الجنس في الخمسينيات والستينيات: الأسئلة والأجوبة

عندما كنت أصغر سنا، ربما كنت لا تريد حتى التفكير في الأزواج الأكبر سنا الذين يمارسون الجنس. ولكن الآن بعد أن دخلت نفسك هذه المرحلة من الحياة، يجب أن يكون التفكير الجنسي الطبيعي. الجنس لا، ولا ينبغي، أن يكون لها تاريخ انتهاء الصلاحية.

حافظ على القراءة للحصول على إجابات على سبعة من أهم الأسئلة حول ممارسة الجنس في الخمسينيات والستينيات.

1. ماذا يحدث هناك؟

قد تكون قد لاحظت بالفعل بعض التغييرات العاطفية التي رافقت انقطاع الطمث، ولكن هل تعرف المهبل والفرج هي تغير جسديا كذلك؟ كما تغيرات هرمون الاستروجين أثناء انقطاع الطمث، وهذه الأنسجة هي رقيق وتصبح أقل مرونة. أنت أيضا ربما تعاني من جفاف المهبل.

كل هذه التغييرات يمكن أن تؤثر على الطريقة التي تواجه الجنس، ولكن يمكن أيضا أن تعالج مع حلول بسيطة إلى حد ما. تغيير المواقف الجنسية واستخدام تزييت أو دون وصفة طبية أو المرطبات المهبلية، على سبيل المثال، قد تساعدك على الحفاظ على التمتع الجنسي.

2. أنا لم تعد مهتمة في الجنس. هل هذا طبيعي؟

تراجع في الرغبة الجنسية هو شكوى شائعة من قبل العديد من النساء من سن اليأس. ولكن هذا الانخفاض لا يجب أن يكون دائما. الاستمرار في الانخراط في النشاط الجنسي، سواء مع شريك حياتك أو من خلال التحفيز الذاتي، قد تساعدك على دفع الماضي هذه الفترة من الرغبة أقل. التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قد توفر أيضا المزيد من التبصر في الحلول الممكنة.

3. هل هي آمنة لاستئناف الجنس إذا كان الوقت؟

لا يزال بإمكانك استئناف النشاط الجنسي بأمان بعد فترة طويلة من الامتناع عن ممارسة الجنس. ومع ذلك، فإن الذهاب لفترات طويلة من الزمن دون ممارسة الجنس بعد انقطاع الطمث يمكن أن يسبب في الواقع المهبل لتقصير وتضييق. من خلال الامتناع عن التصويت، قد يكون وضع نفسك لمواجهات أكثر إيلاما في المستقبل.

اعتمادا على طول المدة، قد تحتاج إلى التحدث إلى طبيبك حول موسع المهبل. قد تساعد هذه الأداة تمتد الأنسجة المهبلية الخاصة بك مرة أخرى إلى مكان من شأنها أن تحسن الوظيفة الجنسية والتمتع بها.

4. ماذا لو كان الجنس مؤلما جدا؟

حتى دون فترة طويلة من الامتناع عن ممارسة الجنس، والجنس بعد سن اليأس هو في بعض الأحيان فقط أكثر إيلاما. إذا كنت تعاني من زيادة الألم مع الجماع، وخاصة إلى درجة أن رغبتك كانت محدودة للغاية نتيجة لذلك، حاول تجربة:

• تزييت
• مرطبات المهبل
• المداعبة
• المواقف الجنسية المختلفة > قد تحتاج أيضا إلى النظر في رؤية مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. في بعض الأحيان يمكن أن يكون الألم بسبب الالتهابات أو غيرها من الحالات التي يمكن علاجها. رؤية مزود الرعاية الصحية الخاص بك يمكن أن تسمح لك للحصول على العلاج المناسب وكذلك الحصول على نصائح إضافية للاهتمامات الخاصة بك.

5. ما هي المواقف التي تعمل بشكل أفضل؟

مع تقدمنا ​​في السن، تبدأ أجسامنا بالتغيير بطرق يمكن أن تجعل بعض المواقف الجنسية مؤلمة أحيانا. الموقف الذي كان مريحا قبل قد يبدو جسديا لا يطاق الآن.

استخدام وسادة تحت ظهرك لموقف التبشيري يمكن أن تضيف الراحة. أيضا، والمواقف حيث كنت على رأس تسمح لك للسيطرة على الاختراق، والتي قد تكون مفيدة إذا كنت تعاني من زيادة الألم أثناء الجماع. قد تجد أن مواقف دائمة أكثر راحة لك ولشريك حياتك، بالمقارنة مع المواقف التي تنطوي على أي شريك يجري على أيديهم والركبتين.

6. ماذا لو كان شريكي هو من هو غير مهتم؟

النساء ليسن الوحيدات اللاتي يعانين من التحولات في الحياة الجنسية وكيف يحققن المتعة الجنسية. الرجال يمرون أيضا بعض التحولات في 50s و 60s.

بعض الرجال تبدأ في تجربة القضايا مع الحفاظ على الانتصاب والقذف في هذا العصر. لا تفكر في هذه القضايا كنكسات، ولكن كوقت للاستكشاف. كل واحد منكم يمكن أن تعمل معا للتعبير عن ما يرضي جنسيا لك الآن. أيضا، لا تضع الكثير من الضغط على كل لقاء تنتهي في النشوة الجنسية. بدلا من ذلك، التركيز على زيادة العلاقة الحميمة من خلال اللمس الجنسي والمداعبة، ثم اتبع تلك الرغبات حيث أنها قد تقودك.

7. هل الأمراض المنقولة جنسيا لا تزال مصدر قلق؟

كونه سن انقطاع الطمث لا يحميك من الأمراض المنقولة جنسيا. عند بدء علاقة جنسية مع شريك جديد، يجب الاستمرار في استخدام الممارسات الجنسية الآمنة. استخدام الواقي الذكري أو أي شكل آخر من أشكال الحماية، وكذلك مناقشة اختبار الأمراض المنقولة جنسيا وتوقعاتك للزواج الأحادي هي سمات مهمة لبدء علاقة جنسية جديدة.

ما موضوع الجنس الذي تهتم به؟