كيف ساعدني السفر على التغلب على فقدان الشهية

كيف ساعدني السفر على التغلب على فقدان الشهية
كيف ساعدني السفر على التغلب على فقدان الشهية

الفضاء - علوم الفلك للقرن الØادي والعشرين

الفضاء - علوم الفلك للقرن الØادي والعشرين
Anonim

كطفلة صغيرة نشأت في بولندا، كنت مثالا للطفل" المثالي "، وحصلت على درجات جيدة في المدرسة، وشاركت في العديد من الأنشطة بعد المدرسة، بطبيعة الحال، هذا لا يعني أنني سعيدة فتاة تبلغ من العمر 12 عاما.أثناء توجهي نحو سن المراهقة، بدأت أراد أن أكون شخصا آخر … "مثالي "فتاة مع" شخصية مثالية ". شخص كان في السيطرة الكاملة على حياتها، وهذا في كل وقت أنا وضعت فقدان الشهية العصبي.

وقعت في حلقة مفرغة من الوزن وفقدان، والانتعاش، والانتكاس، شهرا بعد شهر، وبحلول نهاية سن 14 عاما وإقامة اثنين من المستشفيات، أعلن لي "حالة خسر"، وهذا يعني أن الأطباء لا يعرفون ماذا أفعل معي بعد الآن، وعنيدة جدا وغير قابلة للاستمرار إلى حد كبير. <9 99> إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه تعاني من اضطراب الأكل، انقر هنا للدردشة مع المتطوعين في جمعية اضطرابات الأكل الوطنية (نيدا) "

وبمجرد أن أصبح الإنترنت أكثر المتاحة، وقعت تحت موجة من المواقع السيئة السمعة "الموالية لل". كانت صفحات وغرف الدردشة مليئة المشاركات تعزيز اضطرابات الأكل وتمجيد الصور من الهيئات نحيل بشكل غير طبيعي. وقد استثمرت مختلف المواقع الموالية لآنا بشكل مفاجئ في اضطرابات الأكل، وكنت مدمن مخدرات للأسف. ولكن أثناء محاولة العثور على نفسي في هذه المواقع، لاحظت أن الآخرين لم يناقشوا القيام بأي شيء خارج مجموعات الدردشة هذه. لم يسافر أحد في أي مكان، وكان السفر شيء كنت مهتما دائما.

خلال أسوأ سنوات، أود أن أرى وجهات جميلة على شاشة التلفزيون و نتعجب من الصور الغريبة في ناشيونال جيوغرافيك. ولكني لم أفكر أبدا أنني كنت زيارة أي وقت مضى تلك الأماكن. لم أتمكن من السفر إلى بلد أجنبي، أو القفز من القارة إلى القارة. ويبدو أنهم جميعا مكلفين جدا وبعيدا عن متناولهم، وخاصة بالنسبة لشخص من بولندا، حيث كانت العملة منخفضة. بالإضافة إلى ذلك، في كل مرة ذكرت رغبتي في السفر، حصلت على نفس الاستجابة من عائلتي: "لا توجد وسيلة يمكنك السفر إذا كان لديك فقدان الشهية. "

قيل لي أنني لن أملك الطاقة على المشي ومشاهدة كل يوم. أو الجلوس على الطائرات لساعات وأكل ما وعندما أحتاج إلى. وعلى الرغم من أنني لم أكن أريد أن أصدق أي شخص، كانت لديهم جميعا نقطة جيدة جدا.

هذا عند النقر على شيء ما. كما غريبة كما يبدو، وجود الناس يقولون لي أنا

لا يمكن تفعل شيئا دفعني فعلا في الاتجاه الصحيح. بدأت ببطء لأكل وجبات منتظمة. دفعت نفسي للحصول على أفضل من أجل السفر على بلدي. ولكن كان هناك الصيد.

وبمجرد أن مررت مرحلة عدم تناول الطعام لتكون نحيفة، سيطر الطعام على حياتي. في بعض الأحيان، والناس الذين يعيشون مع فقدان الشهية في نهاية المطاف تطوير غير صحية، محدودة للغاية الأكل الروتينية حيث يأكلون فقط أجزاء معينة أو بنود محددة في أوقات معينة.

كان كما لو كان بالإضافة إلى فقدان الشهية، أصبح الشخص الذي يعيش مع اضطراب الوسواس القهري (أوسد). حافظت على نظام غذائي صارم وممارسة النظام وأصبح مخلوقا من الروتين، ولكن أيضا سجين هذه الروتين ووجبات محددة. أصبحت المهمة البسيطة لاستهلاك الغذاء طقوسا وأي اضطرابات كان لها القدرة على أن يسبب لي ضغوطا هائلة والاكتئاب. فكيف كنت من أي وقت مضى للسفر إذا كان حتى الفكر من تغيير المناطق الزمنية ألقى جدول الأكل والمزاج في الذيل؟

في هذه المرحلة من حياتي، تحولت حالتي إلى الخارج. كنت هذا الشخص الغريب مع عادات غريبة. في المنزل، والجميع يعرفني باسم "الفتاة مع فقدان الشهية. "كلمة يسافر بسرعة في بلدة صغيرة. كان التسمية التي لا يمكن تجنبها وأنا لا يمكن الهروب منه.

