احترام الذات لدى الأطفال: كيفية المساعدة على تطويرها

كآباء، نريد رفع أطفالنا للعالم، ولكن حمايتهم من أخطاره. نريد أطفالنا لركوب الدراجات بدون عجلات التدريب، طالما أنها لا تحصل على كشط. نريد أن نسمح لهم باختيار أصدقائهم، طالما أننا نشعر بالراحة معهم.

هذه الغرائز الواقية يمكن أن تحصل في طريق شيء نريد حقا القيام به: بناء الثقة بالنفس أطفالنا بحيث لديهم الشجاعة لمحاولة أشياء جديدة والثقة لاتخاذ قرارات جيدة. على الأقل هذا ما يقوله باتي كانسيلير. انها مدير التعليم في برنامج تشجيع الآباء (بيب)، وهي منظمة غير ربحية في منطقة واشنطن، D. C. التي تقدم دروس الأبوة والأمومة للعائلات من جميع الدخل.

ليس من السابق لأوانه - أو متأخرا - مساعدة طفلك على تطوير شعور صحي بأنفسهم. وهنا بعض الحيل لمحاولة في أي مرحلة من مراحل حياة طفلك.

استخدام "لغة التشجيع"

أنا كرينج في كل مرة أتذكر قول طفلي، "عمل عظيم! "لأنني أعرف أنه سيجعلها تبتسم بفخر. واضاف ان استخدام لغة محددة مشجعة لوصف افعالهم افضل بكثير على المدى الطويل.

قد يكون الأمر بسيطا مثل قول الطفل الذي يبلغ من العمر 4 أشهر "انظر إليكم! أراك الوصول والوصول للعمل. "

قد يشعر الطفل البالغ من العمر بقليل بالإحباط لأنه لا يمكنه الاستيلاء على الكرة بعيدا عن متناول اليد. لا تعطيه لهم. بدلا من ذلك، نقله أقرب قليلا وتشجيع طفلك على المحاولة مرة أخرى.

"ربما لا يفهم الطفل، ولكن يحصل على الشعور من لهجة الصوت والاهتمام أنه شيء جيد"، قالت.

نفس المبدأ يعمل على الأطفال الأكبر سنا أيضا. بالتأكيد، انها أسهل وأسرع لمساعدة طفلك على ارتداء لباس المدرسة. ولكن تشجيعهم على القيام بذلك بأنفسهم يخدم كل واحد منكم على نحو أفضل على المدى الطويل.

جعل العمل المنزلي صديقك

من لا يحب الاهتمام؟ إذا كان الأطفال لا يمكن أن تحصل على اهتمام إيجابي منك، وأنها سوف تجد طريقة أخرى للحصول عليه، وقال المندوب. لن تكون جميلة.

الأطفال الصغار يريدون أن يفعلوا كل ما يفعله آباءهم - حتى الأشياء المملة. انهم يريدون مساعدة الفراغ، وتعيين الجدول، وطهي العشاء. لذلك دعهم.

"عادة، يقول أحد الوالدين،" لا، لا، لا حبيبته. أنت قليل جدا. الذهاب واللعب مع أخيك "، قالت. "لقد علمناهم أن عرضهم للمساعدة ليس مفيدا. ولكن بعد ذلك، سوف يذهبون إلى غرفة أخرى ويجعلون مشكلة حتى تأتي ".

واحد من طلابها يدرس له البالغ من العمر 2 سنوات لوضع المفارش والفضيات على كراسي غرفة الطعام قبل العشاء. ثم وضعه على الطاولة. وتفهم ابنته أنها تساهم في الأسرة.

"ما يحصلون عليه هو شعور من القيمة من القيمة"، وقال المندوب. "إنهم يعتقدون،" أنا شخص مهم هنا. "

يمكن لمرحلة ما قبل المدرسة مزق الخس لسلطة، وغسل الفاكهة ووضعها في وعاء تقديم، وقياس المكونات الخبز.وقالت إن رياض الأطفال، مع تدريب دقيق وتحت إشراف دقيق، يمكن استخدام السكاكين لخفض المواد الغذائية. احتفظ بها، وبحلول سن 10، وأنها سوف تجعل العشاء ليلة واحدة في الأسبوع.

