تطهير سيلانتو بيستو وصفة | العلاجات العشبية

أوراق سيلانترو يضاف هذا الديتوكس بيستو مع الفيتامينات A و C، السيستين، المغنيسيوم، والزنك، كل من التغذية والنكهة للبيض والبيض والخضار والأرز.

المكونات

2 بانشس سيلانترو

1 باقة أخرى عشب أخضر / s: جرجير، ريحان، شبت، بقدونس، شمر، روزماري، زعتر، كالي

1 كوب بذور خام (اليقطين أو عباد الشمس) و / أو زبدة البذور، مثل الطحينة

>

2 إلى 4 فصوص الثوم و / أو 1 بوصة جذر الزنجبيل الطازج (اختياري)

1 ملعقة صغيرة ميسو (اختياري)

1 حفنة المجففة أو المحمص البحر الأعشاب البحرية (اختياري، )

½ إلى 1 ملعقة صغيرة ملح البحر، لتذوق

1 كوب + زيت الزيتون وزيت بذور القنب و / أو زيت السمسم

1 الليمون أو الجير

تعليمات

ختم الأعشاب الخضراء ووضع جانبا . قشر الجذر الزنجبيل مع حافة ملعقة، ختم على طول الحبوب، ثم غرامة ختم عبر الحبوب.

ضع البذور والزنجبيل والثوم و ميسو والأعشاب البحرية في الخلاط أو الطعام المعالج (يمكن أيضا استخدام باليد خلاط الغمر في جرة كوارت). إضافة ما يكفي من النفط لتغطية. مزيج على متوسطة لبضع ثوان.

إضافة آخر 1/4 كوب النفط. ضع الأعشاب المفرومة في الخلاط مع عصير الليمون / الجير. إضافة آخر 1/4 كوب النفط.

غطاء خلاط ونبض هريس على سرعة منخفضة. زيادة ببطء السرعة، إضافة الزيوت كما كنت مزيج. إذا كانت المكونات تبدو عالقة، كشط أسفل الجانبين من خلاط بين البقول.

الهدف هو غنية، عجينة دسم، لا تخافوا للحفاظ على إضافة الزيوت حتى يتم التوصل إلى الاتساق المطلوب. (الغذاء المعالج متنوعة سيكون بطبيعة الحال أكثر الخشنة / مكتنزة.)

وهذا بيستو يكون الانزيم الخاص بك / البروتين الغنية مصدر التعليم للجميع / الخضر لعدة أسابيع. مع إضافة الأعشاب البحرية البني مع الكزبرة كما يعمل على التخلص من السموم أثناء تغذية النظام الخاص بك. وضعت على الخضار والأرز واللحوم، كروديتس / الخام العصي الخضروات، فقط عن أي شيء لذيذا!

مخزن في الجرار الزجاجية والتبريد أو تجميد. ستستمر لمدة ثلاثة أسابيع في الثلاجة وحتى شهرين في الثلاجة.

عرض المزيد من وصفات علاج الأعشاب:

كريم البابونج لافندر

بلسم الليمون والنعناع نقيع