هذا عندما ضربني: ماذا لو كنت في الخارج؟

إذا كنت في الخارج، يمكن أن أكون من تريد أن أكون. عن طريق السفر، كنت الهروب من واقعي وإيجاد الذات الحقيقية. بعيدا عن فقدان الشهية، وبعيدا عن تسميات الآخرين ألقيت علي.

كما ارتكبت كما كنت في العيش مع فقدان الشهية، وكنت أيضا تركز على جعل أحلام السفر الخاصة بي يحدث. ولكن من أجل القيام بذلك، لا يمكن أن تعتمد على علاقة غير صحية مع الغذاء. كان لدي الحافز لاستكشاف العالم وأردت أن أترك مخاوفي من تناول الطعام وراء. أردت أن أكون طبيعيا مرة أخرى. لذلك أنا معبأة حقائب بلدي، حجز رحلة إلى مصر، وشرعت في مغامرة من العمر.

عندما هبطنا أخيرا، أدركت مدى سرعة روتين تناول الطعام. لم أستطع فقط أن أقول لا إلى السكان المحليين الطعام كانت تقدم لي، كان من شأنه أن يكون وقحا جدا. كنت أيضا مغرية حقا لمعرفة ما إذا كان الشاي المحلي كنت خدم كان السكر في ذلك، ولكن الذين يريدون أن يكون المسافر يسأل عن السكر في الشاي أمام الجميع؟ حسنا، ليس لي. بدلا من إزعاج الآخرين من حولي، احتضنت ثقافات مختلفة وعادات محلية، وإسكات في نهاية المطاف الحوار الداخلي.

واحدة من أهم اللحظات جاءت في وقت لاحق في رحلاتي عندما كنت التطوع في زيمبابوي. قضيت وقتا مع السكان المحليين الذين عاشوا في منازل الطين الضيقة ذات الحصص الغذائية الأساسية. كانوا متحمسين جدا لاستضافتي وسرعان ما عرضت بعض الخبز والملفوف، و باب، عصيدة الذرة المحلية. وضعوا قلوبهم في جعلها بالنسبة لي، وهذا الكرم تفوق اهتماماتي الخاصة بشأن الغذاء. كل ما يمكنني القيام به كان أكل ونقدر حقا والتمتع الوقت الذي وصلنا إلى قضاء معا.

واجهت في البداية مخاوف مماثلة على أساس يومي، من وجهة إلى أخرى. ساعد كل بيت ومهاجع على تحسين مهاراتي الاجتماعية واكتشاف ثقة جديدة. من حول الكثير من المسافرين في العالم ألهمني أن تكون أكثر عفوية، فتح للآخرين بسهولة، يعيش الحياة بحرية أكبر، والأهم من ذلك، أكل أي شيء عشوائي على نزوة مع الآخرين.

لقد وجدت هويتي بمساعدة مجتمع إيجابي وداعم. كنت من خلال مع غرف الدردشة الموالية آنا كنت قد اتبعت في بولندا الذين تبادلوا الصور من المواد الغذائية والهيئات نحيف. الآن، كنت تقاسم الصور من نفسي في أماكن في جميع أنحاء العالم، واعتناق حياتي الجديدة.كنت احتفال بشفاء بلدي وصنع ذكريات إيجابية من جميع أنحاء العالم.

بحلول الوقت الذي تحولت فيه إلى العشرين، كنت خاليا تماما من أي شيء يمكن أن يشبه فقدان الشهية العصبي، وأصبح السفر مهنتي بدوام كامل. بدلا من الابتعاد عن مخاوفي، كما فعلت في بداية رحلتي، بدأت أركض نحوهم كمرأة واثقة وصحية وسعيدة.

أنا ليساكوسكا هو مدون السفر المهنية في أنيفريوهير. كوم. انها تقود نمط حياة الرحل على مدى السنوات ال 10 الماضية وليس لديها خطط لوقف في أي وقت قريب. بعد أن زار أكثر من 77 بلدا في ست قارات وعاش في بعض من أكبر المدن في العالم، آنا هو عليه. عندما لا تكون في رحلات السفاري في أفريقيا أو القفز بالمظلات لتناول العشاء في مطعم فاخر، تكتب آنا أيضا على أنها صدفية وناشط في فقدان الشهية، بعد أن عاشت مع كل من المرضين لسنوات.