صحة القلب: ما الذي يسبب خفقان القلب؟

تشعر مثل ماذا

قلبك جنيه ، رفرفة ، أو يبدو أن تخطي يدق. قد تسمي هذه المشاعر والخفقان. رغم أنهم قد يشعرون بالخوف ، إلا أن معظمهم ليسوا جادين ونادراً ما يحتاجون إلى العلاج. معرفة ما الذي يجعل سباق قلبك يمكن أن يساعدك على عدم الذعر عند حدوث ذلك ومعرفة متى تتصل بطبيبك.

التوتر والقلق

يمكن أن تؤدي المشاعر الشديدة إلى إطلاق هرمونات تسرع نبضات القلب. يستعد جسمك لمواجهة التهديد ، حتى لو لم تكن في خطر. نوبات الهلع هي نوبات من الخوف يمكن أن تستمر لبضع دقائق. تشمل الأعراض قلب السباق ، والتعرق ، وقشعريرة ، وصعوبة في التنفس ، وألم في الصدر. نوبة الهلع يمكن أن تشعر وكأنها نوبة قلبية. إذا لم تكن متأكدًا من الشخص الذي تحصل عليه ، فعليك الحصول على مساعدة طبية.

ممارسه الرياضه

العمل بها جيد لك. كما أن الجري السريع أو صف ركوب الدراجات الداخلي المكثف سيجعل قلبك ينبض بشكل طبيعي. يساعد ذلك قلبك على ضخ المزيد من الدم لتشغيل العضلات خلال التمرين. إذا كان قلبك يرفرف أو رطل ، فقد يكون ذلك لأنك لم تمارس التمارين الرياضية لفترة من الوقت وكنت خارج الحالة الصحية. يمكن أن يسبب عدم انتظام ضربات القلب أو عدم انتظام ضربات القلب أيضًا خفقان عند ممارسة الرياضة.

كافيين

هل ينبض قلبك بشكل أسرع بعد لاتيه الصباح؟ الكافيين عبارة عن منشط يرفع معدل ضربات القلب ، ويشحذها من القهوة أو المشروبات الغازية أو مشروب الطاقة أو الشاي أو الشوكولاته أو من مصدر آخر. وجدت إحدى الدراسات أن الكافيين من القهوة والشاي والشوكولاته من غير المرجح أن يتسبب في خفقان القلب لدى الأشخاص ذوي القلوب الصحية. لكن الخبراء لا يعرفون ما إذا كان يمكن أن يؤدي بهم في الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في ضربات القلب.

النيكوتين

المادة الكيميائية التي تسبب الإدمان في السجائر وغيرها من منتجات التبغ والنيكوتين تزيد من ضغط الدم وتسريع معدل ضربات القلب. الإقلاع عن التدخين هو واحد من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجل قلبك ، على الرغم من أنه قد لا يؤدي إلى إبطاء نبضات القلب على الفور. بقع ومنتجات بديلة للنيكوتين يمكن أن تجعل سباق قلبك. يمكن أن يكون الخفقان أيضًا أحد أعراض انسحاب النيكوتين ، ولكن يجب أن يتوقف خلال 3 إلى 4 أسابيع بعد الإقلاع عن التدخين.

التغييرات الهرمونية

قد تلاحظ النساء أن نبضات قلبهن تتسارع عندما تحين دورتهن ، أو أنهن حاملات ، أو أنهن على وشك انقطاع الطمث ، أو في سن اليأس. السبب: مستويات الهرمون. زيادة معدل ضربات القلب عادة ما تكون مؤقتة ولا داعي للقلق. إذا كنت حاملاً ، يمكن أن يحدث الخفقان أيضًا إذا كنت مصابًا بفقر الدم ، مما يعني أنه لا يوجد لديك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.

حمة

عندما تكون لديك حمى أثناء المرض ، يستخدم جسمك الطاقة بوتيرة أسرع من المعتاد. هذا يمكن أن يفجر الخفقان. عادة ما تكون درجة حرارتك أعلى من 100.4 فهرنهايت للتأثير على معدل ضربات القلب.

أدوية

بعض الأدوية الموصوفة والأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية تسبب الخفقان كأحد الآثار الجانبية ، بما في ذلك:

• مضادات حيوية
• الأدوية المضادة للفطريات
• الأدوية المضادة للذهان
• أجهزة الاستنشاق بالربو
• أدوية السعال والبرد
• حبوب تخفيف الوزن
• أدوية ارتفاع ضغط الدم
• حبوب الغدة الدرقية

إذا كنت تأخذ واحدة أو أكثر من هذه الأنواع من meds ، اسأل طبيبك إذا كان يمكن أن يؤثر على دقات قلبك. لا تخطي أي جرعات قبل أن تستشير طبيبك.

