة مرض كرون. أدوية قوية لتقليل الالتهاب قد تسمح لبعض الناس للذهاب إلى مغفرة. وتشمل الأمثلة أمينوساليسيلاتس والكورتيكوستيرويدات. قد يستفيد آخرون من المخدرات مثل مناعة، والمضادات الحيوية، أو أحدث فئة من الأدوية تسمى العلاجات البيولوجية.

نهج آخر هو التغذية المعوية. وتشمل التغذية المعوية إدخال صيغة غذائية سائلة مباشرة في المعدة أو الأمعاء باستخدام أنبوب مرتب من خلال فتحة الأنف. وقد أظهرت بعض الدراسات أن الناس يستجيبون كذلك للعلاج التغذية المعوية كما يفعلون للعلاج بالعقاقير مع الكورتيزون. هذا صحيح بشكل خاص بين الأطفال الذين يعانون من كرون.

تحدث مع طبيبك إذا كنت قلقا بشأن وزنك، أو إذا كنت تشعر بأن نظامك الغذائي محدود جدا. يمكن أن يوصي أخصائي التغذية التي سوف تساعدك على إنشاء خطة النظام الغذائي شخصية.

س:

كيف يتم الحفاظ على وزن صحي مختلف في الأطفال مع كرون؟

A:

النمو والتنمية أمر بالغ الأهمية في جميع الأطفال، ويمكن أن يكون تحديا على وجه التحديد عندما يكون الطفل لديه مرض كرون. سوء التغذية لدى الأطفال يمكن أن يؤدي إلى قضايا طويلة الأجل بما في ذلك قصر القامة، والتأخير في سن البلوغ، وأمراض العظام. يجب على جميع الأطفال المصابين بمرض كرون إجراء قياسات منتظمة للوزن والطول ومؤشر كتلة الجسم وسرعة النمو من قبل طبيب الأطفال. العديد من الأطفال أكلة من الصعب إرضاءه حتى من دون أعراض مرض مزمن، لذلك ينبغي أن تكون المشورة الغذائية والتحفيز جزءا من خطة رعاية كل طفل. قد يكون من الضروري التغذية التكميلية من قبل أنبوب أنفي معدي للأطفال للوصول إلى أهداف نموها.

هالثلاين ميديكال تيمالخبراء يمثلون آراء خبرائنا الطبيين. كل المحتوى هو إعلامي صارم ولا ينبغي اعتبار المشورة الطبية.