العناية بالبشرة والعناية بالصحة

نظرة عامة

الجلد هو واحد من أكبر أجهزة الجسم. وبسبب هذا، رعاية لبشرتك يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على صحتك العامة. یعمل بشرتك کدرع واقي وأکثر عرضة للعناصر الخارجیة. تتأثر بعوامل أكثر مما تعتقد. على سبيل المثال، ما يلي يمكن أن تلعب دورا في صحة الجلد بشكل عام:

التعرض للأشعة فوق البنفسجية في أسرة الدباغة

التعرض للسموم الكيميائية في التبغ

التعرض غير المحمي لأشعة الشمس لفترات طويلة

عدم الحصول على قسط كاف من الراحة أو السوائل أو التغذية > الشيخوخة

رعاية بشرتك

هناك خطوات يمكنك اتخاذها لضمان حصولك على بشرة صحية. وهي تشمل ما يلي:

نظف بانتظام، عادة مرتين يوميا.

• تطبيق الحبر بعد التطهير إذا كان لديك البشرة الدهنية.
• تطبيق مرطب إذا كان لديك بشرة جافة.
• قشر لإزالة خلايا الجلد الميت و سطع بشرتك.
• بالإضافة إلى روتين العناية بالبشرة يوميا، اجعلها عادة تفحص بشرتك من أجل شذوذ أو تغيير ألوان أو أي تغييرات أخرى على أساس منتظم. يجب فحص بشرتك من قبل الطبيب أو طبيب الأمراض الجلدية سنويا عن أي تغييرات، أو إذا:

لديك بشرة عادلة أو شامات كثيرة أو كبيرة

أنت في الشمس أو تستخدم أسرة دباغة

• لديك تاريخ من مشاكل الجلد أو تهيج أو نمو
• مهم لحماية بشرتك من الكثير من الشمس والشمس الضرر، والتي قد تزيد التجاعيد وكذلك تؤدي إلى سرطان الجلد. تغطية الجلد أو استخدام واقية من الشمس لحماية بشرتك من الأشعة الضارة للشمس. انظر طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية إذا كان هناك أي تهيج الجلد أو مشاكل تنشأ.
• فهم منتجات العناية بالبشرة

هناك العديد من المنتجات هناك التي يتم تقديمها كطريقة سوريفيري لتحويل مرة أخرى على مدار الساعة، تذوب بشكل دائم بعيدا السيلوليت، والحد من التجاعيد، وأكثر من ذلك. إيلاء الاهتمام وإجراء البحوث الخاصة بك لتحديد ما إذا كان المنتج هو ضروري حقا لصحة بشرتك أو إذا كان من المحتمل أن تكون ضارة. اسأل طبيبك عن المشورة أيضا.

إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (فدا) تنظم العديد من المنتجات. يجب أن تنظم المنتجات التي تغير الهيكل المادي للشخص أو العمليات الكيميائية الحيوية داخل الجسم.

لا يتم تنظيم المنتجات المصنفة كمستحضرات تجميل أو مكملات غذائية. وتشمل هذه الأمثلة ما يلي:

المرطبات

تلوين الشعر

• معجون الأسنان
• مزيل العرق
• الفيتامينات
• الأعشاب
• الإنزيمات
• فهم نوع البشرة: خذ هذا الاختبار < موارد المادة
• خمس دقائق أو أقل للصحة نصيحة أسبوعية: احمي بشرتك. (2015، 1 أبريل). تم الاسترجاع من هتب: // ووو. مركز السيطرة على الأمراض. GOV / الأسرة / دقيقة / نصائح / protectskin / مؤشر. هتم

مايو كلينيك الموظفين. (2014، 16 ديسمبر).العناية بالبشرة: 5 نصائح للبشرة الصحية. تم الاسترجاع من هتب: // ووو. مايو كلينيك. أورغ / هيلث-ليفينغ / أدولت-هيلث / في العمق / الجلد الرعاية / الفن-20048237

اختبار المنتج. (2016، 5 أكتوبر). تم الاسترجاع من هتب: // ووو. ادارة الاغذية والعقاقير. GOV / مستحضرات / ScienceResearch / ProductTesting / الافتراضي. هتم

علاج التجاعيد وغيرها من المنتجات المضادة للشيخوخة. (2015، 28 مايو). تم الاسترجاع من هتب: // ووو. ادارة الاغذية والعقاقير. GOV / مستحضرات / ProductsIngredients / المنتجات / ucm388826. هتم

• هل كانت هذه المقالة مفيدة؟ نعم لا
• ما مدى فائدة ذلك؟
• كيف يمكننا تحسينه؟
• ✖ يرجى اختيار واحد مما يلي:

هذه المقالة غيرت حياتي!

هذه المقالة مفيدة.

تحتوي هذه المقالة على معلومات غير صحيحة.

هذه المقالة لا تحتوي على المعلومات التي أبحث عنها.

• لدي سؤال طبي.
• تغيير
• ونحن لن نشارك عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. سياسة الخصوصية. قد يتم وضع أي معلومات تقدمها لنا عبر هذا الموقع من قبلنا على خوادم تقع في بلدان خارج الاتحاد الأوروبي. إذا لم توافق على هذا الموضع، فلا تقدم المعلومات.
• نحن غير قادرين على تقديم المشورة الصحية الشخصية، ولكن لدينا شراكة مع مزود الرعاية الصحية عن بعد موثوق أمويل، الذي يمكن الاتصال بك مع الطبيب. جرب أمويل تيليهالث مقابل $ 1 باستخدام كود هالثلين.
• استخدام التعليمات البرمجية هالثلينستارت استشارتي ل $ 1 إذا كنت تواجه حالة طوارئ طبية، اتصل بخدمات الطوارئ المحلية الخاصة بك على الفور، أو زيارة أقرب غرفة الطوارئ أو مركز الرعاية العاجلة.

عذرا، حدث خطأ.

يتعذر علينا جمع تعليقاتك في الوقت الحالي. ومع ذلك، ملاحظاتك المهم بالنسبة لنا. الرجاء معاودة المحاولة في وقت لاحق.

نحن نقدر ملاحظاتك المفيدة!

دعونا نكون أصدقاء - الانضمام إلى مجتمع الفيسبوك لدينا.

شكرا لك على اقتراح مفيد.

سنتبادل ردك مع فريق المراجعة الطبية الذي سيقوم بتحديث أي معلومات غير صحيحة في المقالة.

شكرا لك على مشاركة تعليقاتك.

نأسف لأنك غير راض عن ما قرأته. ستساعدنا اقتراحاتك في تحسين هذه المقالة.

مشاركة

تويت

بينتيريست

رديت

• إمايل
• طباعة

• 

  شارك
• اقرأ هذا التالي
• اقرأ المزيد »
• اقرأ المزيد» < المزيد »
• إعلان