انخفاض سكر الدم

هل لاحظت يومًا أنك تشعر بالاهتزاز والغرابة والضعف عند تخطي وجبة ما؟ يمكن أن يؤدي أيضا إلى الخفقان. عندما ينخفض ​​مستوى السكر في الدم ، يطلق جسمك هرمونات التوتر مثل الأدرينالين للتحضير لنقص الغذاء في حالات الطوارئ. الأدرينالين يسرع معدل ضربات القلب.

فرط نشاط الغدة الدرقية

الغدة الدرقية هي غدة على شكل فراشة في عنقك. فهو يجعل الهرمونات التي تساعد على إدارة التمثيل الغذائي الخاص بك وغيرها من الأشياء. الغدة الدرقية المفرطة النشاط (تسمى فرط نشاط الغدة الدرقية) يمكن أن تصنع الكثير من هرمون الغدة الدرقية. يمكن أن تسرع قلبك لدرجة أنك تشعر أنه ينبض في صدرك. تناول الكثير من هرمون الغدة الدرقية لعلاج الغدة الدرقية الخاملة (وتسمى قصور قصور قصور الغدة الدرقية) يمكن أن يزيد من دقات قلبك.

مشاكل إيقاع القلب

أحيانًا يؤدي عدم انتظام ضربات القلب ، الذي يطلق عليه عدم انتظام ضربات القلب ، إلى الخفقان.

• يحدث الرجفان الأذيني ، أو AFib ، عندما ترفرف غرف القلب العلوية ، التي تسمى الأذينان ، بدلاً من الضرب بشكل طبيعي.
• عدم انتظام دقات القلب فوق البطيني هو دقات قلب سريعة غير طبيعية تبدأ في الغرف العلوية للقلب.
• عدم انتظام دقات القلب البطيني هو معدل ضربات قلب سريع بسبب إشارات خاطئة في غرف الضخ السفلى للقلب ، والتي تسمى البطينين.

كحول

إذا كنت تشرب الكثير ، أو لديك أكثر من المعتاد ، فقد تشعر بأن قلبك ينبض بشكل أسرع أو يرفرف. يحدث هذا غالبًا في أيام العطلات أو في عطلات نهاية الأسبوع ، عندما يشرب الناس أكثر ، ويكسبون ذلك لقب "متلازمة القلب أثناء العطلة". لكن بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن يحدث ذلك حتى عندما يشربون قليلاً فقط.

انقباضات البطين سابق لأوانه

من السابق لأوانه تقلصات البطين (PVCs). يحدث ذلك عندما تضغط البطينات في قلبك في وقت مبكر جدًا. ينبض النبض الإضافي عن الإيقاع الطبيعي للقلب ويجعله يرفرف أو يرقع أو يقفز في صدرك. إذا كان قلبك يتمتع بصحة جيدة ، فلن تقلق المواد البلاستيكية من حين لآخر. لكن قد تحتاج إلى علاج إذا كنت تعاني من أمراض قلبية وتعاني من هذه النبضات في كثير من الأحيان.

الكوكايين وغيرها من المخدرات في الشوارع

المخدرات غير المشروعة مثل الأمفيتامينات والكوكايين والنشوة تشكل خطرا على القلب. الكوكايين يعزز ضغط الدم ، ويزيد معدل ضربات القلب ، ويدمر عضلة القلب. تحفز الأمفيتامينات الجهاز العصبي ، مما يزيد من دقات قلبك. يؤدي الإكستاسي إلى إطلاق مادة كيميائية تُسمى نوريبينفرين ، مما يجعل القلب ينبض بشكل أسرع.

عندما ترى الطبيب

إذا كنت بصحة جيدة ، فربما لا داعي للقلق بشأن الخفقان الذي يحدث من حين إلى آخر ويستغرق سوى بضع ثوانٍ. لكن حدد موعدًا للطبيب إذا ما جاء كثيرًا أو كان لديك أيضًا أعراض مثل هذه:

• ألم في الصدر أو الضغط
• ضيق في التنفس
• دوخة
• إغماء

العثور على السبب

يمكن أن تساعد هذه الاختبارات طبيبك على اكتشاف ما يحدث:

• مخطط كهربية القلب (ECG). يبحث هذا الاختبار عن مشاكل الإشارات الكهربائية التي تتحكم في إيقاع القلب.
• مراقب هولتر. يمكنك ارتداء هذا ECG المحمولة لمدة 24 إلى 72 ساعة في وقت واحد. يمكن أن تجد مشاكل في ضربات القلب وأي أنماط قد تحتاج إلى مزيد من الاختبارات.
• مراقب الأحداث. أنت ترتدي هذا الجهاز لعدة أسابيع. يسجل إيقاع قلبك عند الضغط على زر أثناء ظهور الأعراض.
• مخطط صدى القلب. يستخدم هذا الاختبار الموجات الصوتية لعمل صور لقلبك. يمكن أن تجد مشاكل في بنية قلبك.