فوائد تستمر إلى ما بعد السنوات الأولى. يحتاج المراهقون إلى معرفة مهارات البقاء على قيد الحياة مثل الطهي.

"إذا خرجوا في العالم، والجميع يعرفون كيف يفعلون شيئا ولا يفعلون ذلك، فإنهم لا يشعرون بالرضا عن أنفسهم وانهم ينهارون".

تشجيع ممارسة

ثبت أن الحفاظ على النشاط البدني الروتيني هو جزء مهم من تعزيز احترام الذات لدى الأطفال. ووفقا لدراسة نشرت في بلوس واحد، ترتبط اللياقة البدنية مباشرة إلى زيادة في كل من الذات والقيمة الفردية. والجمعية أقوى عندما يتعلق الأمر بالأنشطة القائمة على المدرسة والصالة الرياضية.

لذلك إذا كنت تعتقد أنك إنقاذ طفلك من الحرج واحترام الذات القضايا من خلال السماح لهم الانسحاب من فئة الصالة الرياضية، قد تكون تفعل العكس تماما.

مشاكل حل المشاكل

كم عدد المرات التي كنت قد هرعت للخروج من المنزل في الوقت المحدد، ولكن وجدت خططك إحباط من قبل الطفل الذي يصر على ارتداء السراويل في الصباح عندما يكون 45 درجة خارج؟ انهم يرميون أنفسهم على الأرض، قائلا أنها لن تتحرك إذا كنت جعلها ارتداء السراويل.

بالتأكيد، هل يمكن أن محاولة للسبب معهم: "يجب ارتداء السراويل لأنه بارد خارج. "

ولكن في" رفع طفل ذكي عاطفيا "، يشير الكاتب جون جوتمان، وهو طبيب نفساني معروف بعمله مع الأزواج، إلى أنك ستحصل على المزيد من خلال الاعتراف بمشاعر طفلك بدلا من رفضها أو تجاهلها. وبمجرد أن تهدأ، يمكنك مناقشة المشكلة وتبادل الأفكار.

الطريقة أيضا تعمل بشكل جيد عندما يقاتل طفلان على لعبة، وقال المندوب. وتوصي بأن يطلب الوالدان من الأطفال التوصل إلى حلول. إذا لم يكن لديهم أي، قد تقترح شيئا بسيطا، مثل استخدام جهاز توقيت لإجبارهم على تناوب.

وأشارت إلى استخدام هذه الخدعة مع الأطفال في برنامج رعاية الأطفال في بيب. حاول الأطفال الموقت، ولكن بعد ذلك جاء مع طريقتهم الخاصة لتبادل اللعبة.

أطفال مثل القواعد التي تجعل الشعور

الآباء لديهم الكثير من القواعد. تلك المناسبة يمكن أن تعطي الأطفال شعورا بالأمن والاتساق الذي يساعدهم على تطوير احترام الذات. فمن السهل أن نفهم لماذا لديهم لعقد يدك أثناء عبور الطريق. إذا كسروا القاعدة، عليك وضعها في عربة للحفاظ على سلامتهم.

"عندما يرى الأطفال أن هناك حدودا، وهذه الحدود منطقية، على الرغم من أنها تدفع ضدهم، وهم يعرفون،" والدتي ظهر ظهري ".

إميلي كوب هي أمي من التوائم ويعيش في واشنطن، D. C. المنطقة. وهي صحفية لديها أكثر من 13 عاما من الخبرة في إعداد التقارير والتحرير لكل من البرامج الإذاعية والرقمية على المستويات المحلية والوطنية والدولية. معرفة المزيد عن عملها في إميليكوب. كوم.